Z kraju i ze świata
COVID-19 i grypa: sporo podobieństw, kilka istotnych różnic
Opublikowano
6 lat temu-
Autor
PAP
Grypa przenosi się jak COVID-19, jest mniej zaraźliwa; często ma podobne objawy, ale zwykle jest mniej groźna i łatwiej jej uniknąć, ponieważ istnieją skuteczne leki i szczepionki. Jak jednak zaznacza WHO, obie choroby trudno od siebie odróżnić na podstawie objawów.
Chorobę podobną do grypy opisał już Hipokrates około roku 400 p.n.e., zaś jej wirusa wyizolowano w latach 30. XX wieku. COVID-19 pojawił się nagle w roku 2019, choć wcześniej dochodziło do epidemii ciężkich chorób powodowanych przez inne koronawirusy – SARS i MERS.
![]()
Czym różni się koronawirus covid-19 od grypy?
Tym, co wyraźnie odróżnia COVID-19 od sezonowej grypy, jest większe zagrożenie poważnymi powikłaniami i zgonem – śmiertelność jest znacznie wyższa, niż w przypadku grypy, jednak dokładne wartości wydają się zależeć od wielu czynników – zarówno cech genetycznych i osobniczych, jak i regionu, z którego pochodzą dane. Dla całych USA śmiertelność w przypadku grypy to około 0,1 proc.; COVID-19 – około 6 proc. (choć ten odsetek może być zawyżony, ponieważ nie każdy przypadek zakażenia jest rozpoznawany).
Osoba zakażona COVID-19 zakaża średnio 2-3 osoby (wciąż trudno określić, ile dokładnie), podczas gdy w przypadku grypy jest to przeciętnie 1,3 osoby. Okres inkubacji (od zakażenia do pierwszych objawów) w przypadku grypy to od 1 do 4 dni, dla koronawirusa – od 2 do 14, przy czym początek grypy jest znacznie bardziej nagły.
Średni czas leczenia COVID-19 (przy łagodnych objawach) to około 2 tygodni, w przypadku osób w stanie ciężkim – z niewydolnością oddechową, dysfunkcją wielonarządową, wstrząsem septycznym – powyżej 3 tygodni. Często konieczne jest użycie respiratora, zdarzają się nawet przeszczepy zniszczonych przez chorobę płuc.
Grypa i koronawirus atakują drogi oddechowe
Oba wirusy – grypy i SARS-CoV-2 – atakują drogi oddechowe. Zakażenie jest przenoszone drogą kropelkową, ale możliwe jest także zakażenie przez kontakt ze skażonymi przedmiotami lub poprzez ręce, a źródłem zakażenia jest chory lub zakażony człowiek. W obu przypadkach w uniknięciu zakażenia pomaga mycie rąk, noszenie maseczki i unikanie dotykania twarzy.
Początkowe objawy zakażenia także są podobne: gorączka, kaszel, bóle gardła, biegunki. Zmęczenie bóle głowy i mięśni występują w obu chorobach, ale przy grypie są częstsze. U chorych na grypę rzadko występują katar i ból gardła, zaś gorączka często jest wyższa od 39 st. C. Dla COVID-19 charakterystyczne są duszność i płytki oddech. Katar, zatkany nos i kichanie zwykle towarzyszą natomiast przeziębieniu, chorobie wirusowej która ogranicza się do górnych dróg oddechowych, zwłaszcza nosa.
Przeziębienie może powodować około 200 wirusów, przy czym najczęściej są to rinowirusy (według różnych źródeł nawet 80 proc.) a także koronawirusy (kilkanaście proc.). Zanim w roku 2002 pojawił się SARS, kojarzących się tylko z przeziębieniem koronawirusów nie uznawano za poważne zagrożenie, nie szukano też szczepionek.
![]()
Utrata węchu i smaku
Objawem, o którym się dużo ostatnio mówi, jest utrata wechu i smaku, występująca u kilkudziesięciu proc. zakażonych. Ponieważ węch i smak tracą także osoby przechodzące COVID-19 bezobjawowo, objaw ten może ułatwiać wychwytywanie takich przypadków. O ile nie zachowają się jak trener Atalanty Bergamo Gian Piero Gasperini. W wywiadzie dla „La Gazzetta dello Sport” przyznał on, że czuł się fatalnie (choć nie miał gorączki, nie mógł spać, a szampan Don Perignon smakował „jak woda”) – jednak zataił swoje samopoczucie. Atalanta spotkała się z Valencia, a wkrótce potem zachorowało 35 proc. zawodników i trenerów pierwszej drużyny Valencii.
Utratę węchu może spowodować także zakażenie „zwykłymi” koronawirusami, powodującymi przeziębienia.
Grypa i covid-19 mogą występować bezobjawowo
Zarówno w przypadku grypy, jak i COVID-19 zakażenie może przebiegać bezobjawowo. Nie znaczy to jednak, że jest zupełnie nieszkodliwe – można zakażać innych.
W odróżnieniu od wirusa grypy, koronawirus SRS-CoV-2 nie ogranicza się do atakowania płuc; może przedostawać się do krwi i powodować problemy w całym organizmie, „burzę cytokin”, zaburzenia krzepnięcia czy udar mózgu. Zdarzają się zapalenia mięśnia sercowego, zaburzenia rymu i zawały.
W moczu wielu hospitalizowanych z powodu COVID-19 pojawia się krew lub białko, co wskazuje na uszkodzenie nerek, a chińscy lekarze wykryli wirusa w nerkach osób zmarłych na tę chorobę. Ponieważ w przewodzie pokarmowym jest nawet 100 razy więcej receptorów ACE2, z którymi łączy się wirus SARS-CoV-2, mogą pojawiać się powikłania takie, jak biegunka i wymioty. Opisywano także przypadki uszkodzenia wątroby. Mniej znaczące i rzadsze objawy to wysypka czy zapalenie spojówek.
Według danych Centers for Disease Control and Prevention w sezonie 2019-2020 na grypę zachorowało w sezonie 2019-2020 od 39 do 65 milionów Amerykanów, a zmarło z jej powodu od 24 do 62 tysięcy. W Polsce w sezonie epidemicznym 2019/2020 odnotowano ponad 3,8 mln zachorowań lub podejrzeń zachorowań na grypę. Według danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny, od września 2019 r. na grypę zmarło w Polsce 65 osób, a od początku 2020 r. – 62 osoby.
Czy grypa może być przyczyną śmierci?
Główną przyczyną śmierci nie jest sama grypa, ale jej powikłania, z powodu których umiera rożnie około 2 milionów ludzi na całym świecie. Są to głownie osoby po 65. roku życia lub osłabione przez inne choroby, a także niemowlęta i małe dzieci. Powikłania grypy to na przykład bakteryjne zapalenie płuc (25 proc zgonów związanych z grypą), zaostrzenia chorób układu oddechowego jak astma i POChP, zapalenie mięśnia sercowego, zaostrzenie przewlekłej niewydolności krążenia, zaostrzenie przewlekłych chorób w rodzaju cukrzycy czy padaczki, drgawki czy encefalopatia. W przypadku ciąży możliwe jest poronienie. Rzadkie ale poważne powikłania to także sepsa, ostra niewydolność nerek czy rozpad mięśni – rabdomioliza. Jednak tak poważne powikłania grypy zdarzają się rzadko – rabdomiolizy np. opisano kilkanaście przypadków.
![]()
Dzieci często zakażają się wirusami grupy, które przenoszą na inne osoby, w tym ludzi starszych. COVID-19 bardzo rzadko dotyczy dzieci i młodzieży, pojawiły się jednak doniesienia o występującym u dzieci pediatrycznym wieloukładowym zespole zapalnym (PIMS), związanym z tą chorobą.
Dodatni test na COVID-19 w zasadzie wyjaśnia, z czym mamy do czynienia. Jednak można być zakażonym jednym i drugim, co nie poprawia rokowania. Eksperci obawiają się nawet, że zakażenie grypą może zwiększać ryzyko COVID-19.
Szczepienie szansą?
Zdaniem ekspertów Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy dzięki zwiększeniu odsetka zaszczepionych na grypę łatwiej byłoby odróżnić tę chorobę od COVID-19. Osoby, które zaszczepią się przeciwko grypie, mogą być bardziej odporne na zakażenie SARS-CoV-2 jesienią i zimą, a wtedy właśnie może (choć nie musi) nadejść druga fala COVID-19. Jak zwykle szczepienia przeciwko grypie zalecane są szczególnie pracownikom ochrony zdrowia, seniorom, kobietom w ciąży i osobom cierpiącym na choroby przewlekłe (w tym cukrzycę i choroby sercowo-naczyniowe). Chociaż szczepienia przeciwko grypie zalecane są wszystkim powyżej 6. miesiąca życia, w ostatnich latach szczepiło się tylko około 4 proc. polskiego społeczeństwa.
Grypa i zakażenia paragrypowe pojawiają się każdej jesieni i powodują pewną liczbę zgonów (nie ma podstaw, by oczekiwać, że w tym roku będzie inaczej). Pewną wskazówką co do wzajemnych relacji grypy i koronawirusa mogą być kraje, w których wzrost zachorowań na obie choroby może nastąpić już wkrótce – zbliża się pora monsunów w Indiach…
„Naukowcy mówią, że wirus grypy toruje drogę dla koronawirusa, czyli łatwiej wtedy zakazić się SARS-CoV-2. Obecność obu tych wirusów w naszym organizmie na pewno potęguje te objawy i przebieg zakażenia może być cięższy” – ostrzegał wiceminister zdrowia Waldemar Kraska w programie Newsroom WP. „Szczepienia przeciwko to najlepsza metoda na poprawienie odporności i uniknięcie powikłań pogrypowych” – powiedział na konferencji zorganizowanej przez PAP prof. Adam Antczak, przewodniczący Rady Naukowej Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.
Najnowsze (sezon 2020/2021) szczepionki przeciwko grypie powinny być dostępne od początku września. Jak przestrzega prof. Herman Goossens, mikrobiolog Uniwersytety w Antwerpii, mniej więcej wtedy może się pojawić w Europie nowa fala grypy. Eksperci zalecają, że warto zaszczepić się jak najwcześniej.
ŹRÓDŁO: PAP
autor: Paweł Wernicki
To może Cię zainteresować
-
Polskie domowe sposoby na infekcje
-
Rodzaje maseczek ochronnych
-
Wpływ pandemii koronawirusa na branżę hotelarską
-
Szpital w Czerwonej Górze podał statystyki: 65 procent na oddziale covidowym nie było zaszczepionych
-
Duża kielecka firma tylko dla zaszczepionych! Pracownicy będą musieli pokazać certyfikat
-
Zakażony koronawirusem mężczyzna zatrzymany podczas… zakupów. Nie pierwszy raz złamał izolację
-
List gończy za… złamanie kwarantanny. 44-letni antycovidowiec trafił za kratki
-
Europejskie państwo wprowadza lockdown, ale tylko dla niezaszczepionych
-
W Kielcach znów rusza szpital covidowy. Od 10 listopada będzie w nim 130 łóżek dla chorych
Z kraju i ze świata
Biegliście w Rossmann Run z aplikacją? Tak Wasze wpłaty pomogły Polskiemu Komitetowi Paralimpijskiemu
Opublikowano
9 miesięcy temu-
28 października 2025Autor
Artykuł partnera
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport – Twoja Siła”. Jak wykorzystywane są te pieniądze i w jaki sposób pomagają osobom z niepełnosprawnościami? Zobaczcie reportaż z jednego z obozów sportowych. (więcej…)
Z kraju i ze świata
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Opublikowano
10 miesięcy temu-
26 października 2025
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia zastępowalność pokoleń. Demografowie nie wiążą jednak tych dwóch zjawisk. Jak przekonują, posiadanie zwierząt nie jest przyczyną, a raczej konsekwencją mniejszej otwartości na posiadanie potomstwa. (więcej…)
Z kraju i ze świata
Nowe przepisy o czujkach dymu i czadu. Kogo i kiedy obowiązują?
Opublikowano
10 miesięcy temu-
26 października 2025
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r. obowiązek ten powstanie dopiero po 2030 roku, ale według ekspertów bezpieczeństwa pożarowego nie ma co czekać z taką instalacją, która może znacząco poprawić ten aspekt. (więcej…)
Lifestyle
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Opublikowano
10 miesięcy temu-
13 października 2025
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi poprawę warunków leczenia dzieci z całej Polski. To pierwszy remont Kliniki od chwili otwarcia ICZMP w 1989 roku. (więcej…)
Z kraju i ze świata
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Opublikowano
10 miesięcy temu-
11 października 2025
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych
Wiadomości z regionu
Rossmann uruchomił drogerię w nowym koncepcie – numer 2000 w Polsce
Opublikowano
10 miesięcy temu-
10 października 2025
Właśnie otworzyliśmy naszą dwutysięczną drogerię – informuje Rossmann. (więcej…)
Najnowsze informacje
Jak przygotować się do wizyty u notariusza i uniknąć brakujących dokumentów?
Wizyta u notariusza często wiąże się z ważną decyzją dotyczącą nieruchomości, spadku, darowizny, pełnomocnictwa albo spraw rodzinnych. Kancelaria Notarialna Moniki Mechowskiej-Wąsik w Kielcach wskazuje,...
Rossmann o chwilach dla siebie
Rossmann przenosi swoją opowieść o budowaniu bliskiej pozytywnej relacji ze sobą na nową płaszczyznę. W najnowszej odsłonie jest to historia jeszcze bardziej o każdym z nas. Przed kamerą...
Co powinna oferować dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach?
Instalator, który traci czas na szukanie towaru w kilku miejscach, traci też pieniądze. Dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach powinna ten problem eliminować, a nie pogłębiać. Pytanie...
Słaby zarost po trzydziestce: Jak poprawić gęstość brody, gdy natura nie pomaga?
Wielu mężczyzn po trzydziestce liczy, że zarost sam się zagęści i wypełni przerzedzone fragmenty na twarzy. Rzeczywistość bywa jednak inna, ponieważ w miejscach, w których nie ma aktywnych mieszków...
Nawigacja 2.0 w aplikacji Rossmann PL
Miliony użytkowników aplikacji Rossmann PL mogą już korzystać z nowej funkcjonalności – „Znajdź produkt w drogerii”. Ułatwia ona nawigację po drogerii podczas zakupów...
Wesele w hotelu – jak zaplanować eleganckie przyjęcie bez chaosu
Organizacja wesela albo większego przyjęcia rodzinnego zaczyna się zwykle od sali. To od niej zależy nie tylko wygląd uroczystości, ale też wygoda gości, sprawność obsługi, układ stołów,...
Świętokrzyskie: Tragedia na polu! Nie żyje 14-latka
Tragedia podczas prac polowych w miejscowości Kików (powiat buski). W środę (1 lipca) około godziny 13 do służb wpłynęło zgłoszenie o dziecku, które znalazło...
Sieć czujników na dachach kieleckich budynków. Dane od razu trafią do Policji
W Kielcach zaprezentowano system „Pustułka”. Opiera się on na sieci czujników akustycznych rozmieszczonych w strategicznych punktach miasta – wzdłuż głównych arterii komunikacyjnych oraz na dachach budynków,...
Polsat: Skandal w Kielcach. Mieszkańcy blokują budowę hospicjum dla dzieci [WIDEO]
W Kielcach mogłoby już funkcjonować pierwsze w województwie świętokrzyskim hospicjum dla dzieci, oferujące całodobową opiekę medyczną i wsparcie psychologiczne najciężej chorym pacjentom. Mimo...
Świętokrzyskie: Drift przed nieoznakowanym radiowozem. Jaka kara spotkała 24-latka?
Popisy za kierownicą na drodze publicznej zakończyły się surową lekcją dla młodego kierowcy z gminy Mirzec. Funkcjonariusze z wydziału ruchu drogowego starachowickiej policji, patrolujący...
Pomost nad Zalewem Kieleckim zamknięty! Obiekt w złym stanie technicznym
Zła wiadomość dla kielczan korzystających z rekreacji nad Zalewem Kieleckim. Pomost przy przystani żeglarskiej został z dnia na dzień wyłączony z użytkowania. Powodem tej decyzji są wyniki...
Upozorowana kradzież: próba wyłudzenia odszkodowania ujawniła dziuplę samochodową [ZDJĘCIA]
Sprawa zgłoszonej w styczniu kradzieży samochodu marki Kia w Pińczowie zakończyła się dla jej uczestników poważnymi zarzutami karnymi. Jak ustalili kryminalni, zgłoszenie...
Kielce planują budowę spalarni odpadów? Wiemy więcej
Miasto Kielce rozważa budowę spalarni odpadów, która miałaby stanowić element nowoczesnego systemu ciepłowniczego. Prezydentka Kielc Agata Wojda potwierdziła prowadzenie wstępnych rozmów...
Mieszkańcy Domaszowic protestują przeciwko budowie krematorium. Obawiają się o rozwój miejscowości
Plany budowy krematorium w Domaszowicach (gmina Masłów) wywołały stanowczy sprzeciw lokalnej społeczności. Mieszkańcy argumentują, że tak specyficzna inwestycja nie powinna sąsiadować z zabudową mieszkaniową, wskazując...
Świętokrzyskie: Kolejne miasto wprowadza bezpłatną komunikację miejską
Od lipca 2026 roku Skarżysko-Kamienna wprowadza istotne udogodnienie dla swoich mieszkańców – bezpłatną komunikację miejską. Aby jednak korzystać z darmowych przejazdów, konieczne...
Pijany kierowca spowodował wypadek w Sukowie. Ranny 19-latek
Do niebezpiecznego zdarzenia drogowego doszło w sobotę, 13 czerwca, w miejscowości Suków w powiecie kieleckim. W wypadku na drodze wojewódzkiej nr 764 poszkodowany został młody kierowca, w którego auto...
Natalia Szroeder, Fukaj i Dżem: poznaj gwiazdy Święta Kielc 2026
Od 26 do 28 czerwca Kielce staną się centrum muzyki i dobrej zabawy. Miasto ogłosiło program tegorocznego święta, w którym przewidziano liczne koncerty, pokazy, warsztaty...
Drugi etap prac na ul. Batalionów Chłopskich w Kielcach: ważne zmiany w ruchu
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach poinformował o rozpoczęciu drugiego etapu modernizacji ulicy Batalionów Chłopskich. Od środy, 17 czerwca, na fragmencie drogi zacznie obowiązywać nowa,...
Remont nakładkowy ulicy Ściegiennego w Kielcach: zmiany dla kierowców i komunikacji miejskiej
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach ogłosił przetarg na przeprowadzenie remontu nakładkowego ulicy Ściegiennego. To już ósma inwestycja tego typu zaplanowana w mieście w bieżącym roku.
Rewitalizacja Doliny Silnicy: miasto wybrało wykonawcę inwestycji
Miasto Kielce rozstrzygnęło przetarg na przebudowę terenu wzdłuż rzeki. Projekt ma na celu stworzenie nowoczesnej przestrzeni rekreacyjnej oraz adaptację do zmian klimatu. Inwestycja obejmie odcinek...
Geologiczne skarby regionu: Gagaty Sołtykowskie i Skałki Piekło pod Niekłaniem
Północna część województwa świętokrzyskiego kryje niezwykłe miejsca, które pozwalają odkryć fascynujące dzieje naszej planety. Rezerwat przyrody Gagaty Sołtykowskie oraz rezerwat Skałki...
Tajemnice Świętego Krzyża: od pogańskich obrzędów po mroczne więzienie
Łysa Góra, znana również jako Łysiec, to jedno z najbardziej zagadkowych miejsc w Polsce. Choć współcześnie przyciąga turystów malowniczymi krajobrazami, kryje w sobie historię...
Tragiczny wypadek w gminie Masłów: nie żyje rowerzysta
Do tragicznych wydarzeń doszło w piątek, 12 czerwca, w miejscowości Mąchocice-Scholasteria w gminie Masłów. W wyniku wypadku, do którego doszło po godzinie 16, zmarł 76-letni rowerzysta.
14-latek ze świętokrzyskiego zatrzymany. Zamieszczał w sieci groźby na tle wyznaniowym
Policjanci z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości oraz funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Opatowie przerwali niebezpieczną aktywność 14-letniego internauty. Chłopiec przez kilka miesięcy zamieszczał w sieci...
Odkomarzanie i odkleszczanie w Kielcach – skuteczny sposób na komary i kleszcze
Komary i kleszcze potrafią skutecznie utrudnić korzystanie z ogrodu, działki czy terenów rekreacyjnych. Problem nie ogranicza się jednak wyłącznie do dyskomfortu, ponieważ owady te mogą przenosić...
Z kraju i ze świata
Biegliście w Rossmann Run z aplikacją? Tak Wasze wpłaty pomogły Polskiemu Komitetowi Paralimpijskiemu
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport...
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia...
Nowe przepisy o czujkach dymu i czadu. Kogo i kiedy obowiązują?
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r....
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi...
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych
Przeczytaj też
Projekt nagrobka w 3D. Technologia, która ułatwia najtrudniejsze decyzje
Jest taki moment w rozmowie z rodziną, który każdy kamieniarz zna doskonale: ktoś patrzy na katalog i mówi „trudno mi to sobie wyobrazić”. I ma rację — wyobrazić sobie bryłę...
Depilacja laserowa – jak działa technologia i dla kogo jest przeznaczona
Depilacja laserowa wykorzystuje zjawisko selektywnej fototermolizy: światło o dobranej długości fali trafia w melaninę we włosie i zamienia się w ciepło, które może uszkadzać mieszek....
Rejestracja spadku we Francji – jakie formalności należy dopełnić?
Dostałeś spadek we Francji i nie wiesz, jaka jest procedura? Wejdź i zobacz, jakie przepisy spadkowe obowiązują nad Sekwaną i jak wygląda rejestracja spadku we Francji!
Do czego służy łyżka skarpowa do koparki?
Prace ziemne wymagają nie tylko maszyn z odpowiednią mocą, ale przede wszystkim precyzji i wszechstronności. Koparki, jako maszyny o ogromnym potencjale, osiągają pełnię swoich możliwości dzięki...
Sposób na szybką metamorfozę ogrodu. Bez dużych wydatków
Metamorfoza ogrodu bez dużych wydatków zaczyna się od 4 działań, które dają najszybszy efekt wizualny: porządki, wyraźne krawędzie trawnika, rozmnożenie roślin i kilka...
Ciało bez przeciążeń – jak pilates wspiera zdrowie kręgosłupa
Czy pilates realnie wspiera kręgosłup i chroni go przed przeciążeniami? Tak – jeśli jest praktykowany świadomie. Nie – jeśli traktowany jest jak kolejny intensywny trening siłowy....
Jak gospodarczo radzi sobie południe Polski?
Południe Polski, do którego należy kilka ważnych województw – małopolskie, śląskie, opolskie i podkarpackie, ma niezwykle ważne znaczenie w kontekście polskiej gospodarki. To dlatego, że obecny jest...
Liderzy AI na świecie – które firmy wyznaczają kierunek rozwoju sztucznej inteligencji?
Liderzy AI na świecie nie tylko rozwijają nowe technologie — realnie kształtują kierunek, w którym zmierza cała gospodarka cyfrowa. W 2026 roku to właśnie kilka kluczowych firm decyduje...
Męskie detale z klasą. Dlaczego biżuteria z kamieni naturalnych podbija rynek premium?
Przez długie lata męska biżuteria w powszechnej świadomości ograniczała się do ślubnej obrączki, klasycznych spinek do mankietów i zegarka. Jednak współczesny rynek mody męskiej dynamicznie...
Obyczajowy przewodnik po pamiątkach z Chrztu
W świecie pełnym symboli i tradycji, chrzest staje się nie tylko duchowym przeżyciem, ale także okazją do obdarowania bliskich wyjątkowymi pamiątkami. Srebrny obrazek, przedstawiający Świętą Rodzinę...
Jak wybrać stół do wnętrza w stylu loftowym?
Styl loftowy od kilku lat utrzymuje mocną pozycję w aranżacji mieszkań i domów. Trudno się dziwić. Łączy prostą formę, trwałe materiały i funkcjonalność. Centralnym...
Jak przygotować produkt do produkcji seryjnej?
Wprowadzenie produktu do produkcji seryjnej to ważny etap między pomysłem a realną sprzedażą. Wymaga nie tylko dopracowanej koncepcji, ale też uporządkowanej dokumentacji, testów, wyboru technologii oraz kontroli...
Czy aplikacja może zastąpić karnet do klubu fitness?
Coraz częściej ćwiczymy w domu korzystając z aplikacji treningowych, planów online i programów prowadzonych przez trenerów na smartfonie lub telewizorze. Pojawia się więc pytanie: czy aplikacja treningowa...
Jakie kalendarze strażackie wybrać dla OSP? Porównanie najpopularniejszych modeli
Kalendarze strażackie są skuteczną formą promocji jednostek OSP w Kielcach. Dobrze przygotowany projekt może pełnić funkcję reklamową i wizerunkową. Coraz częściej wybierane są modele...
Łóżko dla chłopca – jak wybrać idealne miejsce do snu i zabawy?
Każdy rodzic wie, jak ważne jest stworzenie dziecku komfortowych i bezpiecznych warunków do odpoczynku. Łóżko dla chłopca to nie tylko mebel, ale również przestrzeń, w której rozwija się...
Opakowania airless – jak działają i dlaczego warto je stosować w kosmetykach naturalnych?
W branży kosmetycznej opakowanie ma duży wpływ nie tylko na wygląd produktu, ale także na wygodę użytkowania i ochronę receptury. W przypadku formuł zawierających składniki wrażliwe na kontakt z otoczeniem szczególne...
Jak dobrać kolbę do ekspresu do kawy?
Kolba, czyli portafilter, to istotny element ekspresu ciśnieniowego wpływający na smak i aromat przygotowanej kawy. Jej właściwy wybór pozwala uzyskać napar o odpowiednim balansie...
Znaczki CCCP – historia, wartość i sekrety kolekcjonerskie
Znaczki CCCP to temat, który potrafi rozgrzać nie tylko zapalonych filatelistów, ale i osoby dopiero zaczynające swoją przygodę z kolekcjonowaniem. W pierwszych chwilach kontaktu z tymi znaczkami widać jedno...
5 nieoczywistych detali, które dyskretnie podnoszą wartość mieszkania przed sprzedażą
Kiedy potencjalny nabywca przekracza próg twojego mieszkania, o jego ostatecznej decyzji bardzo często decydują dosłownie pierwsze minuty. Zanim analitycznie oceni dokładny metraż...
Jak wybrać dewelopera w Kielcach, żeby nie żałować za 5 lat?
Zakup mieszkania od dewelopera to jedna z najpoważniejszych decyzji finansowych w życiu — a jednak wiele osób poświęca więcej czasu na wybór samochodu niż na sprawdzenie firmy, której zamierzają...
Gdzie mieszkańcy Kielc kupują rowery? Sprawdzamy ofertę Media Expert w regionie świętokrzyskim
W ostatnich latach w Kielcach i całym województwie świętokrzyskim można zauważyć rosnące zainteresowanie jazdą na rowerze. Mieszkańcy coraz częściej wybierają ten środek transportu nie tylko rekreacyjnie,...
Popularne artykuły
-
Lifestyle2 tygodnie temuNawigacja 2.0 w aplikacji Rossmann PL
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuCo powinna oferować dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach?
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuSłaby zarost po trzydziestce: Jak poprawić gęstość brody, gdy natura nie pomaga?
-
Artykuł sponsorowany6 dni temuJak przygotować się do wizyty u notariusza i uniknąć brakujących dokumentów?
-
Wiadomości z regionu1 tydzień temuRossmann o chwilach dla siebie

