Lifestyle
Rekuperacja decentralna w biurowcach – inwestycja, która się opłaca
Opublikowano
6 miesięcy temu-
Autor
Artykuł sponsorowany
W dynamicznie rozwijającym się świecie biznesu, komfort pracy oraz efektywność energetyczna biurowców stają się kluczowymi aspektami przy projektowaniu nowoczesnych przestrzeni biurowych. Rekuperacja decentralna, jako innowacyjne rozwiązanie wentylacyjne, zdobywa coraz większe uznanie wśród deweloperów i zarządców nieruchomości komercyjnych. Czy warto zainwestować w systemy rekuperacji decentralnej, aby zapewnić optymalne warunki pracy i jednocześnie obniżyć koszty eksploatacyjne?
Rekuperacja decentralna w każdym pomieszczeniu biurowym
Rekuperacja decentralna to systemy wentylacyjne, które działają niezależnie w poszczególnych pomieszczeniach biurowych, zamiast opierać się na centralnym systemie wentylacyjnym. Każde biuro czy pomieszczenie administracyjne jest wyposażone w osobny rekuperator, który odpowiada za wymianę powietrza, kontrolę temperatury i wilgotności oraz filtrację zanieczyszczeń. Według badań branżowych, systemy decentralne mogą osiągnąć efektywność odzysku ciepła na poziomie 85-90%. Główną różnicą między rekuperacją decentralną a tradycyjną wentylacją centralną jest sposób dystrybucji powietrza. W systemach centralnych powietrze jest dostarczane do wszystkich pomieszczeń z jednego punktu za pomocą rozległej sieci kanałów wentylacyjnych. Rekuperacja decentralna eliminuje potrzebę stosowania skomplikowanych kanałów w biurowcach, ponieważ każda jednostka działa autonomicznie, dostosowując się do specyficznych potrzeb danego pomieszczenia.
Zalety zastosowania wentylacji decentralnej w biurowcu
Jednym z największych atutów rekuperacji decentralnej jest jej elastyczność. Systemy te są łatwiejsze do zainstalowania w istniejących budynkach, gdzie modernizacja tradycyjnych systemów wentylacyjnych mogłaby być kosztowna i czasochłonna. Rekuperatory decentralne mogą być montowane bezpośrednio w każdym pomieszczeniu, co znacznie upraszcza proces instalacji i pozwala na szybkie wdrożenie systemu. Skuteczne systemy decentralne umożliwiają indywidualną kontrolę parametrów powietrza w każdym biurze, co zwiększa komfort pracy użytkowników. Pracownicy mogą dostosować temperaturę, wilgotność oraz przepływ powietrza do swoich potrzeb, co przekłada się na lepszą wydajność i samopoczucie. W tradycyjnych systemach centralnych takie możliwości są ograniczone, ponieważ zmiany muszą być wprowadzane na poziomie całego systemu, co może prowadzić do kompromisów w komfortach różnych użytkowników.
Rekuperacja decentralna w biurowcach – odczuwalne korzyści
Rekuperacja decentralna jest znacznie bardziej efektywna energetycznie niż tradycyjne systemy centralne. Dzięki wysokiej sprawności odzysku ciepła, biurowce mogą obniżyć koszty ogrzewania i chłodzenia nawet o 40%. W praktyce oznacza to, że budynek zużywa mniej energii na utrzymanie komfortowej temperatury, co przekłada się na znaczne oszczędności w długim okresie eksploatacji. Systemy decentralne wyposażone są w zaawansowane filtry HEPA, które skutecznie usuwają z powietrza drobne cząsteczki, alergeny oraz patogeny. Dzięki temu w biurach panuje czystsze i zdrowsze środowisko pracy, co redukuje absencję chorobową i zwiększa efektywność pracowników. Badania wykazują, że poprawa jakości powietrza może zwiększyć produktywność o nawet 11%. Nie można też nie wspomnieć o fakcie, że wysokiej jakości rekuperatory decentralne generują mniej hałasu w porównaniu do centralnych systemów wentylacyjnych. Dzięki temu biura są cichsze, co sprzyja koncentracji i efektywnej pracy. Mniejszy poziom hałasu wpływa również na komfort użytkowników, minimalizując stres i zmęczenie.
Biurowce, w których stosuje się rekuperację decentralną
W nowych budynkach biurowych, wysokiej jakości wentylacja decentralna jest coraz częściej wybieranym rozwiązaniem ze względu na jej elastyczność i efektywność energetyczną. Przykładem mogą być wieżowce biurowe w dużych miastach, gdzie ważna jest optymalizacja przestrzeni i efektywność energetyczna. Również w istniejących biurowcach, gdzie instalacja centralnego systemu wentylacyjnego jest trudna lub kosztowna, rekuperacja decentralna stanowi idealne rozwiązanie. Współpraca z firmą Turbovex gwarantuje modernizację systemów wentylacyjnych bez konieczności przeprowadzania kosztownych remontów i niepotrzebnych przebudów kanałów wentylacyjnych. Ponadto, rekuperacja decentralna pozwala na indywidualne dostosowanie warunków klimatycznych do potrzeb różnych grup użytkowników w przestrzeniach coworkingowych, gdzie różnorodność osób oraz elastyczność przestrzeni są na porządku dziennym. Co więcej, nawet polecane placówki edukacyjne, zwłaszcza uczelnie wyższe, korzystają z rekuperacji decentralnej, aby zapewnić odpowiednią jakość powietrza w salach wykładowych, laboratoriach i bibliotekach. Indywidualna kontrola klimatu pozwala na stworzenie optymalnych warunków do nauki i pracy badawczej.
Koszty instalacji rekuperacji decentralnej
Instalacja systemu rekuperacji decentralnej w biurowcu zależy od wielu czynników, takich jak wielkość budynku, liczba jednostek wentylacyjnych oraz stopień automatyzacji systemu. Średni koszt instalacji dla biurowca o powierzchni 10 000 m² wynosi od 800 000 do 2 000 000 złotych. Cena ta obejmuje zakup urządzeń, instalację, projektowanie systemu oraz integrację z istniejącymi systemami budynku. Zwrot z inwestycji w rekuperację decentralną jest możliwy już po 5-7 latach, dzięki znacznym oszczędnościom na kosztach energii. W dużych biurowcach, gdzie zużycie energii na wentylację i klimatyzację jest wysokie, oszczędności mogą sięgnąć nawet 40%, co przekłada się na setki tysięcy złotych rocznie. Dodatkowo, inwestycja w systemy energooszczędne może zwiększyć wartość nieruchomości oraz przyciągnąć bardziej świadomych ekologicznie najemców. Firmy decydujące się na wentylację decentralną w biurowcach, zazwyczaj mogą skorzystać z różnych form finansowania, takich jak dotacje unijne, preferencyjne kredyty czy leasing energetyczny, aby zminimalizować początkowe koszty inwestycji. Programy wsparcia dla inwestycji w efektywność energetyczną są coraz bardziej dostępne, co dodatkowo ułatwia wdrożenie systemów rekuperacji decentralnej.
Ekologiczne aspekty rekuperacji decentralnej
Wentylacja decentralna przyczynia się do znaczącej redukcji emisji CO2 poprzez zmniejszenie zużycia energii na ogrzewanie i chłodzenie budynków. Efektywność energetyczna na poziomie 85-90% oznacza, że mniej energii jest marnowane, co przekłada się na mniejszy ślad węglowy biurowca. Jak wiadomo, wdrażanie systemów rekuperacji decentralnej wpisuje się w globalne dążenia do zrównoważonego rozwoju i ochrony środowiska. Biura wyposażone w nowoczesne systemy wentylacyjne są więc postrzegane jako bardziej ekologiczne i przyjazne dla środowiska, co może pozytywnie wpływać na wizerunek firmy. Decyzja o montażu rekuperacji decentralnej może pomóc w uzyskaniu certyfikatów ekologicznych, które są coraz bardziej cenione na rynku nieruchomości komercyjnych. Certyfikaty te potwierdzają wysokie standardy efektywności energetycznej i zrównoważonego zarządzania budynkiem.
Przyszłość wentylacji decentralnej
Postęp technologiczny w dziedzinie odzysku ciepła umożliwia jeszcze lepsze wykorzystanie energii zawartej w wywiewanym powietrzu. Nowoczesne wymienniki ciepła mogą osiągać wyższe współczynniki odzysku, co pozwala na jeszcze większe oszczędności energetyczne. Dodatkowo, innowacyjne materiały filtracyjne zwiększają skuteczność oczyszczania powietrza, co przekłada się na wyższą jakość powietrza wewnątrz budynku. Przyszłość rekuperacji decentralnej rysuje się w kierunku jeszcze większej integracji z ekosystemami smart building oraz rozwoju technologii z zakresu sztucznej inteligencji. Systemy będą coraz bardziej autonomiczne, potrafiące przewidywać zapotrzebowanie na energię i optymalizować działanie wentylacji w czasie rzeczywistym. Dodatkowo, rosnące zapotrzebowanie na zrównoważone i energooszczędne rozwiązania będzie napędzać dalszy rozwój technologii rekuperacji decentralnej, czyniąc ją standardem w nowoczesnych biurowcach.
Wysokiej jakości wentylacja decentralna w biurowcach to inwestycja, która przynosi liczne korzyści zarówno finansowe, jak i ekologiczne. Wybierając nowoczesne systemy wentylacyjne, firmy zyskują nie tylko komfort i zdrowie swoich pracowników, ale także znacząco obniżają koszty operacyjne i wspierają zrównoważony rozwój.
To może Cię zainteresować
Artykuł sponsorowany
Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
Opublikowano
1 tydzień temu-
3 lipca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
W dzisiejszym biznesie dokładność jest kluczem do sukcesu. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw marża jest często niewielka. (więcej…)
Lifestyle
Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?
Opublikowano
1 tydzień temu-
3 lipca 2025Autor
Artykuł partnera
Bieganie w środku dnia, kiedy słońce praży jak opiekacz do tostów, może być zarówno błogim resetem, jak i przepisem na zjazd energetyczny rodem z filmu dokumentalnego o przetrwaniu. Z jednej strony – ruch, słońce, endorfiny, witamina D. Z drugiej – ryzyko przegrzania, odwodnienia i tego dziwnego uczucia, że człowiek już nie biegnie, tylko się topi. Nie każdy ma czas, żeby trenować o świcie czy wieczorem, więc dla wielu jedyną opcją zostaje bieg w samo południe. Sam nieraz wychodziłem wtedy, kiedy „nikt normalny by nie wyszedł” – i choć czasem kończyło się to satysfakcją, to bywały też momenty, że człowiek miał ochotę wejść do najbliższej fontanny i zostać tam na zawsze. (więcej…)
Lifestyle
Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Opublikowano
1 tydzień temu-
3 lipca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie kobiet. Organizacja systemu opieki zdrowotnej również uległa zmianom. (więcej…)
Lifestyle
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także buduje charakter i pewność siebie. Warto poznać różne opcje sportowe, aby znaleźć tę idealną dla młodej sportsmenki. (więcej…)
Lifestyle
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety, nie zawsze odbywa się to za zgodą użytkownika. Cyberprzestępcy coraz częściej wykorzystują legalne mechanizmy systemowe, by potajemnie obserwować Twój ekran, sterować myszką lub przechwytywać dane na żywo. Co gorsza – wiele takich działań nie pozostawia widocznych śladów. (więcej…)
Lifestyle
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii każda nowa instalacja domowa budzi zrozumiały niepokój – zwłaszcza jeśli działa przez całą dobę. Obawy te są jednak najczęściej wynikiem niewiedzy lub przestarzałych informacji. W rzeczywistości nowoczesne łóżka rehabilitacyjne zużywają zaskakująco mało energii – i są znacznie bezpieczniejsze, niż się powszechnie sądzi. (więcej…)
Najnowsze informacje


Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
W dzisiejszym biznesie dokładność jest kluczem do sukcesu. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw marża jest często niewielka.


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...


Rewolucja na placach zabaw w Kielcach! Trzy lokalizacje czekają na modernizację
Miasto Kielce rozpoczyna modernizację placów zabaw na Skwerze Brzezinki, ul. Giserskiej i ul. Różyckiego w ramach programu „Przyjazne Place Zabaw”. Nowe przestrzenie będą kolorowe, bezpieczne...


Politechnika Świętokrzyska świętuje 60-lecie
60 lat innowacji i kształcenia przyszłych inżynierów


Szkoła Rodzenia Vita w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka – przygotuj się do porodu i rodzicielstwa
Chcesz pewnie wejść w rolę rodzica? Szkoła Rodzenia Vita pomoże Ci przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Bez stresu, za to z profesjonalnym wsparciem położnych!


JuraPark Bałtów z prestiżowym Godłem „Teraz Polska”! Turystyczna perła Świętokrzyskiego nagrodzona
Bałtowski Kompleks Turystyczny dołączył do elitarnego grona laureatów najbardziej prestiżowego wyróżnienia w Polsce. Uroczysta gala w Belwederze potwierdziła wyjątkowość tego miejsca!
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?
Bieganie w środku dnia, kiedy słońce praży jak opiekacz do tostów, może być zarówno błogim resetem, jak i przepisem na zjazd energetyczny rodem z filmu...


Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie...


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...


Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
Wybór idealnej szminki dla blondynki to nie tylko kwestia gustu, ale głównie dopasowania kolorystycznego. Kluczowe jest rozróżnienie między ciepłymi a chłodnymi podtonami skóry – złociste...


Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi,...


Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
Platforma Shopify zyskuje coraz większą popularność wśród polskich przedsiębiorców, którzy szukają prostego sposobu na uruchomienie sklepu internetowego. W 2025 roku w Polsce działa już...


Rodzaje wód pitnych
Rodzaje wód pitnych – czym różni się woda artezyjska od mineralnej, źródlanej i stołowej?


Świętokrzyskie: Filip Chajzer po dramatycznym wypadku na S7: „To był cud, że przeżyłem”
Filip Chajzer, znany dziennikarz i prezenter trafił do szpitala w Skarżysku-Kamiennej po groźnym wypadku motocyklowym. Sytuację opisał na swoim profilu w mediach społecznościowych.


Katastrofa przy Dębie Bartku! Wichura złamała konar. Czy legendarny pomnik przyrody przetrwa?
Silny wiatr i ulewa spowodowały odłamanie spróchniałego konaru słynnego dębu. To kolejny taki incydent w jego długiej historii.


Aleksandra Kurzak gwiazdą XXXI Festiwalu im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju
Festiwal z gwiazdą światowego formatu


Świętokrzyskie: Kibic z promilami wtargnął na mecz. Sąd wymierzył surową karę
32-latek z gminy Bodzechów w stanie upojenia alkoholowego przerwał mecz piłkarski. Teraz zapłaci wysoką grzywnę i nie wejdzie na stadion przez 2 lata.


Ponad 2 promile na hulajnodze elektrycznej! 31-latek stracił 2500 zł
Policjanci z Połańca zatrzymali nietrzeźwego użytkownika hulajnogi elektrycznej. Mandat był wysoki, ale konsekwencje mogły być znacznie poważniejsze.


Edukacja i zatrudnienie: Jak kieleckie uczelnie przygotowują studentów do rynku pracy
Współczesny rynek pracy wymaga od absolwentów nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności i gotowości do adaptacji w dynamicznie zmieniającym się środowisku zawodowym.


Egzaminacyjne Hyundaie i20 już na ulicach Kielc. Zastąpiły czerwone toyoty yaris
Od 2 czerwca kandydaci na kierowców w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Kielcach będą zdawać praktyczny egzamin na prawo jazdy w nowych Hyundaiach i20. To efekt zakupu 25 nowoczesnych pojazdów,...


Orlęta Kielce świętowały 75-lecie istnienia [zdjęcia]
W miniony weekend na boisku piłkarskim na kieleckiej Dąbrowie odbyły się uroczyste obchody 75-lecia klubu sportowego Orlęta Kielce. Impreza zgromadziła zawodników, kibiców, trenerów i działaczy,...
Popularne artykuły
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
-
Zdrowie2 tygodnie temu
Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
-
Artykuł sponsorowany1 tydzień temu
Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
-
Lifestyle1 tydzień temu
Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
-
Lifestyle1 tydzień temu
Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?