Sporty wodne to wszystkie dyscypliny sportowe, które są uprawiane na wodzie lub pod jej powierzchnią. Do uprawiania większości sportów wodnych niezbędny jest odpowiedni sprzęt.

Ze względu na rodzaj oddziaływania sportowca z powierzchnią wody dyscypliny te dzielimy na trzy grupy – uprawiane w wodzie, uprawiane pod wodą oraz powierzchniowe sporty wodne.

Dyscypliny związane z wodą mogą być dla nas zarówno sposobem na życie, jak i ciekawym urozmaiceniem wolnego czasu spędzonego nad jeziorem.

1. Sporty uprawiane w wodzie

Najważniejszym i najpopularniejszym sportem wodnym jest oczywiście pływanie. Bez tej umiejętności uprawianie innych dyscyplin wodnych może być bardzo niebezpieczne lub nawet niemożliwe.

Możliwość pływania człowiek wykorzystywał w czasach średniowiecza, a pierwsze oficjalne zawody pływackie zorganizowano już w 35 r. p.n.e.

Pływać możemy w środowiskach sztucznych i naturalnych. Pływanie jest dyscypliną olimpijską i rozróżniamy cztery jego style – motylkowy, grzbietowy, klasyczny oraz dowolny.

Jest ono również jednym z elementów triathlonu oraz pięcioboju. Piękną i prestiżową, ale jednocześnie bardzo trudną odmianą tej dyscypliny jest pływanie synchroniczne.

Ponadto na wodzie uprawia się takie sporty jak skoki do wody, piłkę wodną, snorkeling oraz aerobik wodny.

2. Sporty uprawiane pod wodą

Sporty uprawiane pod wodą są uważane przez wielu za najbardziej fascynujące. Wiążą się one jednak z największym niebezpieczeństwem.

Wspaniałą, ale jednocześnie ryzykowną i bardzo drogą podwodną dyscypliną jest nurkowanie. Nurkuje się w celach sportowych i rekreacyjnych, ale często też naukowych, militarnych lub technicznych.

Jest to zatem wykorzystywana w wielu dziedzinach i bardzo przydatna umiejętność. Nurkować możemy przy wykorzystaniu odpowiedniego sprzętu lub na tzw. wstrzymanym oddechu – czyli prawie bez żadnego wyposażenia!

Oba sposoby zaliczane są do spotów ekstremalnych. Równie ciekawymi dyscyplinami uprawianymi pod wodą są hokej podwodny oraz rugby podwodne.

3. Powierzchniowe sporty wodne

Ta kategoria sportów wodnych liczy najwięcej dyscyplin. Wspaniałe wspomnienia oraz nowe znajomości możemy zdobyć dzięki rekreacyjnemu kajakarstwu.

Najambitniejsi mogą spróbować kajakarstwa sportowego, które jest dyscypliną olimpijską, podobnie jak inny atrakcyjny sport wodny – wioślarstwo.

Warto spróbować również żeglarstwa i wszelkich dyscyplin motorowodnych. Chcielibyście poczuć dreszczyk adrenaliny? Najlepszy dla Was będzie surfing, windsurfing lub kitesurfing.

Ogromną pasją może stać się dla nas wędkarstwo. Obecnie pojawiają się też nowoczesne i nieraz skomplikowane, ale na pewno równie fascynujące sporty, takie jak rafting, flyboarding czy skimboarding.

Sporty wodne to niezapomniana przygoda. Pomagają zadbać o sylwetkę oraz wzmacniają stawy. Poprawiają koordynację ruchu i kondycję naszego ciała. Pobudzają układ krążenia i wspomagają układ oddechowy.

Wpływają pozytywnie na nastrój. Dzięki tym dyscyplinom możemy również korygować wady postawy i pokonywać lęki.

Gorąco zachęcamy i życzymy samych ciepłych, przyjaznych fal. Koniecznie dajcie się ponieść sportom wodnym!

Artykuł powstał przy współpracy ze sklepem easy-surfshop.pl oferującym sprzęt kitesurfingowy i windsurfingowy.

Czytaj też:

> Szkoła windsurfingu FunSurf – odkryj w sobie nową pasję

> Poznaj akcesoria chroniące przed wodą morską i podczas aktywności na basenie

> Gdzie wybrać się na rodzinne pływanie na desce SUP?