Lifestyle
Jak urządzić studio pilates, żeby było funkcjonalne i estetyczne?
Opublikowano
5 miesięcy temu-
Autor
Artykuł partnera
Zaprojektowanie studia pilates to nie tylko kwestia dobrego gustu, ale przede wszystkim przemyślanej funkcjonalności. Wnętrze powinno wspierać zarówno komfort ćwiczących, jak i płynność pracy instruktorów. Kluczem do sukcesu jest umiejętne połączenie estetyki z ergonomią oraz odpowiednie zaplanowanie przestrzeni – od wejścia, przez strefę treningową, aż po zaplecze. Niezależnie od tego, czy urządzasz swoje pierwsze studio, czy modernizujesz istniejące, dobrze przygotowany plan pozwoli uniknąć kosztownych błędów i poprawić doświadczenie klientów.
Właściwe urządzenie studia wpływa również na postrzeganie marki i standardu usług. Nowoczesne i spójne estetycznie wnętrze może budować zaufanie, przyciągać nowych klientów oraz zachęcać do dłuższych i częstszych wizyt. To, jak wygląda i funkcjonuje Twoje studio, może być decydującym czynnikiem, który zadecyduje o sukcesie Twojego biznesu. Poniżej przedstawiamy praktyczny przewodnik, jak urządzić studio pilates, które będzie funkcjonalne, estetyczne i przyciągające dla klientów.
Zacznij od dokładnego zaplanowania przestrzeni
Pierwszym krokiem powinno być rozplanowanie przestrzeni z uwzględnieniem różnych stref funkcjonalnych. Studio pilates nie może być jedną otwartą salą – potrzebujesz wyodrębnienia strefy recepcyjnej, szatni, toalety, a przede wszystkim – ergonomicznej strefy treningowej. Każda z tych stref ma swoje konkretne zadania i musi spełniać określone wymagania użytkowe. Należy przemyśleć przepływ osób w studio, punkty kontaktu oraz strefy ciszy i relaksu.
Właściwa organizacja przestrzeni wpływa nie tylko na estetykę, ale przede wszystkim na efektywność działania. Przykładowo, oddzielna strefa do odpoczynku czy rozmów może ograniczyć hałas w sali ćwiczeń. Przemyślane rozmieszczenie wyposażenia minimalizuje chaos i pozwala skupić się na jakości treningu. Planowanie przestrzeni to również moment na zaplanowanie wszystkich instalacji – gniazdek, oświetlenia czy wentylacji, które mają kluczowe znaczenie dla komfortu.
Strefa ćwiczeń – przestrzeń do ruchu i koncentracji
Najważniejszą częścią każdego studia jest sala ćwiczeń. Jej urządzenie ma kluczowe znaczenie dla komfortu uczestników zajęć i efektywności treningów. W tej przestrzeni wszystko musi być podporządkowane jednemu celowi – maksymalnemu skupieniu i wygodzie podczas wykonywania ćwiczeń. Dlatego należy zadbać o odpowiednią przestrzeń wokół każdego stanowiska ćwiczącego, wyeliminować potencjalne źródła rozproszenia oraz zadbać o czystość i porządek.
W przypadku klasycznych zajęć na macie potrzebujesz otwartej przestrzeni, która umożliwia swobodne wykonywanie ćwiczeń bez poczucia tłoku. Dla pilatesu na sprzęcie (np. reformerze), istotne jest odpowiednie rozstawienie maszyn, zapewniające dostęp z każdej strony i umożliwiające instruktorowi łatwą korektę postawy. Dodatkowo, warto uwzględnić przestrzeń na akcesoria: maty, gumy, piłki czy rollery – ich przemyślane rozmieszczenie poprawia funkcjonalność studia i oszczędza czas podczas zajęć.
Światło i akustyka – zmysłowe fundamenty atmosfery
Choć często pomijane, światło i dźwięk to elementy, które mają ogromny wpływ na odbiór przestrzeni i jakość treningu. Naturalne światło jest bezkonkurencyjne – dlatego warto zadbać o jak największą liczbę okien. Jasne, dobrze doświetlone studio działa pobudzająco i poprawia samopoczucie ćwiczących. Jeśli naturalnego światła brakuje, należy zadbać o równomierne, neutralne oświetlenie sztuczne, najlepiej LED, o temperaturze barwowej zbliżonej do dziennej.
Z kolei akustyka to nie tylko kwestia muzyki. Cisza i wyciszenie są ważną częścią filozofii pilatesu. Dobrze zaprojektowana akustyka ogranicza hałas z zewnątrz, tłumi dźwięki wewnętrzne i pozwala uczestnikom lepiej skupić się na ciele i oddechu. Warto rozważyć montaż akustycznych paneli ściennych, dywaników i zasłon, które naturalnie tłumią echo i poprawiają komfort akustyczny.
Sprzęt pilates – wybór, jakość i rozmieszczenie
Wybór sprzętu do studia pilates ma wpływ nie tylko na zakres dostępnych zajęć, ale też na ogólną funkcjonalność i estetykę przestrzeni. W zależności od specjalizacji i potrzeb klientów, studio może być nastawione na klasyczne zajęcia na macie lub sesje na maszynach. Coraz więcej placówek decyduje się na hybrydowe rozwiązania, łączące zalety obu podejść. Poniższe zestawienie pokazuje najważniejsze różnice między reformerem a klasyczną matą, co może ułatwić decyzję w zakresie specjalizacji studia:
Reformer:
- umożliwia intensywną, zróżnicowaną pracę całego ciała
- wspomaga precyzję i kontrolę ruchu dzięki oporowi sprężyn
- przyciąga klientów szukających profesjonalnego, zaawansowanego treningu
- zwiększa możliwości w zakresie rehabilitacji i treningu indywidualnego
Mata (klasyczna):
- idealna dla grupowych zajęć i początkujących
- łatwiejsza w organizacji przestrzeni i tańsza w wyposażeniu
- sprzyja budowaniu świadomości ciała bez wspomagania maszyn
- pozwala prowadzić treningi w większych grupach i z mniejszym obciążeniem kosztowym
Dzięki takiemu porównaniu można świadomie zaprojektować układ i profil działalności studia, dostosowując go do realnych potrzeb rynku i dostępnej powierzchni. Wybierając sprzęt, warto kierować się również jakością wykonania, stabilnością oraz łatwością w konserwacji i dezynfekcji.
Decydując się na prowadzenie zajęć pilates na maszynach, trzeba zainwestować w odpowiedni sprzęt. Najpopularniejszym urządzeniem jest reformer, ale warto też rozważyć cadillac, chair, barrel czy wall unit. Różnorodność sprzętu pozwala na szersze spektrum ćwiczeń, lepsze dopasowanie treningu do indywidualnych potrzeb i przyciąga zaawansowanych klientów, którzy poszukują profesjonalnego miejsca do ćwiczeń.
Zgodnie z rekomendacjami ekspertów z pilates.pl, dobrze wyposażone studio powinno oferować różne rodzaje sprzętu, by umożliwiać nie tylko standardowe sesje, ale też treningi terapeutyczne, prenatalne, rehabilitacyjne i sportowe. Istotne jest także zachowanie odpowiednich odległości między urządzeniami, co ułatwia poruszanie się po sali i pozwala na swobodną korekcję ruchów przez instruktora. Sprzęt powinien być wykonany z solidnych, łatwych do dezynfekcji materiałów.
Minimalizm, estetyka i natura – najnowsze trendy w aranżacji
Estetyka studia pilates powinna sprzyjać koncentracji, odprężeniu i równowadze. Warto więc unikać zbędnych dekoracji i postawić na naturalne materiały, ciepłe faktury i detale, które nadają przestrzeni lekkości. Obecnie modne są wnętrza oparte na prostocie formy, jasnych kolorach i inspiracjach zaczerpniętych z natury.
Coraz częściej właściciele studiów pilates inspirują się stylem japandi lub skandynawskim minimalizmem, które łączą funkcjonalność z wizualnym spokojem. Tego rodzaju podejście wspiera filozofię uważnego ruchu i sprzyja wyciszeniu. Dobrze zaprojektowane wnętrze staje się nie tylko przestrzenią do ćwiczeń, ale też miejscem, gdzie klient odpoczywa psychicznie i fizycznie.
Aby osiągnąć ten efekt, warto uwzględnić:
- żywe rośliny – wpływają pozytywnie na jakość powietrza i estetykę
- naturalne materiały – drewno, len, bawełna, korek
- proste formy – meble bez zbędnych zdobień
- strefy światła – regulowane oświetlenie sprzyjające różnym typom zajęć
- zapachy – olejki eteryczne, które budują nastrój
- tekstylia – lniane zasłony, miękkie pledy i bawełniane poduszki
Inspiracje można czerpać z przykładów dostępnych na stronie pilates.pl, gdzie prezentowane są wnętrza zgodne z trendami prozdrowotnymi i minimalistycznymi. To podejście sprawia, że studio staje się miejscem harmonijnym, ale jednocześnie nowoczesnym i atrakcyjnym wizualnie. Taka przestrzeń naturalnie wspiera koncentrację oraz sprzyja powrotom klientów na kolejne zajęcia.
Estetyka studia pilates powinna sprzyjać koncentracji, odprężeniu i równowadze. Warto więc unikać zbędnych dekoracji i postawić na naturalne materiały, ciepłe faktury i detale, które nadają przestrzeni lekkości. Obecnie modne są wnętrza oparte na prostocie formy, jasnych kolorach i inspiracjach zaczerpniętych z natury.
W aranżacji dobrze sprawdzają się żywe rośliny doniczkowe, drewniane półki i naturalne tekstylia. Ich obecność wprowadza do wnętrza równowagę i pozytywnie wpływa na nastrój klientów. Część aranżacyjnych inspiracji dostępnych na stronie pilates.pl pokazuje, że nawet niewielkie detale, jak lniane zasłony, zapach eukaliptusa czy ciepłe oświetlenie, potrafią całkowicie odmienić atmosferę wnętrza i podnieść komfort korzystania ze studia.
Studio pilates a komfort pracy instruktora
Projektując studio, nie zapominaj o jego głównym użytkowniku – instruktorze. Ergonomia pracy, możliwość łatwego nadzoru nad uczestnikami, dostęp do akcesoriów i prywatna przestrzeń to aspekty, które znacząco wpływają na jakość prowadzenia zajęć. Instruktor, który czuje się komfortowo i ma wszystko pod ręką, może w pełni skoncentrować się na kursantach i prowadzeniu zajęć.
Warto zadbać o miejsce do przechowywania materiałów instruktorskich, takich jak notatki, urządzenia mobilne czy plan zajęć. Przydatna może być także osobna szafka z zapleczem socjalnym, gdzie instruktor może napić się herbaty, schować rzeczy osobiste czy chwilę odpocząć między zajęciami. Tego typu rozwiązania wpływają na jakość pracy i relację z klientem.
Jakie kolory i dodatki budują atmosferę?
Zgodnie z filozofią pilatesu, przestrzeń ma wspierać skupienie i poczucie wewnętrznej harmonii. Dlatego dominować powinny stonowane kolory – biele, beże, szarości, z akcentami pastelowych barw lub ciepłego drewna. Takie tło pozwala ćwiczącym skupić się na sobie, bez rozpraszania uwagi ostrymi kolorami czy krzykliwymi dekoracjami.
Estetyczne dodatki, takie jak obrazy przedstawiające naturę, minimalistyczne plakaty czy dyfuzory zapachowe z nutami lawendy, eukaliptusa czy cytrusów, dopełniają aranżację. Ich obecność nie tylko uprzyjemnia pobyt w studio, ale także wpływa pozytywnie na odbiór marki i buduje lojalność klientów.
Zgodnie z filozofią pilatesu, przestrzeń ma wspierać skupienie i poczucie wewnętrznej harmonii. Dlatego dominować powinny stonowane kolory – biele, beże, szarości, z akcentami pastelowych barw lub ciepłego drewna. Takie tło pozwala ćwiczącym skupić się na sobie, bez rozpraszania uwagi ostrymi kolorami czy krzykliwymi dekoracjami.
Estetyczne dodatki, takie jak obrazy przedstawiające naturę, minimalistyczne plakaty czy dyfuzory zapachowe z nutami lawendy, eukaliptusa czy cytrusów, dopełniają aranżację. Ich obecność nie tylko uprzyjemnia pobyt w studio, ale także wpływa pozytywnie na odbiór marki i buduje lojalność klientów.
Oferta zajęć specjalistycznych – wartość dodana studia
Aby wyróżnić swoje studio pilates na tle konkurencji, warto rozważyć wprowadzenie zajęć specjalistycznych. Nie tylko poszerzają one ofertę, ale także przyciągają klientów o sprecyzowanych potrzebach, w tym osoby z ograniczeniami ruchowymi, kobiety w ciąży czy osoby starsze. Odpowiednia różnorodność sprawia, że studio staje się miejscem kompleksowej pracy z ciałem i zdrowiem.
Do popularnych zajęć specjalistycznych należą pilates terapeutyczny, prenatalny, postnatalny, dla seniorów, a także pilates sportowy czy relaksacyjny z elementami jogi. Każdy z tych wariantów odpowiada na konkretne potrzeby klienta i różni się nie tylko poziomem intensywności, ale także zakresem ćwiczeń, doborem sprzętu i prowadzeniem zajęć. Dobrze przemyślana oferta może stać się nie tylko wyróżnikiem Twojego studia, ale też czynnikiem decydującym o jego sukcesie.
Przykładowo, pilates terapeutyczny skierowany jest do osób z bólami kręgosłupa, po kontuzjach lub z wadami postawy – cechuje go spokojne tempo, skupienie na precyzji ruchów i częste wykorzystanie drobnych przyborów. Pilates prenatalny i postnatalny to propozycja dla kobiet w ciąży i młodych mam – pozwala zadbać o bezpieczną aktywność fizyczną oraz powrót do formy po porodzie. Z kolei pilates dla seniorów skupia się na ćwiczeniach poprawiających równowagę, gibkość i siłę mięśni głębokich, przy minimalnym ryzyku przeciążeń.
Pilates sportowy stanowi doskonałe uzupełnienie dla treningów siłowych i wytrzymałościowych, koncentrując się na kontroli ciała, koordynacji oraz zapobieganiu urazom. Natomiast pilates z elementami jogi lub stretchingu odpowiada na potrzeby osób zestresowanych, poszukujących formy ruchu sprzyjającej relaksowi, rozluźnieniu i zwiększeniu świadomości ciała. Każdy z tych typów zajęć wymaga innego podejścia, zarówno pod względem prowadzenia, jak i aranżacji przestrzeni oraz doboru sprzętu.
Rozszerzenie oferty o takie moduły zwiększa szanse na dotarcie do nowych grup odbiorców i lepsze dopasowanie do indywidualnych potrzeb klientów. Studio, które wychodzi naprzeciw oczekiwaniom różnych grup wiekowych i potrzeb zdrowotnych, zyskuje przewagę na rynku lokalnym i buduje reputację miejsca zorientowanego na jakość oraz profesjonalizm.
Funkcjonalne detale, które robią różnicę
Niepozorne elementy często decydują o tym, czy klienci będą chcieli wracać. Kilka przykładów: gniazdka elektryczne przy podłodze do ładowania telefonów, bezdotykowe dozowniki płynu do dezynfekcji rąk, miejsce do powieszenia mat osobistych klientów czy zadaszona przestrzeń na rowery przed wejściem. Drobiazgi, które ułatwiają życie, budują dobre wrażenie i pokazują troskę o szczegóły.
Dodatkową wartością może być strefa relaksu – miejsce z dywanem, pufami, spokojną muzyką i roślinami, gdzie klient może odpocząć przed lub po zajęciach. Taka przestrzeń wspiera proces regeneracji, buduje atmosferę wspólnoty i zachęca do dłuższego pobytu w studio. To także element wyróżniający Twoje studio na tle konkurencji.
Dobre studio to takie, w którym chce się zostać
Funkcjonalne studio pilates to nie tylko sprzęt i przestrzeń, ale także atmosfera, którą tworzy wystrój, światło, dźwięk i relacja z instruktorem. Wnętrze powinno być przemyślane pod kątem każdego szczegółu – od układu sali, przez jakość wykończenia, po wygodę użytkowników. Odpowiednia aranżacja wpływa na postrzeganie profesjonalizmu, zachęca do lojalności i tworzy warunki do efektywnego treningu.
Dbając o najmniejsze detale można stworzyć miejsce, które stanie się nie tylko przestrzenią do ćwiczeń, ale też azylem spokoju i regeneracji. Funkcjonalność i estetyka mogą iść w parze – wystarczy dobrze przemyśleć każdy metr kwadratowy, wykorzystać nowoczesne rozwiązania i otworzyć się na potrzeby klientów. Wtedy Twoje studio stanie się nie tylko profesjonalne, ale i po prostu piękne.
Wpis powstał we współpracy z pilates.pl
To może Cię zainteresować
-
Czy pilates może poprawić jakość snu?
-
Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
-
Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
-
Studio pilates w małym mieście – czy to ma sens?
-
Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć różnicę w sylwetce?
-
Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?
-
Dlaczego warto chodzić do klubu fitness w galerii handlowej?
-
Trening siłowy w sporcie
-
Randka na siłowni? „82 procent Polek by ją doceniło” – wynika z badań
Lifestyle
Jak wspierać osobę w chorobie alkoholowej – poradnik dla bliskich
Opublikowano
20 godzin temu-
14 października 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Choroba alkoholowa to poważne zaburzenie, które dotyka nie tylko osoby uzależnionej, ale także jej najbliższych. Alkoholizm nie jest kwestią słabej woli czy braku charakteru, lecz przewlekłą chorobą wymagającą leczenia i wsparcia. Osoba uzależniona traci kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu, a jej życie stopniowo podporządkowuje się nałogowi. Zrozumienie, że to choroba, a nie świadomy wybór, to pierwszy krok do skutecznego wsparcia. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Kurs na podnośniki koszowe – przygotowanie do pracy na wysokości
Opublikowano
2 dni temu-
13 października 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Kurs na podnośniki koszowe jest formą szkolenia, której celem jest nabycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie obsługi podestów ruchomych. Uczestnicy uczą się zasad bezpieczeństwa, poznają budowę urządzeń oraz procedury obowiązujące podczas pracy na wysokości. Podnośniki koszowe, podobnie jak inne podesty ruchome, wymagają stosownych kwalifikacji, które wydaje urząd dozoru technicznego po zdanym egzaminie UDT. (więcej…)
Lifestyle
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Opublikowano
2 dni temu-
13 października 2025
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi poprawę warunków leczenia dzieci z całej Polski. To pierwszy remont Kliniki od chwili otwarcia ICZMP w 1989 roku. (więcej…)
Lifestyle
Jak zainstalować Google Analytics?
Opublikowano
1 tydzień temu-
6 października 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Poniżej znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci poprawnie wdrożyć Google Analytics na stronie internetowej i zacząć zbierać wartościowe dane, które wspomogą Twoje działania SEO. Opisuję kolejne etapy, najczęstsze pułapki oraz podpowiadam praktyczne wskazówki, które przydadzą się osobom już zaznajomionym z tematyką optymalizacji witryn. (więcej…)
Lifestyle
Pierwsze sploty – rękodzieło znowu w modzie
Opublikowano
2 tygodnie temu-
1 października 2025Autor
Artykuł partnera
Odkryj, jak tkanie na ramce tkackiej może stać się Twoją ścieżką do wyciszenia i samorozwoju. Rękodzieło nie tylko zdobi wnętrza, ale też pomaga uspokoić umysł i daje ogromną satysfakcję z tworzenia czegoś własnymi rękami. (więcej…)
Podróże
Weekend w Pieninach — co zobaczyć i dlaczego warto zatrzymać się w Szczytowisku
Opublikowano
2 tygodnie temu-
1 października 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Pieniny to jeden z najpiękniejszych regionów Polski, który zachwyca zarówno miłośników aktywnego wypoczynku, jak i osoby szukające spokoju w otoczeniu natury. Malownicze krajobrazy, liczne szlaki turystyczne i bogata oferta atrakcji sprawiają, że to idealne miejsce na krótki, weekendowy wyjazd. Podpowiadamy, co warto zobaczyć w Pieninach i dlaczego nocleg w Szczytowisku może być najlepszym wyborem. (więcej…)
Najnowsze informacje


Action otworzy czwarty sklep w Kielcach!
Holenderska sieć dyskontów niespożywczych Action kontynuuje ekspansję w Polsce. Od soboty, 18 października, mieszkańcy Kielc będą mogli korzystać z czwartego już sklepu tej marki...


Mają oczy wszędzie. Nowa broń świętokrzyskiej policji i straży ujawniona!
Wsparcie finansowe dla służb mundurowych


4 mln zł na szkolenia z obsługi dronów dla świętokrzyskich służb mundurowych
W siedzibie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Kielcach podpisano ostatnie z umów na dofinansowanie szkoleń z obsługi bezzałogowych dronów dla przedstawicieli świętokrzyskich służb mundurowych. Kwota 4...


Kurs na podnośniki koszowe – przygotowanie do pracy na wysokości
Kurs na podnośniki koszowe jest formą szkolenia, której celem jest nabycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie obsługi podestów ruchomych. Uczestnicy uczą się zasad...


Kielecki Plastyk świętuje 80-lecie. Znamy historię szkoły i jej wybitnych absolwentów
Uczniowie, absolwenci i nauczyciele Zespołu Państwowych Szkół Plastycznych im. Józefa Szermentowskiego w Kielcach spotkali się podczas uroczystości z okazji jubileuszu 80-lecia szkoły. Gala w miniony...


Wojownicy Maryi opanowali Kielce. Ulicami przeszło 5 tys. mężczyzn [ZDJĘCIA]
W sobotę (11 października) ulicami Kielc przeszła procesja mężczyzn z ruchu Wojownicy Maryi. Uczestnicy wędrowali z bazyliki katedralnej do sanktuarium św. Józefa Opiekuna Rodziny na Szydłówku,...


Lustro za prawie 90 tys. zł. Instalacja w centrum Kielc wywołała lawinę komentarzy [WIDEO]
W centrum Kielc, na Placu Najświętszej Marii Panny przed katedrą, odsłonięto instalację artystyczną „Niebo Kielc” autorstwa Marka Cecuły. Jest to lustrzana tafla o wymiarach dwa...


Nowa hala sportowa powstanie przy V LO w Kielcach
Przetarg na budowę sali gimnastycznej przy ul. Marszałkowskiej


Spór o Centrum Historii Lotnictwa w Masłowie. „Czy gminę stać na taką inwestycję?”
Nowa atrakcja turystyczna czy zbędny wydatek?


Duże zmiany na kieleckim Orliku. Nowe boiska do koszykówki, siatkówki i piłki nożnej
Przy Zespole Placówek Oświatowych nr 2 przy ul. Jagiellońskiej w Kielcach trwa modernizacja kompleksu sportowego Orlik. Inwestycja obejmuje wymianę nawierzchni poliuretanowej na boiskach do koszykówki...


Kielce z dofinansowaniem na inwestycje w rejonie przejść dla pieszych
Kielce otrzymały dofinansowanie w ramach Rządowego Programu „Razem Bezpieczniej” na kwotę 120 tysięcy złotych. Projekt przewiduje kompleksową modernizację trzech przejść dla pieszych...


Festiwal Azjatycki w Targach Kielce. Cztery wydarzenia w jednym miejscu
Wielkie święto smaków i kultury


Nowoczesna kolej w Jędrzejowie i Sędziszowie. Pociągi pojadą 140 km/h
Przetarg na modernizację kluczowej linii kolejowej nr 8


Kierował mając ponad 4 promile i uciekł z miejsca kolizji. Nietypowe znalezisko w bagażniku
Niebezpieczna kolizja w Iwaniskach


Rossmann uruchomił drogerię w nowym koncepcie – numer 2000 w Polsce
Właśnie otworzyliśmy naszą dwutysięczną drogerię – informuje Rossmann.


Kontrole odpadów w gminie Masłów. Zobacz ile nieprawidłowości wykryli pracownicy Urzędu Gminy
W lipcu i sierpniu 2025 roku gmina Masłów przeprowadziła kompleksowe kontrole nieruchomości zgłoszonych do gminnej ewidencji odpadów. Pracownicy Urzędu Gminy sprawdzali przede wszystkim...


Remont linii kolejowej nr 70. Poprawia się dojazd pociągów towarowych do elektrowni Połaniec
Prace na odcinku Raczyce – Staszów


Iwona Sabat dołączyła do Kieleckiej Rady Seniorów
Iwona Sabat, była dziennikarka i pracowniczka samorządowa oraz kielecka społeczniczka, oficjalnie dołączyła do Kieleckiej Rady Seniorów III kadencji. Podczas spotkania w ratuszu nowa członkini...


Rozbudowa drogi wojewódzkiej nr 764. Na trasie Kielce – Staszów będzie nowy most
Podpisano umowę na rozbudowę drogi wojewódzkiej nr 764, która łączy Kielce ze Staszowem, Połańcem i Rzeszowem. Inwestycja o wartości ponad 10 mln zł ma na celu poprawę płynności...


Zabytkowy ołtarz w Masłowie odzyskał dawny blask. Zakończyły się prace konserwatorskie
W kościele pw. Przemienienia Pańskiego w Masłowie zakończyły się prace konserwatorskie przy zabytkowym ołtarzu Matki Boskiej Częstochowskiej. Odnowienie tego cennego zabytku było możliwe...


Nowy plac zabaw powstaje w Mąchocicach Kapitulnych. Znamy koszt inwestycji
Na placu rekreacyjnym przy ulicy św. Floriana w Mąchocicach Kapitulnych rozpoczęły się prace przy budowie nowej strefy zabaw dla dzieci. W ostatnich dniach września...


Widzisz swoją przyszłość w pomocy seniorom? Poznaj kurs opieki nad osobami starszymi!
Zauważasz wokół siebie rodziny, które coraz częściej potrzebują wsparcia w opiece nad starszymi bliskimi? A może szukasz stabilnego zajęcia, które będzie potrzebne zawsze,...


Gdzie w Kielcach skorzystać z profesjonalnego odtrucia alkoholowego?
Alkoholizm rujnuje zdrowie, relacje międzyludzkie, karierę zawodową i wiele innych aspektów życia. Nie każdy alkoholik zdaje sobie jednak sprawę z tego, z jak poważnym...


Materiały, które pracują razem z Tobą – dlaczego warto wybrać sprawdzone rozwiązania?
W każdej firmie liczy się jakość i niezawodność – niezależnie od tego, czy działasz w logistyce, budownictwie, usługach serwisowych czy zarządzasz zapleczem produkcyjnym. W natłoku codziennych obowiązków...


Kolekcjonerskie piny Rossmann x Kopi
W Rossmannie już od 30 lipca do zdobycia kolekcjonerskie piny zaprojektowane przez Natalię Kopiszkę. Zdobędziesz je wykonując zadania czekające w aplikacji Rossmann PL. Podejmij się misji, odwiedź...
Z kraju i ze świata


Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi...


PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....
Przeczytaj też


Jak wspierać osobę w chorobie alkoholowej – poradnik dla bliskich
Choroba alkoholowa to poważne zaburzenie, które dotyka nie tylko osoby uzależnionej, ale także jej najbliższych. Alkoholizm nie jest kwestią słabej woli czy braku charakteru, lecz przewlekłą chorobą...


Jak zainstalować Google Analytics?
Poniżej znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci poprawnie wdrożyć Google Analytics na stronie internetowej i zacząć zbierać wartościowe dane, które wspomogą Twoje działania SEO. Opisuję...


Pierwsze sploty – rękodzieło znowu w modzie
Odkryj, jak tkanie na ramce tkackiej może stać się Twoją ścieżką do wyciszenia i samorozwoju. Rękodzieło nie tylko zdobi wnętrza, ale też pomaga uspokoić umysł i daje...


Weekend w Pieninach — co zobaczyć i dlaczego warto zatrzymać się w Szczytowisku
Pieniny to jeden z najpiękniejszych regionów Polski, który zachwyca zarówno miłośników aktywnego wypoczynku, jak i osoby szukające spokoju w otoczeniu natury. Malownicze krajobrazy, liczne szlaki...


Luksusowe apartamenty na wynajem — idealne rozwiązanie dla osób ceniących wygodę i prywatność
Coraz więcej osób szukających wyjątkowego miejsca na wypoczynek rezygnuje z tradycyjnych hoteli na rzecz apartamentów. To rozwiązanie, które łączy domowy komfort z wysokim standardem i prywatnością,...


Korzystaj z profesjonalnej pomocy – Adwokat Mateusz Ziębaczewski
Prawo rodzinne obejmuje najbardziej wymagające i wrażliwe obszary prawa – rozwody, separacje, alimenty, podział majątku, a także sprawy dotyczące władzy rodzicielskiej czy kontaktów...


Hurtownia hydrauliczna BIMs PLUS w Kielcach – optymalizatory mocy i nowoczesne rozwiązania dla instalatorów
Nowoczesne budownictwo wymaga solidnych partnerów i sprawdzonych dostawców. Hurtownia hydrauliczna BIMs PLUS w Kielcach to miejsce, w którym znajdziesz pełne wsparcie w zakresie instalacji i techniki grzewczej....


Naturalne sposoby na wsparcie i przyspieszenie procesu rehabilitacji
Powrót do zdrowia po urazie, chorobie czy operacji to proces, który wymaga cierpliwości, systematyczności oraz odpowiedniego podejścia. Wiele osób oczekuje szybkich efektów, tymczasem organizm potrzebuje czasu,...


Akcesoria dla psów – co wybrać, aby codzienność była bezpieczna i wygodna?
Akcesoria to coś więcej niż dekoracje – to narzędzia wpływające na zdrowie fizyczne, psychiczne i bezpieczeństwo zwierzęcia. Każdy detal – od legowiska przez smycz po zabawki –...


Weekend w górach – dlaczego Karpacz to najlepszy wybór na krótki wypoczynek?
Krótki wyjazd w góry to doskonały sposób, by oderwać się od codzienności i zregenerować siły. W Polsce jednym z najlepszych kierunków na weekendowy wypoczynek jest Karpacz – miasto,...


Czy pilates może poprawić jakość snu?
Sen nie jest luksusem – to biologiczna konieczność. W czasie snu zachodzi regeneracja układu nerwowego, odbudowa mięśni i regulacja hormonalna. Jakość nocnego wypoczynku wpływa...


Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
Pierwszy krok zawsze wydaje się najtrudniejszy. Zwłaszcza jeśli wchodzisz na salę, gdzie inni już wiedzą, jak oddychać, jak ułożyć miednicę, jak...


Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
Pilates nie daje natychmiastowych rezultatów, ale daje trwałą zmianę – pod warunkiem, że ćwiczysz regularnie. W świecie pełnym obietnic szybkich metamorfoz, metoda oparta na precyzji, cierpliwości...


Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?
Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko...


Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?
Długotrwałe unieruchomienie w łóżku to ogromne wyzwanie nie tylko dla układu ruchu czy krążenia, ale także dla skóry pacjenta. Brak zmiany pozycji, ucisk ciała na podłoże i ograniczony dostęp...


Jak nauczyć dziecko zegara? 14 sprawdzonych metod
Poznawanie zegara staje się fascynującą przygodą, gdy kolejne etapy wprowadzamy w rytmie dziecięcych zabaw. Od rozróżniania pór dnia, przez własnoręcznie zbudowaną tarczę, aż po pierwsze wyzwania...


Wyprawa terenówką po bezdrożach
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób marzy o prawdziwej przygodzie z dala od utartych szlaków. Wyprawa wynajętą terenówką na zorganizowaną wyprawę turystyczną po odległych bezdrożach to idealny...


Blachy stalowe niskostopowe – fakty i ciekawostki
Blachy stalowe niskostopowe stanowią jedną z najpowszechniej stosowanych form stali w przemyśle. Ich produkcja opiera się na procesach walcowania, które mogą być prowadzone...


Zdrowie psychiczne a hormony – jak badania mogą pomóc, gdy brakuje Ci energii i nastroju?
Spadek nastroju, brak energii, rozdrażnienie i trudności ze snem to dolegliwości, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często tłumaczymy je przemęczeniem, „gorszym okresem” albo pogodą. Tymczasem...


5 elementów, bez których komfortowa opieka domowa się nie uda
Domowa opieka nad osobą chorą, leżącą lub z niepełnosprawnością to ogromne wyzwanie. To codzienność pełna obowiązków, stresu i decyzji, które bez odpowiedniego wsparcia mogą przerodzić się...


„Wbijaj do Rosska po swojego dropa” – nowa kampania Rossmanna
W drogeriach Rossmann wylądował właśnie kolejny kosmetyczny drop. Tym razem są to limitowane produkty do makijażu od Everybody London. Razem z nim wystartowała nowa kampania. Jej...
Popularne artykuły
-
Wiadomości z Kielc18 godzin temu
Action otworzy czwarty sklep w Kielcach!
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Pierwsze sploty – rękodzieło znowu w modzie
-
Wiadomości z Kielc3 dni temu
Wojownicy Maryi opanowali Kielce. Ulicami przeszło 5 tys. mężczyzn [ZDJĘCIA]
-
Fakty z Masłowa4 dni temu
Spór o Centrum Historii Lotnictwa w Masłowie. „Czy gminę stać na taką inwestycję?”
-
Na sygnale4 dni temu
Kierował mając ponad 4 promile i uciekł z miejsca kolizji. Nietypowe znalezisko w bagażniku
-
Podróże2 tygodnie temu
Weekend w Pieninach — co zobaczyć i dlaczego warto zatrzymać się w Szczytowisku
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu
Widzisz swoją przyszłość w pomocy seniorom? Poznaj kurs opieki nad osobami starszymi!
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Korzystaj z profesjonalnej pomocy – Adwokat Mateusz Ziębaczewski
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Luksusowe apartamenty na wynajem — idealne rozwiązanie dla osób ceniących wygodę i prywatność
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu
Gdzie w Kielcach skorzystać z profesjonalnego odtrucia alkoholowego?
-
Wiadomości z Kielc3 dni temu
Lustro za prawie 90 tys. zł. Instalacja w centrum Kielc wywołała lawinę komentarzy [WIDEO]
-
Z kraju i ze świata4 dni temu
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok