Social media

Sport

Rząd odmraża aktywność sportową. Zobacz szczegóły

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. pixabay / CC0 Creative Commons

Rząd zapowiedział przywracanie aktywności sportowej w Polsce. 4 maja udostępnione mają zostać boiska i miejsca uprawiania sportu na otwartej przestrzeni, w tym orliki i boiska, gdzie będzie mogło przebywać nie więcej niż 6 osób. W kolejnym etapie, którego terminu jeszcze nie podano.

Po majówce otwarte mają być też pola golfowe, stadniny koni, tory gokartowe, korty tenisowe czy szkolne boiska wielofunkcyjne.

Podano też termin wznowienia rozgrywek PKO Ekstraklasy piłkarskiej i żużlowej PGE Ekstraligi.





Odmrażanie sportu powszechnego

Od 4 maja będzie można korzystać z infrastruktury sportowej o charakterze otwartym.

Zostaną udostępnione (dla maksymalnie sześciu osób korzystających na danym obiekcie): stadiony sportowe (piłkarskie, lekkoatletyczne i inne), boiska szkolne i wielofunkcyjne (w tym Orliki), infrastruktura zewnętrzna do uprawiania sportów motorowych oraz lotnictwapola golfowestadniny koni oraz otwarte obiekty takie jak: strzelnice, tory łucznicze, tory gokartowe, tory wrotkarskie i rolkowe.

Możliwe będzie korzystanie z infrastruktury otwartej do uprawiania sportów wodnych. Z jednej łódki, roweru wodnego czy kajaka będą mogły korzystać jednocześnie dwie osoby.

W przypadku kortów tenisowych, w II etapie, zostaną udostępnione obiekty otwarte i półotwarte. Będzie obowiązywał limit czterech osób na kort.

W przypadku korzystania z infrastruktury o charakterze otwartym będą obowiązywały następujące zasady bezpieczeństwa:

  • zachowanie dystansu społecznego,
  • obowiązek zasłaniania twarzy (w momencie dotarcia na dany obiekt sportowy, natomiast przebywając na np. boisku nie ma obowiązku zakrywania twarzy),
  • ograniczona liczba osób,
  • weryfikacja uczestników (zgłoszenie do zarządcy osób wchodzących na obiekt),
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego lub dezynfekcja po każdym użyciu.

Kolejne etapy odmrażania sportu

Opracowano także kolejne etapy powrotu do sportowej rzeczywistości. Będą one wdrażane w zależności od aktualnej sytuacji epidemicznej w Polsce. Wstępnie przedstawia się on następująco:

ETAP III –  ZAJĘCIA SPORTOWE W SALACH I HALACH SZKOLNYCH

  • Maksymalnie sześcioosobowe grupy,
  • weryfikacja uczestników (zgłoszenie do zarządcy osób wchodzących na obiekt),
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego lub dezynfekcja po każdym użyciu.

ETAP IV –  INFRASTRUKTURA O CHARAKTERZE ZAMKNIĘTYM

  • Działalność usługowa związana z poprawą kondycji fizycznej
  • Działalność związana ze sportem, rozrywkowa i rekreacyjna polegająca na prowadzeniu miejsc spotkań, klubów w tym klubów tanecznych, basenów, siłowni, klubów fitness, klubów tenisa stołowego, sqasha, badmintona, sportów walki, kręgielni, parków trampolin, skateparków, ścianek wspinaczkowych
  • Imprezy sportowe na otwartej przestrzeni do 50 osób, bez udziału publiczności

Zasady korzystania z infrastruktury o charakterze zamkniętym:

  • zachowanie dystansu społecznego,
  • zasłanianie twarzy (w zależności od rodzaju uprawianego sportu),
  • ograniczona ilość osób,
  • weryfikacja uczestników, zgłaszanie osób wchodzących na obiekt,
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego (np. rakiety tenisowe, kask, etc.).

 

Powrót PKO Bank Polski Ekstraklasy

Kluby piłkarskie PKO BP Ekstraklasy będą, w ścisłym reżimie sanitarnym, wracać w pierwszej kolejności do treningów a następnie do rywalizacji sportowej. Opracowano harmonogram, który będzie na bieżąco modyfikowany, w zależności od aktualnej sytuacji epidemicznej w kraju oraz zaleceń Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

Powrót do treningów i rozgrywek będzie możliwy, wyłącznie przy zachowaniu ścisłego reżimu sanitarnego i przestrzeganiu wszystkich zasad bezpieczeństwa. W pierwszej kolejności, zawodnicy oraz członkowie sztabów szkoleniowych odbędą obowiązkową 14-dniową izolację. Następnie zostaną otwarte wybrane obiekty na potrzeby treningów indywidualnych, później rozpoczną się treningi w grupach kilkuosobowych oraz treningi drużynowe. W tym momencie, szacuje się, że 27. kolejka PKO BP Ekstraklasy odbędzie się w terminie 29-31 maja.

 

Powrót żużlowej PGE Ekstraligi

Możliwość powrotu do sportowej rzeczywistości, w ścisłym reżimie sanitarnym i przy zachowaniu wszystkich środków ostrożności, będą mieli także zawodnicy żużlowej PGE Ekstraligi. 8 maja zawodnicy oraz mechanicy rozpoczną obowiązkową 14-dniową izolację. W tym czasie ich stan zdrowia będzie na bieżąco monitorowany. Kolejnym etapem będzie rozpoczęcie 14-dniowego okresu treningowego zgodnie z zasadą: ośmioosobowa drużyna i ośmiu mechaników na jednym obiekcie żużlowym. Rozpoczęcie rozgrywek PGE Ekstraligi bez udziału kibiców, w tym momencie, jest planowane na 12 czerwca.

Jednocześnie, w trakcie meczów rozgrywanych w ramach PGE Ekstraligi, będą przestrzegane wszystkie zasady bezpieczeństwa. Członkowie teamów, osoby funkcyjne, sędzia oraz osoby z ekipy produkcyjnej TV będą przebywać w wyznaczonych strefach w rękawiczkach ochronnych oraz w maseczkach. Zawodnicy będą dojeżdżać na rozgrywki transportem własnym. Zostaną wyznaczone także osoby stałe (bez rotacji) w każdym klubie, które będą uczestniczyć w treningach i zawodach.



COS-OPO Spała i Wałcz otwarte dla zawodników

Uruchamiamy Ośrodki Przygotowań Olimpijskich w Spale i w Wałczu. Zawodnicy oraz sztaby szkoleniowe pojawią się w obu obiektach po odbyciu obowiązkowej 14-dniowej izolacji. 9 maja rozpoczną się pierwsze treningi.

Zasady przebywania i trenowania w ośrodkach odbywać się będzie w ścisłym reżimie sanitarnym i z zachowaniem wszystkich środków ostrożności:

  • zasada: pokój-trening-pokój,
  • grupy treningowe nie będą mogły liczyć więcej niż pięć osób,
  • w przypadku gier zespołowych (np. siatkówka) limit osób będzie wynosił sześć osób na daną grupę treningową,
  • zachowanie bezpiecznego dystansu pomiędzy poszczególnymi grupami.

Obowiązywać będzie m.in. zakaz opuszczania terenu ośrodka, kontaktu pomiędzy grupami i sztabami szkoleniowymi czy odwiedzin osób z zewnątrz. Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej będzie odpowiedzialny m.in. za: prowadzenie kart medycznych zawodników, sprawowanie nadzoru medycznego nad procesem szkolenia w wyznaczonych COS-OPO, bieżący kontakt z lekarzami przebywającymi z zawodnikami w ośrodkach.

W COS-OPO obowiązywać będą następujące zasady:

  • miejsca wydawania posiłków odgrodzone szybami z plexi,
  • ograniczona jednoczesna liczba osób na stołówce,
  • zabezpieczenie odzieży ochronnej oraz płynu do dezynfekcji dla wszystkich pracowników,
  • brak sprzątania przez personel pokoi,
  • dezynfekcja miejsc treningowych przed i po każdym treningu,
  • brak kontaktu pracowników ośrodka z osobami przybywającymi na zgrupowaniu,
  • poczta i paczki dostarczane do adresata po 24 godzinnej kwarantannie,
  • płyn do dezynfekcji ogólnodostępny oraz w każdym pokoju i miejscu treningowym,
  • 3x dziennie dezynfekcja i sprzątanie korytarzy, przejść i miejsc ogólnodostępnych.

W późniejszym terminie planuje się także uruchomienie trzech kolejnych COS-OPO Szczyrk, Zakopane, Cetniewo oraz innych obiektów sportowych o strategicznym znaczeniu dla sportu wyczynowego.


 

Nauka i oświata

Budowa hali sportowej przy liceum Żeromskiego zakończona [zdjęcia]

Opublikowano

-

fot. Urząd Miasta Kielce

Obok najstarszej kieleckiej szkoły powstała wielofunkcyjna hala sportowa. Uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego oprócz nowych boisk będą mieli do dyspozycji siłownię, salę fitness, sanitariaty oraz dodatkowe sale dydaktyczne. Obecnie trwa wyposażanie pomieszczeń w nowy sprzęt. Od stycznia młodzież będzie mogła korzystać z nowej hali sportowej. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

4,5 tys. pluszowych misiów na murawie stadionu Korony. Kibice pomogli domom dziecka

Opublikowano

-

fot. STS

4528 maskotek z akcji „Dorzuć misie” trafi do dzieciaków z domów dziecka. To efekt akcji zorganizowanej na stadionie Korony Kielce podczas ostatniego meczu z Górnikiem Zabrze. Kupione przez siebie pluszaki rzucili na murawę nie tylko fani kieleckiego zespołu, ale również kibice z Zabrza. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Aktywność fizyczna a dolegliwość inkontynencji – czy to jest możliwe?

Opublikowano

-

Czy można uprawiać sport z inkontynencją? To pytanie nurtuje wiele osób, które cierpią na nietrzymanie moczu. Chociaż nietrzymanie moczu może być uciążliwe i wpływać na jakość życia, aktywność fizyczna nadal jest możliwa. Ważne jest jednak znalezienie odpowiednich form aktywności fizycznej, które nie będą nasilać nietrzymania moczu. Należy unikać działań, które wymagają gwałtownych ruchów, skoków czy wysiłku fizycznego w dolnej części ciała. Zamiast tego, lepiej wybrać ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak joga, pływanie czy nordic walking. Te formy aktywności są łagodne dla mięśni dna miednicy, jednocześnie zapewniając korzyści dla całego ciała. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Wakacje w Kielcach: będą bezpłatne wejścia na pływalnie [harmonogram]

Opublikowano

-

Kieleckie pływalnie w określonych godzinach w czasie wakacji będą dostępne za darmo. Bezpłatne wejściówki będą obowiązywały od 1 lipca, wyłącznie od poniedziałku do piątku. Z oferty skorzystać mogą dzieci i młodzież. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Minister Krupka wygwizdana na Rynku. Wiceprezydent Kielc: „Posłużyła się manipulacją”

Opublikowano

-

Nie milkną echa wystąpienia wiceminister sportu Anny Krupki podczas spotkania z zawodnikami i kibicami Barlinka Industrii Kielce. Jej pierwsza wypowiedź na Rynku została przerwana gwizdami ze strony publiczności. Tak było też wtedy, gdy zgłosiła się do zabrania głosu odpowiadając na zadane przez kibiców pytanie o obiecywaną przez polityków budowę nowej hali sportowej. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Zamiast wielkiej fety był czas wspomnień… i pożegnań. Odchodzi Bertus Servass i trzech zawodników [zdjęcia]

Opublikowano

-

fot. facebook / Miasto Kielce

Było wspomnienie o zmarłym podczas niedzielnego meczu dziennikarzu Pawle Kotwicy, ale także ogłoszenie zaskakującej decyzji o rezygnacji Bertusa Servaasa z funkcji prezesa Barlinka Industrii Kilce. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Wiadomości z Kielc4 godziny temu

Szpital wojewódzki zaprasza na bezpłatne badania dla ciężarnych

Na nieodpłatne badania i konsultacje zaprasza 11 maja kobiety ciężarne zespół Kliniki Położnictwa i Ginekologii Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach oraz fizjoterapeuci. Biała Sobota odbędzie...

Wiadomości z regionu7 godzin temu

W Nadleśnictwie Pińczów utworzono nowe strefy ochrony bociana czarnego

W Nadleśnictwie Pińczów zostały ustanowione dwie nowe strefy ochrony ostoi bociana czarnego. – Świadczy to o dogodnym środowisku dla bytowania tego gatunku na tym...

Wiadomości z regionu9 godzin temu

Świętokrzyskie: Niecodzienny spacerowicz i akcja służb

Niecodzienną interwencję podjęli buscy policjanci. Do stanowiska kierowania miejscowej Komendy Powiatowej Policji wpłynęło zgłoszenie, że jedną z głównych ulic uzdrowiska spaceruje bóbr. Mundurowi...

Artykuł sponsorowany12 godzin temu

Tworzenie aplikacji na Androida: Jak zacząć?

Rozpoczęcie tworzenia aplikacji na Androida może wydawać się zniechęcającym zadaniem, zwłaszcza dla początkujących programistów. Jednak dzięki bogatemu ekosystemowi narzędzi, obszernym zasobom...

Dzieje się1 dzień temu

Majówka w Tokarni: W sobotę i niedzielę Świętokrzyski Festiwal Smaków

W sobotę i niedzielę (4 i 5 maja) na terenie Parku Etnograficznego w Tokarni odbędzie się Świętokrzyski Festiwal Smaków.

Wiadomości z regionu5 dni temu

Rossmann: Weekend z darmową dostawą na produkty pielęgnacyjne

Okazjom nie ma końca! W weekend 27-28 kwietnia odbędzie się akcja darmowych dostaw na produkty pielęgnacyjne zakupione w drogerii internetowej www.rossmann.pl oraz poprzez aplikację Rossmann PL.

Artykuł sponsorowany1 tydzień temu

Czy sriracha pasuje do burgera? Pomysły na nietypowe sosy!

Sos to jeden z najważniejszych składników w burgerze. Trudno byłoby wyobrazić sobie taką kanapkę bez łączącego wszystkie elementy, intensywnego w smaku sosu. Czy jednak tradycyjny sos...

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy

W tym roku po raz pierwszy każdy, będąc w dowolnym miejscu w Polsce, będzie mógł pobiec w Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Wystarczy zgłosić się...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Lubicie Przysmak Świętokrzyski? Poznajcie historię przekąski schyłku PRL, symbolu przetrwania kieleckiej fabryki

Początki tego znanego produktu mogą zadziwić, bowiem w pewnym sensie otworzyły one nowy rozdział w historii 100-letniego zakładu WSP Społem. Snack –...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Kultowy bar z pyzami na kieleckich Plantach. Poznajcie 90-letniego Wiesława Szewczyka, właściciela lokalu [WIDEO]

Już od 55 lat przy kieleckich Plantach działa kultowy bar z pyzami. Od 1968 roku jego właścicielem jest nieustannie Wiesław Szewczyk. 90-latek był...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci

Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona

Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła...

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL

Łowcy okazji zacierają ręce. Klientom, którzy zrobią zakupy w drogerii internetowej na www.rossmann.pl lub przez aplikacją Rossmann PL dostarczymy zakupy za darmo. Wystarczy dodać do koszyka...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Jak wzmocnić odporność? Podpowiada Mateusz Dróżdż z Powiatowego Centrum Usług Medycznych w Kielcach

Zima to okres, w którym nasza odporność jest szczególnie wystawiona na atak drobnoustrojów. O tym jak zadbać o naszą odporność mówi Mateusz Dróżdż lekarz z Powiatowego Centrum...

Drogi i komunikacja2 tygodnie temu

W powiecie kieleckim przybywa aut zabytkowych. Najstarsze sprzed II wojny światowej

Blisko 300 pojazdów zabytkowych jest obecnie zarejestrowanych w Starostwie Powiatowym w Kielcach. To przede wszystkim auta i motocykle. Najstarsze pochodzą sprzed II wojny światowej.

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Kielce – Gdzie wymienić nabój syfonu SodaStream – Spinel Soda

Każdego ranka czekają na nas nowe obowiązki, które musimy godzić z wykonywaniem licznych czynności dnia codziennego. Przekonała się o tym Pani Dominika, która niedawno...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Tak zmienia się skwer między Plantami a ul. Paderewskiego w Kielcach [ZDJĘCIA]

W centrum Kielc postępują prace przy tzw. zielonej rewitalizacji. Prowadzone w czterech lokalizacjach: na Rynku, przy ulicy Bodzentyńskiej, pomiędzy jezdniami Al. IX Wieków Kielc...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Garaż ocynkowany – nowoczesne i trwałe rozwiązanie dla Twojego samochodu

Posiadanie własnego, bezpiecznego miejsca do przechowywania samochodu to podstawowe potrzeby większości kierowców. Dla osób poszukujących ekonomicznych oraz trwałych rozwiązań, garaże ocynkowane stają się...

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Przepompownia melioracyjna – co to jest?

Przepompownia melioracyjna to kluczowy element systemu melioracji wodnych, który ma za zadanie kontrolowanie poziomu wody w terenach rolniczych, leśnych oraz innych obszarach wymagających regulacji wodnej. Dzięki...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Jak wypada województwo Świętokrzyskie pod względem wynagrodzeń?

Zastanawiasz się, jakie są zarobki w województwie świętokrzyskim? Poznaj średnie wynagrodzenie w tym regionie, zwłaszcza jeśli rozglądasz się za pracą w Kielcach czy Starachowicach. Dane zebrane...

Lifestyle1 miesiąc temu

Kreatywność – jak pobudzać innowacje i tworzyć inspirujące środowisko pracy?

Model pracy oparty wyłącznie na mechanicznym wykonywaniu obowiązków zlecanych przez przełożonych jest uważany za przestarzały. Obecnie wykorzystuje się szereg metod i technik, które mają...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Czy tabletki do zmywarki wyczyszczą pralkę?

W dzisiejszych czasach poszukujemy skutecznych i ekonomicznych rozwiązań do codziennego utrzymania czystości w naszych domach. Jednym z pytań, które pojawia się coraz częściej, jest: „Czy tabletki...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

Rolniczy protest wymierzony w Kielczan? Spowoduje wiele zamieszania [lista blokad]

Rolnicy zapowiedzieli, że w środę (20 marca) zablokują siedem dróg wjazdowych do Kielc. Zawiadomienia o planowanych akcjach protestacyjnych wpłynęły do Urzędu Miasta.

Wiadomości z Kielc2 miesiące temu

Świąteczne potrawy na bazie Sosów od „Społem” i Majonezu Kieleckiego? Zobacz propozycje

Wytwórcza Spółdzielnia Pracy „Społem” przygotowała propozycje na urozmaicenie Świąt Wielkanocnych.

Wiadomości z Kielc2 miesiące temu

Jaja ozdobione naturalnie… ćwikłą od producenta Majonezu Kieleckiego [przepis]

WSP „Społem”, producent słynnego Majonezu Kieleckiego, przedstawił jak w efektowany sposób naturalnie udekorować wielkanocne jaja. Wystarczy dodać do siebie naturalne barwniki bazujące...

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Protestujący rolnicy nie przepuścili karetki jadącej do chorego! [wideo]

Wtorek upłynął w Polsce pod znakiem rolniczych protestów. W całym kraju odbyło kilkadziesiąt blokad. Manifestujący sprzeciwiali się w ten sposób napływowi produktów rolnych z Ukrainy...

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje

Komisja Europejska zdecydowała o nowelizacji unijnych przepisów w sprawie dobrostanu zwierząt. Nowe rozwiązania dotyczą m.in. obowiązku czipowania czworonogów, powstawania baz danych na ich temat...

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Eksperci: Kary są zbyt łagodne

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Raport organizacji Otwarte Klatki wskazuje jednak, że niemal połowa podobnych spraw kończy się umorzeniem postępowania....

Lifestyle2 miesiące temu

Randka na siłowni? „82 procent Polek by ją doceniło” – wynika z badań

Aż 8 na 10 Polek uważa, że wspólny trening na siłowni lub w klubie fitness jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę – wynika ze specjalnej edycji badania...

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Duży wzrost liczby turystów w Małopolsce

Małopolska zanotowała w ostatnie wakacje imponujące wzrosty ruchu turystycznego. Po dwóch problematycznych latach to dla regionu i branży turystycznej dobra wiadomość. Władze województwa podkreślają,...

Przeczytaj też

Lifestyle1 miesiąc temu

Trendy w projektowaniu odzieży medycznej dla różnych specjalizacji

Odzież medyczna stanowi istotny element codziennej pracy personelu medycznego. W dzisiejszych czasach projektanci odzieży medycznej kładą duży nacisk na zarówno funkcjonalność, jak...

Lifestyle1 miesiąc temu

Taxi międzymiastowe czy wynajem samochodu – co lepsze na długodystansowe podróże?

Planowanie dłuższej podróży nieodłącznie wiąże się z wyborem odpowiedniego środka transportu. Dwie najpopularniejsze opcje to skorzystanie z usług taksówkarskich lub wynajem samochodu. Każda...

Lifestyle1 miesiąc temu

Kurtki parki – hit wiosny 2024!

Wiosna 2024 roku przynosi ze sobą nie tylko kwitnące kwiaty i cieplejsze dni, ale także nowy trend w modzie – kurtki parki. Te wygodne i stylowe okrycia wierzchnie...

Lifestyle1 miesiąc temu

Jak rozpoznać, że potrzebujesz pomocy proktologa? Objawy i warunki, dla których nie powinieneś zwlekać

Proktologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób odbytu i dolnej części jelita grubego. Mimo że temat ten może wydawać się nieco...

Dom i ogród1 miesiąc temu

5 powodów, dla których warto zainwestować w baterie kuchenną dotykową

W dzisiejszym świecie, gdzie technologia nieustannie kształtuje nasze codzienne życie, nawet tak zwyczajne czynności jak mycie naczyń czy przygotowywanie posiłków mogą stać się...

Dom i ogród1 miesiąc temu

Jak wybrać najlepsze rolety do domu?

Osłony okienne jak rolety, markizy czy żaluzje to bardzo powszechny wybór, który umieszczamy na ramie okiennej zamiast tradycyjnych firanek. Pełnią one nie tylko funkcję dekoracyjną, ale również...

Lifestyle1 miesiąc temu

Co warto wiedzieć o powiększaniu ust?

Przymierzasz się do zabiegu powiększania ust? Jeśli owszem, koniecznie zapoznaj się z poniższym poradnikiem! Powiększanie ust kwasem hialuronowym – jak przygotować się...

Dom i ogród2 miesiące temu

Jak zaprojektować dom przyjazny dzieciom?

Projektowanie domu przyjaznego dzieciom to wyzwanie, które wymaga połączenia funkcjonalności, bezpieczeństwa i estetyki. Taki dom powinien być miejscem, gdzie dzieci mogą się...

Popularne artykuły