Social media

Lifestyle

Komu w Polsce żyje się lepiej, a kto wpada w finansowe tarapaty?

Opublikowano

-

fot. pixabay / CC0 Creative Commons

Co czwarty Polak jest w trudnej sytuacji finansowej, a co dziesiątemu nie wystarcza na bieżące potrzeby. Równocześnie ¼ z nas deklaruje, że dochody wystarczają na wszystko i nie musimy ograniczać wydatków. Krajowy Rejestr Długów już po raz drugi sprawdził, jak wyglądają portfele Polaków.

Choć znaczący odsetek osób żyje na skraju finansowych tarapatów, to większość z nas, bo aż 68%, pozytywnie ocenia swoją sytuację finansową, nawet mimo rosnących kosztów życia. Takie wieści płyną z pierwszej części raportu „Portfel statystycznego Polaka” Krajowego Rejestru Długów, przygotowanego na podstawie badania przeprowadzonego przez Kantar Millward Brown. Jest to już druga edycja badania. Pierwszą zrealizowano w 2015 r.

– Liczba dłużników w bazie Krajowego Rejestru Długów w ciągu trzech ostatnich lat wzrosła o 19%, a od ostatniego roku o 5%. Postanowiliśmy skonfrontować to z opiniami Polaków na temat ich sytuacji finansowej. Po raz kolejny okazało się, że nie zawsze pozytywne opinie na ten temat przekładają się na zachowania Polaków i ich realne działania czy zachowania. Mówiąc w skrócie: Polacy na ogół oceniają swoją sytuację finansową dobrze, ale liczba dłużników, czyli tych, którym wiedzie się gorzej, rośnie – mówi Adam Łącki, prezes Zarządu Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA.

Jak wyglądają dziś portfele Polaków?

Aż 30% Polaków przyznaje, że ich sytuacja finansowa w porównaniu do ubiegłego roku jest lepsza, podczas gdy tych, którym wiedzie się gorzej, jest o 10 pp. mniej. Na poprawę sytuacji finansowej największy wpływ miał wzrost dochodów gospodarstwa domowego (w aż 67% przypadków), a zdecydowanie rzadziej (27% wskazań) ograniczenie wydatków i możliwość zaoszczędzenia. Z kolei 15% Polaków przyznało, że ma więcej pieniędzy do dyspozycji, bo udało im się spłacić zaległe zobowiązania w postaci kredytów lub pożyczek. Równocześnie 9% ankietowanych poprawę sytuacji przypisuje Programowi 500+.

Z drugiej strony przyczyn pogorszenia się sytuacji Polacy upatrują we wzroście wydatków spowodowanych zwiększeniem się kosztów życia w kraju. Wskazało na to aż 61% Polaków, których sytuacja finansowa pogorszyła się. Z kolei, 22% przyznało, że ma gorszą sytuację finansową, bo ich dochody zmalały w porównaniu z ubiegłym rokiem.



Komu w Polsce żyje się lepiej?

W porównaniu do pierwszej edycji badania „Portfel statystycznego Polaka” z 7% do 25% wzrósł odsetek osób, które deklarują, że w ogóle nie muszą ograniczać swoich wydatków. To głównie osoby młode lub w średnim wieku o wyższym lub średnim wykształceniu, mieszkańcy wielkich miast, których dochody gospodarstwa domowego przekraczają 6 tys. zł.

To budujące, ale warto jednak zauważyć, że wysokie dochody nie zawsze świadczą o dobrej sytuacji finansowej. Także w grupie najlepiej zarabiających pojawiło się 7% deklaracji o poważnych trudnościach finansowych.
– Podawane przez respondentów dochody to dochody gospodarstwa domowego. Być może to duże rodziny, w których taka kwota nie wystarcza na wszystkie potrzeby. Tym bardziej, że im więcej zarabiamy, tym więcej oczekujemy od życia: piękne mieszkanie, nowszy samochód, drogie ubrania itp. To wszystko kosztuje, a jak wskazują nasi respondenci: koszty życia w Polsce rosną. Z pewnością osoby, które mają duże dochody, ale deklarują, że „nie wystarcza im na bieżące potrzeby” albo „muszą ograniczać wydatki”, nie do końca przemyślały swoją strategię finansową, zaciągając zbyt wiele zobowiązań, na które zwyczajnie dziś nie mają odpowiednich zarobków.

Dlatego zawsze powtarzamy, niezależnie od dochodów warto mieć finansowy bufor, aby nie popaść w tarapaty. Długi to nie tylko domena najgorzej zarabiających oraz żyjących na granicy ubóstwa, jak może się wydawać, ale w dużej mierze problem klasy średniej, której wiedzie się całkiem dobrze. Często to właśnie osoby zamożne, dobrze sytuowane, trafiają do rejestru dłużników przez brak roztropności, rozrzutność czy zwyczajne zapominalstwo – mówi Adam Łącki.

Kto wpada w finansowe tarapaty?

Mimo że udział Polaków, którzy są w trudnej sytuacji finansowej, dzisiaj, jak i przed trzema laty jest podobny, to znacząco wzrósł odsetek osób, które oceniają swoją sytuację finansową skrajnie źle. Obecnie aż 9% osób przyznało, że „nie wystarcza im nawet na bieżące potrzeby”, podczas gdy 3 lata temu było to 4% ankietowanych.

Zdecydowanie najgorzej jest wśród osób o najniższych dochodach (u zarabiających do 2 tys. zł netto takich wskazań było aż 24%) i w gronie osób z wykształceniem podstawowym (23%). Także sytuacja finansowa emerytów i rencistów jest trudna. 19% z nich przyznało, że nie wystarcza im na życie, a kolejne 30% musi bardzo ograniczać swoje wydatki.

Finansowi optymiści kontra realiści

Badanie Krajowego Rejestru Długów pokazało, że ci, którzy radzą sobie dobrze i pozytywnie oceniają swoją sytuację finansową, widzą swoją przyszłość w jasnych barwach. Co trzeci Polak spodziewa się wzrostu zarobków w ciągu najbliższych 12 miesięcy. Co ciekawe, w porównaniu z I edycją badania „Portfel statystycznego Polaka” odsetek osób, które pozytywnie patrzą na wzrost zarobków, wzrósł z 12% w 2015 roku do 35% aktualnie.

Finansowymi optymistami częściej są mężczyźni (47% w stosunku do 27%) oraz osoby młode. Im młodsze, tym częściej spodziewają się wzrostu wynagrodzenia. Największe szanse na podwyżkę widzą najlepiej sytuowani (dochód gosp. domowego powyżej 6 000 złotych) – niemal połowa z nich spodziewa się wzrostu dochodów. Mniejsze szanse widzą zarabiający najmniej: do 2 000 złotych – 26% i do 3 000 złotych – 24%.

Równocześnie niemal połowa z nas liczy się z tym, że w nadchodzących miesiącach wyda więcej niż w latach poprzednich (47%). Większych wydatków, zarówno spowodowanych większymi potrzebami, jak i wzrostem cen, spodziewają się osoby od 25. do 34. roku życia (61%), oraz osoby z wykształceniem średnim (50%) i wyższym (49%). Z pewnością w dużej mierze ma to związek z rozpoczęciem życia na własny rachunek czy pojawieniem się dzieci. Zauważalna jest także tendencja, że im wyższe zarobki i większa miejscowość – tym odsetek spodziewających się większych wydatków jest większy. Podczas gdy na wsi osób, które przewidują, że wydadzą więcej, jest 43%, w miastach powyżej 499 tys. mieszkańców jest to już 55%. Z kolei jedynie 10% Polaków ma nadzieję, że wyda mniej w nadchodzącym roku.



Częściej planujemy oszczędności niż pożyczki, ale uważać trzeba

Polacy w jasnych barwach widzą swoją finansową przyszłość. Odpowiadając na pytanie o przewidywania odnośnie oszczędności, spłatę zadłużenia czy ewentualne długi i nowe zobowiązania finansowe, zdecydowanie częściej wskazują na pojawienie się oszczędności (42%) i spłatę zadłużenia (15%) niż pojawienie się nowego zadłużenia (13%) i zaciągnięcie kolejnych zobowiązań finansowych w postaci kredytu lub pożyczki (7%).

Mimo to, autorzy raportu zwracają uwagę na tę drugą grupę.

– 7% Polaków planuje w nadchodzących miesiącach zaciągnięcie kredytu lub pożyczki. To nic złego. Przy mądrym gospodarowaniu pieniędzmi rata kredytu czy pożyczki nie jest niczym złym. Pozwala na polepszenie standardu życia – zmianę mieszkania, bezpieczniejszy samochód czy chociażby pozyskanie finansowania na otwarcie działalności gospodarczej. Niepokojący jest jednak duży odsetek osób bezrobotnych, które planują zaciągnięcie nowych zobowiązań finansowych. Brak stałego zatrudnienia, a co za tym idzie zdolności kredytowej może świadczyć, że te osoby będą korzystać z chwilówek, nie do końca myśląc, czy stać ich będzie na spłatę. Takie działanie to krok od wpadnięcia w spiralę zadłużenia i trafienia do rejestru dłużników – mówi Jakub Kostecki, prezes Zarządu firmy windykacyjnej Kaczmarski Inkasso.

– Według deklaracji Polaków w badaniu Kantar Millward Brown, Polacy po 60. roku życia najczęściej spodziewają się ewentualnego zadłużenia. W dużej mierze ma to związek z problemami wielu emerytów, by utrzymać się na wystarczającym poziomie przy niższej emeryturze, niż wcześniejszych zarobkach. Jednak także wśród trzydziesto- i czterdziestolatków zauważamy wyższy niż w ogóle populacji odsetek osób obawiających się zadłużenia. To właśnie osoby w tym wieku najczęściej trafiają do rejestru dłużników – mówi Adam Łącki, prezes Zarządu Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA.

Dane zawarte w informacji prasowej pochodzą z I części II edycji raportu „Portfel statystycznego Polaka” dotyczącego oceny sytuacji finansowej naszych rodaków. Raport został przygotowany na podstawie wyników badań przeprowadzonych przez Kantar Millward Brown na reprezentatywnej grupie Polaków. Prócz danych pochodzących z badania opinii znajdują się tutaj także twarde dane pochodzące z bazy Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA.

 

 

Źródło: Krajowy Rejestr Długów / informacja prasowa

Lifestyle

Okulary i ochronniki słuchu – jak wybrać niezawodną ochronę na strzelnicę?

Opublikowano

-

| Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

Na strzelnicy warto szczególnie zadbać o wzrok i słuch. Dlatego niezbędny będzie sprzęt taktyczny, taki jak okulary ochronne i ochronniki słuchu. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

50 tys. długopisów na budowę szkoły w Tigraju

Opublikowano

-

Źródło: Rossmann / materiały prasowe

Klienci Rossmanna kupili już 50 tys. długopisów, z których całkowity dochód zostanie przeznaczony na budowę szkoły średniej w Tigraju w północnej Etiopii. Inicjatorem przedsięwzięcia jest dziennikarz i reporter Marcin Meller, który powołał do realizacji tego celu Fundację MeBeata. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Przebarwienia na skórze – jak je skutecznie usunąć?

Opublikowano

-

Przy pierwszych oznakach przebarwień często sięgamy po drogeryjne kosmetyki rozjaśniające lub domowe sposoby pielęgnacji. Nie zawsze jednak są one wystarczające, szczególnie gdy zmiany są głębsze lub mają tendencję do nawracania. Jak usunąć przebarwienia na skórze, aby skutecznie poprawić koloryt skóry? W tym artykule omawiamy najczęstsze rodzaje przebarwień oraz metody ich redukcji, ze szczególnym uwzględnieniem terapii laserowej. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Klapa dymowa a klapa oddymiająca w ścianie – oddymianie dachowe czy pionowe?

Opublikowano

-

Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license | Alt: systemy oddymiania

Jestem inżynierem ppoż. Inwestorzy często pytają o różnice między systemem dachowym a ściennym  i wybór właściwego wariantu. Odpowiedź kryje się w fizyce przepływu gazów oraz geometrii samej hali lub klatki schodowej. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Jak dobrać ciężar do ćwiczeń? 5 najważniejszych zasad

Opublikowano

-

Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license

Dobór odpowiedniego ciężaru to jeden z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego. Zbyt małe obciążenie może nie zapewniać odpowiedniego bodźca treningowego, natomiast zbyt duży ciężar może utrudniać zachowanie prawidłowej techniki i zwiększać ryzyko przeciążenia. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Lekkie, wydajne i wytrzymałe „zrywki” – moja opinia o białych reklamówkach HDPE 28/50 z epakowacz.pl

Opublikowano

-

Prowadzę mały, osiedlowy sklep warzywno-spożywczy w Białej Podlaskiej. Każdy, kto działa w handlu detalicznym, wie, że porządne reklamówki jednorazowe, potocznie nazywane u nas zrywkami, to absolutna podstawa przy kasie. Klienci pakują w nie wszystko: od ciężkich ziemniaków i jabłek, po nabiał, pieczywo czy napoje w butelkach. Najgorsze, co może się przytrafić, to naderwany uchwyt, przez który zakupy lądują na chodniku pod sklepem – to natychmiastowa irytacja klienta. Od lat zamawiam zaopatrzenie na epakowacz.pl i ostatnio do koszyka dorzuciłam duże opakowanie białych reklamówek HDPE 28/50 w cenie 13,53 zł brutto za paczkę o wadze 0,70 kg. Zużyłam już niemal cały pakiet i chętnie podzielę się moimi wrażeniami z codziennej pracy. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Na sygnale1 tydzień temu

Kielce: pościg za pijanym kierowcą. W Cedzynie uderzył w radiowóz [wideo]

Ponad 2 promile alkoholu w organizmie, brak uprawnień do kierowania oraz brawurowa ucieczka przed mundurowymi – to bilans poniedziałkowego rajdu 33-letniego mieszkańca Kielc. Mężczyzna próbował...

Lifestyle2 tygodnie temu

50 tys. długopisów na budowę szkoły w Tigraju

Klienci Rossmanna kupili już 50 tys. długopisów, z których całkowity dochód zostanie przeznaczony na budowę szkoły średniej w Tigraju w północnej Etiopii. Inicjatorem przedsięwzięcia jest...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Klapa dymowa a klapa oddymiająca w ścianie – oddymianie dachowe czy pionowe?

Jestem inżynierem ppoż. Inwestorzy często pytają o różnice między systemem dachowym a ściennym  i wybór właściwego wariantu. Odpowiedź kryje się w fizyce przepływu gazów...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Makijażowe 1+1 gratis w Rossmannie

Wystartowała gorąca promocja, na którą wszyscy czekali! Przez trzy dni w drogeriach Rossmann i na Rossmann.pl czeka na Ciebie wyjątkowo atrakcyjna oferta 1+1 gratis na kosmetyki do makijażu...

Na sygnale2 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Wędkarz nie zaciągnął hamulca ręcznego. Akcja służb

Nietypowe zdarzenie w rejonie miejscowości Tursko Małe w powiecie staszowskim. W środę o poranku do kanału w odpływie Wisły wjechał samochód. Na miejscu interweniowały służby.

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Jak dobrać ciężar do ćwiczeń? 5 najważniejszych zasad

Dobór odpowiedniego ciężaru to jeden z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego. Zbyt małe obciążenie może nie zapewniać odpowiedniego bodźca treningowego, natomiast zbyt duży...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Modne meble audio pod gramofon – jak wybrać stylowy i funkcjonalny stolik na winyle?

Gramofon coraz częściej staje się nie tylko urządzeniem do odtwarzania muzyki, ale również efektownym elementem wystroju wnętrza. Nic więc dziwnego, że rośnie zainteresowanie meblami audio, które...

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Projekt podłogówki dla nowego domu – zaplanuj instalację przed rozpoczęciem prac

ARTYKUŁ SPONSOROWANY / REKLAMA

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Jak bezpiecznie kupić nieruchomość inwestycyjną w Warszawie?

Zakup nieruchomości z myślą o inwestycji wymaga spojrzenia znacznie szerszego niż porównanie ceny za metr kwadratowy czy prognozowanego czynszu. Liczy się lokalizacja, potencjał wykorzystania...

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Podatek od nieruchomości w firmie – jak uniknąć błędów przy rozliczaniu budynków i gruntów?

Podatek od nieruchomości może stanowić istotny koszt dla przedsiębiorców posiadających biura, magazyny, hale produkcyjne, lokale użytkowe czy rozbudowane obiekty techniczne. Wysokość zobowiązania...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Jak przygotować się do wizyty u notariusza i uniknąć brakujących dokumentów?

Wizyta u notariusza często wiąże się z ważną decyzją dotyczącą nieruchomości, spadku, darowizny, pełnomocnictwa albo spraw rodzinnych. Kancelaria Notarialna Moniki Mechowskiej-Wąsik w Kielcach wskazuje,...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Rossmann o chwilach dla siebie

Rossmann przenosi swoją opowieść o budowaniu bliskiej pozytywnej relacji ze sobą na nową płaszczyznę. W najnowszej odsłonie jest to historia jeszcze bardziej o każdym z nas. Przed kamerą...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Co powinna oferować dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach?

Instalator, który traci czas na szukanie towaru w kilku miejscach, traci też pieniądze. Dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach powinna ten problem eliminować, a nie pogłębiać. Pytanie...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Słaby zarost po trzydziestce: Jak poprawić gęstość brody, gdy natura nie pomaga?

Wielu mężczyzn po trzydziestce liczy, że zarost sam się zagęści i wypełni przerzedzone fragmenty na twarzy. Rzeczywistość bywa jednak inna, ponieważ w miejscach, w których nie ma aktywnych mieszków...

Lifestyle2 miesiące temu

Nawigacja 2.0 w aplikacji Rossmann PL

Miliony użytkowników aplikacji Rossmann PL mogą już korzystać z nowej funkcjonalności – „Znajdź produkt w drogerii”. Ułatwia ona nawigację po drogerii podczas zakupów...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Montaż monitoringu w firmie – jak zaplanować bezpieczny i zgodny z prawem system?

System kamer może wspierać ochronę osób, mienia i informacji. Ułatwia kontrolę dostępu do budynku, pozwala szybciej wyjaśniać incydenty i zwiększa bezpieczeństwo w miejscach szczególnie...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Wesele w hotelu – jak zaplanować eleganckie przyjęcie bez chaosu

Organizacja wesela albo większego przyjęcia rodzinnego zaczyna się zwykle od sali. To od niej zależy nie tylko wygląd uroczystości, ale też wygoda gości, sprawność obsługi, układ stołów,...

Policja2 miesiące temu

Świętokrzyskie: Tragedia na polu! Nie żyje 14-latka

Tragedia podczas prac polowych w miejscowości Kików (powiat buski). W środę (1 lipca) około godziny 13 do służb wpłynęło zgłoszenie o dziecku, które znalazło...

Na sygnale2 miesiące temu

Sieć czujników na dachach kieleckich budynków. Dane od razu trafią do Policji

W Kielcach zaprezentowano system „Pustułka”. Opiera się on na sieci czujników akustycznych rozmieszczonych w strategicznych punktach miasta – wzdłuż głównych arterii komunikacyjnych oraz na dachach budynków,...

Wiadomości z Kielc3 miesiące temu

Polsat: Skandal w Kielcach. Mieszkańcy blokują budowę hospicjum dla dzieci [WIDEO]

W Kielcach mogłoby już funkcjonować pierwsze w województwie świętokrzyskim hospicjum dla dzieci, oferujące całodobową opiekę medyczną i wsparcie psychologiczne najciężej chorym pacjentom. Mimo...

Na sygnale3 miesiące temu

Świętokrzyskie: Drift przed nieoznakowanym radiowozem. Jaka kara spotkała 24-latka?

Popisy za kierownicą na drodze publicznej zakończyły się surową lekcją dla młodego kierowcy z gminy Mirzec. Funkcjonariusze z wydziału ruchu drogowego starachowickiej policji, patrolujący...

Wiadomości z Kielc3 miesiące temu

Pomost nad Zalewem Kieleckim zamknięty! Obiekt w złym stanie technicznym

Zła wiadomość dla kielczan korzystających z rekreacji nad Zalewem Kieleckim. Pomost przy przystani żeglarskiej został z dnia na dzień wyłączony z użytkowania. Powodem tej decyzji są wyniki...

Na sygnale3 miesiące temu

Upozorowana kradzież: próba wyłudzenia odszkodowania ujawniła dziuplę samochodową [ZDJĘCIA]

Sprawa zgłoszonej w styczniu kradzieży samochodu marki Kia w Pińczowie zakończyła się dla jej uczestników poważnymi zarzutami karnymi. Jak ustalili kryminalni, zgłoszenie...

Samorząd3 miesiące temu

Kielce planują budowę spalarni odpadów? Wiemy więcej

Miasto Kielce rozważa budowę spalarni odpadów, która miałaby stanowić element nowoczesnego systemu ciepłowniczego. Prezydentka Kielc Agata Wojda potwierdziła prowadzenie wstępnych rozmów...

Fakty z Masłowa3 miesiące temu

Mieszkańcy Domaszowic protestują przeciwko budowie krematorium. Obawiają się o rozwój miejscowości

Plany budowy krematorium w Domaszowicach (gmina Masłów) wywołały stanowczy sprzeciw lokalnej społeczności. Mieszkańcy argumentują, że tak specyficzna inwestycja nie powinna sąsiadować z zabudową mieszkaniową, wskazując...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Samorząd3 miesiące temu

Rewitalizacja Doliny Silnicy: miasto wybrało wykonawcę inwestycji

Miasto Kielce rozstrzygnęło przetarg na przebudowę terenu wzdłuż rzeki. Projekt ma na celu stworzenie nowoczesnej przestrzeni rekreacyjnej oraz adaptację do zmian klimatu. Inwestycja obejmie odcinek...

Trzeba zobaczyć3 miesiące temu

Geologiczne skarby regionu: Gagaty Sołtykowskie i Skałki Piekło pod Niekłaniem

Północna część województwa świętokrzyskiego kryje niezwykłe miejsca, które pozwalają odkryć fascynujące dzieje naszej planety. Rezerwat przyrody Gagaty Sołtykowskie oraz rezerwat Skałki...

Trzeba zobaczyć3 miesiące temu

Tajemnice Świętego Krzyża: od pogańskich obrzędów po mroczne więzienie

Łysa Góra, znana również jako Łysiec, to jedno z najbardziej zagadkowych miejsc w Polsce. Choć współcześnie przyciąga turystów malowniczymi krajobrazami, kryje w sobie historię...

Fakty z Masłowa3 miesiące temu

Tragiczny wypadek w gminie Masłów: nie żyje rowerzysta

Do tragicznych wydarzeń doszło w piątek, 12 czerwca, w miejscowości Mąchocice-Scholasteria w gminie Masłów. W wyniku wypadku, do którego doszło po godzinie 16, zmarł 76-letni rowerzysta.

Na sygnale3 miesiące temu

14-latek ze świętokrzyskiego zatrzymany. Zamieszczał w sieci groźby na tle wyznaniowym

Policjanci z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości oraz funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Opatowie przerwali niebezpieczną aktywność 14-letniego internauty. Chłopiec przez kilka miesięcy zamieszczał w sieci...

Dom i ogród3 miesiące temu

Sposób na szybką metamorfozę ogrodu. Bez dużych wydatków

Metamorfoza ogrodu bez dużych wydatków zaczyna się od 4 działań, które dają najszybszy efekt wizualny: porządki, wyraźne krawędzie trawnika, rozmnożenie roślin i kilka...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Odkomarzanie i odkleszczanie w Kielcach – skuteczny sposób na komary i kleszcze

Komary i kleszcze potrafią skutecznie utrudnić korzystanie z ogrodu, działki czy terenów rekreacyjnych. Problem nie ogranicza się jednak wyłącznie do dyskomfortu, ponieważ owady te mogą przenosić...

Lifestyle3 miesiące temu

Ciało bez przeciążeń – jak pilates wspiera zdrowie kręgosłupa

Czy pilates realnie wspiera kręgosłup i chroni go przed przeciążeniami? Tak – jeśli jest praktykowany świadomie. Nie – jeśli traktowany jest jak kolejny intensywny trening siłowy....

Popularne artykuły