Zdrowie
Niebezpieczne biegunki. Jak chronić niemowlęta?
Opublikowano
5 lat temu-

Infekcje rotawirusowe są szczególne groźne dla małych dzieci, powodują bowiem niebezpieczne, prowadzące często do odwodnienia biegunki. W wielu przypadkach dochodzi do hospitalizacji, a w czasie pandemii koronawirusa pobyt w szpitalu wiąże się z dodatkowym zagrożeniem epidemiologicznym oraz z utrudnieniami w towarzyszeniu dziecku w chorobie.
Dlatego tak ważna jest profilaktyka i dołożenie wszelkich starań by uniknąć zakażenia. Dla niemowląt i małych dzieci szansę stanowią szczepienia przeciw rotawirusom. Kiedy najwcześniej można zaszczepić dziecko? Jak leczy się infekcję rotawirusową ? Czy dokładne mycie rąk mydłem wystarczy by się nie zarazić?
O tym w rozmowie z dr n. med. Iloną Małecką, adiunktem w Katedrze i Zakładzie Profilaktyki Zdrowotnej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, asystentem w Oddziale Obserwacyjno-Zakaźnym Specjalistycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu.
Czy infekcje rotawirusowe są groźne?
Mogą być groźne, a na pewno są częste, zwłaszcza u małych dzieci. Większość z nich do 5. roku życia ma za sobą kontakt z rotawirusami. Jeśli chodzi o ciężkość tych infekcji, świat można podzielić na dwie strefy: kraje rozwinięte i rozwijające się. W tych pierwszych dzieci często trafiają do szpitala, ale rokowania są dobre. W drugich – z powodu braku dostępu do szpitali – rokowania są znacznie gorsze i zakażenie może zakończyć się zgonem.
Jak dochodzi do zakażenia?
Głównie przez bezpośredni kontakt z zakażoną powierzchnią, np. pieluszką dziecka podczas jego przewijania, albo drogą kropelkową.
Czy to znaczy, że rotawirusy znajdują się w powietrzu?
Tak. Są przy tym trudne do unieszkodliwienia, bo mają dużą zdolność przeżywania właśnie na powierzchniach np. szafki, lekarskiego fartucha, stetoskopu czy długopisu. Istotne jest też i to, że rotawirusy są odporne na rutynowe zabiegi higieniczne, jak mycie rąk wodą z mydłem. Stąd łatwość w szerzeniu się infekcji. Okres wylęgania się tego wirusa jest krótki, a typowe objawy to luźne, wodniste stolce i wymioty oraz gorączka.
Jak więc się przed nimi ustrzec?
Istotną rolę odgrywają szczepienia ochronne, o czym świadczą wyniki badań przeprowadzonych w wielu krajach. Jest to skuteczna i bezpieczna metoda profilaktyki zakażeń rotawirusowych u małych dzieci, która ma także efekt populacyjny. Wszystkie inne działania mogą się okazać niewystarczające. Rotawirusy są bowiem niesforne: do mycia rąk nie wystarczy wspomniana woda z mydłem, trzeba jeszcze używać specjalnych płynów dezynfekcyjnych.
Czy takie płyny można stosować u małych dzieci?
Można i warto to robić, zwłaszcza u dzieci raczkujących, które chętnie wkładają ręce do buzi.
Kiedy najwcześniej można zaszczepić dziecko?
Szczepienie przeciw rotawirusom ma rygorystycznie wyznaczone ramy czasowe. Można je zacząć gdy dziecko ukończy 6. tydzień życia, a zakończyć do 24. tygodnia życia. Wyjątkiem jest jeden z preparatów, którego producent dopuszcza możliwość podania trzeciej dawki w szczególnych sytuacjach zdrowotnych do 32. tygodnia życia dziecka. Powyżej tych granic nie można już podać szczepionki, nawet jeśli oznaczałoby to nieukończenie podstawowego schematu, czyli 2 lub 3 dawek. Szczepionka zawiera żywe wirusy. Jest to słodkawy roztwór aplikowany doustnie, często przed szczepieniami iniekcyjnymi, z uwagi na działanie przeciwbólowe.
Dlaczego profilaktyka rotawirusowa jest nakierowana na małe dzieci?
Ponieważ najwięcej infekcji zdarza się w 1. i 2. roku życia. Im wcześniej więc zaczniemy szczepić te dzieci, tym większa jest szansa, że wytworzą one odporność i będą dobrze zabezpieczone.
Od stycznia 2021 roku szczepienie przeciwko rotawirusom ma się znaleźć w podstawowym kalendarzu szczepień. Jako pediatrzy przyjęliśmy tę wiadomość z niezwykłą radością, bo zbliża nas to do nowoczesnych programów szczepień realizowanych w innych krajach.
Czy rodzice chętnie szczepili dzieci, gdy szczepienie to było zalecane, a więc płatne?
Z mojego doświadczenia wynika, że tak. Większość rodziców zetknęła się bowiem w swoim otoczeniu z przypadkiem hospitalizacji małego dziecka z powodu infekcji rotawirusowej. Dla nich takie zagrożenie jest więc realne, nie hipotetyczne i z tego powodu nie trzeba ich przekonywać do takiej decyzji.
Czy po pełnym cyklu szczepienia dziecko zyskuje odporność na całe życie?
Oba dostępne preparaty mają bardzo dobrze potwierdzoną skuteczność w profilaktyce biegunki, zwłaszcza o ciężkim przebiegu, która często kończy się hospitalizacją. Biegunki rotawirusowe mogą zdarzyć się u zaszczepionych dzieci, ale mają bardzo łagodny przebieg – ograniczają się do najwyżej kilku luźnych stolców, dziecko nie ma gorączki, a jego stan ogólny jest dobry.
Dzieci nabywają odporność po ukończeniu pełnego schematu szczepień. Istnieją też dane, które pokazują, że już podanie jednej dawki w schemacie 2-dawkowym czy dwóch dawek w schemacie 3-dawkowym zwiększa szanse dziecka na pokonanie infekcji i jej łagodny przebieg.
Trwa pandemia koronawirusa. Co ze szczepieniem dzieci w tym okresie?
Eksperci w wielu krajach są zgodni, że szczepienia należy prowadzić w sposób niezaburzony, według kalendarza szczepień, jeśli tylko pozwalają na to zasoby kadrowe służb medycznych. Szczepienie przeciwko rotawirusom obniża ryzyko hospitalizacji praktycznie do zera, co w dobie pandemii
SARS-CoV-2 jest nie do przecenienia – zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Tak więc pomimo pandemii i wbrew pandemii – powinniśmy szczepić, bo wtedy odniesiemy korzyść zdrowotną, a o to nam chodzi.
Czy lockdown, w tym zamknięcie żłobków i przedszkoli, obniżył liczbę zakażeń rotawirusowych?
Nie tylko rotawirusowych, ale wszystkich, bo dzieci są doskonałym wektorem wymiany patogenów wirusowych. Spadła więc m.in. zapadalność na grypę. Dzięki temu niektórzy rodzice dostrzegli, że zamknięcie żłobków i przedszkoli było dobrym okresem na szczepienia, bo dziecko nie miało kataru czy kaszlu, co wcześniej utrudniało jego zaszczepienie.
Jak się leczy infekcję rotawirusową?
Nie ma specyficznego leku, który działa bezpośrednio na wirusa rota, zabijając go czy uniemożliwiając rozmnażanie. Leczenie jest wyłącznie objawowe. Przy gorączce podaje się więc leki przeciwgorączkowe, a przy odwodnieniu uzupełnia się poziom wody i elektrolitów (doustnie lub dożylnie). Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, na jakim etapie dziecko poradzi sobie z biegunką – w domu czy w warunkach hospitalizacji. Szacujemy, że 1 na 20 niemowląt będzie musiało trafić do szpitala.
Jak długo trwa infekcja?
Trudno przewidzieć. U jednego dziecka 2–3 dni, u innego ponad 2 tygodnie. Jak to klasyczny przykład infekcji samoograniczającej się. Trudno przewidzieć, kiedy u danego dziecka objawy ustąpią. Warto w tym miejscu podkreślić iż zwłaszcza u dzieci, nie należy w przypadku ostrej biegunki stosować tzw. środków zapierających. Najważniejsze jest dbanie o dobry stan nawodnienia.
O czym jeszcze rodzice powinni pamiętać?
Przede wszystkim, że rotawirusy odpowiadają za prawie połowę wszystkich epizodów biegunki u niemowląt i małych dzieci, a infekcja może dotknąć także dorosłych, jej przebieg jest wówczas zwykle łagodny, choć zdarzają się też bardzo nasilone objawy. Rotawirusy są też częstym czynnikiem sprawczym tzw. biegunki szpitalnej, którą niemowlę nabywa w trakcie pobytu w szpitalu, będąc tam z innych przyczyn. Grupą ryzyka są m.in. dzieci z wadami serca czy układu moczowego, które przebywają w szpitalu z powodów diagnostycznych. Dlatego warto je szczepić!
Źródło: Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia
To może Cię zainteresować
-
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
-
Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
-
Rewolucja na placach zabaw w Kielcach! Trzy lokalizacje czekają na modernizację
-
Podstawka zamiast fotelika? Kluczowe zasady bezpiecznego przewożenia dzieci
-
Zabawki dla dzieci – trendy i nowości w 2025
-
Proste sposoby na trudną podróż z dzieckiem
-
Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci
-
Co powinno znaleźć się w pokoju niemowlaka?
-
Jak zachęcić dziecko do nauki? 7 skutecznych sposobów
Lifestyle
Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Opublikowano
2 dni temu-
3 lipca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie kobiet. Organizacja systemu opieki zdrowotnej również uległa zmianom. (więcej…)
Lifestyle
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Opublikowano
5 dni temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii każda nowa instalacja domowa budzi zrozumiały niepokój – zwłaszcza jeśli działa przez całą dobę. Obawy te są jednak najczęściej wynikiem niewiedzy lub przestarzałych informacji. W rzeczywistości nowoczesne łóżka rehabilitacyjne zużywają zaskakująco mało energii – i są znacznie bezpieczniejsze, niż się powszechnie sądzi. (więcej…)
Zdrowie
Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Opublikowano
5 dni temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie, której pomagamy. Czy można to zrobić inaczej? Czy istnieje sposób, by przemieszczać chorego bez nadmiernego obciążenia własnego ciała? Tak – i warto to wiedzieć. Ergonomia, prawidłowa technika ruchu i podstawowe wsparcie sprzętowe mogą zmienić wszystko. W tym artykule pokażemy Ci, jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego, krok po kroku. Dowiesz się, czego unikać, jak się przygotować i co zrobić, by zadbać i o pacjenta, i o siebie. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Opublikowano
1 tydzień temu-
27 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić. (więcej…)
Zdrowie
Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
18 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi, lecz z bólem karku, sztywnością ramion czy napięciem w górnej części pleców. Problemem nie jest sam sen, ale pozycja, w jakiej ciało spędza kilka godzin bez ruchu. Gdy głowa i szyja nie są odpowiednio podparte, mięśnie nie rozluźniają się, a kręgosłup pozostaje w stanie niefizjologicznego napięcia. To z kolei prowadzi do mikrourazów i przeciążeń, które z dnia na dzień pogłębiają ból. (więcej…)
Wiadomości z Kielc
Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Opublikowano
3 tygodnie temu-
11 czerwca 2025
Agresywny incydent na SOR-ze
Najnowsze informacje


Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
W dzisiejszym biznesie dokładność jest kluczem do sukcesu. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw marża jest często niewielka.


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...


Rewolucja na placach zabaw w Kielcach! Trzy lokalizacje czekają na modernizację
Miasto Kielce rozpoczyna modernizację placów zabaw na Skwerze Brzezinki, ul. Giserskiej i ul. Różyckiego w ramach programu „Przyjazne Place Zabaw”. Nowe przestrzenie będą kolorowe, bezpieczne...


Politechnika Świętokrzyska świętuje 60-lecie
60 lat innowacji i kształcenia przyszłych inżynierów


Szkoła Rodzenia Vita w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka – przygotuj się do porodu i rodzicielstwa
Chcesz pewnie wejść w rolę rodzica? Szkoła Rodzenia Vita pomoże Ci przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Bez stresu, za to z profesjonalnym wsparciem położnych!


JuraPark Bałtów z prestiżowym Godłem „Teraz Polska”! Turystyczna perła Świętokrzyskiego nagrodzona
Bałtowski Kompleks Turystyczny dołączył do elitarnego grona laureatów najbardziej prestiżowego wyróżnienia w Polsce. Uroczysta gala w Belwederze potwierdziła wyjątkowość tego miejsca!
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?
Bieganie w środku dnia, kiedy słońce praży jak opiekacz do tostów, może być zarówno błogim resetem, jak i przepisem na zjazd energetyczny rodem z filmu...


Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie...


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...


Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
Wybór idealnej szminki dla blondynki to nie tylko kwestia gustu, ale głównie dopasowania kolorystycznego. Kluczowe jest rozróżnienie między ciepłymi a chłodnymi podtonami skóry – złociste...


Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi,...


Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
Platforma Shopify zyskuje coraz większą popularność wśród polskich przedsiębiorców, którzy szukają prostego sposobu na uruchomienie sklepu internetowego. W 2025 roku w Polsce działa już...


Rodzaje wód pitnych
Rodzaje wód pitnych – czym różni się woda artezyjska od mineralnej, źródlanej i stołowej?


Świętokrzyskie: Filip Chajzer po dramatycznym wypadku na S7: „To był cud, że przeżyłem”
Filip Chajzer, znany dziennikarz i prezenter trafił do szpitala w Skarżysku-Kamiennej po groźnym wypadku motocyklowym. Sytuację opisał na swoim profilu w mediach społecznościowych.


Katastrofa przy Dębie Bartku! Wichura złamała konar. Czy legendarny pomnik przyrody przetrwa?
Silny wiatr i ulewa spowodowały odłamanie spróchniałego konaru słynnego dębu. To kolejny taki incydent w jego długiej historii.


Aleksandra Kurzak gwiazdą XXXI Festiwalu im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju
Festiwal z gwiazdą światowego formatu


Świętokrzyskie: Kibic z promilami wtargnął na mecz. Sąd wymierzył surową karę
32-latek z gminy Bodzechów w stanie upojenia alkoholowego przerwał mecz piłkarski. Teraz zapłaci wysoką grzywnę i nie wejdzie na stadion przez 2 lata.


Ponad 2 promile na hulajnodze elektrycznej! 31-latek stracił 2500 zł
Policjanci z Połańca zatrzymali nietrzeźwego użytkownika hulajnogi elektrycznej. Mandat był wysoki, ale konsekwencje mogły być znacznie poważniejsze.


Edukacja i zatrudnienie: Jak kieleckie uczelnie przygotowują studentów do rynku pracy
Współczesny rynek pracy wymaga od absolwentów nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności i gotowości do adaptacji w dynamicznie zmieniającym się środowisku zawodowym.


Egzaminacyjne Hyundaie i20 już na ulicach Kielc. Zastąpiły czerwone toyoty yaris
Od 2 czerwca kandydaci na kierowców w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Kielcach będą zdawać praktyczny egzamin na prawo jazdy w nowych Hyundaiach i20. To efekt zakupu 25 nowoczesnych pojazdów,...


Orlęta Kielce świętowały 75-lecie istnienia [zdjęcia]
W miniony weekend na boisku piłkarskim na kieleckiej Dąbrowie odbyły się uroczyste obchody 75-lecia klubu sportowego Orlęta Kielce. Impreza zgromadziła zawodników, kibiców, trenerów i działaczy,...
Popularne artykuły
-
Lifestyle5 dni temu
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
-
Lifestyle5 dni temu
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
-
Lifestyle5 dni temu
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
-
Artykuł sponsorowany1 tydzień temu
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
-
Zdrowie5 dni temu
Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
-
Dom i ogród1 tydzień temu
Jak dobrać rolety do aranżacji?
-
Lifestyle2 dni temu
Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
-
Artykuł sponsorowany2 dni temu
Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
-
Lifestyle2 dni temu
Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?