Zdrowie
Problematyka uzależnień w Polsce
Opublikowano
5 lat temu-
Problematyka uzależnień dotyczy całej ludzkości niemalże od początków jej istnienia, jednakże na forum publicznym zaczęto poruszać ten temat i podejmować go na szerszą skalę dopiero od niedawna. Pojawiły się państwowe programy pomocy osobom uzależnionym oraz rozmaite raporty, badające tę tematykę w kontekście całego społeczeństwa. Problematyka uzależnień nie dotyka wyłącznie pojedynczych osób, przez co nie jest odizolowana od sfery publicznej – jest wręcz przeciwnie, bowiem uzależniania stanowią problem jak najbardziej społeczny. Problemy pojedynczych ludzi w tym kontekście odbijają się przecież często na całym ich otoczeniu. Wystarczy wziąć dwa najprostsze przykłady, jak alkoholizm czy palenie papierosów. Oba nałogi mogą być szkodliwe na różne sposoby (zarówno dla osoby uzależnionej, jak i dla jej otoczenia), jednakże powiązanie jednostki i społeczeństwa – jeśli chodzi o negatywne oddziaływanie – jest pewne. Z tej przyczyny w walkę z nałogami angażuje się również państwo.
Przeciwdziałanie nałogom
W konsekwencji również ich społecznym aspektom, wiąże się z pewnym działaniem państwa z czym wiąże się ściśle określone ustawodawstwo. Istnieje szereg ustaw normujących wspomniane problemy, zaś dwiema najważniejszymi z nich są Ustawa o przeciwdziałaniu narkomanii oraz Ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Te dwa dokumenty odwołują się do dwóch,,najpopularniejszych” problemów z nałogami – narkomanią i alkoholizmem.
Problemy z alkoholizmem
Zdecydowanie są problemem społecznym o skali globalnej. Właściwie w każdym miejscu na świecie, gdzie alkohol jest ogólnie dostępny występują w pewnej skali uzależnienia związane z nadużywaniem różnego rodzaju substancji alkoholowych. Oczywiście struktura tego zagadnienia nie rozkłada się proporcjonalnie we wszystkich regionach świata – istnieją bowiem miejsca z większym natężeniem tego zjawiska. W Polsce niektóre źródła wskazują, że aż 12% dorosłych polaków nadużywa alkoholu, zaś z tej przyczyny umiera rocznie ok. 10 tys. osób. Problem jest zatem jak najbardziej realny. Polskie prawodawstwo w tym zakresie dotyka jednak w dużej mierze nie tyle bezpośrednio osób, które spożywają alkohol, ale przedsiębiorców dostarczających tenże produkt na rynek, czyli przedsiębiorców. Wprost mówi o tym art. 10 wspomnianej Ustawy, gdzie mówi się o konieczności takim manipulowaniem cenami, aby służyły ograniczeniu spożywania napojów alkoholowych.
Przepis ten jest w pewnym sensie absurdalny, ponieważ osoby uzależnione nie są w stanie zaprzestać w prosty sposób wykonywania danej czynności, więc wysoka cena alkoholu wcale nie musi oznaczać zmniejszenia jego spożywania. Zresztą taki stan rzeczy może prowadzić do rozwoju tego jakże negatywnego zjawiska na innych płaszczyznach. Osoby uzależnione mogą posuwać się do kradzieży oraz innych czynów zabronionych w celu pozyskania funduszy na alkohol.
Przeciwdziałanie narkomanii
Jeśli zaś chodzi o przeciwdziałanie narkomanii, to sytuacja wygląda tu nieco inaczej. W Polsce problem używania narkotyków nie jest aż tak zaawansowany, jak w niektórych miejscach w Stanach Zjednoczonych czy nawet w Europie Zachodniej. Mimo to penalizacja w tym zakresie w prawie polskim jest niezwykle restrykcyjna. Chodzi tu nie tyle o faktyczny handel tego rodzaju substancjami czy ich nadmierne spożywanie, ponieważ te dwie kwestie z całą pewnością powinny być surowo karane. Zasadnicza trudność pojawia się jednak w przypadku samego posiadania narkotyków, ponieważ w tym wypadku nawet niewielka ilość może skutkować pozbawieniem wolności do lat trzech.
Podsumowując należy podkreślić, że prawo państwowe powinno w jakimś stopniu angażować się w zwalczanie uzależnień, bowiem te nie stanowią wyłącznie problemu dla pojedynczych osób, ale mają również pewien kontekst społeczny. Mimo to polskie przepisy prawne stwarzają pewne problemy, a ich skuteczność wciąż budzi pewne wątpliwości. Przykładem może być alkoholizm, który wciąż jest w Polsce zjawiskiem znaczącym.
Artykuł powstał we współpracy z portalem zdrowiutko.info.
To może Cię zainteresować
-
Kielce: pościg za pijanym kierowcą. W Cedzynie uderzył w radiowóz [wideo]
-
Pijany kierowca spowodował wypadek w Sukowie. Ranny 19-latek
-
Mąż ma wszywkę – i co dalej? Poradnik dla partnerek, które boją się „ciszy przed burzą”
-
Handel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
-
Jak wspierać osobę w chorobie alkoholowej – poradnik dla bliskich
-
Gdzie w Kielcach skorzystać z profesjonalnego odtrucia alkoholowego?
-
Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
-
Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?
-
Ile alkoholu można przywieźć z zagranicy?
Lifestyle
Przebarwienia na skórze – jak je skutecznie usunąć?
Opublikowano
2 dni temu-
1 września 2026Autor
Artykuł sponsorowany
Przy pierwszych oznakach przebarwień często sięgamy po drogeryjne kosmetyki rozjaśniające lub domowe sposoby pielęgnacji. Nie zawsze jednak są one wystarczające, szczególnie gdy zmiany są głębsze lub mają tendencję do nawracania. Jak usunąć przebarwienia na skórze, aby skutecznie poprawić koloryt skóry? W tym artykule omawiamy najczęstsze rodzaje przebarwień oraz metody ich redukcji, ze szczególnym uwzględnieniem terapii laserowej. (więcej…)
Lifestyle
Dieta Hashimoto – jak wspierać tarczycę odpowiednim żywieniem
Opublikowano
10 miesięcy temu-
6 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Zmęczenie, problemy z koncentracją i wahania wagi to częste objawy, które mogą towarzyszyć Hashimoto. Choć choroba tarczycy wymaga leczenia farmakologicznego, ogromne znaczenie ma także sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta Hashimoto potrafi złagodzić objawy, wspierać metabolizm i dodać energii na co dzień. To nie chwilowa moda, lecz świadomy sposób dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Poradnia dla dziewcząt przy Prostej ma już rok
Opublikowano
10 miesięcy temu-
1 listopada 2025
Prawie tysiąc najmłodszych pacjentek przyjęła już Poradnia Ginekologiczna dla dziewcząt w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Poradnia funkcjonuje od roku. Pomaga w wielu różnych sytuacjach. Kilka pacjentek, u których wykryto wady rozwojowe jest już po operacjach. (więcej…)
Zdrowie
Oszukaj metrykę! Jak cofnąć swój wiek biologiczny o 10 lat?
Opublikowano
10 miesięcy temu-
27 października 2025
Czy wiesz, że wewnętrzny „wiek” Twojego ciała może być znacznie niższy, niż data urodzenia w dowodzie? To właśnie wiek biologiczny, który odzwierciedla faktyczny stan Twojego organizmu. Jak wskazują specjaliści, możesz go odmłodzić nawet o 10 lat, a klucz leży w zmianie stylu życia i diety. Zrozumienie, co przyspiesza, a co opóźnia starzenie, to pierwszy krok do dłuższej i zdrowszej przyszłości. (więcej…)
Lifestyle
Czy mężczyźni sikają do umywalki? Przyczyny, skala zjawiska i ryzyko zdrowotne – sprawdzone fakty
Opublikowano
10 miesięcy temu-
26 października 2025
Choć może brzmieć jak temat tabu lub internetowy żart, pytanie „czy mężczyźni sikają do umywalki?” regularnie powraca w mediach społecznościowych. Liczne wpisy i ankiety internetowe wskazują, że część mężczyzn przyznaje się do takiego zachowania – zwykle w warunkach domowych lub awaryjnych. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Nowy rezonans dla Świętokrzyskiego Centrum Onkologii
Opublikowano
11 miesięcy temu-
19 października 2025
Inwestycja w nowoczesną diagnostykę onkologiczną
Najnowsze informacje
Kielce: pościg za pijanym kierowcą. W Cedzynie uderzył w radiowóz [wideo]
Ponad 2 promile alkoholu w organizmie, brak uprawnień do kierowania oraz brawurowa ucieczka przed mundurowymi – to bilans poniedziałkowego rajdu 33-letniego mieszkańca Kielc. Mężczyzna próbował...
50 tys. długopisów na budowę szkoły w Tigraju
Klienci Rossmanna kupili już 50 tys. długopisów, z których całkowity dochód zostanie przeznaczony na budowę szkoły średniej w Tigraju w północnej Etiopii. Inicjatorem przedsięwzięcia jest...
Klapa dymowa a klapa oddymiająca w ścianie – oddymianie dachowe czy pionowe?
Jestem inżynierem ppoż. Inwestorzy często pytają o różnice między systemem dachowym a ściennym i wybór właściwego wariantu. Odpowiedź kryje się w fizyce przepływu gazów...
Makijażowe 1+1 gratis w Rossmannie
Wystartowała gorąca promocja, na którą wszyscy czekali! Przez trzy dni w drogeriach Rossmann i na Rossmann.pl czeka na Ciebie wyjątkowo atrakcyjna oferta 1+1 gratis na kosmetyki do makijażu...
Świętokrzyskie: Wędkarz nie zaciągnął hamulca ręcznego. Akcja służb
Nietypowe zdarzenie w rejonie miejscowości Tursko Małe w powiecie staszowskim. W środę o poranku do kanału w odpływie Wisły wjechał samochód. Na miejscu interweniowały służby.
Jak dobrać ciężar do ćwiczeń? 5 najważniejszych zasad
Dobór odpowiedniego ciężaru to jeden z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego. Zbyt małe obciążenie może nie zapewniać odpowiedniego bodźca treningowego, natomiast zbyt duży...
Modne meble audio pod gramofon – jak wybrać stylowy i funkcjonalny stolik na winyle?
Gramofon coraz częściej staje się nie tylko urządzeniem do odtwarzania muzyki, ale również efektownym elementem wystroju wnętrza. Nic więc dziwnego, że rośnie zainteresowanie meblami audio, które...
Projekt podłogówki dla nowego domu – zaplanuj instalację przed rozpoczęciem prac
ARTYKUŁ SPONSOROWANY / REKLAMA
Jak bezpiecznie kupić nieruchomość inwestycyjną w Warszawie?
Zakup nieruchomości z myślą o inwestycji wymaga spojrzenia znacznie szerszego niż porównanie ceny za metr kwadratowy czy prognozowanego czynszu. Liczy się lokalizacja, potencjał wykorzystania...
Podatek od nieruchomości w firmie – jak uniknąć błędów przy rozliczaniu budynków i gruntów?
Podatek od nieruchomości może stanowić istotny koszt dla przedsiębiorców posiadających biura, magazyny, hale produkcyjne, lokale użytkowe czy rozbudowane obiekty techniczne. Wysokość zobowiązania...
Jak przygotować się do wizyty u notariusza i uniknąć brakujących dokumentów?
Wizyta u notariusza często wiąże się z ważną decyzją dotyczącą nieruchomości, spadku, darowizny, pełnomocnictwa albo spraw rodzinnych. Kancelaria Notarialna Moniki Mechowskiej-Wąsik w Kielcach wskazuje,...
Rossmann o chwilach dla siebie
Rossmann przenosi swoją opowieść o budowaniu bliskiej pozytywnej relacji ze sobą na nową płaszczyznę. W najnowszej odsłonie jest to historia jeszcze bardziej o każdym z nas. Przed kamerą...
Co powinna oferować dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach?
Instalator, który traci czas na szukanie towaru w kilku miejscach, traci też pieniądze. Dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach powinna ten problem eliminować, a nie pogłębiać. Pytanie...
Słaby zarost po trzydziestce: Jak poprawić gęstość brody, gdy natura nie pomaga?
Wielu mężczyzn po trzydziestce liczy, że zarost sam się zagęści i wypełni przerzedzone fragmenty na twarzy. Rzeczywistość bywa jednak inna, ponieważ w miejscach, w których nie ma aktywnych mieszków...
Nawigacja 2.0 w aplikacji Rossmann PL
Miliony użytkowników aplikacji Rossmann PL mogą już korzystać z nowej funkcjonalności – „Znajdź produkt w drogerii”. Ułatwia ona nawigację po drogerii podczas zakupów...
Montaż monitoringu w firmie – jak zaplanować bezpieczny i zgodny z prawem system?
System kamer może wspierać ochronę osób, mienia i informacji. Ułatwia kontrolę dostępu do budynku, pozwala szybciej wyjaśniać incydenty i zwiększa bezpieczeństwo w miejscach szczególnie...
Wesele w hotelu – jak zaplanować eleganckie przyjęcie bez chaosu
Organizacja wesela albo większego przyjęcia rodzinnego zaczyna się zwykle od sali. To od niej zależy nie tylko wygląd uroczystości, ale też wygoda gości, sprawność obsługi, układ stołów,...
Świętokrzyskie: Tragedia na polu! Nie żyje 14-latka
Tragedia podczas prac polowych w miejscowości Kików (powiat buski). W środę (1 lipca) około godziny 13 do służb wpłynęło zgłoszenie o dziecku, które znalazło...
Sieć czujników na dachach kieleckich budynków. Dane od razu trafią do Policji
W Kielcach zaprezentowano system „Pustułka”. Opiera się on na sieci czujników akustycznych rozmieszczonych w strategicznych punktach miasta – wzdłuż głównych arterii komunikacyjnych oraz na dachach budynków,...
Polsat: Skandal w Kielcach. Mieszkańcy blokują budowę hospicjum dla dzieci [WIDEO]
W Kielcach mogłoby już funkcjonować pierwsze w województwie świętokrzyskim hospicjum dla dzieci, oferujące całodobową opiekę medyczną i wsparcie psychologiczne najciężej chorym pacjentom. Mimo...
Świętokrzyskie: Drift przed nieoznakowanym radiowozem. Jaka kara spotkała 24-latka?
Popisy za kierownicą na drodze publicznej zakończyły się surową lekcją dla młodego kierowcy z gminy Mirzec. Funkcjonariusze z wydziału ruchu drogowego starachowickiej policji, patrolujący...
Pomost nad Zalewem Kieleckim zamknięty! Obiekt w złym stanie technicznym
Zła wiadomość dla kielczan korzystających z rekreacji nad Zalewem Kieleckim. Pomost przy przystani żeglarskiej został z dnia na dzień wyłączony z użytkowania. Powodem tej decyzji są wyniki...
Upozorowana kradzież: próba wyłudzenia odszkodowania ujawniła dziuplę samochodową [ZDJĘCIA]
Sprawa zgłoszonej w styczniu kradzieży samochodu marki Kia w Pińczowie zakończyła się dla jej uczestników poważnymi zarzutami karnymi. Jak ustalili kryminalni, zgłoszenie...
Kielce planują budowę spalarni odpadów? Wiemy więcej
Miasto Kielce rozważa budowę spalarni odpadów, która miałaby stanowić element nowoczesnego systemu ciepłowniczego. Prezydentka Kielc Agata Wojda potwierdziła prowadzenie wstępnych rozmów...
Mieszkańcy Domaszowic protestują przeciwko budowie krematorium. Obawiają się o rozwój miejscowości
Plany budowy krematorium w Domaszowicach (gmina Masłów) wywołały stanowczy sprzeciw lokalnej społeczności. Mieszkańcy argumentują, że tak specyficzna inwestycja nie powinna sąsiadować z zabudową mieszkaniową, wskazując...
Z kraju i ze świata
Biegliście w Rossmann Run z aplikacją? Tak Wasze wpłaty pomogły Polskiemu Komitetowi Paralimpijskiemu
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport...
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia...
Nowe przepisy o czujkach dymu i czadu. Kogo i kiedy obowiązują?
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r....
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi...
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych
Przeczytaj też
Przebarwienia na skórze – jak je skutecznie usunąć?
Przy pierwszych oznakach przebarwień często sięgamy po drogeryjne kosmetyki rozjaśniające lub domowe sposoby pielęgnacji. Nie zawsze jednak są one wystarczające, szczególnie gdy zmiany są głębsze...
Lekkie, wydajne i wytrzymałe „zrywki” – moja opinia o białych reklamówkach HDPE 28/50 z epakowacz.pl
Prowadzę mały, osiedlowy sklep warzywno-spożywczy w Białej Podlaskiej. Każdy, kto działa w handlu detalicznym, wie, że porządne reklamówki jednorazowe, potocznie nazywane u nas zrywkami,...
Rossmann wspiera budowę szkoły w Tigraju
Końcówka wakacji to czas kompletowania szkolnych wyprawek. Wybierając zeszyty i długopisy, rzadko zastanawiamy się nad tym, że dla wielu dzieci największym marzeniem jest to,...
Projekt nagrobka w 3D. Technologia, która ułatwia najtrudniejsze decyzje
Jest taki moment w rozmowie z rodziną, który każdy kamieniarz zna doskonale: ktoś patrzy na katalog i mówi „trudno mi to sobie wyobrazić”. I ma rację — wyobrazić sobie bryłę...
Depilacja laserowa – jak działa technologia i dla kogo jest przeznaczona
Depilacja laserowa wykorzystuje zjawisko selektywnej fototermolizy: światło o dobranej długości fali trafia w melaninę we włosie i zamienia się w ciepło, które może uszkadzać mieszek....
Rejestracja spadku we Francji – jakie formalności należy dopełnić?
Dostałeś spadek we Francji i nie wiesz, jaka jest procedura? Wejdź i zobacz, jakie przepisy spadkowe obowiązują nad Sekwaną i jak wygląda rejestracja spadku we Francji!
Do czego służy łyżka skarpowa do koparki?
Prace ziemne wymagają nie tylko maszyn z odpowiednią mocą, ale przede wszystkim precyzji i wszechstronności. Koparki, jako maszyny o ogromnym potencjale, osiągają pełnię swoich możliwości dzięki...
Świętokrzyskie: Kolejne miasto wprowadza bezpłatną komunikację miejską
Od lipca 2026 roku Skarżysko-Kamienna wprowadza istotne udogodnienie dla swoich mieszkańców – bezpłatną komunikację miejską. Aby jednak korzystać z darmowych przejazdów, konieczne...
Pijany kierowca spowodował wypadek w Sukowie. Ranny 19-latek
Do niebezpiecznego zdarzenia drogowego doszło w sobotę, 13 czerwca, w miejscowości Suków w powiecie kieleckim. W wypadku na drodze wojewódzkiej nr 764 poszkodowany został młody kierowca, w którego auto...
Natalia Szroeder, Fukaj i Dżem: poznaj gwiazdy Święta Kielc 2026
Od 26 do 28 czerwca Kielce staną się centrum muzyki i dobrej zabawy. Miasto ogłosiło program tegorocznego święta, w którym przewidziano liczne koncerty, pokazy, warsztaty...
Drugi etap prac na ul. Batalionów Chłopskich w Kielcach: ważne zmiany w ruchu
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach poinformował o rozpoczęciu drugiego etapu modernizacji ulicy Batalionów Chłopskich. Od środy, 17 czerwca, na fragmencie drogi zacznie obowiązywać nowa,...
Remont nakładkowy ulicy Ściegiennego w Kielcach: zmiany dla kierowców i komunikacji miejskiej
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach ogłosił przetarg na przeprowadzenie remontu nakładkowego ulicy Ściegiennego. To już ósma inwestycja tego typu zaplanowana w mieście w bieżącym roku.
Rewitalizacja Doliny Silnicy: miasto wybrało wykonawcę inwestycji
Miasto Kielce rozstrzygnęło przetarg na przebudowę terenu wzdłuż rzeki. Projekt ma na celu stworzenie nowoczesnej przestrzeni rekreacyjnej oraz adaptację do zmian klimatu. Inwestycja obejmie odcinek...
Geologiczne skarby regionu: Gagaty Sołtykowskie i Skałki Piekło pod Niekłaniem
Północna część województwa świętokrzyskiego kryje niezwykłe miejsca, które pozwalają odkryć fascynujące dzieje naszej planety. Rezerwat przyrody Gagaty Sołtykowskie oraz rezerwat Skałki...
Tajemnice Świętego Krzyża: od pogańskich obrzędów po mroczne więzienie
Łysa Góra, znana również jako Łysiec, to jedno z najbardziej zagadkowych miejsc w Polsce. Choć współcześnie przyciąga turystów malowniczymi krajobrazami, kryje w sobie historię...
Tragiczny wypadek w gminie Masłów: nie żyje rowerzysta
Do tragicznych wydarzeń doszło w piątek, 12 czerwca, w miejscowości Mąchocice-Scholasteria w gminie Masłów. W wyniku wypadku, do którego doszło po godzinie 16, zmarł 76-letni rowerzysta.
14-latek ze świętokrzyskiego zatrzymany. Zamieszczał w sieci groźby na tle wyznaniowym
Policjanci z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości oraz funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Opatowie przerwali niebezpieczną aktywność 14-letniego internauty. Chłopiec przez kilka miesięcy zamieszczał w sieci...
Sposób na szybką metamorfozę ogrodu. Bez dużych wydatków
Metamorfoza ogrodu bez dużych wydatków zaczyna się od 4 działań, które dają najszybszy efekt wizualny: porządki, wyraźne krawędzie trawnika, rozmnożenie roślin i kilka...
Odkomarzanie i odkleszczanie w Kielcach – skuteczny sposób na komary i kleszcze
Komary i kleszcze potrafią skutecznie utrudnić korzystanie z ogrodu, działki czy terenów rekreacyjnych. Problem nie ogranicza się jednak wyłącznie do dyskomfortu, ponieważ owady te mogą przenosić...
Ciało bez przeciążeń – jak pilates wspiera zdrowie kręgosłupa
Czy pilates realnie wspiera kręgosłup i chroni go przed przeciążeniami? Tak – jeśli jest praktykowany świadomie. Nie – jeśli traktowany jest jak kolejny intensywny trening siłowy....
Jak gospodarczo radzi sobie południe Polski?
Południe Polski, do którego należy kilka ważnych województw – małopolskie, śląskie, opolskie i podkarpackie, ma niezwykle ważne znaczenie w kontekście polskiej gospodarki. To dlatego, że obecny jest...
Popularne artykuły
-
Na sygnale1 tydzień temuŚwiętokrzyskie: Wędkarz nie zaciągnął hamulca ręcznego. Akcja służb
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuJak dobrać ciężar do ćwiczeń? 5 najważniejszych zasad
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuModne meble audio pod gramofon – jak wybrać stylowy i funkcjonalny stolik na winyle?
-
Lifestyle2 tygodnie temuLekkie, wydajne i wytrzymałe „zrywki” – moja opinia o białych reklamówkach HDPE 28/50 z epakowacz.pl
-
Artykuł sponsorowany1 tydzień temuMakijażowe 1+1 gratis w Rossmannie
-
Na sygnale1 dzień temuKielce: pościg za pijanym kierowcą. W Cedzynie uderzył w radiowóz [wideo]
-
Artykuł sponsorowany3 dni temuKlapa dymowa a klapa oddymiająca w ścianie – oddymianie dachowe czy pionowe?
-
Lifestyle2 dni temu50 tys. długopisów na budowę szkoły w Tigraju
-
Lifestyle2 dni temuPrzebarwienia na skórze – jak je skutecznie usunąć?
