Social media

Lifestyle

Terapia manualna – masaż potrafi zdziałać cuda!

Opublikowano

-

Medycyna manualna polega na wykorzystaniu rąk do leczenia problematycznego obszaru. Ten rodzaj leczenia ma na celu skorygowanie lub zniszczenie ognisk bólowych spowodowanych patologiami w mięśniach, stawach, więzadłach i segmentach kręgosłupa i nie tylko.

Celem opieki medycyny manualnej jest wyeliminowanie bólu i przywrócenie funkcji narządów, stawów i kręgów. Każdy kręg musi zająć swoje miejsce, tylko wtedy nasz „kręgosłup” działa prawidłowo.  Terapeuci manualni uważają, że połowa wszystkich skarg na zawroty głowy, bóle głowy, bóle serca i inne problemy z organami wynika z problemów z kręgosłupem. A upośledzony dopływ krwi do naczyń mózgowych jest częściej wynikiem zmian w kręgach szyjnych.



Rodzaje terapii manualnej

Techniki medycyny manualnej mogą mieć charakter terapeutyczny i diagnostyczny. Techniki stosowane w tych przypadkach są dość zróżnicowane. Przy wyborze techniki rehabilitanci biorą pod uwagę proces patologii, przyczynę jej powstania oraz wiek pacjenta.

Metody terapeutyczne

Istnieją „miękkie” i „twarde” ruchy uzdrawiające. „Miękkie” techniki są najbezpieczniejsze, a siła przyłożenia jest najmniejsza w zakresie możliwości tkanki mięśniowej. Technika „twarda” dotyczy stawu, segmentu kręgosłupa. Praca terapeuty musi być filigranowa. Intensywność przepływu krwi wzrasta 3-4 razy po prawidłowych sesjach.

Metody diagnostyczne

Przed ustaleniem schematu leczenia stosuje się techniki diagnostyczne. Pacjent leży w pozycji rozluźnionej, a rehabilitant dokładnie bada palpacyjnie kręgosłup i stawy, określa ich ruchomość, ocenia zmiany, identyfikuje strefy bólowe i miejsca napięcia mięśniowego. Wykwalifikowany specjalista starannie dobiera odpowiednią technikę i określa najlepszą równowagę dla każdej sytuacji.

Wskazania do terapii manualnej

  • Zawroty głowy, bóle głowy.
  • Bóle mięśniowe.
  • Skrzywienie kręgosłupa.
  • Przepukliny międzykręgowe (w celu odciążenia obszaru problemowego).
  • Okres rehabilitacji po niektórych urazach.

Przeciwwskazania

Terapia manualna nie jest odpowiednia dla wszystkich pacjentów. Technika manualna nie jest zalecana pacjentom z następującymi chorobami:

  • Guzy kręgosłupa.
  • Pęknięcia.
  • Procesy zapalne.
  • Ostre choroby zakaźne.
  • Ciężka osteoporoza.
  • Świeży uraz lub stan po operacji kręgosłupa.
  • Niedawny udar lub zawał serca.
  • Ciąża i okres laktacji.

Wykwalifikowany rehabilitant prawidłowo oceni organizm pacjenta i określi przeciwwskazania w każdym konkretnym przypadku.



Zalety terapii manualnej

  • Można uniknąć interwencji chirurgicznych na kręgosłupie.
  • Szybka poprawa funkcjonowania mięśni, stawów, przywrócenie ruchomości kręgów.
  • Ból może być wyeliminowany lub zmniejszony bez konieczności stosowania leków.
  • Łagodzi napięcie i zmęczenie mięśni.
  • Skuteczniejsza od metod sprzętowych w leczeniu schorzeń kręgosłupa.

Bądź ostrożny przy wyborze specjalisty! Jeśli masażysta ma słabe kwalifikacje, leczenie może doprowadzić do katastrofalnych skutków. Przepuklina międzykręgowa, złamanie kręgu, udar mózgu, zerwanie mięśnia — jest to niepełna lista powikłań, jeśli pacjent wpadnie w ręce niewykwalifikowanego masażysty.

Z wykwalifikowanym, doświadczonym rehabilitantem nie może być mowy o żadnych komplikacjach!

Jak przebiega terapia manualna?

Pierwsza konsultacja może trwać do pół godziny. Rehabilitant  zapyta o historię choroby pacjenta, określi wszelkie choroby współistniejące i przeprowadzi szczegółowe badanie pacjenta. W razie potrzeby mogą zostać zlecone dalsze badania. Dla uzyskania minimalnych rezultatów konieczny jest kurs 10-15 sesji. Pojedyncza sesja może trwać od dwóch, trzech minut do jednej godziny.  Po przebiegu rehabilitant może przepisać powtarzający się cykl w ciągu jednego do dwóch miesięcy.  Następnie rehabilitant doradzi ćwiczenia, które należy wykonywać w domu. Bardzo ważne jest dobranie odpowiednich ćwiczeń, które nie zaszkodzą i nie przyczynią się do powstania przepuklin międzykręgowych, skręcenia kręgów i upośledzenia dopływu krwi do rdzenia kręgowego.

Autor artykułu
Publikacja powstała dzięki współpracy z hotelem Bristol w Busku Zdrój – luksusowym hotelem ze strefą SPA i Medical Center.

 

Artykuł sponsorowany

Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?

Opublikowano

-

W nałóg zdecydowanie łatwiej jest wpaść niż z niego wyjść. Alkoholizm stopniowo niszczy wszystkie sfery życia po kolei. W momencie, gdy osoba uzależniona zdaje sobie sprawę, że cierpi na chorobę alkoholową, najczęściej jest już za późno na porzucenie picia we własnym zakresie. Nawet najsilniejsza motywacja może się z czasem osłabiać, jeśli nie zostaną powzięte odpowiednie kroki. Sprawdź, co pomaga wygrać z alkoholizmem. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak dietetyk może pomóc w insulinooporności? Kluczowe korzyści dobrze dobranej diety

Opublikowano

-

Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/ | Alt: dietetyk

Insulinooporność to coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który może prowadzić do cukrzycy typu 2, nadwagi, a także wielu innych poważnych schorzeń metabolicznych. Kluczową rolę w jej leczeniu odgrywa odpowiednio dobrana dieta, która wspiera organizm w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę. Choć w dobie internetu wiele osób próbuje samodzielnie dostosować sposób żywienia, współpraca z dietetykiem może okazać się kluczowa w skutecznej walce z insulinoopornością. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Charakterystyka stali H23N18 (1.4845), przeznaczenie i zastosowanie materiału wysoko – chromowo-niklowego.

Opublikowano

-

Stal chromowo-niklowa H23N18, oznaczana również jako 1.4845, jest stalą nierdzewną typu austenitycznego, której skład chemiczny jest kluczowy dla jej właściwości. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Ruszyły zapisy na Bieg Rossmann Run

Opublikowano

-

fot. Rossmann / materiały nadesłane

Ruszyły zapisy na 22. edycję Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. W Łodzi może pobiec aż 8 tys. osób, a w całej Polsce – z aplikacją Rossmann Run nawet pół miliona! Bieg odbędzie się 24 maja. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Sara James i Rossmann „Chcą ci powiedzieć coś” o ciele

Opublikowano

-

fot. Rossmann / materiały nadesłane

Twarzą nowej kampanii Rossmanna jest Sara James. Firma połączyła siły z artystką, aby dotrzeć ze swoim pozytywnym przekazem o samoakceptacji i wdzięczności dla własnego ciała także do młodych ludzi. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Czym są poppersy i jak wzbogacają życie erotyczne?

Opublikowano

-

Poppersy, znane ze swoich rozluźniających właściwości i zdolności do intensyfikacji doznań, są coraz częściej wybierane jako element wzbogacający życie erotyczne. Te niewielkie buteleczki kryją w sobie alkilowe nitryty, które działają niemal natychmiast po wdychaniu, przynosząc uczucie ciepła, delikatną euforię oraz zwiększoną wrażliwość na dotyk. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Artykuł sponsorowany2 godziny temu

Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?

W nałóg zdecydowanie łatwiej jest wpaść niż z niego wyjść. Alkoholizm stopniowo niszczy wszystkie sfery życia po kolei. W momencie, gdy osoba uzależniona zdaje sobie...

Artykuł sponsorowany7 dni temu

Nie inwestujesz w marketing? Twoja firma na tym traci!

Marketing to nie tylko dodatek do działalności firmy, ale jej fundament. Bez odpowiedniej strategii marketingowej trudno osiągnąć przewagę konkurencyjną, zdobyć nowych klientów czy zbudować trwałą markę. Brak...

Artykuł sponsorowany7 dni temu

Podstawka zamiast fotelika? Kluczowe zasady bezpiecznego przewożenia dzieci

Wielu rodziców zastanawia się, czy wystarczy zwykła podstawka zamiast fotelika podczas jazdy samochodem. W dobie rosnącej świadomości dotyczącej bezpieczeństwa dziecka i dynamicznie zmieniających...

Artykuł sponsorowany7 dni temu

Fotograf na wesele Warszawa: przewodnik dla przyszłych małżonków

Jak znaleźć idealnego fotografa ślubnego w Warszawie?

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Dieta na odporność – co jeść, by wzmocnić organizm?

Odporność to kluczowy element dbania o zdrowie, szczególnie w okresach przejściowych, kiedy narażeni jesteśmy na zmiany temperatury, przeziębienia i infekcje. Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze...

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Czy zimą są komary w Polsce?

Kiedy myślimy o komarach, od razu wyobrażamy sobie letnie wieczory spędzone w ogrodzie lub nad jeziorem, przerywane nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzeniem po ukąszeniach. Zimą, gdy temperatura spada...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Top 5 Najlepszych Giełd Kryptowalutowych w 2025 Roku

Rynek giełd kryptowalutowych rozwija się dynamicznie, a platformy konkurują, aby zapewnić traderom najlepsze narzędzia, ETF-y, handel kryptowalutami i kontraktami terminowymi, dźwignię, płynność...

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Kampanie Rossmanna wyróżnione prestiżowymi nagrodami

W minionym 2024 Rossmann kreował i produkował nowe angażujące kampanie. Efektem tego były marketingowe nagrody przyznawane w prestiżowych konkursach. Doceniono siłę marki Rossmann,...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Firany do kuchni Drapella.com – Idealne połączenie stylu, jakości i funkcjonalności

Firany do kuchni to jeden z tych elementów, które potrafią całkowicie odmienić wygląd i charakter wnętrza. Kuchnia, będąca sercem domu, zasługuje na wyjątkową oprawę –...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Optymalizacja stron internetowych Radom – sekret efektywności online

Każda firma, która chce odnieść sukces w cyfrowym świecie, musi posiadać nie tylko atrakcyjną, ale przede wszystkim zoptymalizowaną stronę internetową. W Radomiu, gdzie konkurencja online rośnie...

Wiadomości z regionu2 miesiące temu

Rossmannowy kalendarz adwentowy w aplikacji Rossmann PL

To jedna z ulubionych funkcji w aplikacji Rossmann PL dla wszystkich łowców promocji w okresie świątecznym. Od 1 grudnia w apce jest dostępny nasz kalendarz adwentowy....

Lifestyle2 miesiące temu

Świąteczne misie, które pomagają

Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas, kiedy wyjątkowo mocno czujemy potrzebę dzielenia się z innymi tym, co najlepsze. Obdarowujemy najbliższych, ale też szczególnie pamiętamy...

Wiadomości z regionu2 miesiące temu

5 dni supercen na zapachy w Rossmannie

Czas szykować koszyki! Zamiast jednego dnia pełnego zakupowego szaleństwa, Rossmann z okazji Black Friday zaprasza na aż 5 dni supercen na zapachy. Od 28 listopada...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Jak uniknąć najczęstszych błędów przy zaciąganiu kredytu? Praktyczny poradnik dla przyszłych kredytobiorców

Zaciągnięcie kredytu może być strategicznym krokiem w realizacji planów – od remontu mieszkania po zakup samochodu. Niestety, pośpiech lub brak dokładnego przemyślenia decyzji...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Najpiękniejsze stroiki bożonarodzeniowe z Kielc!

Wprowadzenie do magii świątecznych dekoracji z flosi.pl

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Autoryzowany serwis napraw powypadkowych w Kielcach – sprawdź gdzie

Zarysowanie lakieru bądź stłuczka mogą przydarzyć się każdemu. Naprawa tego typu usterki nie musi być kosztowna, a jeśli oddasz samochód do fachowców, po uszkodzeniu...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Stylowy akcent we wnętrzu? Postaw na cegłę dekoracyjną

Cegły coraz śmielej wkraczają do współczesnych wnętrz. Ich wyrazistość i naturalność sprawiają, że aranżacje zyskują absolutnie wyjątkowy charakter. Zastanawiasz się nad wprowadzeniem cegiełek dekoracyjnych...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Remonty Kielce – profesjonalne usługi remontowe na najwyższym poziomie

Remonty to nieodłączny element utrzymania i modernizacji każdego mieszkania czy domu. Niezależnie od tego, czy planujemy drobne prace, takie jak układanie płytek, czy kompleksowe remonty mieszkań,...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Finansowanie dla firm – klucz do rozwoju biznesu

Prowadzenie własnej firmy to nie tylko codzienna praca nad rozwojem produktów czy usług, ale również stałe zarządzanie finansami. W wielu przypadkach przedsiębiorstwa, zwłaszcza te małe i średnie, potrzebują dodatkowych...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Najczęstsze błędy przy wyborze sukienki na studniówkę i jak ich unikać?

Wybór idealnej sukienki na studniówkę może być wyzwaniem, szczególnie gdy na rynku mamy setki dostępnych opcji. Studniówka to wyjątkowy moment, który zasługuje na odpowiednią kreację. Niestety,...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Barista od podstaw – jak rozpocząć karierę w świecie kawy?

Zawód baristy zdobywa coraz większą popularność. W kawiarni to właśnie barista odpowiada za przygotowanie doskonałej kawy, zachwycającej zarówno smakiem, jak i estetyką. Jeśli marzysz...

Lifestyle3 miesiące temu

Szybkie i wygodne zakupy w Rossmannie z aplikacją

Aplikacja Rossmann PL należy do najpopularniejszych w Polsce. Klienci lubią ją za atrakcyjne oferty rabatowe, ale doceniają też intuicyjność, przyjazny design i przydatne funkcjonalności. Dzięki temu...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Witacze: Skuteczne narzędzie promocji i identyfikacji miejscowości

Witacze, znane powszechnie jako witacze, to charakterystyczne konstrukcje, które witają wjeżdżających do miast, miasteczek i gmin. Są one jednym z pierwszych elementów, które napotykają podróżni...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

5 powodów, dla których warto wybrać catering dietetyczny Nice To Fit You

W dzisiejszym zabieganym świecie, zdrowe odżywianie często staje się wyzwaniem. Na szczęście catering dietetyczny Nice To Fit You to rozwiązanie, które łączy wygodę z dbałością...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Tancerz: Elegancja i Lekkość w Twoim Wnętrzu

Obraz Tancerz z Serii Londyn to jeden z najbardziej cenionych obrazów Galerii w Chmurach. Elegancja i lekkość tańczącego żurawia na płótnie sprawiają, że jest to motyw, który wyróżnia się...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Lifestyle1 miesiąc temu

Geowłóknina drogowa – jaka będzie odpowiednia?

Geowłóknina drogowa powinna odpowiadać wymaganiom planowanej inwestycji. Na co należy zwrócić uwagę, aby wybrać odpowiednią geowłókninę? Czy gramatura materiału ma znaczenie w doborze geosyntetyku? Przedstawiamy...

Lifestyle1 miesiąc temu

Dlaczego warto chodzić do klubu fitness w galerii handlowej?

Kluby fitness w galeriach handlowych cieszą się ogromną popularnością wśród trenujących, głównie z powodu ich lokalizacji i licznych udogodnień. Możliwość łączenia zakupów, relaksu...

Lifestyle1 miesiąc temu

Piana PUR – czy rzeczywiście jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia?

Panuje pogląd, że izolacja pianą poliuretanową jest nie tylko skuteczna, ale także bezpieczna dla zdrowia. W kontekście nowoczesnego budownictwa technologia PUR zdobywa uznanie dzięki swojej...

Lifestyle1 miesiąc temu

Sprawdź sposoby na ćwiczenie spostrzegawczości

Czym jest spostrzegawczość i dlaczego jest ona tak ważna w codziennym życiu? W jaki sposób pomaga nam w zrozumieniu świata i podejmowaniu decyzji? Rozwijanie tej umiejętności już...

Lifestyle1 miesiąc temu

Recenzja giełdy Toobit 2024

Wśród wielu platform kryptowalutowych, które zyskały popularność w ostatnim czasie, Toobit to nazwa, która jest na ustach wszystkich. Ta dynamicznie rozwijająca się platforma zyskała status jednego...

Dom i ogród2 miesiące temu

Przekaźnik podciśnienia ZSE2: kluczowy element precyzyjnego sterowania w generatorach podciśnienia ZX/ZR

Współczesne systemy automatyzacji przemysłowej opierają się na zaawansowanych technologiach zapewniających precyzję, niezawodność i wydajność procesów. Wśród takich rozwiązań kluczową rolę odgrywają generatory...

Lifestyle2 miesiące temu

Jumiki – Twoja droga do harmonii i zdrowia

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób szuka sposobów na zachowanie równowagi między ciałem a umysłem. Joga i fitness to idealne formy aktywności, które pozwalają...

Lifestyle2 miesiące temu

Jak działa tarot i na czym polega układanie tarota?

Tarot od wieków fascynuje ludzi swoją tajemniczą aurą oraz możliwością odkrywania tego, co ukryte przed wzrokiem codziennego życia. Choć niektórzy postrzegają tarot jako mistyczne...

Popularne artykuły