Zdrowie
Kiedy ból pleców jest zapaleniem?
Opublikowano
2 lata temu-
Na osiowe spondyloartropatie może chorować nawet kilkaset tysięcy Polaków, jednak większość o tym nie wie – wskazują eksperci Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego. Opóźnienia diagnostyczne tych chorób wynoszą średnio ok. 7 lat.
Ból pleców może być sygnałem całego szeregu problemów, począwszy od niegroźnych, przemijających, jak niewłaściwe ułożenie ciała podczas snu, po choroby kości, mięśni, innych układów narządowych (np. choroby serca!); może wynikać z choroby nowotworowej czy reumatycznej.
Jednymi z przyczyn bólu pleców mogą być zesztywniające zapalenia stawów kręgosłupa lub nieradiograficzna postać spondyloartropatii. Charakterystycznym objawem tych chorób jest tzw. zapalny ból krzyża i kręgosłupa.
Zgodnie z kryteriami wylistowanymi w podręczniku „Interna Szczeklika” wydanego przez Medycynę Praktyczną, aby stwierdzić taki rodzaj bólu, muszą być spełnione co najmniej cztery z pięciu warunków:
- ból pojawił się przed 40. r. ż.;
- miał podstępny początek;
- ból zmniejsza się po ćwiczeniach fizycznych (odwrotnie niż w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa);
- nie ustępuje po odpoczynku;
- występuje w nocy (a zmniejsza się po wstaniu z łóżka).
Spondyloartropatiom towarzyszą też inne symptomy; m.in. obecne bądź przebyte zapalenie stawów czy palców, a także zmiany w wynikach badań krwi (np. podwyższone CRP, którego nie da się wytłumaczyć innym stanem zapalnym). Czynnikiem ryzyka są nieswoiste zapalenia jelit, łuszczyca (także u bliskich krewnych).
W przebiegu spondyloartropatii bardzo często dochodzi do całkowitego zarośnięcia stawów oraz – na dalszym etapie – skostnienia więzadeł, co skutkuje sztywnością kręgosłupa.
Przewlekły ból i stopniowe ograniczenie ruchomości stawów kręgosłupa to wynik procesu zapalnego obejmującego stawy krzyżowo-biodrowe oraz stawy kręgosłupa. Spondyloartropatie osiowe (SpA), w tym zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) i nieradiograficzna postać spondyloartropatii osiowej należą do chorób reumatycznych.
Dzięki nowoczesnym lekom biologicznym pacjenci z osiową spondyloartropatią mogą funkcjonować społecznie. Zwłaszcza że od 1 lipca refundowane są kolejne leki spowalniające postęp tych chorób. Aby jednak potrzebujący mogli skorzystać z nowych metod leczenia, konieczne jest jednak wczesne rozpoznanie, a nie średnio siedmioletnie opóźnienie w diagnozie.
Polskie Towarzystwo Reumatologiczne przygotowało raport „Osiowe spondyloatropatie w Polsce. Wczesna diagnoza, dostępność do innowacyjnych terapii oraz personalizacja leczenia kluczem do osiągnięcia sukcesu populacyjnego.” To potężny zastrzyk wiedzy na temat tych chorób.
Specyficzny przebieg u kobiet
Dużym problem w praktyce klinicznej jest odmienność objawów klinicznych spondyloartropatii u kobiet.
„Manifestacja tej dolegliwości może nie być tak typowa jak u mężczyzn, a często tzw. objawy osiowe dotyczą także kręgosłupa szyjnego lub piersiowego. Ponadto u kobiet choroba przebiega częściej z zapaleniem stawów obwodowych i przyczepów ścięgnistych. Chorobie częściej towarzyszą, nieswoiste zapalenia jelit oraz łuszczyca, a także fibromialgia i depresja. U kobiet częściej też nie obserwujemy progresji spondyloartropatii do ZZSK, ale objawy kliniczne zapalenia są równie ciężkie” – mówi dr Marcin Stajszczyk, autor raportu, przewodniczący Komisji ds. Polityki Lekowej Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego, kierownik Oddziału Reumatologii i Chorób Autoimmunologicznych Śląskiego Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji.
W przypadku ZZSK zmiany zapalne widać na klasycznym zdjęciu radiologicznym stawów krzyżowo-biodrowych, a w przypadku spondyloartropatii nieradiograficznej konieczne jest badanie rezonansem magnetycznym tych stawów. Częstość występowania ZZSK w populacji ogólnej szacowana jest na ok. 0,3–0,4 proc. w krajach Europy Środkowej. Nieradiograficzna postać osiowej spondyloartropatii według różnych badań dotyczy od ok. 0,1–0,5 proc. do nawet powyżej 1% populacji. Choroba zaczyna się przed 45 r.ż., a szczyt zachorowań przypada na ok. 30 r.ż. Najnowsze badania pokazują, że opóźnienie rozpoznania może wynosić od 9 do 14 lat u kobiet i od 5 do 7 lat u mężczyzn.
Pielgrzymowanie od lekarza do lekarza
Pacjenci z bólem pleców zgłaszają się do lekarzy rodzinnych, ortopedów, medycyny pracy czy neurologów. Ci specjaliści nie traktują jednak tego objawu jako zapalenia.
„Opracowane m.in. przez reumatologów formularze przesiewowe, pozwalające na identyfikacje chorych z zapalnym bólem krzyża, nie są stosowane w praktyce na poziomie ambulatorium. Musimy wspólnie z lekarzami innych specjalności skuteczniej wyłapywać tych pacjentów” – podkreśla prof. Brygida Kwiatkowska, konsultant krajowa w dziedzinie reumatologii, kierownik Kliniki Wczesnego Zapalenia Stawów NIGRiR w Warszawie.
Dzieci też chorują na choroby reumatyczne
Średni wiek zachorowania w przypadku młodzieńczej spondyloartropatii wynosi ok. 12 lat, a opóźnienie diagnostyczne może być porównywalne do opóźnienia u pacjentów dorosłych i wynosi ok. 6 lat. Brak szybkiej diagnozy może wynikać z odmiennego początku choroby u dzieci, u których zapalenie przyczepów ścięgnistych lub stawów dominują, a typowy zapalny ból pleców pojawia się tylko u kilku procent pacjentów. Młodzieńcza spondyloartropatia częściej rozpoznawana jest u chłopców.
„Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych może być nieme klinicznie (bezobjawowe – red.) na początku choroby, dlatego kryteria klasyfikacyjne mają mniejszą czułość w praktyce pediatrycznej. Najnowsze dane pokazują, że częstość występowania poszczególnych postaci młodzieńczego idiopatycznego zapalenia stawów (MIZS) zmienia się istotnie wraz z wiekiem. U dzieci poniżej 5 r.ż. zdecydowanie dominuje postać z zajęciem niewielu stawów. W wieku 5-11 lat postacie mogące obejmować młodzieńcze spondyloatropatie rozpoznawane są już u 18 proc. dzieci (w całej populacji z MIZS – red.), a powyżej 11 r.ż. aż u 38 proc.. W Polsce, co pokazują opublikowane dane z województwa małopolskiego, dzieci z rozpoznaniem MIZS ze spektrum spondyloatropatii mogą stanowić ok. 14 proc. całej populacji z MIZS” – mówi prof. Zbigniew Żuber, prezes elekt Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego, kierownik Katedry Pediatrii Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego oraz Oddziału Klinicznego Pediatrii, Reumatologii z pododdziałem Alergologii, Szpitala Dziecięcego im. św. Ludwika w Krakowie.
Słaby dostęp do leków biologicznych
Dane za 2021 r. pokazują, że w Polsce leczonych biologicznie było ok. 4,2 tys. chorych z ZZSK i ok. 400 chorych z nrSpA (postać osiowa i obwodowa łącznie). Wstępne dane z 2022 r. wskazują na odpowiednio ok. 4,7 tys. i ok. 500 chorych.
„Obserwowany przyrost liczby leczonych pacjentów w przypadku ZZSK jest stały na poziomie kilkuset chorych, czyli ok. 10 proc. rocznie, a w przypadku nrSpA, z uwagi na bardzo niską bazę, ale także istotną zmianę kryteriów kwalifikacji w 2020 r., liczba leczonych pacjentów uległa w ostatnich dwóch latach podwojeniu. Biorąc pod uwagę epidemiologię i rozwój metod diagnostycznych, dostępność do leczenia biologicznego w tym wskazaniu powinna być jednak na znacznie wyższym poziomie” – mówił dr Marcin Stajszczyk.
Refundacja leków biologicznych szansą dla pacjentów
Refundacja od 1 lipca 2022 r. iksekizumabu i sekukinumabu w ZZSK oraz w spondyloartropatii bez zmian radiograficznych będzie istotnym elementem zwiększającym skuteczność terapii dla szerszej grupy pacjentów.
„Nowe kryteria diagnostyczne pozwalają rozpoznać chorobę wcześniej, zanim u chorego rozwinie się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. To z kolei daje większe szanse na zahamowanie postępu choroby, przez co pacjent ma szansę na normalne życie i pełną sprawność fizyczną. Stosowanie klasycznego leczenia, czyli niesterydowych leków przeciwzapalnych, daje chorym ulgę w bólu, ale może nie chronić przed postępem choroby. Leki biologiczne stanowią ogromny postęp w leczeniu chorych ze spondyloartropatią osiową – podkreślał prof. Włodzimierz Samborski – prezes Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego, kierownik Katedry i Kliniki Reumatologii i Rehabilitacji Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. – Badania pokazują, że zastosowane na wczesnym etapie choroby ograniczają postępujące uszkodzenie stawów kręgosłupa. Istotne różnice kliniczne w obrazie choroby u kobiet i mężczyzn stanowią powód większego opóźnienia diagnostycznego u kobiet, ale także – jak pokazują najnowsze analizy – mogą leżeć u podstaw różnej skuteczności leków biologicznych u obu płci” – dodaje ekspert.
Dzieci także mogą korzystać z leków biologicznych, ale jest gorzej z refundacją
„W przypadku młodzieńczych spondyloartropatii spośród leków biologicznych zarejestrowane wskazanie w jednej postaci od 6 r.ż. posiada adalimumab, a w dwóch postaciach od 12 r.ż. etanercept. Żaden z ww. leków nie jest w Polsce refundowany w tych wskazaniach. Pierwszy lek hamujący aktywność interleukiny 17 – sekukinumab – został zarejestrowany do leczenia dzieci w wieku 6 lat lub starszych z oboma postaciami młodzieńczej spondyloartropatii w Europie w maju 2022 r., co może się istotnie przyczynić do poprawy rokowania u tych pacjentów. Mamy nadzieję, że będzie dostępny dla dzieci w Polsce” – mówi prof. Zbigniew Żuber.
Oszczędności z tytułu właściwego leczenia
„Dane pokazują, że realne łączne oszczędności płatnika w ostatnich latach na leczeniu biologicznym sięgają kilkuset mln zł, z czego zdecydowana większość przypada na reumatologię. Oszczędności te powinny być reinwestowane w dalszą poprawę jakości opieki w tym obszarze” – podkreśla dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka, ekspert systemu ochrony zdrowia, dziekan Centrum Kształcenia Podyplomowego oraz dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia i Center of Value Based Healthcare Uczelni Łazarskiego.
Pacjenci z chorobami reumatycznymi często nie są w stanie normalnie pracować, relatywnie często korzystają ze zwolnień lekarskich
„Łączna potencjalna utrata PKB na skutek absencji chorobowej w latach 2017–2021 wyniosła według przyjętej w raporcie metodologii prawie 450 mln zł. Przy czym dane dotyczące kosztów pośrednich są z pewnością niedoszacowane. Pewien odsetek chorych, którzy korzystają obecnie ze zwolnień lekarskich z rozpoznaniem choroby zwyrodnieniowej lub innych patologii kręgosłupa ma de facto nierozpoznaną chorobę ze spektrum zapalnej spondyloartropatii. Całkowita liczba dni absencji chorobowej łącznie dla kilku niezapalnych chorób kręgosłupa wynosiła tylko w 2021 r. prawie 30 mln. Biorąc pod uwagę dane epidemiologiczne wskazujące, że pewien odsetek chorych zgłaszających się do lekarza z bólem pleców spełnia kryteria spondyloartropatii, nawet ok. 1,5 mln dodatkowych dni absencji może wynikać z tych chorób w jednym roku” – podkreśla autor raportu.
Dagmara Samselska, przewodnicząca Unii Stowarzyszeń Chorób na Łuszczycę, zajmująca się również krzewieniem wiedzy o łuszczycowym zapaleniu stawów, zauważa, że dzięki akcjom edukacyjnym pacjenci cierpiący na osiowe spondyloartropatie będą w stanie wymusić odpowiednie leczenie. Po jednym z webinarów prof. Kwiatkowskiej pacjent powiedział: już teraz wiem, o co mam prosić mojego lekarza.
Źródło: Polskie Towarzystwo Reumatologiczne
Raport dostępny na stronie Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego: https://reumatologia.ptr.net.pl/files/raport_osiowe_spondyloartropatie_w_polsce_ptr_hcs_warszawa_2022.pdf
Źródło informacji: Serwis Zdrowie PAP MEDIA ROOM
To może Cię zainteresować
Wiadomości z Kielc
Szpital wojewódzki zaprasza na bezpłatne badania dla ciężarnych
Opublikowano
3 tygodnie temu-
1 maja 2024Na nieodpłatne badania i konsultacje zaprasza 11 maja kobiety ciężarne zespół Kliniki Położnictwa i Ginekologii Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach oraz fizjoterapeuci. Biała Sobota odbędzie się w godzinach 9.00-15.00, na parterze budynku głównego, w pomieszczeniach ginekologicznej Izby Przyjęć. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci
Opublikowano
1 miesiąc temu-
20 kwietnia 2024Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym mówi, że połknięcia przedmiotów przez dzieci to plaga. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona
Opublikowano
1 miesiąc temu-
19 kwietnia 2024Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła też wysokie, 4 miejsce w kraju. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Jak wzmocnić odporność? Podpowiada Mateusz Dróżdż z Powiatowego Centrum Usług Medycznych w Kielcach
Opublikowano
1 miesiąc temu-
18 kwietnia 2024Zima to okres, w którym nasza odporność jest szczególnie wystawiona na atak drobnoustrojów. O tym jak zadbać o naszą odporność mówi Mateusz Dróżdż lekarz z Powiatowego Centrum Usług Medycznych w Kielcach. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Jak stworzyć domowe spa?
Opublikowano
3 miesiące temu-
6 marca 2024Autor
Artykuł sponsorowanyW dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie czasu na relaks i regenerację jest kluczowe dla zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Domowe spa staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem, pozwalającym na chwilę wytchnienia bez konieczności opuszczania własnego domu. Oto, co powinno znaleźć się w Twoim domowym spa, aby zapewnić sobie kompleksowe doświadczenie relaksacyjne, oraz jak wykorzystać te elementy, by maksymalnie cieszyć się chwilą spokoju. (więcej…)
Lifestyle
Joga dla seniorów. Poznaj korzyści z jogi dla osób w starszym wieku!
Opublikowano
3 miesiące temu-
5 marca 2024Autor
Artykuł partneraOdkryj niezliczone korzyści zdrowotne jogi dla seniorów, od poprawy elastyczności i równowagi, przez wzmocnienie mięśni i zapobieganie osteoporozie, aż po zmniejszenie ryzyka chorób serca i redukcję stresu. W naszym artykule znajdziesz nie tylko przykładowe ćwiczenia jogi dostosowane do osób w starszym wieku, ale także cenne wskazówki dotyczące bezpiecznej praktyki. Dowiedz się, jak joga może znacząco poprawić jakość Twojego życia, niezależnie od wieku! (więcej…)
Najnowsze informacje
Usługi hydrauliczne – kompleksowe rozwiązania dla Twojego domu
Kompleksowe usługi hydrauliczne stanowią podstawę wielu projektów remontowych i budowlanych. Profesjonalni hydraulicy oferują szeroki zakres usług, od napraw drobnych usterek po kompleksowe modernizacje...
Jakie systemy alarmowe i zabezpieczenia przed kradzieżą warto wdrożyć?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak skutecznie zabezpieczyć swój dom przed nieproszonymi gośćmi? Czy wiesz, jakie nowoczesne technologie mogą Ci w tym pomóc? W dzisiejszych czasach, kiedy...
Wielki powrót Pikników z Czyściochami
Pikniki z Czyściochami zapraszają małych odkrywców do niezwykłej przygody, pełnej kreatywnej zabawy, uśmiechu i radości. To wyjątkowa okazja, by wspólnie z bohaterami Czyściochowa odkrywać strefy tematyczne,...
Kreatywne gadżety reklamowe
Omawiając skuteczne i jednocześnie kreatywne gadżety reklamowe, które zwiększą rozpoznawalność Twojej marki, worki na sznurkach i bidony reklamowe trzeba uwzględnić jako doskonałe rozwiązania. Sprawdź...
Dlaczego warto inwestować w wysokiej jakości usługi spawalnicze?
Precyzja w spawaniu jest kluczowa nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim ze względu na bezpieczeństwo i trwałość konstrukcji. Wybór odpowiedniego specjalisty, który potrafi zapewnić najwyższą jakość wykonania,...
Szpital wojewódzki zaprasza na bezpłatne badania dla ciężarnych
Na nieodpłatne badania i konsultacje zaprasza 11 maja kobiety ciężarne zespół Kliniki Położnictwa i Ginekologii Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach oraz fizjoterapeuci. Biała Sobota odbędzie...
W Nadleśnictwie Pińczów utworzono nowe strefy ochrony bociana czarnego
W Nadleśnictwie Pińczów zostały ustanowione dwie nowe strefy ochrony ostoi bociana czarnego. – Świadczy to o dogodnym środowisku dla bytowania tego gatunku na tym...
Świętokrzyskie: Niecodzienny spacerowicz i akcja służb
Niecodzienną interwencję podjęli buscy policjanci. Do stanowiska kierowania miejscowej Komendy Powiatowej Policji wpłynęło zgłoszenie, że jedną z głównych ulic uzdrowiska spaceruje bóbr. Mundurowi...
Tworzenie aplikacji na Androida: Jak zacząć?
Rozpoczęcie tworzenia aplikacji na Androida może wydawać się zniechęcającym zadaniem, zwłaszcza dla początkujących programistów. Jednak dzięki bogatemu ekosystemowi narzędzi, obszernym zasobom...
Majówka w Tokarni: W sobotę i niedzielę Świętokrzyski Festiwal Smaków
W sobotę i niedzielę (4 i 5 maja) na terenie Parku Etnograficznego w Tokarni odbędzie się Świętokrzyski Festiwal Smaków.
Rossmann: Weekend z darmową dostawą na produkty pielęgnacyjne
Okazjom nie ma końca! W weekend 27-28 kwietnia odbędzie się akcja darmowych dostaw na produkty pielęgnacyjne zakupione w drogerii internetowej www.rossmann.pl oraz poprzez aplikację Rossmann PL.
Czy sriracha pasuje do burgera? Pomysły na nietypowe sosy!
Sos to jeden z najważniejszych składników w burgerze. Trudno byłoby wyobrazić sobie taką kanapkę bez łączącego wszystkie elementy, intensywnego w smaku sosu. Czy jednak tradycyjny sos...
Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy
W tym roku po raz pierwszy każdy, będąc w dowolnym miejscu w Polsce, będzie mógł pobiec w Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Wystarczy zgłosić się...
Lubicie Przysmak Świętokrzyski? Poznajcie historię przekąski schyłku PRL, symbolu przetrwania kieleckiej fabryki
Początki tego znanego produktu mogą zadziwić, bowiem w pewnym sensie otworzyły one nowy rozdział w historii 100-letniego zakładu WSP Społem. Snack –...
Kultowy bar z pyzami na kieleckich Plantach. Poznajcie 90-letniego Wiesława Szewczyka, właściciela lokalu [WIDEO]
Już od 55 lat przy kieleckich Plantach działa kultowy bar z pyzami. Od 1968 roku jego właścicielem jest nieustannie Wiesław Szewczyk. 90-latek był...
Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci
Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym...
Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona
Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła...
Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL
Łowcy okazji zacierają ręce. Klientom, którzy zrobią zakupy w drogerii internetowej na www.rossmann.pl lub przez aplikacją Rossmann PL dostarczymy zakupy za darmo. Wystarczy dodać do koszyka...
Jak wzmocnić odporność? Podpowiada Mateusz Dróżdż z Powiatowego Centrum Usług Medycznych w Kielcach
Zima to okres, w którym nasza odporność jest szczególnie wystawiona na atak drobnoustrojów. O tym jak zadbać o naszą odporność mówi Mateusz Dróżdż lekarz z Powiatowego Centrum...
W powiecie kieleckim przybywa aut zabytkowych. Najstarsze sprzed II wojny światowej
Blisko 300 pojazdów zabytkowych jest obecnie zarejestrowanych w Starostwie Powiatowym w Kielcach. To przede wszystkim auta i motocykle. Najstarsze pochodzą sprzed II wojny światowej.
Kielce – Gdzie wymienić nabój syfonu SodaStream – Spinel Soda
Każdego ranka czekają na nas nowe obowiązki, które musimy godzić z wykonywaniem licznych czynności dnia codziennego. Przekonała się o tym Pani Dominika, która niedawno...
Tak zmienia się skwer między Plantami a ul. Paderewskiego w Kielcach [ZDJĘCIA]
W centrum Kielc postępują prace przy tzw. zielonej rewitalizacji. Prowadzone w czterech lokalizacjach: na Rynku, przy ulicy Bodzentyńskiej, pomiędzy jezdniami Al. IX Wieków Kielc...
Garaż ocynkowany – nowoczesne i trwałe rozwiązanie dla Twojego samochodu
Posiadanie własnego, bezpiecznego miejsca do przechowywania samochodu to podstawowe potrzeby większości kierowców. Dla osób poszukujących ekonomicznych oraz trwałych rozwiązań, garaże ocynkowane stają się...
Przepompownia melioracyjna – co to jest?
Przepompownia melioracyjna to kluczowy element systemu melioracji wodnych, który ma za zadanie kontrolowanie poziomu wody w terenach rolniczych, leśnych oraz innych obszarach wymagających regulacji wodnej. Dzięki...
Jak wypada województwo Świętokrzyskie pod względem wynagrodzeń?
Zastanawiasz się, jakie są zarobki w województwie świętokrzyskim? Poznaj średnie wynagrodzenie w tym regionie, zwłaszcza jeśli rozglądasz się za pracą w Kielcach czy Starachowicach. Dane zebrane...
Z kraju i ze świata
Protestujący rolnicy nie przepuścili karetki jadącej do chorego! [wideo]
Wtorek upłynął w Polsce pod znakiem rolniczych protestów. W całym kraju odbyło kilkadziesiąt blokad. Manifestujący sprzeciwiali się w ten sposób napływowi produktów rolnych z Ukrainy...
Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje
Komisja Europejska zdecydowała o nowelizacji unijnych przepisów w sprawie dobrostanu zwierząt. Nowe rozwiązania dotyczą m.in. obowiązku czipowania czworonogów, powstawania baz danych na ich temat...
Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Eksperci: Kary są zbyt łagodne
Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Raport organizacji Otwarte Klatki wskazuje jednak, że niemal połowa podobnych spraw kończy się umorzeniem postępowania....
Randka na siłowni? „82 procent Polek by ją doceniło” – wynika z badań
Aż 8 na 10 Polek uważa, że wspólny trening na siłowni lub w klubie fitness jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę – wynika ze specjalnej edycji badania...
Duży wzrost liczby turystów w Małopolsce
Małopolska zanotowała w ostatnie wakacje imponujące wzrosty ruchu turystycznego. Po dwóch problematycznych latach to dla regionu i branży turystycznej dobra wiadomość. Władze województwa podkreślają,...
Przeczytaj też
Idealne zabawki dla dzieci
Zbliża się czerwiec, a wraz z nim święto wszystkich dzieci. Ten dzień warto uczcić w szczególny sposób, spędzić czas z maluchem, podarować mu ciekawy prezent....
Drzewko szczęścia – hodowla, dbałość, rozmnażanie
Drzewko szczęścia, inaczej zwane gruboszem jajowatym, zyskuje popularność wśród entuzjastów domowej zieleni. Dzięki swojemu unikatowemu wyglądowi, prostocie w hodowli oraz przypisywanym mu zdolnościom...
Ile lat liczy dekada? Ile dni, miesięcy i godzin zawiera?
Chociaż słowo „dekada” wywodzi się z greckiego i oznacza „dziesięć”, jego użycie w kontekście czasu może być nieco mylące. Jak długo trwa dekada?...
„Slay” – co to oznacza i kiedy używać tego zwrotu?
Zastanawiałeś się kiedyś nad znaczeniem słowa „slay”? To wyrażenie cieszy się dużą popularnością w młodzieżowym slangu. Pozwól, że wyjaśnię, co dokładnie oznacza i jak jest stosowane.
Antalya: przewodnik po pogodzie, atrakcjach i połączeniach lotniczych
Antalya to miejsce, gdzie natura, historia i kulinaria współgrają, tworząc idealne warunki do odpoczynku i zdobywania nowych doświadczeń.
Regulacja Poślizgu Przyśpieszenia (ASR) – na czym polega?
ASR, czyli Regulacja Poślizgu Przyśpieszenia, to zaawansowany system kontroli trakcji zaprojektowany, aby zwiększyć bezpieczeństwo podczas jazdy. Dowiedz się więcej o jego działaniu!
Ascendent – czym jest i jak go obliczyć?
Ascendent, znany również jako znak wschodzący, odgrywa kluczową rolę w astrologii, pozwalając zrozumieć naszą osobowość oraz to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Ten...
Bagażnik rowerowy na hak – klucz do komfortowego przewozu rowerów
Transport rowerów samochodem może być prosty i wygodny. Użycie bagażników rowerowych montowanych na haku zapewnia komfort i bezpieczeństwo w trakcie podróży.
Referent – opis stanowiska, kwalifikacje, poziom płac
Referent to pracownik odpowiedzialny za przygotowywanie i zarządzanie dokumentacją. To stanowisko cieszy się dużym zainteresowaniem wśród młodych osób. Często postrzegane jest jako lekka i przyjemna...
Inwentarz – co to takiego?
Inwentarz to kluczowe narzędzie dla każdego biznesu. Bez niego prowadzenie działalności gospodarczej byłoby niemożliwe. W najprostszych słowach, inwentarz to wykaz wszystkich zasobów firmy przeznaczonych...
Oleander – opis, hodowla i dbanie o roślinę
Oleander to atrakcyjny, lecz trujący krzew, który od stuleci ozdabia ogrody na całym świecie. Jego atrakcyjność wynika zarówno z barwnych kwiatów, jak i z odporności na różnorodne warunki klimatyczne....
Panele akustyczne – tworzenie harmonii w przestrzeniach
Dźwięki są nieodłączną częścią naszego codziennego życia, ale kiedy stają się nadmiernie hałaśliwe, mogą przeszkadzać w koncentracji, relaksie i pracy. Dlatego istotne jest, żeby w odpowiedni...
Czy skoki na bungee są bezpieczne? Jaki jest ich koszt?
Skok na bungee to jedna z najbardziej ekscytujących i popularnych form aktywności ekstremalnej. Ta dyscyplina sportowa polega na skakaniu z dużych wysokości przy użyciu specjalnie zaprojektowanego sprzętu,...
Jakie są zarobki strażaków w Polsce oraz innych krajach?
Zarobki strażaków stanowią interesujący temat zarówno dla osób rozważających tę ścieżkę zawodową, jak i dla szerszej publiczności. W naszym artykule przyjrzymy się, jak...
Apostazja – czym jest i jakie niesie konsekwencje?
Apostazja polega na świadomym zrezygnowaniu z przynależności do wyznania religijnego, co jest osobistą decyzją jednostki. Proces ten, choć formalny, wiąże się z różnorodnymi konsekwencjami zarówno...
Behawiorysta – czym się zajmuje? Wyjaśnienie terminu
Behawiorysta to specjalista zajmujący się analizą zachowań zwierząt. Poznaj bliżej, czym charakteryzuje się ten zawód.
Oprogramowanie BDO jako klucz do efektywnego zarządzania odpadami
Współczesna gospodarka odpadami stawia przed przedsiębiorstwami komunalnymi coraz większe wyzwania. Rozwiązaniem, które umożliwia skuteczne zarządzanie tym obszarem, jest specjalistyczne oprogramowanie dla...
Korfball – podstawy i reguły
Korfball cieszy się dużą popularnością w Holandii, a także jest rozgrywany w Belgii, Niemczech, Danii oraz innych krajach europejskich. W Polsce ten sport nie jest jeszcze...
Pozycjonowanie lokalne za pomocą Wizytówki Google Maps
Pozycjonowanie wizytówki w Mapach Google wiąże się z wielopłaszczyznowym podejściem, wykraczającym poza proste układy alfabetyczne czy geograficzne. Pozycjonowanie wizytówek Google Maps nie opiera się...
Odkryj Magię Domowych Wnętrz z Firankami i Zasłonami od StrefaFiran
Firany mają znaczenie, dekoracje okienne odgrywają kluczową rolę w tworzeniu wyjątkowej atmosfery domu. Firanki i zasłony nie są już tylko zwykłym elementem praktycznym; to esencja stylu...
Trening siłowy w sporcie
Sport stałe ewoluuje, a sami zawodnicy posiadają coraz większe umiejętności techniczne, a ich organizmy są w stanie pokonywać coraz większe obciążenia. Wystarczy porównać jak...
Popularne artykuły
-
Dom i ogród2 tygodnie temu
Oleander – opis, hodowla i dbanie o roślinę
-
Lifestyle1 tydzień temu
Ascendent – czym jest i jak go obliczyć?
-
Lifestyle1 tydzień temu
Inwentarz – co to takiego?
-
Lifestyle1 tydzień temu
Bagażnik rowerowy na hak – klucz do komfortowego przewozu rowerów
-
Lifestyle1 tydzień temu
Referent – opis stanowiska, kwalifikacje, poziom płac
-
Lifestyle6 dni temu
Drzewko szczęścia – hodowla, dbałość, rozmnażanie
-
Lifestyle6 dni temu
„Slay” – co to oznacza i kiedy używać tego zwrotu?
-
Podróże6 dni temu
Antalya: przewodnik po pogodzie, atrakcjach i połączeniach lotniczych
-
Lifestyle6 dni temu
Regulacja Poślizgu Przyśpieszenia (ASR) – na czym polega?
-
Lifestyle6 dni temu
Ile lat liczy dekada? Ile dni, miesięcy i godzin zawiera?
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu
Dlaczego warto inwestować w wysokiej jakości usługi spawalnicze?
-
Wiadomości z regionu6 dni temu
Wielki powrót Pikników z Czyściochami