Lifestyle
Kamienie nerkowe: przyczyny, objawy i środki zaradcze
Opublikowano
4 lata temu-
Kamienie nerkowe tworzą się w drogach moczowych w postaci małych, twardych skupisk. Ich występowanie jest często spowodowane czynnikami genetycznymi oraz niezdrową dietą. Kamienie nerkowe są bardzo często diagnozowane za pomocą zdjęcia rentgenowskiego i nie mają widocznych objawów. Ale jakie są przyczyny powstawania kamieni nerkowych, jakie są objawy i jakie sposoby leczenia są dostępne?
Czym są kamienie nerkowe?
Kamienie nerkowe gromadzą się w drogach moczowych w postaci wytrącanych skupisk soli mineralnych obecnych w moczu. Tworzenie się kamieni jest spowodowane wzrostem lub spadkiem stężenia wapnia, fosforanów, kwasu moczowego i oksolanów. Kamienie nerkowe występują w różnych rozmiarach w zależności od stopnia zaawansowania przeszkody, która ma tendencję do blokowania przejścia przez drogi moczowe.
W niektórych przypadkach, kamienie nerkowe mogą być tak duże jak piłka golfowa. W tym przypadku są one usuwane za pomocą zabiegów medycznych. Kamienie nerkowe są często ruchome i mogą blokować drogi moczowe i oddawanie moczu. Niedrożność spowodowana przez kamienie nerkowe może prowadzić do zakażeń układu moczowego, silnego bólu, a nawet zdrowia nerek w przypadku braku interwencji.
Mocz zawiera substancje, które mogą zapobiegać tworzeniu się agregatów, ale w niektórych przypadkach ta fizjologiczna funkcja może być zaburzona, w zależności od obecnych w nim substancji. Substancje te dzielą się na wielkocząsteczkowe, pochodzenia białkowego, oraz mikrocząsteczkowe, bogate w magnez lub cytrynian. Na podstawie składu chemicznego wyróżnia się różne rodzaje kamieni nerkowych, dla których wymagane są różne metody leczenia. Rodzaje kamieni nerkowych dzieli się na: wapniowe, mieszane, moczowe, zakaźne i cystynowe.
Czynniki ryzyka
Jak już wspomnieliśmy, kamica nerkowa w większości przypadków ma przyczyny dietetyczne lub predyspozycje genetyczne. Każdego roku choroba dotyka średnio 3% światowej populacji, okazując się jednym z najczęstszych schorzeń, które mogą dotknąć każdą grupę wiekową.
Czynniki ryzyka dla kamieni nerkowych są reprezentowane przez płeć podmiotu, ponieważ mężczyźni mają trzy razy większe szanse zachorowania na to schorzenie niż kobiety.
Słabe oddawanie moczu może również znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju kamicy dróg moczowych, wiek pomiędzy 20 a 40 rokiem życia, przyczyny takie jak odwodnienie.
Do czynników ryzyka należą: Ph poniżej 5, przewlekłe infekcje dróg moczowych oraz predyspozycje dziedziczne. Inne czynniki ryzyka to nadużywanie leków i witamin, nadczynność tarczycy, sezon letni, niewłaściwa dieta.
Objawy kamicy nerkowej
Jakie są objawy leżące u podstaw kamicy nerkowej? W niektórych sytuacjach kamica jest diagnozowana zupełnie bezobjawowo poprzez badanie rentgenowskie wykonywane z przyczyn trzecich. Najbardziej widocznym objawem jest ból spowodowany utrudnieniem odpływu moczu. Kamienie nerkowe mogą występować w postaci ruchomej, uwypuklając ból i w tym przypadku kolkę, lub w postaci statycznej ze zmniejszonymi objawami.
Niektóre z objawów zwiastujących kamicę nerkową to pieczenie podczas oddawania moczu i zwiększone parcie na mocz. Kolka nerkowa może być szczególnie bolesna i nagła, dotyczyć jednej strony, wymagać leczenia przeciwbólowego lub hospitalizacji. Następnie ból w przypadku kolki przenosi się w okolice pachwin, promieniując również w kierunku narządów płciowych.
W przypadku przemieszczania się kamienia w kierunku cewki moczowej, objawy mogą przejść w ciągłą potrzebę oddawania moczu, nudności, wymioty, dławicę, obecność krwi w moczu i nieprzyjemny zapach, ale także zablokowanie moczu.
Diagnoza medyczna kamicy nerkowej i jak leczyć?
W celu zdiagnozowania kamicy nerkowej należy poddać się szczegółowemu badaniu lekarskiemu, uzupełnionemu o analizę i badania laboratoryjne. Badanie moczu pozwoli na sprawdzenie zaburzeń elektrolitowych i ewentualnych plam krwi. Inne badania obejmują zdjęcie rentgenowskie jamy brzusznej i USG w celu określenia położenia kamieni w drogach moczowych i ich wielkości. Urografia i tomografia komputerowa mogą być również przydatne do potwierdzenia diagnozy.
Większość kamieni nerkowych jest leczona za pomocą leków przeciwskurczowych w celu zmniejszenia upośledzającego bólu, w połączeniu z leczeniem przeciwbólowym. Jednak terapie farmakologiczne nie mogą być stosowane przez dłuższy czas, dlatego często konieczna jest interwencja chirurgiczna. Jedną z najczęściej stosowanych metod leczenia kamieni nerkowych jest tak zwany „cios wodny”, który polega na przyjęciu pół litra lub 1 litra lekko zmineralizowanej wody.
Technika ta zachęca do oddawania moczu i pobudza kamienie do wydostania się na zewnątrz, jeśli nie są one zbyt duże. W poważniejszych przypadkach konieczne jest uciekanie się do zabiegów chirurgicznych, w tym litotrypsji pozaustrojowej, wykorzystującej fale uderzeniowe do kruszenia kamieni, wskazanej dla małych i średnich rozmiarów.
Uretrorenoskopia, z drugiej strony, opiera się na wprowadzeniu sondy w celu zbadania i zniszczenia kamieni za pomocą wiązki laserowej i ultradźwięków. Przezskórna litotrypsja nerkowa pozwala na skruszenie kamienia poprzez wprowadzenie sondy do flanki, natomiast w poważniejszych przypadkach konieczne jest leczenie chirurgiczne.
Kamienie nerkowe i odżywianie – dieta i co spożywać?
Jeśli cierpisz na kamicę nerkową, będziesz musiał zmienić swoją codzienną dietę. W większości przypadków kamienie mają tendencję do samoistnego usuwania się wraz z moczem w ciągu pierwszych 48 godzin, dzięki przyjmowaniu płynów i leków przeciwbólowych. Żywienie nie jest jedyną metodą profilaktyczną i leczniczą, ale ma znaczący wpływ na stan zdrowia nerek i ewentualne powstawanie złogów w drogach moczowych.
Przede wszystkim spożycie wody jest konieczne w przypadku kamicy nerkowej, starając się przyjmować większe dzienne ilości wody, od 2 do 3 litrów dziennie lekko zmineralizowanej, w zależności od wskazań lekarskich. Wśród napojów, których należy unikać są preparaty przemysłowe, kawa i alkohol. Dieta różni się w zależności od ciężkości zaburzeń i przypadku.
Ogólnie zaleca się zwiększyć spożycie kwasu cytrynowego, zwiększając stopień rozcieńczenia soli. Nadmierne spożycie mięsa może zwiększyć ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej, gdyż nadmiar białka sprzyja odkładaniu się złogów. Pokarmy, których należy unikać, to sardele, dziczyzna, skorupiaki, sardynki, śledź, wątroba i słodkie wątróbki. Najbardziej zalecanymi produktami spożywczymi są natomiast owoce i warzywa.
Czytaj też:
> Postaw na piękno i witalność dzięki SkyClinic
To może Cię zainteresować
-
Palety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu
-
Najbardziej zaufane źródła recenzji TV – oto serwisy, którym ufają konsumenci w różnych zakątkach świata
-
Kurs na podnośniki koszowe – przygotowanie do pracy na wysokości
-
Pierwsze sploty – rękodzieło znowu w modzie
-
Rodzaje wód pitnych
-
Sensacyjne odkrycie w sercu dżungli: Zaginione miasto Majów sprzed 3000 lat
-
Jak poduszka ortopedyczna wpisuje się w trend slow life?
-
Toobit x TradingView: płynny handel kontraktami terminowymi z precyzją na poziomie profesjonalnym
-
Co wynaleźli Polacy? 12 najsłynniejszych wynalazków
Artykuł sponsorowany
Tkaniny obiciowe? Sprawdź sklep simokrzos.pl!
Opublikowano
5 godzin temu-
1 grudnia 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Simokrzos.pl to sklep z tkaninami obiciowymi w Opolu, który zdobywa klientów z całego kraju, również z Kielc!
Artykuł sponsorowany
Palety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu
Opublikowano
4 dni temu-
27 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Polskie Opakowania od ponad dwóch dekad dostarczają firmom w Polsce i Europie drewniane palety przemysłowe, które spełniają najwyższe normy jakości oraz bezpieczeństwa. Firma oferuje zarówno nowe, jak i używane nośniki, które idealnie sprawdzą się w logistyce. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?
Opublikowano
5 dni temu-
26 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów możemy zapewnić naszym czworonożnym przyjaciołom nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe posiłki. Odkryj, jak zróżnicowana oferta mokrych i suchych karm może każdego dnia wspierać zdrowie Twojego pupila. (więcej…)
Lifestyle
Handel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
Opublikowano
1 tydzień temu-
24 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Kompulsywne inwestowanie w kryptowaluty staje się problemem dla coraz większej liczby osób korzystających z platform tradingowych. Problem dotyczy szczególnie młodych inwestorów w wieku 25-40 lat, którzy traktują handel bitcoinem i innymi walutami cyfrowymi jak formę hazardu. Mechanizm uzależnienia opiera się na tych samych ścieżkach neuronalnych co w przypadku uzależnienia od gier losowych – każda zmiana kursu wywołuje wyrzut dopaminy w układzie nagrody mózgu. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Internet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami
Opublikowano
1 tydzień temu-
21 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Infrastruktura telekomunikacyjna w Kielcach rozwija się bardzo dynamicznie. Mieszkańcy mają do wyboru różnorodne oferty. Obejmują one zarówno internet domowy Kielce, jak i pakiety dla przedsiębiorców. Wybór optymalnego rozwiązania wymaga jednak gruntownego zapoznania się z dostępnymi propozycjami. Dowiedz się, jacy usługodawcy wyróżniają się na lokalnym rynku, a także poznaj wygodne narzędzie, które ułatwi Ci podjęcie ostatecznej decyzji. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
WodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata
Opublikowano
2 tygodnie temu-
20 listopada 2025
Woda to nie tylko codzienny napój, ale także element stylu życia, zdrowia i świadomych wyborów konsumenckich. WodaModa to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy cenią jakość, estetykę oraz różnorodność. Sklep jest dystrybutorem najlepszych wód świata – zarówno tych pochodzących z renomowanych europejskich źródeł, jak i egzotycznych zakątków globu. W ofercie znajduje się ponad 100 ekskluzywnych marek, reprezentujących różne typy, smaki i właściwości wody. (więcej…)
Najnowsze informacje
Tkaniny obiciowe? Sprawdź sklep simokrzos.pl!
Simokrzos.pl to sklep z tkaninami obiciowymi w Opolu, który zdobywa klientów z całego kraju, również z Kielc!
Palety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu
Polskie Opakowania od ponad dwóch dekad dostarczają firmom w Polsce i Europie drewniane palety przemysłowe, które spełniają najwyższe normy jakości oraz bezpieczeństwa. Firma oferuje...
Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?
Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów...
Rossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy
Na ten moment czekali wszyscy. W Rossmannie ruszył akcja na perfumy 1+1 gratis. Dotyczy ona zapachów w cenach regularnych – każdy klient może dobrać...
Święto kolarstwa w regionie: połączenie młodości z 52-letnią tradycją
W Kielcach odbyła się wyjątkowa uroczystość łącząca pokolenia pasjonatów dwóch kółek. Gala podsumowująca pierwszy rok działalności Świętokrzyskiej Drużyny Kolarskiej została połączona...
Internet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami
Infrastruktura telekomunikacyjna w Kielcach rozwija się bardzo dynamicznie. Mieszkańcy mają do wyboru różnorodne oferty. Obejmują one zarówno internet domowy Kielce, jak i pakiety...
WodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata
Woda to nie tylko codzienny napój, ale także element stylu życia, zdrowia i świadomych wyborów konsumenckich. WodaModa to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy cenią jakość, estetykę oraz różnorodność....
Jak zamarynować golonkę?
Golonka to prawdziwy klasyk kuchni, który potrafi zadowolić nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kluczem do jej doskonałego smaku jest odpowiednia marynata do golonki, która nada mięsu...
Cementownia Małogoszcz po modernizacji to najnowocześniejszy taki obiekt w Europie
Cementownia Małogoszcz zakończyła trwający od 2020 roku proces modernizacji kluczowej infrastruktury, stając się prawdopodobnie najbardziej nowoczesną cementownią w Europie. Uroczyste zakończenie inwestycji...
Sytuacja na rynku nieruchomości w Kielcach – jak wygląda?
Kielecki rynek nieruchomości przeżywa obecnie okres wzmożonego ruchu. Widać wyraźne zainteresowanie zarówno mieszkaniami nowymi, jak i tymi z drugiej ręki. Zmieniające się...
Świętokrzyskie: Powstaje nowy magazyn obrony cywilnej. Inwestycja za ponad 2 mln zł
W Busku-Zdroju trwa budowa magazynu obrony cywilnej, który usprawni pracę strażaków podczas akcji ratowniczych. Inwestycja, służąca bezpieczeństwu mieszkańców, została dofinansowana z dotacji celowej przyznanej...
Świętokrzyskie: Nie żyje 15-latek ranny w wyniku wybuchu własnoręcznie zrobionej broni
Zmarł 15-letni chłopiec z powiatu pińczowskiego, który w październiku odniósł ciężkie obrażenia wskutek eksplozji własnoręcznie skonstruowanej broni palnej.
Czy w Kielcach dojdzie do referendum ws. odwołania prezydentki?
Według ustaleń Radia Kielce, w przyszłym roku w stolicy regionu może dojść do referendum w sprawie odwołania prezydentki Kielc Agaty Wojdy. Rozgłośnia informuje, że scenariusz jest...
Pięć kieleckich ulic w remoncie. Dwie mogą być gotowe jeszcze w tym roku
Trwa modernizacja na 5 kieleckich ulicach w ramach projektu zakładającego poprawę jakości dróg na peryferiach miasta. Dwie z nich – Górników Staszicowskich i Wydryńska – mogą być...
Rusza budowa dróg rowerowych na ul. Żelaznej w Kielcach. Będą utrudnienia
W środę, 12 listopada, rozpoczną się prace przy budowie dróg dla rowerów wzdłuż ul. Żelaznej w Kielcach. Inwestycja, realizowana etapami, wymusi wprowadzenie tymczasowej organizacji...
Świętokrzyskie: Szaleństwo 21-latka z BMW. 143 km/h w terenie zabudowanym
21-letni mieszkaniec powiatu staszowskiego musi zmierzyć się z dotkliwymi konsekwencjami swojego brawurowego zachowania na drodze. Kierowca BMW wyprzedzał na skrzyżowaniu i w terenie zabudowanym, gdzie obowiązuje...
Atak nożem na ochroniarza w kieleckim sklepie. 40-latek zatrzymany
40-letni kielczanin usłyszał zarzut kradzieży rozbójniczej i trafił na trzy miesiące do aresztu. Mężczyzna, chcąc utrzymać się w posiadaniu ubrań, które próbował ukraść, ranił...
Groźny wypadek pod Kielcami! Aż 5 osób trafiło do szpitala [zdjęcia]
Do poważnego wypadku drogowego doszło dziś (niedziela, 9 listopada) przed godziną 15 w miejscowości Siodła w gminie Zagnańsk. Na skutek czołowego zderzenia dwóch samochodów aż pięć osób ...
Recepta na 100 lat życia. Helena Płonka z Kielc obchodzi wyjątkowe urodziny
Helena Płonka, mieszkanka Kielc, obchodziła setne urodziny. Kobieta, która urodziła się w 1925 roku, opowiedziała o swoim życiu, trudnych powojennych czasach i filozofii, która pozwoliła...
Nie żyje Jacek Jaroński, znany kielecki pianista i organista. Miał 100 lat
W wieku 100 lat zmarł Jacek Jaroński – znany kielecki pianista, organista i pedagog. Pochodził ze słynnej i zasłużonej dla Kielc rodziny Jarońskich, której członkowie od pokoleń kształtowili...
Sukces kieleckiego szefa kuchni. Mateusz Cheda na podium prestiżowego konkursu Bocuse d’or Poland
Mateusz Cheda, zastępca szefa kuchni w Binkowski Resort Kielce, zajął drugie miejsce w prestiżowym konkursie kulinarnym Bocuse d’or Poland. To jeden z najtrudniejszych konkursów...
Świętokrzyskie: Kierowca po narkotykach wjechał w rowerzystów. Akt oskarżenia trafił do sądu
Prokuratura Rejonowa w Końskich zakończyła śledztwo w sprawie śmiertelnego wypadku drogowego, do którego doszło w czerwcu 2025 roku. Przeciwko 30-letniemu Dawidowi K. został skierowany akt oskarżenia....
Tragedia w szpitalu wojewódzkim w Kielcach. Pacjent wyskoczył przez okno
W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach doszło do tragicznego zdarzenia. Pacjent hospitalizowany na jednym z oddziałów wyskoczył przez okno i zginął na miejscu. Do zdarzenia doszło pod koniec października. O sprawie poinformowało...
Władze Kielc pytają mieszkańców o izbę wytrzeźwień i nocną prohibicję. Trwają konsultacje
Miasto Kielce rozpoczęło konsultacje społeczne dotyczące wznowienia działalności izby wytrzeźwień oraz wprowadzenia ograniczenia nocnej sprzedaży alkoholu. Ankiety dostępne są na portalu Idea Kielce.
Nowoczesna sala sportowa w Brzechowie rośnie w oczach. Zobacz, jak postępują prace
W Brzechowie trwają intensywne prace przy budowie nowoczesnej sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej. Bryła budynku jest już gotowa, a zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz obiektu...
Z kraju i ze świata
Biegliście w Rossmann Run z aplikacją? Tak Wasze wpłaty pomogły Polskiemu Komitetowi Paralimpijskiemu
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport...
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia...
Nowe przepisy o czujkach dymu i czadu. Kogo i kiedy obowiązują?
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r....
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi...
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych
Przeczytaj też
Handel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
Kompulsywne inwestowanie w kryptowaluty staje się problemem dla coraz większej liczby osób korzystających z platform tradingowych. Problem dotyczy szczególnie młodych inwestorów w wieku...
Sklep z biżuterią vintage – sprawdź co możesz tam odkryć!
Każdy, kto choć raz odwiedził sklep z biżuterią vintage, wie, że to miejsce pełne historii, magii i niepowtarzalnego klimatu dawnych lat. Biżuteria sprzed dekad...
Zaręczyny w święta – dlaczego grudzień to najpiękniejszy moment na oświadczyny
Grudniowe światła, zapach choinki i rodzinne ciepło tworzą scenerię, którą trudno odtworzyć w innym miesiącu. Nic dziwnego, że wiele par decyduje się wtedy...
Dieta Hashimoto – jak wspierać tarczycę odpowiednim żywieniem
Zmęczenie, problemy z koncentracją i wahania wagi to częste objawy, które mogą towarzyszyć Hashimoto. Choć choroba tarczycy wymaga leczenia farmakologicznego, ogromne znaczenie ma także...
Maan – technologia, która oddycha razem z Twoją kuchnią
W nowoczesnych domach kuchnia przestała być tylko miejscem przygotowywania posiłków – stała się przestrzenią spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. To właśnie tutaj technologia styka...
Czy 2,5-latek może iść do przedszkola?
Edukacją przedszkolną prywatną i publiczną objęte są dzieci w wieku 3-6 lat. Zdarza się jednak, że rodzice chcą posłać do przedszkola malucha poniżej 3. roku...
Zabytkowa kaplica w Woli Kopcowej odzyskała blask po gruntownym remoncie
W Woli Kopcowej zakończyły się prace remontowe oraz konserwatorskie zabytkowej kaplicy pw. św. Józefa Robotnika. Odnowienie obiektu było możliwe dzięki dofinansowaniu pozyskanemu przez Gminę Masłów z Rządowego...
Nowoczesny plac zabaw w Daleszycach już powstaje. Zobacz, co czeka na dzieci
W Daleszycach trwa budowa nowoczesnego placu zabaw przy Miejsko-Gminnym Żłobku. Inwestycja jest realizowana dzięki dofinansowaniu w wysokości 300 tysięcy złotych, pozyskanych z Resortowego Programu „Aktywne...
Seria pożarów wiat śmietnikowych w Kielcach. Uszkodzone pojazdy
Osiem pożarów pojemników na śmieci i wiat śmietnikowych odnotowali strażacy w Kielcach w nocy z 31 października na 1 listopada. Wszystkie zdarzenia miały miejsce w krótkim czasie...
Poradnia dla dziewcząt przy Prostej ma już rok
Prawie tysiąc najmłodszych pacjentek przyjęła już Poradnia Ginekologiczna dla dziewcząt w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Poradnia funkcjonuje od roku. Pomaga w wielu...
Świętokrzyskie: Żołnierze pilnowali wejścia do Urzędu Gminy w Pierzchnicy. Dlaczego?
Atak sabotażystów na infrastrukturę krytyczną, zatrucie ujęcia wody pitnej, zniszczenie sieci energetycznej oraz pożar kompleksu leśnego – to scenariusz ćwiczenia kryzysowego ZAMEK-25. Manewry...
Pociągi pospieszne ominą Suchedniów. Samorządowcy protestują
Pociągi pospieszne PKP Intercity przestaną zatrzymywać się na stacji w Suchedniowie. Decyzja, która wywołała sprzeciw lokalnych samorządowców, wejdzie w życie 14 grudnia.
Świętokrzyskie: Protest uczniów w buskim liceum. Poszło m.in. o likwidację drzwi do WC
W I Liceum Ogólnokształcącym imienia Tadeusza Kościuszki w Busku-Zdroju doszło do protestu uczniów. Na korytarzach pojawiły się plakaty z hasłami sprzeciwu wobec decyzji dyrekcji placówki.
Dafi otwiera nowe punkty w Jędrzejowie i Kielcach
Marka Dafi otwiera dwa nowe punkty handlowe. Już w najbliższy poniedziałek, 3 listopada, klienci będą mogli odwiedzić lokalizacje w Jędrzejowie i Kielcach.
Ponad 2,5 promila i zakaz prowadzenia. Pijany kierowca zatrzymany w dniu Wszystkich Świętych
33-letni mieszkaniec Gminy Miedziana Góra został zatrzymany przez Policję za jazdę po alkoholu i pomimo obowiązującego sądowego zakazu. Do zdarzenia doszło 1 listopada w miejscowości Ćmińsk.
Zabytkowe ołtarze i organy w Łukowej odzyskały blask. Uroczystość z udziałem biskupa
W kościele Parafialnym Matki Bożej Królowej w Łukowej dokonano poświęcenia odrestaurowanych ołtarzy i odnowionych organów. Uroczystości, która zgromadziła licznych wiernych, przedstawicieli władz samorządowych i duchowieństwa, przewodniczył...
Przepis na niezapomniane wspomnienia – gra miejska jako sposób na zacieśnienie więzi rodzinnych
W dobie smartfonów, pośpiechu i pracy zdalnej coraz trudniej znaleźć czas na prawdziwe, wspólne chwile z rodziną. Zwykły spacer po parku czy wspólny obiad to dziś za mało,...
Kielce: 51-latka aresztowana za znęcanie się nad rodzicami. Usłyszała zarzuty
Funkcjonariusze z Komisariatu Policji IV w Kielcach zatrzymali 51-letnią kielczankę. Kobieta jest podejrzana o stosowanie przemocy fizycznej i psychicznej wobec swoich rodziców. Po interwencji została...
Jakiego ebooka z poradami ślubnymi wybrać, by naprawdę pomógł w organizacji ślubu?
Planowanie ślubu to jedno z najbardziej emocjonujących, ale i stresujących przedsięwzięć w życiu. W dobie cyfrowych rozwiązań wiele przyszłych par młodych sięga po ebooki z poradami ślubnymi, które...
Najbardziej zaufane źródła recenzji TV – oto serwisy, którym ufają konsumenci w różnych zakątkach świata
Kupno telewizora jeszcze nigdy nie było tak trudne. Na sklepowych półkach czekają setki modeli, a każdy producent przekonuje, że to właśnie jego ekran wyświetla „najbardziej realistyczne...
Najlepsze rasy psów do mieszkania w bloku – jak dokonać wyboru?
Każdy pies potrzebuje codziennej dawki ruchu i umysłowej aktywności, ale nie oznacza to, że wszystkie muszą mieszkać w dużych domach z ogrodem. W rzeczywistości wiele ras psów...
Popularne artykuły
-
Lifestyle2 tygodnie temuSklep z biżuterią vintage – sprawdź co możesz tam odkryć!
-
Artykuł sponsorowany1 tydzień temuInternet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuJak zamarynować golonkę?
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuWodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata
-
Wiadomości z regionu1 tydzień temuŚwięto kolarstwa w regionie: połączenie młodości z 52-letnią tradycją
-
Artykuł sponsorowany5 dni temuJak zadbać o zdrowie pupila dietą?
-
Wiadomości z regionu1 tydzień temuRossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy
-
Lifestyle1 tydzień temuHandel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
-
Artykuł sponsorowany4 dni temuPalety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu
-
Artykuł sponsorowany5 godzin temuTkaniny obiciowe? Sprawdź sklep simokrzos.pl!
