Connect with us

Wiadomości z Kielc

Młode mamy mają być lepiej żywione. Szpital na ul. Prostej zapowiada kuchenną rewolucję

Opublikowano

-

fot. Starostwo Powiatowe w Kielcach

Dużo świeżych warzyw oraz produktów zawierających błonnik i białko – tak można scharakteryzować jadłospis pacjentek Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Placówka przy ulicy Prostej w Kielcach przystąpiła do pilotażowego programu „Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym – Dieta Mamy”.

Według programu pacjentki na oddziałach ginekologiczno-położniczych mają jeść pięć posiłków, o odpowiedniej kaloryczności dostosowanej do danego trymestru ciąży albo okresu karmienia piersią.



– Można powiedzieć, że dieta jest dostosowana do indywidualnych potrzeb ciężarnych i w okresie poporodowym – informuje Rafał Szpak, dyrektor Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, cytowany przez portal Starostwa Powiatowego.

Jak mówią specjaliści, żywienie w ciąży jest bardzo ważne.
– Sposób odżywiana matki ma wpływa na rozwój metaboliczny dziecka. Warto pamiętać, że dzięki odpowiedniej diecie możemy zmniejszyć ryzyko występowania chorób metabolicznych, np. cukrzycy typu II – tłumaczy Joanna Zajęcka, dietetyk odpowiedzialny za koordynację pilotażowego programu w szpitalu.

Kobiety w ciąży oraz mamy karmiące otrzymują posiłki, które składają się z produktów bogatych w błonnik i białko oraz ze świeżych warzyw i owoców.

Przykładowy jadłospis dla pacjentki w III trymestrze ciąży zawiera:

śniadanie – jogurt owocowy 150g, polędwica sopocka 40g, kawa mleczna 200ml, chleb razowy 100g, masło ekstra 15g, pomidor 50g;

drugie śniadanie – sałatka „Samo zdrowie” 200g;

obiad – sos potrawkowy 100g, jarzynka gotowana 100g, pomidorowa z ryżem 400g, kasza jęczmienna 200g, kompot z owoców, filet z kurczaka gotowany 70g, brokuły z wody 100g;

podwieczorek – kisiel 250 g, ciasto drożdżowe 40g, mandarynka 1szt.;

kolację – twarożek z koperkiem 70g, herbata 200ml, chleb razowy 125g, masło ekstra 15g, pomidor 40g, dżem truskawkowy 25g, ogonówka parzona 20g, sałata 20 g.

Kaloryczność w dietach pacjentek jest oparta na wytycznych Instytutu Żywności i Żywienia.
– Kiedy przyszła mama przychodzi do szpitala w I trymestrze, bo jest potrzebna hospitalizacja, to ma odpowiednią podaż kaloryczną około 2000 kalorii, w II trymestrze podwyższamy o 360 kalorii, natomiast w III 475 kalorii więcej. Program obejmuje też mamy karmiące i w ich przypadku kaloryczność wynosi 2500. Posiłki po wprowadzeniu zmian są bardzo różnorodne, składają się z owoców, warzyw, sałatek. Dbamy o to, aby była odpowiednia podaż węglowodanów, białek i tłuszczy – dodaje dietetyk.

 

Źródło: Starostwo Powiatowe w Kielcach

Dzieje się

Do wakacji w Kielcach bez żadnej imprezy. Prezydent Kielc odwołał kolejne wydarzenia

Opublikowano

-

fot. Urząd Miasta Kielce

Wszystkie imprezy organizowane przez Wydział Edukacji, Kultury i Sportu Urzędu Miasta Kielce , które miały odbyć się w terminie do końca czerwca, zostają odwołane. To decyzja prezydenta Kielc Bogdana Wenty, który tłumaczy to troską o zdrowie i bezpieczeństwo mieszkańców. (więcej…)

Continue Reading

Wiadomości z Kielc

Środa: Jest druga ofiara koronawirusa w województwie świętokrzyskim. Jest też 7 nowych przypadków zachorowań

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. https://unsplash.com/ / CC0 Creative Commons

Jest kolejna ofiara śmiertelna koronawirusa w województwie świętokrzyskim. To 71-letni mężczyzna z powiatu skarżyskiego – poinformowała Ewa Łukomska, rzeczniczka wojewody świętokrzyskiego. Informację o śmierci potwierdziło też Ministerstwo Zdrowia.

(więcej…)

Continue Reading

Drogi i komunikacja

Pracownicy służby zdrowia pojadą pociągiem za symboliczną złotówkę miesięcznie

Opublikowano

-

fot. Faktykielce24.pl

Pracownicy służby zdrowia mogą podróżować pociągami POLREGIO za symboliczną złotówkę. Tyle kosztuje bilet miesięczny, który mogą kupić u przewoźnika. (więcej…)

Continue Reading

Drogi i komunikacja

W kieleckich autobusach klimatyzacji nie włączą. W obawie przed wirusem

Opublikowano

-

fot. FaktyKielce24.pl

Zarząd Transportu Miejskiego w Kielcach poinformował, że w związku z trwającą epidemią koronawirusa, do odwołania w autobusach miejskich pozostanie wyłączona klimatyzacja oraz wszelkie wentylatory wymuszające w zamkniętym obiegu cyrkulację powietrza. Urzędnicy wyjaśniają, że chodzi o to, aby zminimalizować możliwość zakażenia się wirusem przez pasażerów. (więcej…)

Continue Reading

Wiadomości z Kielc

Wtorek: 17 nowych przypadków zakażenia. W sumie to już 120

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. https://unsplash.com/ / CC0 Creative Commons

17 nowych przypadków zakażenia koronawirusem potwierdzono we wtorek w województwie świętokrzyskim. Oznacza to, że w regionie koronawirusa zdiagnozowano już u 120 osób. (więcej…)

Continue Reading

Biznes

Kieleckie piekarnie sprzedają z dowozem. W akcję zaangażowano m.in. pracowników nieczynnego hotelu

Opublikowano

-

Dwie kieleckie piekarnie w związku z epidemią koronawirusa rozpoczęły sprzedaż z dostawą do domów.

Do piekarni Pod Telegrafem, która taką ofertę ma od kilkunastu dni, dołączyła teraz też piekarnia Złoty Kłos. W ofercie obu firm jest nie tylko pieczywo. (więcej…)

Continue Reading
Reklama

Najnowsze informacje

Policja13 godzin temu

10 tys. złotych kary za wyjście na wódkę. Mężczyzna był pod ścisłą kwarantanną

Powiatowy Inspektor Sanitarny w Busku-Zdroju nałożył karę administracyjną na mężczyznę, który nie przestrzegał zasad kwarantanny. 30-latek będzie musiał zapłacić 10...

Dzieje się15 godzin temu

Do wakacji w Kielcach bez żadnej imprezy. Prezydent Kielc odwołał kolejne wydarzenia

Wszystkie imprezy organizowane przez Wydział Edukacji, Kultury i Sportu Urzędu Miasta Kielce , które miały odbyć się w terminie do...

Wiadomości z regionu20 godzin temu

Minister Zdrowia: Gdybyśmy na święta zrezygnowali z obostrzeń, byłoby nawet o 50 proc. więcej zachorowań

Gdybyśmy zrezygnowali z obostrzeń na czas Świąt Wielkanocnych, mielibyśmy o 10-30 proc., a nawet o 50 proc. więcej zachorowań –...

Wiadomości z Kielc21 godzin temu

Środa: Jest druga ofiara koronawirusa w województwie świętokrzyskim. Jest też 7 nowych przypadków zachorowań

Jest kolejna ofiara śmiertelna koronawirusa w województwie świętokrzyskim. To 71-letni mężczyzna z powiatu skarżyskiego – poinformowała Ewa Łukomska, rzeczniczka wojewody...

Drogi i komunikacja21 godzin temu

Pracownicy służby zdrowia pojadą pociągiem za symboliczną złotówkę miesięcznie

Pracownicy służby zdrowia mogą podróżować pociągami POLREGIO za symboliczną złotówkę. Tyle kosztuje bilet miesięczny, który mogą kupić u przewoźnika.

Drogi i komunikacja1 dzień temu

W kieleckich autobusach klimatyzacji nie włączą. W obawie przed wirusem

Zarząd Transportu Miejskiego w Kielcach poinformował, że w związku z trwającą epidemią koronawirusa, do odwołania w autobusach miejskich pozostanie wyłączona...

Policja1 dzień temu

Postrzelił bociana. Teraz grozi mu więzienie

Włoszczowscy policjanci zatrzymali 41-letniego mieszkańca gminy Kluczewsko, który z wiatrówki postrzelił bociana. Teraz mężczyzna za soje zachowanie odpowie przed sądem....

Policja1 dzień temu

50-latka handlowała podróbkami? Policja zabezpieczyła 227 sztuk odzieży

Policjanci z komisariatu w Morawicy zatrzymali 50-letnią mieszkankę gminy. Kobieta sprzedawała ubrania, oznaczone podrobionymi znakami towarowymi. Jeśli szczegółowa ekspertyza potwierdzi...

Policja1 dzień temu

Podkarczówka: 51-latek poszedł na zamknięty na plac zabaw. „Nikt mi tego nie zabroni”

Kielecka policja nałożyła w poniedziałek 32 mandaty za nielegalne gromadzenie lub przemieszczanie się. W kolejnych dziesięciu przypadkach sprawy zostały skierowane...

Turystyka2 dni temu

Najpierw zima bez śniegu, teraz wiosna bez turystów. Najpopularniejsza świętokrzyska atrakcja prosi o pomoc

Najpopularniejsza atrakcja turystyczna w województwie świętokrzyskim – Bałtowski Kompleks Turystyczny – znalazł się w kryzysie. Po bardzo łagodnej zimie, która...

Wiadomości z Kielc2 dni temu

Wtorek: 17 nowych przypadków zakażenia. W sumie to już 120

17 nowych przypadków zakażenia koronawirusem potwierdzono we wtorek w województwie świętokrzyskim. Oznacza to, że w regionie koronawirusa zdiagnozowano już u...

Lifestyle2 dni temu

Koronawirus może pozostać na maseczkach nawet przez tydzień

Wirus SARS-CoV-2 może się utrzymywać na powierzchniach stalowych i plastikowych przez kilka dni, a na zewnętrznej warstwie maseczek chirurgicznych nawet...

Wiadomości z regionu2 dni temu

Premier: spodziewamy się, że szczyt zachorowań jest przed nami, gdzieś w maju, czerwcu

Spodziewamy się, że szczyt zachorowań jest przed nami – gdzieś w maju, czerwcu; na tym etapie rozwoju koronawirusa wiemy, że...

Kieleckie absurdy3 dni temu

Pijany mężczyzna urządził sobie konną przejażdżkę po centrum Kielc [WIDEO]

Kieleccy policjanci zatrzymali 58-latka, który w niedzielę urządził sobie konną przejażdżkę po ścisłym centrum Kielc. Konno przemierzył m.in. Rynek i...

Policja3 dni temu

Świętokrzyska policja nałożyła w niedzielę 200 mandatów za łamanie ograniczeń. Jest też 50 wniosków do sądu

Prawie 200  mandatów nałożyli w niedzielę świętokrzyscy policjanci w związku z nieprzestrzeganiem zakazów przemieszczania i gromadzenia się. W 50 przypadkach...

Biznes3 dni temu

Kieleckie piekarnie sprzedają z dowozem. W akcję zaangażowano m.in. pracowników nieczynnego hotelu

Dwie kieleckie piekarnie w związku z epidemią koronawirusa rozpoczęły sprzedaż z dostawą do domów. Do piekarni Pod Telegrafem, która taką...

Drogi i komunikacja3 dni temu

Miasto rozszerza dezynfekowanie miejsc, w których przebywają ludzie. Już nie tylko przystanki

Urząd Miasta Kielce rozszerza akcję dezynfekowania miejsc, w których przebywają ludzie. Do tej pory środkiem o właściwościach wirusobójczych czyszczono głównie...

Wiadomości z Kielc3 dni temu

Poniedziałek: Liczba zakażonych w województwie świętokrzyskim przekroczyła 100

W poniedziałek o poranku poinformowano o 10 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem w województwie świętokrzyskim. Tym samym liczba chorych na covid-19...

Kultura3 dni temu

Wielkanocny konkurs kieleckiej biblioteki. Zrób świąteczną dekorację z książek

Miejska Biblioteka Publiczna w Kielcach ogłosiła konkurs fotograficzny na najbardziej pomysłowe wykorzystanie książek w świątecznej aranżacji wnętrza. To kolejna inicjatywa placówki...

Drogi i komunikacja3 dni temu

Kieleckie inwestycje w czasie epidemii. Wykonawcy muszą stosować się do obostrzeń

Mimo epidemii koronawirusa trwają prace na drogowych inwestycjach w Kielcach. Prowadzona jest przebudowa ulic Zagnańskiej i Witosa, budowa ulicy Nowoszybowcowej...

Stowarzyszenia i fundacje4 dni temu

Harcerze pomagają w walce z epidemią

Instruktorzy ZHP Chorągwi Kieleckiej włączyli się w służbę w związku z epidemią koronawirusa. Szyją maseczki, pomagają Ośrodkom Pomocy Społecznej oraz...

Nauka i oświata4 dni temu

Politechnika Świętokrzyska na pomoc lekarzom. Na uczelni ruszyła produkcja przyłbic medycznych

Pracownicy i studenci Politechniki Świętokrzyskiej produkują ochronne przyłbice medyczne dla medyków ze świętokrzyskich szpitali. Wykorzystują do tego około dwudziestu drukarek,...

Wiadomości z Kielc4 dni temu

Kieleckie jadłodajnie gotują dla osób na kwarantannie. Posiłki dowożą żołnierze

Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Kielcach dostał nowe zadania w związku z epidemią koronawirusa. Instytucja wspiera nie tylko osoby starsze...

Wiadomości z Kielc4 dni temu

Niedziela: Bilans zakażonych w regionie wzrósł do 93. O poranku 12 nowych przypadków

Jest 12 nowych przypadków koronawirusa w województwie świętokrzyskim – poinformowało w niedzielę, w porannym komunikacie Ministerstwo Zdrowia. Tym samym liczba...

Policja4 dni temu

Komenda Główna: nie dawajcie policji powodów do karania, zostańcie w domach

– Nie chcemy mieć powodów do karania, ale nieodpowiedzialne osoby, które będą ignorować przepisy, muszą liczyć się z konsekwencjami. Apelujemy,...

Reklama

Trzeba zobaczyć

Artykuł sponsorowany

Reklama

Popularne artykuły