Social media

Lifestyle

Polacy wydają coraz więcej na rachunki i wszelkie zobowiązania

Opublikowano

-

fot. pixabay / CC0 Creative Commons

7 na 10 Polaków uważa, że koszty życia w Polsce są wysokie lub bardzo wysokie. Według deklaracji kwoty comiesięczny rachunków, w porównaniu do badania z 2015 roku, wzrosły aż o 61%! Takie wnioski płyną z drugiej edycji raportu „Portfel statystycznego Polaka” Krajowego Rejestru Długów. Wynika z nich, że co miesiąc statystyczne gospodarstwo domowe ma do zapłaty zobowiązania na kwotę 1572 zł, podczas gdy trzy lata temu było to 976 zł.

193 zł za prąd, 102 zł za telefon, 108 zł za wodę, 52 zł za wywóz nieczystości, 68 zł za Internet, 83 zł za telewizję kablową lub satelitarną, 116 zł za gaz, 514 zł za czynsz i 336 zł za energię cieplną – to średnie comiesięczne opłaty, jakie deklarują Polacy. Łącznie z portfela naszych rodaków na opłaty i rachunki odpływa 1572 zł. Dla 70% to dużo lub bardzo dużo. Według 25% koszty życia w Polsce są normalne. Jedynie 4% z nas rodaków uważa, że w Polsce żyje się tanio.

Co ciekawe, podczas gdy 65% mężczyzn uznaje koszty życia w Polsce za wysokie lub bardzo wysokie, wśród kobiet jest to aż 77%. Najdotkliwiej wysokość comiesięcznych opłat odczuwają osoby z wykształceniem podstawowym – 82% oraz emeryci i renciści – 80%.

– Już po raz drugi stworzyliśmy diagnozę obciążeń finansowych Polaków. Chcieliśmy zwrócić uwagę na fakt, że koszty życia w Polsce są wysokie i jeśli comiesięczne opłaty nie są dokonywane w sposób regularny, a nowe zobowiązania zaciągane mało rozsądnie, może doprowadzić to do pojawienia się zadłużenia i to niemałego. Żeby zobrazować sytuację, prócz statystycznych wyliczeń średnich kwot płaconych przez Polaków, w naszym raporcie pokazujemy też dane z naszej bazy. Przykładowo średnie miesięczne opłaty z tytułu czynszu za mieszkanie to 514 zł, a średnie zadłużenie w KRD z tytułu niepłaconego czynszu to już… 12 093 zł – mówi Adam Łącki, prezes Zarządu Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA.



Koszty życia w Polsce rosną

Według deklaracji respondentów, wszystkie opłaty, jakich dokonują co miesiąc, wzrosły w przeciągu trzech ostatnich lat. Począwszy od 20% wzrostu w przypadku opłat za telewizję kablową, do nawet 188% dla opłat za energię cieplną. Polacy odczuwają na swoich portfelach, że dzisiaj o wiele więcej płacą za media. Rachunki za gaz, w ich odczuciu, wzrosły o 73%. Podobnie zresztą z rachunkami za prąd (wzrost o 65%), wodę (wzrost o 56%), czy telefon (wzrost o 24%).

– Koszty życia w Polsce są duże, o czym świadczą zarówno kwoty miesięcznych rachunków, które deklarują Polacy, jak i ich subiektywna opinia na ten temat. Siedmiu na dziesięciu Polaków uważa, że życie w Polsce jest drogie. Liczba rachunków do opłacania nie maleje, a rośnie. Ich kwota w porównaniu do pierwszej edycji naszego badania w 2015 roku wzrosła aż o 61%. Dla porównania, pensja minimalna w tym okresie wzrosła jedynie o 20%, a przeciętne miesięczne wynagrodzenie w sektorze przedsiębiorstw według GUS wzrosło o 23%. Widać dysproporcję. Przy czym warto zaznaczyć, że prezentowane przez nas dane to wynik deklaracji Polaków, a nie statystycznych wyliczeń. Typowe gospodarstwo domowe musi uiścić miesięcznie 1572 zł opłat z tytułu 9 rachunków, ale gdyby wziąć pod uwagę wszystkie możliwe zobowiązania, w tym również największe, jakim jest rata kredytu hipotecznego, którą opłaca już 19% respondentów, to koszty te mogą sięgnąć 4663 zł – mówi Adam Łącki.

Prąd, telefon, woda, wywóz nieczystości– 4 najczęstsze opłaty

Niemal wszyscy respondenci deklarują opłaty za prąd (97%). Statystyczne gospodarstwo domowe płaci za niego 193 zł. Najwięcej mają do zapłaty mieszkańcy wsi, bo 238 zł. Średnie zadłużenie wobec dostawców prądu notowane w Krajowym Rejestrze Długów wynosi 1046 zł, czyli równowartość 5,4-miesięcznych rachunków.

Rachunki telefoniczne ma do zapłacenia 92% Polaków, przy czym koszty są wyraźnie uzależnione od zarobków. Średnio za telefon płacimy 102 zł. Wśród osób o największych dochodach na gospodarstwo domowe (powyżej 6 tys. zł netto) jest to już 139 zł, a wśród najmniejszych (poniżej 2 tys. zł netto) „zaledwie” 57 zł. Zadłużenie z tytułu rachunków za telefon widniejące w Krajowym Rejestrze Długów to średnio 2416 zł, czyli równowartość 23,6 średnich rachunków.

Kolejnymi najczęstszymi opłatami są rachunki za wodę (85%) i wywóz nieczystości (84%). Średnio za wodę płacimy 108 zł. Najwięcej, bo aż 189 zł mają do zapłaty mieszkańcy największych miast Polski, a najmniej mieszkańcy wsi (97 zł). Zauważalne jest także, że koszty, jakie ponosimy z tytułu opłat za wodę, rosną wraz z zarobkami… czyli to właśnie tutaj szukamy oszczędności. Średnie zadłużenie z tytułu rachunków za wodę w KRD to 2331 zł, czyli 21,6 średnich rachunków.

Kolejnymi opłatami, jakie ponoszą Polacy, są rachunki za Internet (76%), rachunki za telewizję kablową i satelitarną (69%), podatki od nieruchomości (68%), raty ubezpieczenia (65%), rachunki za gaz (64%), ubezpieczenia nieruchomości (57%), czynsz za mieszkanie (56%) oraz rachunki za energię cieplną (56%).

Największe długi – z tytułu czynszu i opłat za energię cieplną

Największe średnie długi notowane w KRD związane z comiesięcznymi rachunkami i opłatami dotyczą energii cieplnej (12 178 zł) oraz czynszu (12 093 zł). To właśnie te dwie opłaty są jednymi z największych w całym portfelu comiesięcznych opłat. Statystyczne gospodarstwo domowe płaci co miesiąc 514 zł czynszu i 336 zł z tytułu energii cieplnej. Przy czym takie opłaty dotyczą 56% gospodarstw domowych.

Więcej miesięcznie płacimy za raty pożyczek i kredytów gotówkowych (706 zł), ale takie opłaty ma zaledwie 39% gospodarstw domowych. Jeszcze mniej, bo 19%, dotyczą raty kredytu hipotecznego, które średnio wynoszą 1173 zł. Ciekawy jest także wzrost tych kosztów. W porównaniu z I edycją badania Krajowego Rejestru Długów „Portfel Statystycznego Polaka”, wzrosły one o 39% w przypadku kredytów hipotecznych i 61% w przypadku pożyczek i kredytów gotówkowych.

Najbardziej obciążeni płacą niemal 5 tys. zł

Autorzy raportu wyliczyli także sumę wszystkich opłat, które mogłoby ponieść gospodarstwo domowe. Rodzina, która prócz podstawowych opłat ma także do zapłaty raty pożyczek i kredytów gotówkowych, zakupów ratalnych, spłatę karty kredytowej czy ratę kredytu hipotecznego, średnio miesięcznie musiałaby liczyć się z kosztem 4663 zł wyłącznie z tytułu opłat. Jest to jednak czysta statystyka.



Pusty portfel? – Ile zostaje nam na życie?

Po opłaceniu wszystkich comiesięcznych zobowiązań, średnio w portfelu zostaje nam prawie 1679 zł. Według co trzeciego Polaka, jest to wystarczająca suma, która nie dość, że wystarcza na zakup jedzenia, ubrań, artykułów chemicznych i kosmetyków, to jeszcze na pokrycie kosztów rozrywki oraz oszczędności.

Najwięcej pieniędzy do dyspozycji po opłaceniu wszystkich stałych zobowiązań pozostaje osobom od 25. do 34. roku życia oraz osobom z wyższym wykształceniem – jest to średnio ponad 2600 zł, czyli niemal o tysiąc złotych powyżej średniej. Wśród osób o najwyższych zarobkach, powyżej 6 tys. zł i więcej, jest to średnio 3686 zł. Zdecydowanie więcej pieniędzy mają także mieszkańcy największych miast – 2099 zł, podczas gdy na wsiach jest to o ponad 700 zł mniej, bo zaledwie 1322 zł.

Najmniej pieniędzy zostaje w portfelu osób z wykształceniem podstawowym – 596 zł oraz u emerytów i rencistów – 775 zł.

Zauważalna jest też duża dysproporcja pomiędzy kobietami i mężczyznami. Podczas gdy mężczyznom zostaje w portfelu 2180 zł, to kobiety mają do dyspozycji niemal o tysiąc zł mniej, bo zaledwie 1215 zł!

 

 

Źródło: Informacja prasowa Krajowego Rejestru Długów

Lifestyle

Jakie usługi świadczą kancelarie adwokackie w Kielcach?

Opublikowano

-

Profesjonalna pomoc prawna to jedna z tych usług, która może przydać się w bardzo wielu sytuacjach. Od poważnych problemów, aż po niewielkie spory, w których jednak dobrze napisany wniosek lub pismo może pomóc w osiągnięciu korzystnego wyniku. Bez względu na potrzeby warto skorzystać z pomocy doświadczonych prawników, których w Kielcach nie brakuje. Poznaj najczęstsze usługi, które świadczą renomowane kancelarie i przekonaj się, kiedy warto skorzystać z dodatkowego wsparcia. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak wspierać osobę w chorobie alkoholowej – poradnik dla bliskich

Opublikowano

-

Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license

Choroba alkoholowa to poważne zaburzenie, które dotyka nie tylko osoby uzależnionej, ale także jej najbliższych. Alkoholizm nie jest kwestią słabej woli czy braku charakteru, lecz przewlekłą chorobą wymagającą leczenia i wsparcia. Osoba uzależniona traci kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu, a jej życie stopniowo podporządkowuje się nałogowi. Zrozumienie, że to choroba, a nie świadomy wybór, to pierwszy krok do skutecznego wsparcia. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Kurs na podnośniki koszowe – przygotowanie do pracy na wysokości

Opublikowano

-

Kurs na podnośniki koszowe jest formą szkolenia, której celem jest nabycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie obsługi podestów ruchomych. Uczestnicy uczą się zasad bezpieczeństwa, poznają budowę urządzeń oraz procedury obowiązujące podczas pracy na wysokości. Podnośniki koszowe, podobnie jak inne podesty ruchome, wymagają stosownych kwalifikacji, które wydaje urząd dozoru technicznego po zdanym egzaminie UDT. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach

Opublikowano

-

fot. Rossmann / materiały nadesłane

Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi poprawę warunków leczenia dzieci z całej Polski. To pierwszy remont Kliniki od chwili otwarcia ICZMP w 1989 roku. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak zainstalować Google Analytics?

Opublikowano

-

Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

Poniżej znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci poprawnie wdrożyć Google Analytics na stronie internetowej i zacząć zbierać wartościowe dane, które wspomogą Twoje działania SEO. Opisuję kolejne etapy, najczęstsze pułapki oraz podpowiadam praktyczne wskazówki, które przydadzą się osobom już zaznajomionym z tematyką optymalizacji witryn. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Pierwsze sploty – rękodzieło znowu w modzie

Opublikowano

-

Odkryj, jak tkanie na ramce tkackiej może stać się Twoją ścieżką do wyciszenia i samorozwoju. Rękodzieło nie tylko zdobi wnętrza, ale też pomaga uspokoić umysł i daje ogromną satysfakcję z tworzenia czegoś własnymi rękami. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Lifestyle3 dni temu

Jakie usługi świadczą kancelarie adwokackie w Kielcach?

Profesjonalna pomoc prawna to jedna z tych usług, która może przydać się w bardzo wielu sytuacjach. Od poważnych problemów, aż po niewielkie spory, w których jednak dobrze napisany wniosek...

Wiadomości z regionu4 dni temu

Świętokrzyskie: Ktoś strzela do kotów z wiatrówki. Mieszkańcy apelują o pomoc w ujęciu sprawcy

Na osiedlach przy ul. Sienkiewicza i Reja we Włoszczowie nieznany sprawca używa wiatrówki do strzelania do bezdomnych kotów. Weterynarze potwierdzają obecność śrutu w ciałach zwierząt – to może...

Wiadomości z Kielc5 dni temu

Action otworzy czwarty sklep w Kielcach!

Holenderska sieć dyskontów niespożywczych Action kontynuuje ekspansję w Polsce. Od soboty, 18 października, mieszkańcy Kielc będą mogli korzystać z czwartego już sklepu tej marki...

Na sygnale5 dni temu

Mają oczy wszędzie. Nowa broń świętokrzyskiej policji i straży ujawniona!

Wsparcie finansowe dla służb mundurowych

Wiadomości z regionu5 dni temu

4 mln zł na szkolenia z obsługi dronów dla świętokrzyskich służb mundurowych

W siedzibie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Kielcach podpisano ostatnie z umów na dofinansowanie szkoleń z obsługi bezzałogowych dronów dla przedstawicieli świętokrzyskich służb mundurowych. Kwota 4...

Artykuł sponsorowany6 dni temu

Kurs na podnośniki koszowe – przygotowanie do pracy na wysokości

Kurs na podnośniki koszowe jest formą szkolenia, której celem jest nabycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie obsługi podestów ruchomych. Uczestnicy uczą się zasad...

Nauka i oświata7 dni temu

Kielecki Plastyk świętuje 80-lecie. Znamy historię szkoły i jej wybitnych absolwentów

Uczniowie, absolwenci i nauczyciele Zespołu Państwowych Szkół Plastycznych im. Józefa Szermentowskiego w Kielcach spotkali się podczas uroczystości z okazji jubileuszu 80-lecia szkoły. Gala w miniony...

Wiadomości z Kielc7 dni temu

Wojownicy Maryi opanowali Kielce. Ulicami przeszło 5 tys. mężczyzn [ZDJĘCIA]

W sobotę (11 października) ulicami Kielc przeszła procesja mężczyzn z ruchu Wojownicy Maryi. Uczestnicy wędrowali z bazyliki katedralnej do sanktuarium św. Józefa Opiekuna Rodziny na Szydłówku,...

Wiadomości z Kielc7 dni temu

Lustro za prawie 90 tys. zł. Instalacja w centrum Kielc wywołała lawinę komentarzy [WIDEO]

W centrum Kielc, na Placu Najświętszej Marii Panny przed katedrą, odsłonięto instalację artystyczną „Niebo Kielc” autorstwa Marka Cecuły. Jest to lustrzana tafla o wymiarach dwa...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Nowa hala sportowa powstanie przy V LO w Kielcach

Przetarg na budowę sali gimnastycznej przy ul. Marszałkowskiej

Fakty z Masłowa1 tydzień temu

Spór o Centrum Historii Lotnictwa w Masłowie. „Czy gminę stać na taką inwestycję?”

Nowa atrakcja turystyczna czy zbędny wydatek?

Sport1 tydzień temu

Duże zmiany na kieleckim Orliku. Nowe boiska do koszykówki, siatkówki i piłki nożnej

Przy Zespole Placówek Oświatowych nr 2 przy ul. Jagiellońskiej w Kielcach trwa modernizacja kompleksu sportowego Orlik. Inwestycja obejmuje wymianę nawierzchni poliuretanowej na boiskach do koszykówki...

Drogi i komunikacja1 tydzień temu

Kielce z dofinansowaniem na inwestycje w rejonie przejść dla pieszych

Kielce otrzymały dofinansowanie w ramach Rządowego Programu „Razem Bezpieczniej” na kwotę 120 tysięcy złotych. Projekt przewiduje kompleksową modernizację trzech przejść dla pieszych...

Biznes1 tydzień temu

Festiwal Azjatycki w Targach Kielce. Cztery wydarzenia w jednym miejscu

Wielkie święto smaków i kultury

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Nowoczesna kolej w Jędrzejowie i Sędziszowie. Pociągi pojadą 140 km/h

Przetarg na modernizację kluczowej linii kolejowej nr 8

Na sygnale1 tydzień temu

Kierował mając ponad 4 promile i uciekł z miejsca kolizji. Nietypowe znalezisko w bagażniku

Niebezpieczna kolizja w Iwaniskach

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Rossmann uruchomił drogerię w nowym koncepcie – numer 2000 w Polsce

Właśnie otworzyliśmy naszą dwutysięczną drogerię – informuje Rossmann.

Fakty z Masłowa1 tydzień temu

Kontrole odpadów w gminie Masłów. Zobacz ile nieprawidłowości wykryli pracownicy Urzędu Gminy

W lipcu i sierpniu 2025 roku gmina Masłów przeprowadziła kompleksowe kontrole nieruchomości zgłoszonych do gminnej ewidencji odpadów. Pracownicy Urzędu Gminy sprawdzali przede wszystkim...

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Remont linii kolejowej nr 70. Poprawia się dojazd pociągów towarowych do elektrowni Połaniec

Prace na odcinku Raczyce – Staszów

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Iwona Sabat dołączyła do Kieleckiej Rady Seniorów

Iwona Sabat, była dziennikarka i pracowniczka samorządowa oraz kielecka społeczniczka, oficjalnie dołączyła do Kieleckiej Rady Seniorów III kadencji. Podczas spotkania w ratuszu nowa członkini...

Drogi i komunikacja1 tydzień temu

Rozbudowa drogi wojewódzkiej nr 764. Na trasie Kielce – Staszów będzie nowy most

Podpisano umowę na rozbudowę drogi wojewódzkiej nr 764, która łączy Kielce ze Staszowem, Połańcem i Rzeszowem. Inwestycja o wartości ponad 10 mln zł ma na celu poprawę płynności...

Fakty z Masłowa1 tydzień temu

Zabytkowy ołtarz w Masłowie odzyskał dawny blask. Zakończyły się prace konserwatorskie

W kościele pw. Przemienienia Pańskiego w Masłowie zakończyły się prace konserwatorskie przy zabytkowym ołtarzu Matki Boskiej Częstochowskiej. Odnowienie tego cennego zabytku było możliwe...

Fakty z Masłowa1 tydzień temu

Nowy plac zabaw powstaje w Mąchocicach Kapitulnych. Znamy koszt inwestycji

Na placu rekreacyjnym przy ulicy św. Floriana w Mąchocicach Kapitulnych rozpoczęły się prace przy budowie nowej strefy zabaw dla dzieci. W ostatnich dniach września...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Widzisz swoją przyszłość w pomocy seniorom? Poznaj kurs opieki nad osobami starszymi!

Zauważasz wokół siebie rodziny, które coraz częściej potrzebują wsparcia w opiece nad starszymi bliskimi? A może szukasz stabilnego zajęcia, które będzie potrzebne zawsze,...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Gdzie w Kielcach skorzystać z profesjonalnego odtrucia alkoholowego?

Alkoholizm rujnuje zdrowie, relacje międzyludzkie, karierę zawodową i wiele innych aspektów życia. Nie każdy alkoholik zdaje sobie jednak sprawę z tego, z jak poważnym...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Lifestyle3 tygodnie temu

Luksusowe apartamenty na wynajem — idealne rozwiązanie dla osób ceniących wygodę i prywatność

Coraz więcej osób szukających wyjątkowego miejsca na wypoczynek rezygnuje z tradycyjnych hoteli na rzecz apartamentów. To rozwiązanie, które łączy domowy komfort z wysokim standardem i prywatnością,...

Lifestyle3 tygodnie temu

Korzystaj z profesjonalnej pomocy – Adwokat Mateusz Ziębaczewski

Prawo rodzinne obejmuje najbardziej wymagające i wrażliwe obszary prawa – rozwody, separacje, alimenty, podział majątku, a także sprawy dotyczące władzy rodzicielskiej czy kontaktów...

Lifestyle3 tygodnie temu

Hurtownia hydrauliczna BIMs PLUS w Kielcach – optymalizatory mocy i nowoczesne rozwiązania dla instalatorów

Nowoczesne budownictwo wymaga solidnych partnerów i sprawdzonych dostawców. Hurtownia hydrauliczna BIMs PLUS w Kielcach to miejsce, w którym znajdziesz pełne wsparcie w zakresie instalacji i techniki grzewczej....

Zdrowie4 tygodnie temu

Naturalne sposoby na wsparcie i przyspieszenie procesu rehabilitacji

Powrót do zdrowia po urazie, chorobie czy operacji to proces, który wymaga cierpliwości, systematyczności oraz odpowiedniego podejścia. Wiele osób oczekuje szybkich efektów, tymczasem organizm potrzebuje czasu,...

Zwierzaki4 tygodnie temu

Akcesoria dla psów – co wybrać, aby codzienność była bezpieczna i wygodna?

Akcesoria to coś więcej niż dekoracje – to narzędzia wpływające na zdrowie fizyczne, psychiczne i bezpieczeństwo zwierzęcia. Każdy detal – od legowiska przez smycz po zabawki –...

Lifestyle2 miesiące temu

Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?

Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko...

Lifestyle2 miesiące temu

Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?

Długotrwałe unieruchomienie w łóżku to ogromne wyzwanie nie tylko dla układu ruchu czy krążenia, ale także dla skóry pacjenta. Brak zmiany pozycji, ucisk ciała na podłoże i ograniczony dostęp...

Lifestyle2 miesiące temu

Jak nauczyć dziecko zegara? 14 sprawdzonych metod

Poznawanie zegara staje się fascynującą przygodą, gdy kolejne etapy wprowadzamy w rytmie dziecięcych zabaw. Od rozróżniania pór dnia, przez własnoręcznie zbudowaną tarczę, aż po pierwsze wyzwania...

Podróże2 miesiące temu

Wyprawa terenówką po bezdrożach

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób marzy o prawdziwej przygodzie z dala od utartych szlaków. Wyprawa wynajętą terenówką na zorganizowaną wyprawę turystyczną po odległych bezdrożach to idealny...

Lifestyle2 miesiące temu

Blachy stalowe niskostopowe – fakty i ciekawostki

Blachy stalowe niskostopowe stanowią jedną z najpowszechniej stosowanych form stali w przemyśle. Ich produkcja opiera się na procesach walcowania, które mogą być prowadzone...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Materiały, które pracują razem z Tobą – dlaczego warto wybrać sprawdzone rozwiązania?

W każdej firmie liczy się jakość i niezawodność – niezależnie od tego, czy działasz w logistyce, budownictwie, usługach serwisowych czy zarządzasz zapleczem produkcyjnym. W natłoku codziennych obowiązków...

Lifestyle3 miesiące temu

Zdrowie psychiczne a hormony – jak badania mogą pomóc, gdy brakuje Ci energii i nastroju?

Spadek nastroju, brak energii, rozdrażnienie i trudności ze snem to dolegliwości, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często tłumaczymy je przemęczeniem, „gorszym okresem” albo pogodą. Tymczasem...

Wiadomości z regionu3 miesiące temu

Kolekcjonerskie piny Rossmann x Kopi

W Rossmannie już od 30 lipca do zdobycia kolekcjonerskie piny zaprojektowane przez Natalię Kopiszkę. Zdobędziesz je wykonując zadania czekające w aplikacji Rossmann PL. Podejmij się misji, odwiedź...

Popularne artykuły