Social media

Zdrowie

Nietrzymanie moczu – poważny problem współczesności

Opublikowano

-

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Choć według niektórych statystyk najbardziej narażone na ten problem są kobiety w starszych grupach wiekowych, to nie jest to jedynie problem dam. Coraz więcej mężczyzn ma problemy z kontrolowaniem oddawania moczu, a wśród młodszych osób problem ten również nie jest rzadkością.

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Choć według niektórych statystyk najbardziej narażone na ten problem są kobiety w starszych grupach wiekowych, to nie jest to jedynie problem dam. Coraz więcej mężczyzn ma problemy z kontrolowaniem oddawania moczu, a wśród młodszych osób problem ten również nie jest rzadkością Artykuł został napisany przy współpracy z ortomedico.pl.

Przyczyny nietrzymania moczu

Przyczyn nietrzymania moczu może być wiele. U kobiet często wynika on z ciąży, porodu czy menopauzy, ale również z czynników genetycznych lub chorób neurologicznych. U mężczyzn przyczyny te mogą być związane z chorobami prostaty lub nerwów odpowiedzialnych za kontrolę pęcherza. W przypadku osób młodszych, problem ten może wynikać z urazów, chorób przewlekłych, zaniedbań w zakresie higieny intymnej czy złych nawyków żywieniowych.

Jak sobie radzić z nietrzymaniem moczu?

Nietrzymanie moczu to problem umocowania przede wszystkim w konieczności akceptacji i modyfikacji swojego stylu życia. Istotne jest zachowanie higieny osobistej, odpowiednie nawodnienie organizmu, w tym picie odpowiedniej ilości płynów. Ważne, aby unikać napojów moczopędnych lub alkoholu, które przyczyniają się do zwiększenia wypadków nietrzymania moczu. Niezbędne jest również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń mięśni Kegla, które pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy.

Jako uzupełnienie tych działań, osoby zmagające się z nietrzymaniem moczu często korzystają z produktów chłonnych, takich jak wkładki czy pieluchomajtki. Są one dostępne w różnych rozmiarach i kategoriach, w zależności od intensywności problemów z nietrzymaniem moczu. Dzięki temu osoby te mogą prowadzić normalne życie, uczestniczyć w spotkaniach czy wychodzić z domu, nie martwiąc się o to, czy wypadnie im proch z błysku.

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka coraz większą grupę osób na całym świecie. Przyczyn jego mogą być różne, ale kluczowe jest poznanie i akceptacja tego stanu, a następnie modyfikacja swojego stylu życia i korzystanie z produktów chłonnych, które umożliwią normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.

 

Czytaj też:

> Aktywność fizyczna a dolegliwość inkontynencji – czy to jest możliwe?

Wiadomości z Kielc

Skomplikowane zabiegi na chirurgii naczyniowej w szpitalu na Czarnowie

Opublikowano

-

fot. Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach

Chirurdzy naczyniowi z Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach kolejny raz wszczepili stentgrafty chorym z tętniakami w łuku aorty. Tak skomplikowane zabiegi wykonuje zaledwie kilka ośrodków w kraju. Pierwszy raz, tego typu operację, chirurdzy naczyniowi wykonali rok temu.

– Starszy mężczyzna wymagał wszczepienia stentgraftu z odgałązieniami do pnia ramiennogłowowego i do lewej tętnicy szyjnej – tłumaczy dr n. med. Jarosław Miszczuk, kierownik Klinicznego Oddziału Chirurgii Naczyniowej w WSzZ. (więcej…)

Czytaj dalej

Zdrowie

Chcesz schudnąć? Poznaj właściwości siarki!

Opublikowano

-

W dzisiejszych czasach, gdy większość z nas wiedzie siedzący tryb życia, a nasza dieta często pozostawia wiele do życzenia, problem nadwagi i otyłości staje się coraz bardziej powszechny. Ludzie na całym świecie poszukują skutecznych metod, które pomogłyby im osiągnąć i utrzymać zdrową masę ciała. Jednym z podejść, które w ostatnim czasie zyskało na popularności, jest siarczkowa dieta redukcyjna. Ten artykuł ma na celu przybliżenie czytelnikom idei stojącej za tą dietą, wyjaśnienie, w jaki sposób może ona wpłynąć na proces odchudzania i przedstawienie ewentualnych korzyści i ryzyka z nią związanych. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Masaż stóp – znany i stosowany od tysięcy lat!

Opublikowano

-

Masaż stóp to technika relaksacyjna i terapeutyczna, która ma korzenie sięgające tysięcy lat wstecz. W różnych kulturach masaż stóp był wykorzystywany jako metoda poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomimo swojej prostoty, niesie za sobą wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego masaż stóp jest tak wartościowy i jakie konkretne korzyści można z niego czerpać. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Sauna mokra – moc korzyści dla ciała i ducha

Opublikowano

-

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka naturalnych metod na poprawę zdrowia i relaksację. Jednym z takich sposobów jest korzystanie z sauny mokrej, która dzięki swoim unikalnym właściwościom oferuje szereg korzyści zarówno dla ciała, jak i ducha. Sauna mokra, znana również jako sauna parowa, różni się od sauny suchej wyższą wilgotnością powietrza, co sprawia, że doświadczenie to jest zupełnie inne. W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej, jakie dokładnie korzyści można czerpać z regularnych wizyt w saunie mokrej. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z Kielc

Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona

Opublikowano

-

fot. Starostwo Powiatowe w Kielcach

Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła też wysokie, 4 miejsce w kraju. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z Kielc

Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci

Opublikowano

-

fot. Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach

Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym mówi, że połknięcia przedmiotów przez dzieci to plaga. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Artykuł sponsorowany4 dni temu

CO TO JEST SPADŹ, dlaczego jest zdrowy i jak powstaje?

Produkty pszczele mają ogrom właściwości odżywczych i leczniczych. Do najbardziej znanych i chętnie spożywanych należą oczywiście miody. Jednakże niewiele osób jest świadomych, jak...

Artykuł sponsorowany4 dni temu

Wakacje w górach? Coraz bardziej popularna Krynica Zdrój

Krynica Zdrój, perła Beskidu Sądeckiego, od lat przyciąga turystów z całej Polski i zagranicy. To miejsce, gdzie można odpocząć od zgiełku miasta i zatopić się w urokliwym...

Dzieje się1 tydzień temu

Teatr Kubuś zaprasza na pierwszą premierę w nowej siedzibie. Znamy termin [wideo, zdjęcia]

31 sierpnia i 1 września 2024 o godz. 18 Teatr Lalki i Aktora „Kubuś” zaprasza na premierę „Celestyny”, która zainauguruje nową siedzibę teatru „Kubuś” przy ul. Zamkowej...

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Słynny porcelanowy rynek w Ćmielowie zdewastowany! [zdjęcia]

Wandale zdewastowali słynny porcelanowy rynek w Ćmielowie.  Ławki w kształcie filiżanek zostały pomalowane różnymi napisami.

Drogi i komunikacja1 tydzień temu

Są przetargi na pięć remontów na peryferiach Kielc [zobacz listę inwestycji]

Pięć kieleckich ulic, położonych głównie w peryferyjnych obszarach miasta, wkrótce doczeka się kompleksowej modernizacji. Miejski Zarząd Dróg ogłosił przetarg na realizację inwestycji.

Nauka i oświata1 tydzień temu

Artyści z UJK będą mieć nową siedzibę. Kielecka uczelnia szykuje się do dużej inwestycji [wizualizacje]

Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach podpisał umowę na projekt nowego budynku Wydziału Sztuki. Gmach stanie przy ulicy Świętokrzyskiej w kampusie uczelni, obok Biblioteki...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Bezpłatne szkolenie z pierwszej pomocy dla mieszkańców Kielc. Trwają zapisy

Grupa Ratownictwa PCK Kielce organizuje szkolenie na temat podstawowych zabiegów ratujących życie. Odbędzie się ono w poniedziałek 29 lipca w godz. 15 – 18...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Dach amfiteatru na Kadzielni uszkodzony po nawałnicy. Ale koncerty nie będą odwołane [zdjęcia]

Nawałnica, która w nocy z soboty na niedzielę (13/14 lipca) przeszła przez Kielce, uszkodziła dach amfiteatru na Kadzielni.

Dzieje się1 tydzień temu

Warsztaty, kino letnie i relaks w sobotę w Ogrodzie Botanicznym

Duża dawka wytchnienia wśród zieleni, Oranżeria Somersby, wyciszający Quiet Box, warsztaty przygotowane przez Fundację Ekologiczną Pszczołą Musi Być oraz kino letnie –...

Samorząd1 tydzień temu

Miasto Kielce już oficjalnie jest właścicielem dawnej synagogi

Miasto Kielce już oficjalnie jest właścicielem dawnej synagogi znajdującej się pomiędzy jezdniami Al. IX Wieków Kielc. Akt notarialny został podpisany w środę...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Skomplikowane zabiegi na chirurgii naczyniowej w szpitalu na Czarnowie

Chirurdzy naczyniowi z Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach kolejny raz wszczepili stentgrafty chorym z tętniakami w łuku aorty. Tak skomplikowane zabiegi wykonuje zaledwie kilka ośrodków...

Drogi i komunikacja1 tydzień temu

Zarząd Transportu Miejskiego przeniesie się na dworzec kolejowy

Jesienią bieżącego roku Zarząd Transportu Miejskiego przeniesie się do nowej siedziby, w której poprawić ma się obsługa pasażerów. Miasto Kielce podpisało z Polskimi Kolejami Państwowymi...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Tęczowe święto w Kielcach. Ulicami miasta przeszedł Marsz Równości [galeria zdjęć]

Ulicami Kielc przeszedł 4. Marsz Równości. Towarzyszył mu Tęczowy Piknik Europejski. W wydarzeniach (13 lipca) udział wzięli przedstawiciele Komisji Europejskiej w Polsce, władze...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Kreatywne sposoby na nudę bez telefonu

W dzisiejszych czasach dzieci często spędzają dużo czasu przed ekranami. Warto jednak pokazać im, że istnieje wiele innych, równie fascynujących sposobów na spędzenie czasu....

Lifestyle3 tygodnie temu

Wybieracie się do Zakopanego? Zajrzyjcie na Piknik z Czyściochami

Pikniki z Czyściochami zapraszają małych odkrywców do niezwykłej przygody, pełnej kreatywnej zabawy, uśmiechu i radości. To wyjątkowa okazja, by wspólnie z bohaterami Czyściochowa odkrywać strefy tematyczne,...

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Korzyści z posiadania zadaszenia ogrodowego – od estetyki po funkcjonalność

Posiadanie zadaszenia ogrodowego to nie tylko kwestia estetyki, ale także praktyczności. Dzięki takim rozwiązaniom jak pergole tarasowe, możemy cieszyć się naszym ogrodem niezależnie od warunków...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Kuba Błaszczykowski o misji Rossmanna

– Jak wyglądało moje życie? Zawsze w biegu. A mówili mi: trzymaj formę, nie zwalniaj. Każdy ma moment, w którym się musi zatrzymać. Chociaż na chwilę… – mówi...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Payroll w praktyce: Kluczowe aspekty zarządzania wynagrodzeniami w nowoczesnych firmach

Zarządzanie wynagrodzeniami to skomplikowany proces, który wymaga precyzyjności i zrozumienia wielu aspektów prawnych. Czy wiesz, jak skutecznie zarządzać payrollem w swojej firmie? Jakie są najważniejsze elementy,...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Noclegi Kielce – co wybrać?

Kielce to malownicze miasto w Górach Świętokrzyskich, oferujące duży wybór miejsc noclegowych, dostosowanych do różnorodnych potrzeb turystów. Na co zwrócić uwagę, wybierając nocleg lub organizując...

Lifestyle2 miesiące temu

Rossmann Run: rekordowy bieg w Łodzi i jeden z największych biegów z aplikacją na świecie!

Mamy rekord! W 21. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run w Łodzi na 10 km wzięło udział aż 5.600 zawodników, a z aplikacją Rossmann PL pobiegło ponad188...

Wiadomości z Kielc2 miesiące temu

Kultowy bar z pyzami na kieleckich Plantach. Poznajcie 90-letniego Wiesława Szewczyka, właściciela lokalu [WIDEO]

Już od 55 lat przy kieleckich Plantach działa kultowy bar z pyzami. Od 1968 roku jego właścicielem jest nieustannie Wiesław Szewczyk. 90-latek był...

Wiadomości z Kielc2 miesiące temu

Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona

Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła...

Wiadomości z Kielc2 miesiące temu

Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci

Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Jak przygotować paczkę do więzienia?

Zamówienie na paczkę to jedne z najczęstszych próśb osadzonych w zakładach karnych. Odwiedzając zakład karny, areszt śledczy lub oddział zewnętrzny dla osadzonych, zapoznaj się wcześniej...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Przegląd damskich smartwatchy Huawei

Mówi się o tym, że smartwatche zastąpiły w ostatnich latach klasyczne zegarki. Choć na początku nie było to takie oczywiste, dziś już wiadomo, że inteligentne urządzenia pod wieloma...

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata5 miesięcy temu

Protestujący rolnicy nie przepuścili karetki jadącej do chorego! [wideo]

Wtorek upłynął w Polsce pod znakiem rolniczych protestów. W całym kraju odbyło kilkadziesiąt blokad. Manifestujący sprzeciwiali się w ten sposób napływowi produktów rolnych z Ukrainy...

Z kraju i ze świata5 miesięcy temu

Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje

Komisja Europejska zdecydowała o nowelizacji unijnych przepisów w sprawie dobrostanu zwierząt. Nowe rozwiązania dotyczą m.in. obowiązku czipowania czworonogów, powstawania baz danych na ich temat...

Z kraju i ze świata5 miesięcy temu

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Eksperci: Kary są zbyt łagodne

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Raport organizacji Otwarte Klatki wskazuje jednak, że niemal połowa podobnych spraw kończy się umorzeniem postępowania....

Lifestyle5 miesięcy temu

Randka na siłowni? „82 procent Polek by ją doceniło” – wynika z badań

Aż 8 na 10 Polek uważa, że wspólny trening na siłowni lub w klubie fitness jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę – wynika ze specjalnej edycji badania...

Z kraju i ze świata5 miesięcy temu

Duży wzrost liczby turystów w Małopolsce

Małopolska zanotowała w ostatnie wakacje imponujące wzrosty ruchu turystycznego. Po dwóch problematycznych latach to dla regionu i branży turystycznej dobra wiadomość. Władze województwa podkreślają,...

Przeczytaj też

Lifestyle1 miesiąc temu

Wpływ technologii na lokalne firmy

W dzisiejszych czasach technologia odgrywa kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu firm na całym świecie.

Lifestyle1 miesiąc temu

Masaż stóp – znany i stosowany od tysięcy lat!

Masaż stóp to technika relaksacyjna i terapeutyczna, która ma korzenie sięgające tysięcy lat wstecz. W różnych kulturach masaż stóp był wykorzystywany jako metoda poprawy zdrowia...

Dom i ogród1 miesiąc temu

Oświetlenie LED – czy to najlepszy wybór?

Oświetlenie LED (Light Emitting Diode) zyskało ogromną popularność w ostatnich latach. Od domowych lamp i żarówek po przemysłowe i uliczne oświetlenie, diody LED są wszędzie. Ale czy naprawdę...

Lifestyle1 miesiąc temu

Dlaczego warto robić przeglądy finansowe w firmie?

Przeglądy finansowe to kluczowy element skutecznego zarządzania firmą. Regularne analizowanie sytuacji finansowej przedsiębiorstwa pozwala na wczesne wykrywanie problemów, lepsze planowanie i podejmowanie świadomych...

Podróże1 miesiąc temu

Chcesz spędzić wakacje albo weekend nad morzem? Wybierz Łebę!

Jeśli marzysz o wyjątkowych wakacjach nad morzem, Łeba jest miejscem, które powinno znaleźć się na szczycie twojej listy. To urokliwe nadmorskie miasteczko położone w północnej Polsce...

Lifestyle1 miesiąc temu

Najważniejsze umiejętności potrzebne do pracy w IT

Praca w branży IT jest dynamiczna i pełna wyzwań, ale również oferuje szerokie możliwości rozwoju i atrakcyjne wynagrodzenie. Aby odnosić sukcesy w tej dziedzinie, potrzebujesz nie tylko wiedzy...

Lifestyle1 miesiąc temu

Co to są widełki płacowe?

Każdy kto kiedykolwiek poszukiwał zatrudnienia w branży IT czy też każdej innej dziedzinie, prawdopodobnie wie czym mniej więcej są widełki płacowe. Jednakże, w ostatnim...

Lifestyle1 miesiąc temu

Łatwe pieczenie chleba dla każdego! Odkryj prosty sposób na domowy chleb

Pieczenie chleba nie musi być skomplikowane! Dzięki specjalnym mieszankom pieczenie w domu staje się wyjątkowo łatwe. Dowiedz się, jak w prosty sposób przygotować...

Popularne artykuły