Social media

Dom i ogród

Sauny infrared – co warto wiedzieć na ich temat?

Opublikowano

-

Pojęcie sauny fińskiej jest zdecydowanie bardziej znane niż pojęcie sauny infrared. Trzeba jednak przyznać, że cieszy się ona coraz większym uznaniem. Dobrze byłoby więc dowiedzieć się, czym właściwie są tego rodzaju sauny i jakie korzyści powiązane są z korzystaniem z nich. Jak się bowiem okazuje, jest ich całkiem sporo. Niestety, nie każdy może z sauny infrared korzystać. Dobrze byłoby zatem zapoznać się z listą ewentualnych przeciwwskazań.

Sauna infrared – czym jest?

Jak już zaznaczono na wstępie, sauna infrared nie jest aż tak popularna jak sauna fińska. Nie każdy zdaje sobie więc sprawę z tego, jak takie urządzenie funkcjonuje. Przede wszystkim, warto zdawać sobie sprawę z tego, że sauna infrared korzysta z energii cieplnej, do której wytworzenia wykorzystuje się promienie podczerwone. W takiej saunie podgrzaniu ulega więc ciało, a nie powietrze wewnątrz. Promienie podczerwone mogą wynikać w skórę ludzką nawet do 3 centymetrów. Nietrudno zatem się domyślić, że działanie takiej sauny jest wyjątkowo intensywne. Co ciekawe, z sauny infrared mogą korzystać dzieci oraz osoby starsze. Można zatem zaryzykować stwierdzenie, że jest ona bezpieczniejsza od innego rodzaju saun. Co ciekawe, saunę infrared bez większych trudności można zainstalować w swoim własnym domu. Koszt jej zakupu może wynosić jednak około 5 tysięcy złotych. Warto zatem dobrze zastanowić się nad tym, czy na pewno potrzebujemy tego rodzaju atrakcji. Jeśli będziemy z niej regularnie korzystać, istnieje duże prawdopodobieństwo tego, że taka inwestycja się nam opłaci.



Jakie są wskazania i przeciwwskazania do korzystania z sauny infrared?

Zanim zdecydujemy się na skorzystanie z sauny infrared, musimy dowiedzieć się, jakie są wskazania oraz rzecz jasna przeciwwskazania do korzystania z tego urządzenia. Jeśli chodzi o te pierwsze, na pewno wymienić należy rwę kulszową czy zwyrodnienia stawów. Na tym nadal nie koniec. Wśród wskazań do skorzystania z sauny infrared wymienić trzeba także cellulit czy nadmierne napięcie emocjonalne. Co ciekawe, ten rodzaj sauny może pomóc osobom posiadającym problem z pękającymi naczynkami krwionośnymi. Nie oznacza to jednak, że sauna infrared jest przeznaczona dla wszystkich. Wśród przeciwwskazań do korzystania z niej wymienić trzeba z całą pewnością epilepsję, hemofilię, nadciśnienie tętnicze czy nowotwory złośliwe. Z sauny nie będą mogły korzystać także osoby zmagające się z grzybicą skóry bądź z niektórymi schorzeniami nerek, wątroby czy płuc. Niektóre przeciwwskazania mają oczywiście charakter przemijający. Jeśli ustąpią, możliwe stanie się korzystanie z sauny infrared. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości związane z tym, czy możemy korzystać z sauny, warto byłoby skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Rozwieje on nasze ewentualne wątpliwości.

Co można zyskać dzięki korzystaniu z sauny infrared?

Istnieje całkiem sporo zalet związanych z korzystaniem z sauny infrared. Można liczyć chociażby na przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki saunie infrared będzie można również zmniejszyć widoczność uciążliwego cellulitu, na który narzeka wiele przedstawicielek płci pięknej. Regularne odwiedzanie sauny może również zmniejszyć nadmierne napięcie emocjonalne. To doskonała wiadomość dla osób przewlekle zestresowanych oraz przemęczonych. Przebywanie w saunie pomaga także zmniejszyć różnego rodzaju bóle, na przykład te występujące na tle nerwowym. Ważne jest jednak to, aby z sauny korzystać systematycznie. Jedynie wówczas będzie można mówić o satysfakcjonujących rezultatach.

Autor artykułu
Publikacja powstała dzięki współpracy z hotelem Bristol w Busku Zdrój – luksusowym hotelem ze strefą SPA i Medical Center.

 

Dom i ogród

Gaz czy pompa ciepła – który system grzewczy jest bardziej opłacalny?

Opublikowano

-

Planując budowę domu lub modernizacje wybranego budynku, należy pamiętać o tym, jak ogromne znaczenie ma wybór systemu ogrzewania. Od tej decyzji zależne są przede wszystkim koszty inwestycji, jak również koszty wynikające z ogrzewania zimą. Urządzenie grzewcze wpływa także na otaczające nas środowisko. Dlatego warto postawić na rozwiązanie, które zagwarantuje skuteczną, a zarazem bezpieczną metodę ogrzewania. Do najpopularniejszych z nich należy gaz oraz pompa ciepła. Która opcja jest lepsza? (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

W jakie maszyny zielonkowe warto zaopatrzyć się w swoim gospodarstwie?

Opublikowano

-

Gospodarstwa rolne w Polsce stają się coraz bardziej zmechanizowane i nieustannie rozwijają swoje zaplecze technologiczne. Oznacza to aktywne inwestowanie w akcesoria, narzędzia oraz maszyny, w tym maszyny zielonkowe. Są wśród nich urządzenia do pielęgnacji użytków zielonych – głębosze, areatory, siewniki. Zobacz, w które z nich warto zainwestować przy rozbudowie floty. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Trendy wnętrzarskie 2022 – popularne trendy dekoratorskie

Opublikowano

-

W tym artykule przyjrzymy się niektórym z najpopularniejszych trendów wnętrzarskich na 2022 rok. Pierwszym trendem, który zbadamy, jest użycie odważnych kolorów. Ten trend jest jednym z najpopularniejszych i można go zaobserwować w wielu różnych miejscach. Od mebli po wystrój, wszystko ma odważny kolor. Ten kolejny trend polega na łączeniu tekstur i wzorów, aby stworzyć niepowtarzalny wygląd, który się wyróżnia. To świetny sposób, aby sprawić, że Twój dom będzie miał własną osobowość, bez zbytniego dopasowania do siebie wielu elementów. Na koniec zbadamy, w jaki sposób tekstura może pomóc w wyborze projektu, jeśli chodzi o wybór rodzaju mebli do domu. Różne tekstury mogą stworzyć lub zepsuć projekt pomieszczenia, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co robi każda tekstura, zanim wybierzesz coś dla swojego domu. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Jak wybrać nowoczesne ogrodzenie domu?

Opublikowano

-

Nowoczesne ogrodzenie domu nie tylko odgrywa rolę reprezentacyjną, ale przede wszystkim powinno dobrze zabezpieczać przed zagrożeniami z zewnątrz. Aby należycie pełniło swoje funkcje, musi być stabilne i trwałe, a także posiadać nowoczesny design. Dodatkowym atutem będzie atrakcyjna cena zakupu, łatwy montaż i uniwersalność. Czy takie ogrodzenie można znaleźć i jakie spośród bogatej oferty rynkowej spełnia te wszystkie wymogi? Podpowiadamy. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Tanie wanny wolnostojące – komfort i luksus w jednym

Opublikowano

-

Wybór odpowiedniej wanny to jedna z ważniejszych decyzji przy urządzaniu nowej łazienki. Wanna w łazience powinna być tak zlokalizowana, by dostęp do niej był jak najłatwiejszy, i jednocześnie by łatwo było również utrzymać higienę wokół wanny. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Jaka pościel na zimę będzie odpowiednia?

Opublikowano

-

Źródło: pixabay.com Licencja: https://pixabay.com/pl/service/license

Coraz krótsze dni i długie wieczory, a także kapryśna pogoda przypominają nam, że jesień trwa już w najlepsze. Listopad to odpowiedni czas na to, by przygotować się do nadchodzącej zimy – nie tylko pod kątem garderoby, ale także wyposażenia sypialni. Czy warto na zimę zmieniać pościel? A jeśli tak, to na jaką? Właśnie na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Zapraszamy do lektury! (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Media2 dni temu

Agora tnie koszty i zwalnia pracowników. Kielecka „Wyborcza” tylko… raz w miesiącu!

Agora zamyka piątkowy kielecki dodatek lokalny do Gazety Wyborczej. Od przyszłego roku treści z miasta w formie drukowanej będą ukazywały się tylko raz w miesiącu –...

Drogi i komunikacja3 dni temu

Co widzą kamery miejskiego monitoringu? Kielecka Straż Miejska pokazała zdjęcia

Straż Miejska w Kielcach opublikowała wybrane sytuacje, które w ostatnich dniach zarejestrowały kamery miejskiego monitoringu. Funkcjonariusze mówią o jego skuteczności. Obraz z kilkudziesięciu kamer...

Wiadomości z Kielc4 dni temu

Znana kielecka restauracja otworzyła Cigar Room. To pierwsze takie miejsce w mieście [ZDJĘCIA]

Kielecka restauracja Winnica otworzyła pierwszy w mieście Cigar Room.

Drogi i komunikacja4 dni temu

Kieleckie taksówki będą droższe. Radni zgodzili się na podwyżkę cen maksymalnych

Kieleccy radni przychylili się do próśb korporacji taksówkowych i podnieśli maksymalne stawki za przejazdy. Przegłosowana uchwała pozwoli firmom podnieść niektóre opłaty nawet o 30...

Kultura5 dni temu

Nietypowa wystawa w centrum Kielc. Artyści prezentują swoje rzeźby [ZDJĘCIA]

Rzeźby kieleckich artystów, powstałe podczas pleneru w Ośrodku Pracy Twórczej Wietrznia, można podziwiać na ulicy Warszawskiej. Wystawa marmurowych prac powstała dzięki inicjatywie...

Wiadomości z Kielc5 dni temu

Na Podkarczówce powstało miniaturowe miasteczko ruchu drogowego [ZDJĘCIA]

Przy Szkole Podstawowej nr 31 nas kieleckiej Podkarczówce powstało miasteczko ruchu drogowego. Inwestycję za ponad 150 tys. złotych zrealizowano dzięki głosom mieszkańców...

Fakty z Chęcin5 dni temu

Samochody w ogniu. Akcja strażaków na parkingu przed blokiem [ZDJĘCIA]

Dwa samochody osobowe spłonęły na osiedlu Sosnówka w Chęcinach. Seat i jaguar były zaparkowane na parkingu przed jednym z bloków.

Policja5 dni temu

Świętokrzyskie: Czarna seria zdarzeń z udziałem pijanych kierowców [ZDJĘCIA]

Pijany kierowca wjechał na kielecki Rynek. Wpadł, bo funkcjonariusze Straży Miejskiej podjęli interwencję wobec auta, które zaparkowało na zakazie.

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Schronisko w Nowinach zmuszone do zamknięcia. Psy pilnie potrzebują nowego domu

Schronisko dla zwierząt w Nowinach z końcem roku zostanie zamknięte. Prywatna placówka tłumaczy to zmianą przepisów, które regulują m.in. wielkość boksów i rozmiar wybiegów. Małe...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Kielecki program finansowania in-vitro przynosi efekty. Urodziło się już 19 dzieci

Już dziewiętnaścioro małych kielczan przyszło na świat dzięki dofinansowaniu miasta do zabiegów in-vitro. To 10 dziesięć dziewczynek i dziewięciu chłopców.

Drogi i komunikacja1 tydzień temu

Kolejne utrudnienia w Kielcach. W czwartek drogowcy zamkną jezdnię ulicy Jagiellońskiej

Miejski Zarząd Dróg w Kielcach zapowiada kolejne utrudnienia, tym razem w rejonie skrzyżowania ulic Jagiellońskiej i Karczówkowskiej. W czwartek (1 grudnia) zamknięta dla ruchu wschodnia...

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Wigilijne dania w nowoczesnym wydaniu – sprawdź czym zaskoczyć gości!

Święta Bożego Narodzenia już tuż, tuż. Warto więc już dzisiaj zadbać o ich prawidłowy przebieg i z wyprzedzeniem przygotować wigilijne menu. Warto by na naszym stole...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Kielce znalazły się na znaczku wydanym przez ukraińską pocztę

Miasto Kielce znalazło się na okolicznościowym znaczku pocztowym wydanym przez ukraińską pocztę. Upamiętnia on współpracę pomiędzy stolicą regionu świętokrzyskiego a ukraińskim miastem Winnica. W przyszłym...

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Tanie wanny wolnostojące – komfort i luksus w jednym

Wybór odpowiedniej wanny to jedna z ważniejszych decyzji przy urządzaniu nowej łazienki. Wanna w łazience powinna być tak zlokalizowana, by dostęp do niej był jak najłatwiejszy,...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Co jeździ po świętokrzyskich drogach? GUS podał dane o autach zarejestrowanych w regionie

W województwie świętokrzyskim w ubiegłym roku zarejestrowanych było 1 mln 112 tys. samochodów. To o prawie 34 tysiące więcej niż rok wcześniej – wynika...

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Wypadanie i porost włosów – co ma na to wpływ?

Ludzie mają obsesję na punkcie włosów, a dokładniej na punkcie ich wzrostu i wypadania. Utrata włosów jest stanem medycznym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Włamywacze grasują na kieleckim KSM. Spółdzielnia ostrzega mieszkańców

Spółdzielnia Mieszkaniowa KSM ostrzega przed włamywaczami.

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

W Kielcach otwarto Dom Polsko-Ukraiński. Ma pomagać naszym sąsiadom ze Wschodu

Przy ul. Urzędniczej 3 powstał „Dom Polsko-Ukraiński”. To ośrodek pomocy Ukraińcom, a także osobom wykluczonym społecznie lub zagrożonym wykluczeniem. Placówkę prowadzi Stowarzyszenie Nadzieja...

Sport2 tygodnie temu

Korona Kielce znów z kasą od miasta? Tym razem pieniądze ma dać miejska spółka

Jak bumerang wraca temat przekazania publicznych pieniędzy dla Korony Kielce. Po tym jak niedawno władze miasta zapowiedziały, że z powodu cięcia kosztów w przyszłym...

Dzieje się2 tygodnie temu

Świąteczne ozdoby już są, ale będzie ich mniej. Nie będzie też jarmarku i sylwestra na Rynku

W centrum Kielc rozpoczęły się przygotowania do świąt Bożego Narodzenia. Na Rynku, ul. Sienkiewicza i Warszawskiej pojawiły się pierwsze ozdoby.

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Kielczanie dewastują miejskie rowery. Uszkodzono już kilkanaście jednośladów [ZDJĘCIA]

Już kilkanaście przypadków aktów wandalizmu w stosunku do miejskich rowerów odnotował Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach. Jednoślady miały wyrwane siodełka, wyłamane koła...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Długa kolejka kartonów, a w nich prezenty. Kielczanie zrobili paczki dla Ukraińców [ZDJĘCIA]

Około 310 paczek świątecznych paczek z żywnością przygotowali mieszkańcy Kielc dla najbardziej potrzebujących mieszkańców ukraińskiej Winnicy. Akcję zorganizowało Miasto Kielce wspólnie...

Straż miejska2 tygodnie temu

W Kielcach ktoś wyrzucił na śmieci… żywe króliki! Jest szczęśliwy finał

Cztery króliki miniaturowe rasy angora ktoś wyrzucił do altany śmietnikowej na jednym z kieleckich osiedli. Zwierzęta znalazł funkcjonariusz Straży Miejskiej.

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Światowy Dzień Pluszowego Misia w kieleckim szpitalu. Były niespodzianki [ZDJĘCIA]

Miła niespodzianka czekała małych pacjentów leczonych w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach. W Światowym Dniu Pluszowego Misia Fundacja Miśka Zdziśka „Błękitny Promyk Nadziei”...

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Starachowice wygrały w rankingu „Rzeczpospolitej”

Miasto Starachowice okazało się najlepsze w ogólnopolskim rankingu samorządowym organizowanym przez dziennik „Rzeczpospolita”. Zdobyło pierwsze miejsce w kategorii gmin miejskich i miejsko-wiejskich.

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata6 dni temu

Orlen potwierdza: Księża mogą liczyć na zniżki podczas tankowania

Falę komentarzy wywołała w internecie informacja o zawarciu przez PKN Orlen umowy z jedną z diecezji, na mocy której księża mogą liczyć na zniżki podczas tankowania. Państwowy koncert...

Lifestyle2 miesiące temu

Przybywa pasiek na dachach biurowców. Pszczołom w miastach nie zagrażają pestycydy

– Pszczoły czują się całkiem nieźle w miejskim środowisku, tu nie są narażone na pestycydy – mówi Kamil Baj z Pszczelarium. Jak podkreśla, pasieki w miastach, np. na dachach biurowców...

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Do czego może prowadzić nieuzasadnione użycie jodku potasu?

Jodku potasu nie można przyjmować profilaktycznie i na własną rękę! Nie pomoże zażywanie go profilaktycznie, gdy nie występuje narażenie na szkodliwe skutki promieniowania. Wręcz zaszkodzi.

Podróże4 miesiące temu

ABC przygotowania się do podróży w tropiki

Jeśli planujesz egzotyczną podróż, pamiętaj, że przygotowania do niej powinny zacząć się na kilka tygodni przed nią. Sprawdź, o co zadbać przed wyjazdem, jakich zasad przestrzegać podczas...

Podróże4 miesiące temu

Ceny noclegów poszły w górę! Polacy rezerwują krótsze wakacje i szukają tańszych kwater [wideo]

Eksperci z branży turystycznej zauważają, że Polacy zmieniają swoje nawyki wakacyjne. Ze względu na dynamiczny wzrost cen noclegi podrożały o 15–20 procent. Urlopowicze zamiast na tygodniowy...

Przeczytaj też

Straż pożarna2 tygodnie temu

Powiat kielecki: Duże zniszczenia po wybuchu gazu. Siła eksplozji wyrzuciła człowieka na zewnątrz

Duże zniszczenia po wybuchu gazu w domu jednorodzinnym w miejscowości Głuchów (gmina Raków). Siła eksplozji była tak duża, że zawaliła się zewnętrzna ściana, a lokator został...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Nowe oznaczenia w szpitalu na Czarnowie. To tabliczki w alfabecie Braille’a

Tabliczki z napisami w alfabecie Braille’a pojawiły się w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach. Mają ułatwić poruszanie się po placówce osobom niewidomym i słabowidzącym.

Sport2 tygodnie temu

Greenkeeper zajął się murawą kieleckiego stadionu

Po zakończeniu rundy jesiennej rozgrywek w PKO Ekstraklasie boiska Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kielcach, na których trenowała i rozgrywała mecze Korona Kielce, zostały poddane zabiegom...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Czy dystrybutory wody się opłacają?

Postanowiłeś, że zaczniesz dbać o swoje zdrowie i chcesz regularnie pić min. 1,5 litra wody? W takim razie koniecznie znajdź korzystny sposób na to, aby...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Jaka pościel na zimę będzie odpowiednia?

Coraz krótsze dni i długie wieczory, a także kapryśna pogoda przypominają nam, że jesień trwa już w najlepsze. Listopad to odpowiedni czas na to, by przygotować się...

Lifestyle2 tygodnie temu

Dobry dentysta w Kielcach – Jak wybrać dobrego dentystę?

Lęk przed dentystą towarzyszy wielu osobą. Niepokojące dźwięki dochodzące z gabinetu stomatologicznego sprawiają, że jeżą nam się włosy na głowie i mamy chęć uciec jak...

Lifestyle2 tygodnie temu

Centralne smarowanie – co warto o nim wiedzieć?

Tarcie jest jedną z głównych przyczyn usterek maszyn i urządzeń. Na szczęście dzięki użyciu specjalnych środków smarnych można temu zapobiec. Łatwość i precyzję ich...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

Remont na Al. Solidarności pod lupą bukmacherów. Zobacz ile można zarobić typując termin zakończenia prac

Koniec przebudowy kieleckiego skrzyżowania dopiero w przyszłym roku? Tak typują bukmacherzy. Modernizacja skrzyżowania Alei Solidarności, Tysiąclecia Państwa Polskiego i Domaszowskiej pierwotnie miała się...

Popularne artykuły