Social media

Zdrowie

Nietypowe objawy cukrzycy – jak je rozpoznać?

Opublikowano

-

Cukrzyca to choroba przewlekła polegająca na zaburzeniach gospodarki insulinowej. Przez wiele lat rozwija się w ukryciu, dając nietypowe objawy. Jak rozpoznać cukrzycę na wczesnym etapie?

Cukrzyca – co to za choroba?

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych. W Polsce choruje na nią ok. 3 mln osób, jednak dane – zdaniem ekspertów – są niedoszacowane. Cukrzyca jest chorobą, która przez lata może rozwijać się, nie dając charakterystycznych objawów. Niestety schorzenie to, jeśli nie jest leczone, powoduje szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia.

Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje tej choroby: cukrzycę typu 1 (cukrzyca pierwotna, insulinozależna) oraz cukrzycę typu 2 (cukrzyca dietozależna).



Nietypowe objawy cukrzycy

Cukrzyca rzadko jest diagnozowana na wczesnym etapie. Pacjenci z reguły nie mogą np. zrzucić zbędnych kilogramów, często chorują, czują swędzenie skóry. To tylko kilka z nietypowych objawów cukrzycy. Jakie nieoczywiste symptomy mogą świadczyć, że rozwinął się stan przedcukrzycowy lub cukrzyca? To m.in.:

  • Rogowacenie ciemne na skórze – to ciemne plamy na skórze (np. na karku, w zgięciach kończyn, na łokciach, kolanach, stopach), które są dość charakterystycznym objawem rozwijającej się cukrzycy.
  • Częste infekcje – cukrzyca osłabia funkcjonowanie układu odpornościowego, ponieważ wysoki poziom cukru wpływa negatywnie na działalność białych krwinek. Efektem są częstsze infekcje, z reguły nawracające i trudne do wyleczenia. U kobiet zwykle nawracają infekcje intymne oraz infekcje układu moczowego. Mogą wystąpić także nadkażenia grzybicze oraz infekcje skóry.
  • Problemy ze wzrokiem – zaburzenia widzenia (np. trudność w skupieniu wzroku na jednym punkcie) mogą być objawem cukrzycy, ponieważ w przebiegu tej choroby niekiedy dochodzi do retinopatii cukrzycowej. W skrajnych stanach można nawet całkowicie stracić wzrok.
  • Zawroty głowy – wysoki poziom glukozy powoduje częstomocz, co z kolei może doprowadzić do odwodnienia. Stan ten natomiast upośledza funkcjonowanie mózgu i objawia się m.in. bólami oraz zawrotami głowy. Chory może mieć także problemy z pamięcią.
  • Swędzenie skóry – swędzenie skóry to powikłanie wynikające z tego, że nadmiar cukru we krwi powoduje uszkodzenia włókien nerwowych w organizmie. Objawia się to także zmniejszonym odczuwaniem bólu powierzchniowego.
  • Problemy seksualne – z reguły dotyczą cukrzycy typu 2. U mężczyzn mogą wystąpić zaburzenia erekcji, gdyż uszkodzeniu ulegają nerwy i naczynia krwionośne doprowadzające krew do prącia. U kobiet natomiast obserwuje się suchość pochwy oraz niższe libido.
  • Drażliwość – nieleczona hiperglikemia prowadzi do gwałtownych zmian poziomu cukru we krwi, a to z kolei przekłada się na zmienny nastrój i pogorszenie samopoczucia. Z reguły wdrożenie odpowiedniego leczenia przeciwcukrzycowego redukuje te symptomy.
  • Problem z masą ciała – w przypadku cukrzycy typu 2 pacjenci mają problem ze schudnięciem i szybko przybierają na wadze. Odwrotnie dzieje się natomiast w przebiegu cukrzycy typu 1, gdzie dochodzi często do gwałtownego spadku masy ciała, co jest spowodowane brakiem insuliny.
  • Częste oddawanie moczu – jednym z objawów cukrzycy jest częstomocz, szczególnie w nocy. To znak, że poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki. Stan ten prowadzi do poliurii. Innym sygnałem jest wzmożone pragnienie i picie większej ilości płynów – odwodniony przez częstomocz organizm domaga się napojów, co objawia się m.in. suchością w ustach.
  • Przewlekłe zmęczenie – gdy poziom cukru we krwi przekracza normy, glukoza w krwiobiegu nie może być wykorzystana do energii, a więc chory traci odporność na wysiłek. Przyczyną zmęczenia jest też odwodnienie oraz zaburzenia snu powodowane częstomoczem.
  • Zaparcia – jeśli dotychczas Twój rytm wypróżnień był regularny, a od jakiegoś czasu zmagasz się z zaparciami, powodem może być wysoki poziom cukru we krwi, gdyż stan ten powoduje m.in. uszkodzenie nerwów w jelitach i spowolnienie ich perystaltyki.

Kto ma największe ryzyko rozwoju cukrzycy?

Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Im wcześniej zostanie rozpoznany stan cukrzycowy lub przedcukrzycowy, tym większe szanse na skuteczne leczenie. Swój organizm należy szczególnie bacznie obserwować, jeśli:

  • mamy nadwagę lub otyłość,
  • w rodzinie występuje cukrzyca (u rodziców lub rodzeństwa),
  • nie prowadzimy aktywnego trybu życia,
  • zmagamy się z nadciśnieniem tętniczym,
  • zdiagnozowano u nas dyslipidemię,
  • cierpimy na zespół policystycznych jajników, choroby układu sercowo-naczyniowego, mukowiscydozę,
  • w ciąży wystąpiła cukrzyca ciążowa,
  • przyjmujemy niektóre leki zwiększające ryzyko cukrzycy (np. niektóre neuroleptyki oraz glikokortykosteroidy).

Niniejsza porada ma charakter informacyjny i nie zastąpi kontaktu z lekarzem. Dowiedz się więcej na temat objawów i leczenia cukrzycy na stronie: https://www.onlinezdrowie.pl/cukrzyca-objawy-przyczyny-dieta-i-leczenie

 

Wiadomości z regionu

Wojewoda: Do świętokrzyskich gmin trafiają tabletki z jodkiem potasu. Mamy 1,7 mln dawek

Opublikowano

-

fot. pixabay / ŚUW Kielce

Do województwa świętokrzyskiego z rezerw rządowych trafiło 1 mln 700 tys. tabletek z jodkiem potasu – poinformował wojewoda Zbigniew Koniusz. (więcej…)

Czytaj dalej

Z kraju i ze świata

Do czego może prowadzić nieuzasadnione użycie jodku potasu?

Opublikowano

-

Jodku potasu nie można przyjmować profilaktycznie i na własną rękę! Nie pomoże zażywanie go profilaktycznie, gdy nie występuje narażenie na szkodliwe skutki promieniowania. Wręcz zaszkodzi. (więcej…)

Czytaj dalej

Zdrowie

Dla kogo szczepienia przeciwko małpiej ospie?

Opublikowano

-

W Polsce dostępne są szczepionki, które mogą być stosowane jako ochrona przed małpią ospą. Ministerstwo Zdrowia i krajowy konsultant w dziedzinie chorób zakaźnych wydał właśnie szczegółowe zalecenia co do tego, kto, kiedy i w jakim schemacie dawkowania może je przyjąć. Szczepienie jest dobrowolne, zarówno po możliwej ekspozycji na zakażenie, jak i profilaktyczne. Dowiedz się więcej. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z regionu

Sukces laryngologów ze szpitala na Czarnowie. Przeprowadzili trudny zabieg

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. pixabay / CC0 Creative Commons

Laryngolodzy z Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach przeprowadzili kolejny skomplikowany zabieg. U pacjentki z intensywnym krwawieniem z jamy nosa wykonali zabieg endoskopowego podwiązania tętnicy klinowo-podniebiennej. (więcej…)

Czytaj dalej

Zdrowie

Alternatywne sposoby na obniżenie poziomu glikemii

Opublikowano

-

Wysoki poziom cukru we krwi może być sygnałem do niepokoju, ponieważ może świadczyć o cukrzycy lub zwiastować jej wystąpienie. Należy pamiętać o tym, że podwyższony poziom glikemii we krwi zawsze należy skonsultować z lekarzem, jeżeli badania były wykonywane profilaktycznie, a cukrzyca nie jest stwierdzona. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Masło orzechowe jako pomysł na zdrową przekąskę okołotreningową

Opublikowano

-

Masła orzechowe oraz różnego rodzaju kremy do smarowania stale zyskują na popularności, a obecnie już coraz mniej słyszy się o tym, że są to niezdrowe produkty obfitujące w ogromne ilości cukru i oleju palmowego. W ostatnich latach są one coraz chętniej wykorzystywane szczególnie przez osoby aktywne fizycznie, to tylko potwierdza fakt, że na rynku dostępnych jest duża liczba produktów, które po prostu posiadają wartościowy i zdrowy skład. Masła orzechowe wykorzystuje się coraz częściej na potrzeby różnego rodzaju potraw, a także wypieków, a wciąż nie brakuje osób, które po prostu spożywają je za pomocą łyżki. To co jednak najważniejsze to fakt, że masło orzechowe może być wykorzystywane przy różnego rodzaju dietach, jako zdrowa przekąska, która może mieć szczególną wartość przy suplementacji okołotreningowej. Warto zatem przyjrzeć się temu, w jaki sposób jest to możliwe. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Artykuł sponsorowany3 godziny temu

Najlepsze kawiarnie w Kielcach – gdzie warto się udać?

Kto z nas nie kocha kawy? Gdy Ty również należysz do jej smakoszy, warto znać sprawdzone adresy w mieście. Gdy wybierasz się do Kielc lub przebywasz tam na co dzień,...

Wiadomości z Kielc8 godzin temu

Czy w centrum Kielc stanie rzeźba… scyzoryka? Koszt oszacowano na 200 tys. złotych

Na 200 tysięcy złotych oszacowano koszt budowy rzeźby scyzoryka. Taki projekt znalazł się wsród propozycji zgłoszonych do tegorocznej edycji Kieleckiego Budżetu Obywatelskiego....

Samorząd11 godzin temu

Miasto Kielce szykuje mieszkania komunalne dla uchodźców z Ukrainy. Będzie 14 lokali

Miasto Kielce szykuje 14 lokali komunalnych dla uchodźców z Ukrainy. Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w drodze przetargu wyłoni firmy, które do końca roku...

Wiadomości z regionu1 dzień temu

Takie osiedle powstaje w Wiśniówce koło Kielc. Pierwszy etap to 12 segmentów [ZDJĘCIA]

Tuż pod Kielcami powstaje Osiedle Wiśniowe Wzgórza. Inwestycja realizowana będzie na obszarze 26 tys. metrow kwadratowych w zielonej części Wiśniówki. W ramach pierwszego etapu powstaną...

Dzieje się1 dzień temu

W Kielcach odbędą się Mistrzostwa Świata Psów Tropiących. Będą zwierzaki z całego świata

Znawcy psiej hodowli i tresury z trzydziestu krajów wezmą udział w 27. Mistrzostwach Świata Psów Tropiących FCI IGP-FH 2022. Zawody po raz pierwszy odbędą...

Policja1 dzień temu

Atak z nożem na kieleckim Malikowie. Poszkodowany starszy mężczyzna

Starszy mężczyzna oczekujący na przystanku na ul. Malików został zaatakowany nożem! Do zdarzenia doszło w ostatnią sobotę.

Nauka i oświata1 dzień temu

Prawie 5 tys. uczniów z Kielc zrezygnowało z lekcji religii. To prawie 35 proc. wszystkich

Coraz mniej dzieci i młodzieży uczęszcza na lekcje religii w kieleckich szkołach – poinformował wiceprezydent Marcin Chłodnicki. Jak zaznaczył, jest to tendencja ogólnokrajowa dotycząca...

Wiadomości z regionu2 dni temu

Wojewoda: Do świętokrzyskich gmin trafiają tabletki z jodkiem potasu. Mamy 1,7 mln dawek

Do województwa świętokrzyskiego z rezerw rządowych trafiło 1 mln 700 tys. tabletek z jodkiem potasu – poinformował wojewoda Zbigniew Koniusz.

Drogi i komunikacja2 dni temu

Drożyzna uderza w kielecką komunikację. Są propozycje nowych cen biletów autobusowych

Władze Kielc przedstawiły propozycję nowych cen biletów autobusowych. Bilet jednorazowy w strefie miejskiej ma zdrożeć z 3,40 zł do 4 zł, a w strefie podmiejskiej z 3,60...

Fakty z Masłowa2 dni temu

Na górze Klonówce uczcili 65. rocznicę katastrofy lotniczej pod Kielcami

Na górze Klonówce w Masłowie uczczono rocznicę katastrofy lotniczej sprzed 65 lat. We wrześniu 1957 roku rozbił się tam samolot lecący z pobliskiego lotniska...

Wiadomości z Kielc3 dni temu

Chcą posadzić 300 drzew przy ulicach w centrum Kielc. Projekt walczy o głosy mieszkańców

Propozycja posadzenia 300 nowych drzew wśród ulic w centrum Kielc znalazła się wśród projektów walczących o głosy w Kieleckim Budżecie Obywatelskim. Na liście znalazły...

Drogi i komunikacja3 dni temu

Dziwny wniosek radnej PiS. Chce zabrać pieszym przejścia, bo… kierowcy muszą zwalniać

Fala krytyki wylała się na radną PiS Monikę Słoniewską, która w swojej interpelacji do władz miasta zasugerowała likwidację części przejść dla pieszych na ul. Jagiellońskiej. Tłumaczyła...

Wiadomości z regionu3 dni temu

Świętokrzyskie: Tragedia na plebani, znaleziono ciało 51-letniego księdza

Nie żyje proboszcz parafii pw. Św. Teresy od Dzieciątka Jezus w miejscowości Stodoły w powiecie opatowskim. Jego ciało znaleźli w niedzielę o poranku parafianie, zaniepokojeni że kapłan nie przyszedł...

Biznes3 dni temu

Najnowsze badania potwierdzają, że… brodaci handlowcy są skuteczniejsi

Badania pokazują, że mężczyźni z zapuszczoną brodą jako handlowcy mogą pomóc zwiększyć sprzedaż. Naukowcy przeprowadzili pięć badań, aby sprawdzić moc brody. Okazało...

Policja3 dni temu

Mężczyzna z bronią na kieleckim deptaku! Został obezwładniony przez Policję [ZDJĘCIA]

Mężczyzna z długą bronią spacerował ulicą Sienkiewicza w Kielcach. Sytuację zauważył operator miejskiego monitoringu. Do zdarzenia doszło kilka dni temu około godziny 2...

Drogi i komunikacja4 dni temu

Wiele zmian w kursowaniu autobusów. Kilka linii z nowymi rozkładami

Zarząd Transportu Miejskiego wprowadza zmiany w rozkładach jazdy kilku linii autobusowych.

Turystyka4 dni temu

Nowa atrakcja turystyczna na Ponidziu. Ośrodek Edukacji Przyrodniczej już otwarty [ZDJĘCIA]

W Umianowicach na Ponidziu otwarto Ośrodek Edukacji Przyrodniczej. Inwestycja powstała na terenie Nadnidziańskiego Parku Krajobrazowego w bezpośrednim sąsiedztwie „Śródlądowej delty rzeki Nidy” oraz Świętokrzyskiej Kolejki...

Policja4 dni temu

Akcja kieleckiej Policji w autobusie MPK. Zatrzymali poszukiwanego listem gończym

Akcja policjantów w autobusie miejskim w Kielcach. Funkcjonariusze zatrzymali 25-latka poszukiwanego listem gończym. Mężczyzna wpadł w czwartek kilka minut przed północą.

Artykuł sponsorowany6 dni temu

Szukasz najlepszych zdjęć?

Stosunkowo łatwo jest znaleźć zdjęcia w dowolnym miejscu w Internecie.

Drogi i komunikacja6 dni temu

To będzie największa drogowa inwestycja w historii Ostrowca. Umowa podpisana

Jest umowa na rozbudowę drogi wojewódzkiej 754 w Ostrowcu Świętokrzyskim. Inwestycja zakłada też rozbudowę mostu na rzece Kamiennej. Trasa  która będzie przebiegać przez ścisłe centrum...

Drogi i komunikacja6 dni temu

W Kielcach duże obawy przed zimą. „Cena soli drogowej o ponad 100 procent wyższa”

W Kielcach są poważne obawy przez sezonem zimowym. Niepokój budzą rosnące koszty odśnieżania dróg. Jak podało Radio RMF MAXX, Rejonowe Przedsiębiorstwo Zieleni i Usług...

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Sukces laryngologów ze szpitala na Czarnowie. Przeprowadzili trudny zabieg

Laryngolodzy z Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach przeprowadzili kolejny skomplikowany zabieg. U pacjentki z intensywnym krwawieniem z jamy nosa wykonali zabieg endoskopowego podwiązania tętnicy klinowo-podniebiennej.

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

Carrefour otwiera się w Galerii Echo. Będą specjalne strefy zakupowe i niespodzianki na otwarcie

W środę (28 września) w Galerii Echo zostanie otwarty hipermarket Carrefour. Sklep będzie w miejscu zamkniętego kilka miesięcy temu marketu Tesco Extra.

Policja2 tygodnie temu

W kominiarce i… basenowych klapkach ruszyła na włam. 26-latka chciała okraść myjnię

Spore kłopoty sprowadziła na siebie para 26-latków, którzy w miniony weekend próbowali ukraść pieniądze z kasetki rozmieniarki na jednej z myjni samoobsługowych w Nowinach. Pomimo tego, że byli zamaskowani,...

Dzieje się2 tygodnie temu

Ekipy z 50 państw przyjeżdżają do Kielc. Ruszają Mistrzostwa Świata!

W najbliższy weekend (24 i 25 września) Kielce będą gospodarzem VII Mistrzostw Świata Karate w Kategoriach Wagowych. Emocjonujące pojedynki będą się toczyć w Hali...

Reklama

Z kraju i ze świata

Lifestyle3 dni temu

Przybywa pasiek na dachach biurowców. Pszczołom w miastach nie zagrażają pestycydy

– Pszczoły czują się całkiem nieźle w miejskim środowisku, tu nie są narażone na pestycydy – mówi Kamil Baj z Pszczelarium. Jak podkreśla, pasieki w miastach, np. na dachach biurowców...

Z kraju i ze świata4 dni temu

Do czego może prowadzić nieuzasadnione użycie jodku potasu?

Jodku potasu nie można przyjmować profilaktycznie i na własną rękę! Nie pomoże zażywanie go profilaktycznie, gdy nie występuje narażenie na szkodliwe skutki promieniowania. Wręcz zaszkodzi.

Podróże2 miesiące temu

ABC przygotowania się do podróży w tropiki

Jeśli planujesz egzotyczną podróż, pamiętaj, że przygotowania do niej powinny zacząć się na kilka tygodni przed nią. Sprawdź, o co zadbać przed wyjazdem, jakich zasad przestrzegać podczas...

Podróże2 miesiące temu

Ceny noclegów poszły w górę! Polacy rezerwują krótsze wakacje i szukają tańszych kwater [wideo]

Eksperci z branży turystycznej zauważają, że Polacy zmieniają swoje nawyki wakacyjne. Ze względu na dynamiczny wzrost cen noclegi podrożały o 15–20 procent. Urlopowicze zamiast na tygodniowy...

Dom i ogród2 miesiące temu

Od 2023 roku pozwolenia na budowę nie będą potrzebne. Sprawdź szczegóły

Od przyszłego roku budowa domu na własne cele mieszkaniowe o maksymalnie dwóch kondygnacjach ma wymagać jedynie zgłoszenia z projektem budowlanym. Obowiązkowe będzie tylko zatrudnienie profesjonalnego kierownika...

Przeczytaj też

Drogi i komunikacja2 tygodnie temu

Zamknęli pas ruchu Al. IX Wieków Kielc. Są korki, ale… robotników nie ma

Drogowcy zamknęli prawy pas ruchu Alei IX Wieków Kielc na krótkim odcinku między Winnicką a Źródłową. Powstało „wąskie gardło’, które w czwartek było...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Sposób na zachowanie świeżości w lodówce – pojemniki na żywność

Coraz częściej słyszymy o marnowaniu żywności. Sposobów na zachowanie świeżości w lodówce jest tak naprawdę wiele. Niektóre z nich są bardzo proste, polegające jedynie na odpowiednim ułożeniu...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Osuszanie budynków po zalaniu i z wilgoci

Osuszanie budynków to usługa, z której każdy z nas może mieć potrzebę skorzystać. Źródeł wilgoci w naszym domu czy mieszkaniu może być wiele. Od najbardziej prozaicznych jak...

Sport2 tygodnie temu

Kenji Midori w Kielcach. To wicemistrz Japonii i mistrz świata w karate

Do Kielc przyjechał prezydent Światowej Federacji Karate Kenji Midori. To jeden z najwybitniejszych uczniów Masutatsu Oyamy, twórcy kyokushin. Obecnie posiada stopień 8 Dan.

Wydarzenia2 tygodnie temu

Wojsko ćwiczyło na trasie Kielce – Masłów. Był atak na kolumnę Sił Zbrojnych [ZDJĘCIA]

Atak grupy dywersyjnej na kolumnę wojskową przy pomocy urządzenia wybuchowego oraz ognia. Odparcie ataku przez żołnierzy, ewakuacja rannych, udzielenie pierwszej pomocy oraz zlikwidowanie grupy...

Drogi i komunikacja3 tygodnie temu

W centrum Kielc zapada się jezdnia. Skrzyżowanie zamknięte do odwołania!

W piątek popołudniu zamknięte dla ruchu zostało skrzyżowanie ul. Koziej z Orlą w centrum Kielc. Jezdnia w tym miejscu zaczęła się zapadać. Drogowcy tłumaczą, że pod konstrukcją...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Masło orzechowe jako pomysł na zdrową przekąskę okołotreningową

Masła orzechowe oraz różnego rodzaju kremy do smarowania stale zyskują na popularności, a obecnie już coraz mniej słyszy się o tym, że są to niezdrowe produkty obfitujące w ogromne...

Na sygnale3 tygodnie temu

Kierowca MPK zaatakował nożem kolegę z pracy. Ale kielczan nadal wozi

7,5 roku więzienia grozi mężczyźnie, który na ognisku w podkieleckiej Cedzynie wyciągnął nóż i zaatakował swojego kolegę pracy. O zajściu Świętokrzyska Policja informowała na początku września....

Kultura3 tygodnie temu

Nowa siedziba Teatru „Kubuś” rośnie w oczach. Zobacz co dzieje się na budowie [ZDJĘCIA]

Przy ul. Zamkowej trwa budowa nowej siedziby Teatru Lalki i Aktora „Kubuś”. Nowa scena dla młodego widza powstaje na bazie pochodzących z XVIII wieku...

Straż miejska3 tygodnie temu

W Kielcach sypią się mandaty za parkowanie na zakazie. Na tych ulicach jest najwięcej interwencji

Już ponad 2,5 tys. interwencji podjęła w tym roku Straż Miejska w Kielcach wobec kierowców parkujących na zakazie – podało w czwartek radio RMF...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Świętokrzyskie liderem w… wyłudzaniu dodatku węglowego? Są dane!

Świętokrzyskie wyrobiło… 240 procent normy w składaniu wniosków o dodatek węglowy – wynika z danych do których dotarł portal smoglab.pl.

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

W Kielcach będzie więcej pojemników na elektroodpady [LISTA]

7 nowych, charakterystycznych czerwonych pojemników, do których można wyrzucać zużyte telefony, kable, ładowarki, baterie, suszarki czy akumulatory, pojawi się do końca roku na terenie Kielc....

Dzieje się3 tygodnie temu

„Piź*zi jak w kieleckiem?” Urząd Miasta zaprasza na Festiwal Wiatru

Od 16 do 25 września w Kielcach odbędzie się wiele wydarzeń, które  mają odczarować słynne powiedzenie „Wieje jak na dworcu w Kielcach”. Łącznie to 30 imprez...

Popularne artykuły