Social media

Lifestyle

Różnice między solarium a opalaniem na słońcu

Opublikowano

-

Choć skutkiem wizyt w solarium i zażywania kąpieli słonecznych jest opalenizna, to jednak w każdym z tych miejsc jest ona uzyskiwana w inny sposób. Warto wiedzieć, jakie są różnice między opalaniem tradycyjnym, a korzystaniem z solarium. Pozwoli to lepiej przygotować się do każdego z nich i uzyskać bezpiecznie efekt, o jakim marzysz. Dowiedz się, jak działa na skórę słońce, a jak lampy.

Opalanie to dla wielu osób najlepszy sposób odpoczynku latem. Dążąc do osiągnięcia idealnego, złocistego odcienia skóry, spędzamy czas na słońcu i wierzymy, że efekty będą wspaniałe i długofalowe.  Niestety już po kilku tygodniach od zakończenia urlopu skóra blednie i wraca do swojego naturalnego odcienia. I wtedy z pomocą przychodzi solarium.

Różnice między solarium a opalaniem na słońcu

Są zatem dwa główne sposoby na uzyskanie opalonej skóry:

  • tradycyjne opalanie na słońcu,
  • korzystanie z solarium.

Oczywiście można jeszcze dodać od tego opalanie natryskowe czy korzystanie z samoopalaczy, ale jak wiadomo ich działanie jest całkowicie odmienne. Skupimy się dzisiaj na wskazaniu różnic oraz podobieństw między kąpielami słonecznymi a opalaniem w solarium. Dowiesz się, na jakie promieniowanie wystawiane jest ciało w każdej z tych sytuacji, jakie są skutki i zalecenia dotyczące korzystania z nich.

Rodzaj promieniowania – UVA czy UVB?

Większość urządzeń do opalania w solarium emituje głównie promieniowanie UVA, które penetruje głębsze warstwy skóry. To właśnie sprawia, że opalenizna powstaje znacznie szybciej niż na słońcu, które opala nas promieniami UVA i UVB – dłużej i bardziej powierzchownie. Jednak promieniowanie UVB, choć stymuluje produkcję witaminy D, to jednocześnie może prowadzić do poparzenia skóry. Recepta jest jedna – opalać się w jednym i drugim miejscu z zachowaniem rozwagi i zdrowego rozsądku.

Intensywność ekspozycji na promieniowanie

Promieniowanie w solarium jest znacznie bardziej skoncentrowane niż promieniowanie słoneczne. Oznacza to, że skóra może zostać wystawiona na większą dawkę promieniowania UV w krótszym czasie, co przekłada się na szybsze efekty opalenizny. Tymczasem, przebywając na słońcu, intensywność promieniowania jest mniejsza, docierające do nas promienie są rozproszone, a ich moc zależy od wielu czynników, takich jak pora dnia, szerokość geograficzna czy warunki pogodowe.

Kontrola ekspozycji – umiar w opalaniu

Jednym z atutów solarium jest możliwość kontrolowania dawki i czasu ekspozycji – dokładnie decydujesz o tym, ile czasu spędzisz w łóżku czy tubie. Uwzględniasz przy tym swoje preferencje, odcień skóry, samopoczucie. Znacznie trudniej uchronić się przed słońcem, zwłaszcza na wakacjach, kiedy opalamy się nie tylko, leżąc na plaży, ale też podczas zwiedzania.

Słońce: Ekspozycja na słońcu jest mniej przewidywalna. Oparzenia słoneczne mogą wystąpić niespodziewanie, zwłaszcza gdy osoba spędza czas na słońcu bez odpowiedniej ochrony.

Efekt – jakość opalenizny i długość jej utrzymywania się

Opalenizna uzyskana w solarium zazwyczaj pojawia się szybciej i jest bardziej równomierna, ze względu na kontrolowane warunki. Naturalną opaleniznę pozyskujesz dłużej, przez pewien czas utrzymuje się na ciele, jednak nie zawsze jest równa – są miejsca, które opalają się łatwiej i szybciej i takie, do których słońce niemal nie dociera.

Szukasz profesjonalnego solarium z najnowszym sprzętem do opalania? Odwiedź https://sunvegas.pl/.

 

Lifestyle

Genialny trik na piękny zapach w domu. Wrzuć to do odkurzacza, a efekt cię zaskoczy

Opublikowano

-

Nieprzyjemne zapachy unoszące się w domu po odkurzaniu to częsty problem, z którym trudno sobie poradzić bez sięgania po chemiczne odświeżacze powietrza. Istnieje jednak prosty sposób, aby podczas sprzątania jednocześnie odświeżyć wnętrze i nadać mu przyjemny aromat. Wystarczy dodać do odkurzacza odpowiedni składnik, który sprawi, że powietrze w domu będzie pachniało czystością przez długie godziny. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Depilacja pastą cukrową – naturalna alternatywa dla tradycyjnych metod depilacji

Opublikowano

-

Depilacja pastą cukrową to metoda, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących naturalnych i skutecznych sposobów na usunięcie zbędnego owłosienia. W przeciwieństwie do tradycyjnych wosków czy maszynek do golenia, pasta cukrowa opiera się na prostych, ekologicznych składnikach, takich jak cukier, woda i sok z cytryny. Dzięki temu jest bardziej przyjazna dla skóry i minimalizuje ryzyko podrażnień oraz reakcji alergicznych. Z uwagi na swój delikatny skład, jest szczególnie polecana dla osób o wrażliwej skórze oraz skłonnościach do wrastania włosków. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak skutecznie wdrożyć ClickUp w zespole, który boi się zmian?

Opublikowano

-

Zmiana narzędzi do zarządzania pracą w firmie to duże wyzwanie – szczególnie jeśli zespół jest przyzwyczajony do dotychczasowych metod i obawia się nowego systemu. ClickUp to potężne narzędzie, które usprawnia organizację zadań, projektów i komunikacji, ale jego wdrożenie wymaga odpowiedniego podejścia, zwłaszcza w firmach, gdzie opór wobec nowych technologii jest wyraźnie odczuwalny. Jak przekonać zespół do zmiany? Jak sprawić, by pracownicy chcieli korzystać z ClickUp, a nie traktowali go jako kolejny, narzucony system? W tym artykule podpowiadamy sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wdrożyć ClickUp w sposób płynny, skuteczny i akceptowalny dla zespołu. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Rossmann przedłuża Dzień Kobiet

Opublikowano

-

W drogeriach Rossmann megaceny na setki zapachów obowiązują aż do 21.03.2025. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Opony do ciężarówek: Jak postępować w przypadku awarii pęknięcia opony

Opublikowano

-

Opony do ciężarówek są kluczowym elementem zapewniającym bezpieczeństwo i efektywność transportu. Awaria opony, tak jak pęknięcie, może być niebezpieczna i wymaga natychmiastowej reakcji. W tym artykule omówimy rodzaje opon do ciężarówek oraz procedurę postępowania w przypadku awarii pęknięcia opony. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Czy elastyczne godziny pracy i home office to przyszłość?

Opublikowano

-

Wyobraź sobie, że wstajesz rano bez budzika. Nie musisz w pośpiechu szykować się do pracy, stać w korkach ani czekać na spóźniony autobus. Zamiast tego, siadasz z kawą przy biurku w domowym zaciszu i zaczynasz pracę wtedy, kiedy czujesz się najbardziej produktywny. Brzmi dobrze? Dla wielu osób to już rzeczywistość. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Lifestyle5 dni temu

Rossmann przedłuża Dzień Kobiet

W drogeriach Rossmann megaceny na setki zapachów obowiązują aż do 21.03.2025.

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Salon optyczny – miejsce w którym zadbasz o swój wzrok

Dbanie o wzrok powinno być priorytetem dla każdego, niezależnie od wieku. Regularne badanie wzroku pozwala nie tylko wykryć ewentualne wady, ale również zapobiec poważniejszym problemom...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Gdzie warto oszczędzać podczas przeprowadzki, a na czym nie warto?

Koszty przeprowadzki lokalnej – gdzie warto oszczędzać, a na czym nie warto?

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Gdzie wybrać się na rodzinne pływanie na desce SUP?

Pływanie na desce SUP to doskonała forma aktywnego spędzania czasu na wodzie, zwłaszcza dla rodzin posiadających dmuchane deski. Wybór odpowiedniego miejsca ma kluczowe znaczenie...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Perfumy lane – idealne rozwiązanie dla miłośników pięknych zapachów

Perfumy lane zyskują coraz większą popularność wśród osób, które cenią sobie wyjątkowe zapachy w przystępnej cenie. To doskonała alternatywa dla drogich perfum,...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Dodatkowa praca jako kierowca w Kielcach?

Szukasz dodatkowego źródła dochodu w Kielcach? Sprawdź, jakie korzyści niesie za sobą praca jako kierowca taxi! W tym artykule przybliżymy Ci wszystkie zalety tego...

Lifestyle1 miesiąc temu

Rossmann: Darmowy gigapakiet z teatrzykiem i pacynkami dla dzieci

Czyściochowa Akademia to bezpłatny program edukacyjny, skierowany do żłobków, przedszkoli oraz klas I-III szkół podstawowych. W atrakcyjny sposób – z pomocą Czyściochów, czyli sympatycznych zwierzątek, pomagamy...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Masaż leczniczy: Naturalny sposób na ulgę w bólu i poprawę zdrowia

Masaż leczniczy to jedna z najstarszych metod terapii, która łączy przyjemność z korzyściami zdrowotnymi. Ta naturalna technika pomaga złagodzić ból, poprawić funkcjonowanie organizmu i zrelaksować się....

Wiadomości z regionu2 miesiące temu

Rossmann: Najwyższe obroty i rekord nowych drogerii

Rok 2024 był rekordowy dla Rossmanna w Polsce. Po raz pierwszy obroty firmy wyniosły aż 17,9 mld zł. – Ponadto przez 12 miesięcy uruchomiliśmy...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?

W nałóg zdecydowanie łatwiej jest wpaść niż z niego wyjść. Alkoholizm stopniowo niszczy wszystkie sfery życia po kolei. W momencie, gdy osoba uzależniona zdaje sobie...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Nie inwestujesz w marketing? Twoja firma na tym traci!

Marketing to nie tylko dodatek do działalności firmy, ale jej fundament. Bez odpowiedniej strategii marketingowej trudno osiągnąć przewagę konkurencyjną, zdobyć nowych klientów czy zbudować trwałą markę. Brak...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Podstawka zamiast fotelika? Kluczowe zasady bezpiecznego przewożenia dzieci

Wielu rodziców zastanawia się, czy wystarczy zwykła podstawka zamiast fotelika podczas jazdy samochodem. W dobie rosnącej świadomości dotyczącej bezpieczeństwa dziecka i dynamicznie zmieniających...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Fotograf na wesele Warszawa: przewodnik dla przyszłych małżonków

Jak znaleźć idealnego fotografa ślubnego w Warszawie?

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Dieta na odporność – co jeść, by wzmocnić organizm?

Odporność to kluczowy element dbania o zdrowie, szczególnie w okresach przejściowych, kiedy narażeni jesteśmy na zmiany temperatury, przeziębienia i infekcje. Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Czy zimą są komary w Polsce?

Kiedy myślimy o komarach, od razu wyobrażamy sobie letnie wieczory spędzone w ogrodzie lub nad jeziorem, przerywane nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzeniem po ukąszeniach. Zimą, gdy temperatura spada...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Top 5 Najlepszych Giełd Kryptowalutowych w 2025 Roku

Rynek giełd kryptowalutowych rozwija się dynamicznie, a platformy konkurują, aby zapewnić traderom najlepsze narzędzia, ETF-y, handel kryptowalutami i kontraktami terminowymi, dźwignię, płynność...

Wiadomości z regionu2 miesiące temu

Kampanie Rossmanna wyróżnione prestiżowymi nagrodami

W minionym 2024 Rossmann kreował i produkował nowe angażujące kampanie. Efektem tego były marketingowe nagrody przyznawane w prestiżowych konkursach. Doceniono siłę marki Rossmann,...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Firany do kuchni Drapella.com – Idealne połączenie stylu, jakości i funkcjonalności

Firany do kuchni to jeden z tych elementów, które potrafią całkowicie odmienić wygląd i charakter wnętrza. Kuchnia, będąca sercem domu, zasługuje na wyjątkową oprawę –...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Optymalizacja stron internetowych Radom – sekret efektywności online

Każda firma, która chce odnieść sukces w cyfrowym świecie, musi posiadać nie tylko atrakcyjną, ale przede wszystkim zoptymalizowaną stronę internetową. W Radomiu, gdzie konkurencja online rośnie...

Wiadomości z regionu3 miesiące temu

Rossmannowy kalendarz adwentowy w aplikacji Rossmann PL

To jedna z ulubionych funkcji w aplikacji Rossmann PL dla wszystkich łowców promocji w okresie świątecznym. Od 1 grudnia w apce jest dostępny nasz kalendarz adwentowy....

Lifestyle4 miesiące temu

Świąteczne misie, które pomagają

Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas, kiedy wyjątkowo mocno czujemy potrzebę dzielenia się z innymi tym, co najlepsze. Obdarowujemy najbliższych, ale też szczególnie pamiętamy...

Wiadomości z regionu4 miesiące temu

5 dni supercen na zapachy w Rossmannie

Czas szykować koszyki! Zamiast jednego dnia pełnego zakupowego szaleństwa, Rossmann z okazji Black Friday zaprasza na aż 5 dni supercen na zapachy. Od 28 listopada...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Jak uniknąć najczęstszych błędów przy zaciąganiu kredytu? Praktyczny poradnik dla przyszłych kredytobiorców

Zaciągnięcie kredytu może być strategicznym krokiem w realizacji planów – od remontu mieszkania po zakup samochodu. Niestety, pośpiech lub brak dokładnego przemyślenia decyzji...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Najpiękniejsze stroiki bożonarodzeniowe z Kielc!

Wprowadzenie do magii świątecznych dekoracji z flosi.pl

Artykuł sponsorowany5 miesięcy temu

Autoryzowany serwis napraw powypadkowych w Kielcach – sprawdź gdzie

Zarysowanie lakieru bądź stłuczka mogą przydarzyć się każdemu. Naprawa tego typu usterki nie musi być kosztowna, a jeśli oddasz samochód do fachowców, po uszkodzeniu...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Lifestyle2 miesiące temu

Perfumowana mgiełka do ciała – Pielęgnacja i zapach

Perfumowana mgiełka do ciała to produkt, który łączy pielęgnację z zapachem. Jest bardzo popularna wśród osób dbających o skórę. Można ją znaleźć w różnych cenach, od 39 zł...

Dom i ogród2 miesiące temu

Pompa ciepła w inteligentnym domu – jak połączyć nowoczesne technologie dla większych oszczędności?

Czy pompa ciepła może stać się sercem inteligentnego domu i przyczynić się do większych oszczędności na rachunkach za energię? Współczesne technologie pozwalają na zintegrowanie pompy ciepła...

Lifestyle2 miesiące temu

Rekuperacja decentralna w biurowcach – inwestycja, która się opłaca

W dynamicznie rozwijającym się świecie biznesu, komfort pracy oraz efektywność energetyczna biurowców stają się kluczowymi aspektami przy projektowaniu nowoczesnych przestrzeni biurowych. Rekuperacja...

Lifestyle2 miesiące temu

Zewnętrzna firma transportowa to podstawa funkcjonowania wielu branż

W dzisiejszym dynamicznie rozwijającym się świecie, sprawna logistyka i transport są kluczowymi elementami działalności gospodarczej. Niezależnie od wielkości firmy czy rodzaju branży, zapewnienie efektywnego przepływu...

Lifestyle2 miesiące temu

Ukochana w Polsce, znienawidzona w Hiszpanii, kontrowersje wokół Trawy Pampasowej

Trawa pampasowa budzi w Europie skrajne emocje: od zachwytu po przerażenie. Czy trawa pampasowa jest pięknem czy bestią? Odpowiedź nie jest prosta i zależy od tego, gdzie postawimy...

Lifestyle2 miesiące temu

NET8 – A co, jeśli energia mogłaby być zdecentralizowana i zdemokratyzowana?

Na planecie napędzanej energią łatwo zapomnieć, że moc to nie tylko coś generowanego przez maszyny; to siła napędowa wszystkiego, co robimy. Jednak dla wielu osób dostęp do energii pozostaje...

Lifestyle2 miesiące temu

Obróbka metali a obróbka tworzyw sztucznych – poznajmy granice możliwości

Jak myślisz, dlaczego w przemyśle jedne produkty wykonuje się ze stali z wykorzystaniem zaawansowanych maszyn CNC, a inne z polimerów przy użyciu form wtryskowych? W erze...

Lifestyle2 miesiące temu

Jak dietetyk może pomóc w insulinooporności? Kluczowe korzyści dobrze dobranej diety

Insulinooporność to coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który może prowadzić do cukrzycy typu 2, nadwagi, a także wielu innych poważnych schorzeń metabolicznych. Kluczową rolę w jej...

Popularne artykuły