Czy można uprawiać sport z inkontynencją? To pytanie nurtuje wiele osób, które cierpią na nietrzymanie moczu. Chociaż nietrzymanie moczu może być uciążliwe i wpływać na jakość życia, aktywność fizyczna nadal jest możliwa. Ważne jest jednak znalezienie odpowiednich form aktywności fizycznej, które nie będą nasilać nietrzymania moczu. Należy unikać działań, które wymagają gwałtownych ruchów, skoków czy wysiłku fizycznego w dolnej części ciała. Zamiast tego, lepiej wybrać ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak joga, pływanie czy nordic walking. Te formy aktywności są łagodne dla mięśni dna miednicy, jednocześnie zapewniając korzyści dla całego ciała. (więcej…)

Kieleckie pływalnie w określonych godzinach w czasie wakacji będą dostępne za darmo. Bezpłatne wejściówki będą obowiązywały od 1 lipca, wyłącznie od poniedziałku do piątku. Z oferty skorzystać mogą dzieci i młodzież. (więcej…)

Nie milkną echa wystąpienia wiceminister sportu Anny Krupki podczas spotkania z zawodnikami i kibicami Barlinka Industrii Kielce. Jej pierwsza wypowiedź na Rynku została przerwana gwizdami ze strony publiczności. Tak było też wtedy, gdy zgłosiła się do zabrania głosu odpowiadając na zadane przez kibiców pytanie o obiecywaną przez polityków budowę nowej hali sportowej. (więcej…)

Było wspomnienie o zmarłym podczas niedzielnego meczu dziennikarzu Pawle Kotwicy, ale także ogłoszenie zaskakującej decyzji o rezygnacji Bertusa Servaasa z funkcji prezesa Barlinka Industrii Kilce. (więcej…)

We wtorek o godziny 18.30 na kieleckim Rynku odbędzie się spotkanie z zawodnikami Barlinka Industrii Kielce, po powrocie z Final4 Ligi Mistrzów w niemieckiej Kolonii. Spotkanie będzie się ku pamięci Pawła Kotwicy, dziennikarza Echa Dnia, który zmarł podczas finałowego meczu kieleckiej drużyny z FC Magdeburgiem. (więcej…)

Maciej Krawiec z klubu LUKKS Kielce został srebrnym medalistą Indywidualnych Mistrzostw Polski Chłopców do lat 8 w Szachach Klasycznych. Startując w swojej kategorii wiekowej zdobył 7 z 9 punktów, ustępując zwycięzcy zaledwie połową punktu. (więcej…)