Coraz więcej osób decyduje się na trening personalny, aby zwiększyć efektywność treningów. Indywidualne podejście i skupienie na realizacji konkretnych celów to gwarancja lepszych wyników. Trening osobisty to nie tylko modna usługa, która zyskuje na popularności....
Kluby fitness w galeriach handlowych cieszą się ogromną popularnością wśród trenujących, głównie z powodu ich lokalizacji i licznych udogodnień. Możliwość łączenia zakupów, relaksu i aktywności fizycznej bez konieczności przemieszczania się po mieście...
Sport stałe ewoluuje, a sami zawodnicy posiadają coraz większe umiejętności techniczne, a ich organizmy są w stanie pokonywać coraz większe obciążenia. Wystarczy porównać jak wyglądała siatkówka czy piłka nożna 30 lat...
Aż 8 na 10 Polek uważa, że wspólny trening na siłowni lub w klubie fitness jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę – wynika ze specjalnej edycji badania MultiSport Index. 93 proc. badanych uważa,...
Zacząć przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia to wspaniała decyzja, która przynosi liczne korzyści dla naszego ciała i umysłu. Jednak, aby osiągnąć sukces w tej dziedzinie, potrzebne są regularne treningi i odpowiednio dobrany plan...
W najbliższą sobotę (20 maja) na kieleckim Rynku rywalizować będą atleci w ramach TOUR LOGinLAB. Na arenie swoje poty wylewać będzie 30 atletów z kraju i zagranicy.
Wszyscy znamy powiedzenie “sport to zdrowie” i oczywiście jest to prawdą. Jest tylko jedno drobne “ale” – to przysłowie powinno brzmieć “mądry sport to zdrowie”. A mądry sport to słuchanie swojego ciała i dawanie sobie...
Osoby aktywne fizycznie, przede wszystkim sportowcy, doskonale wiedzą, jak ważna jest suplementacja. Nie wszystko można dostarczyć w odpowiednich ilościach do organizmu wraz z pokarmem. Ponadto żołądek ma ograniczoną pojemność, a ciągłe wrzucanie...
Kalistenika to aktywność o długiej tradycji, gwarantująca równomierny rozwój mięśni i kondycji. Jakie sprzęty mogą Ci się przydać do tego rodzaju ćwiczeń? Możliwości jest wiele – poniżej znajdziesz kilka naszych sugestii.
W sobotę ruszyły m.in. kluby fitness, parki rozrywki, baseny, sale zabaw i siłownie; funkcjonowanie wznawiają też organizatorzy kongresów i targów. Odmrożone branże muszą przestrzegać zaleceń sanitarnych przygotowanych przez Ministerstwo Rozwoju we współpracy...
Okres izolacji społecznej sprzyja aktywności fizycznej w domu, co powoduje większe zainteresowanie treningami online oraz zakupem sprzętu fitness na potrzeby domowe. Przedstawiciele branży przewidują jednak, że będzie to chwilowy wzrost, który raczej nie poprawi...
Rząd zapowiedział przywracanie aktywności sportowej w Polsce. 4 maja udostępnione mają zostać boiska i miejsca uprawiania sportu na otwartej przestrzeni, w tym orliki i boiska, gdzie będzie mogło przebywać nie więcej niż...
Koronawirus zamroził branżę fitness w Polsce. Straty już teraz wylicza się na 400 mln zł, a bez pracy zostało około 80 tys. osób. Tarcza antykryzysowa pomoże klubom i siłowniom tylko w niewielkim stopniu.
Zumba, rodzinny tor kapslowy i spotkanie z piłkarzami Korony Kielce to wybrane atrakcje Aktywnej Soboty. Na wydarzenie (12 października) zaprasza Galeria Korona. Impreza promująca sport i zdrowy styl życia potrwa od godziny...
W najbliższy weekend, 13 i 14 kwietnia, w Targach Kielce odbędzie się kolejna edycja FIT Weekendu, czyli wydarzenia adresowanego do miłośników kulturystyki, fitnessu, sportów walki i aktywnego trybu życia. W programie są między...
Pożar w saunie w klubie fitness na ostatnim piętrze Galerii Echo postanowił na nogi strażaków w poniedziałkowy poranek. Ogień został jednak ugaszony jeszcze przed ich przyjazdem, bo zadziałała zainstalowana w Galerii instalacja przeciwpożarowa. Automatycznie...
