Lifestyle
Ukochana w Polsce, znienawidzona w Hiszpanii, kontrowersje wokół Trawy Pampasowej
Opublikowano
8 miesięcy temu-
Autor
Artykuł partnera
Trawa pampasowa budzi w Europie skrajne emocje: od zachwytu po przerażenie. Czy trawa pampasowa jest pięknem czy bestią? Odpowiedź nie jest prosta i zależy od tego, gdzie postawimy ją na mapie. Historia tej rośliny przypomina nam, że piękno może czasem skrywać nieoczekiwane zagrożenia.
Piękna czy Bestia? Podwójne Życie Trawy Pampasowej
Wyobraź sobie roślinę, która niczym Dr Jekyll i Mr Hyde prowadzi podwójne życie. W naszym kraju trawa pampasowa to synonim ogrodniczego luksusu. Jej imponujące, kremowe lub różowe pióropusze, sięgające nawet 2,5 metra wysokości, zdobią najmodniejsze ogrody i wypełniają Instagram inspirującymi zdjęciami. To roślina-celebrytka, która w polskim klimacie zachowuje się jak dobrze wychowana gwiazda – efektowna i niesprawiająca kłopotów.
Tymczasem w słonecznej Hiszpanii ta sama roślina jest ścigana niczym przestępca, z budżetem 3.5 miliona euro przeznaczonym na jej eliminację. Trawa pampasowa przekształciła się w agresywnego najeźdźcę, który wypiera rodzime gatunki i zmienia całe ekosystemy. Jedna roślina może wyprodukować do miliona nasion tworząc prawdziwą botaniczną inwazję.
Poznajcie trawę pampasową – botaniczną osobowość rozdwojoną między pięknem a zagrożeniem.
Trawa Pampasowa w Ogrodzie Botanicznym. fot. Wikipedia
Polska Miłość do Pióropuszy: Dlaczego Nas Urzekła?
Pamiętacie moment, gdy po raz pierwszy zobaczyliście trawę pampasową w pełnym rozkwicie? Te majestatyczne pióropusze, kołyszące się dostojnie na wietrze, jakby anielskie skrzydła zstąpiły do naszych ogrodów. W ciągu ostatniej dekady ta egzotyczna piękność z Ameryki Południowej skradła nasze serca, stając się prawdziwą gwiazdą polskich wykwintnych parków i ogrodów.
„To miłość od pierwszego wejrzenia” – mówi Katarzyna Wolska-Pociask, Projektantka w szkółce Kolorowy Ogród. „Klienci często proszą o trawę pampasową, zanim jeszcze omówimy resztę projektu. To jak z tym pierwszym elementem układanki, wokół którego buduje się całą kompozycję.”
Liczby mówią same za siebie – sprzedaż sadzonek trawy pampasowej w Polsce rośnie z roku na rok. Ale to nie są tylko suche statystyki. Za każdą sprzedaną rośliną kryje się historia ogrodu, który przechodzi metamorfozę. Z prostej, często monotonnej przestrzeni, przemienia się w miejsce pełne romantycznego uroku i nowoczesnej elegancji.
Dwie odmiany kolorystyczne – „White Feather” i „Pink Feather” – tworzą magiczny duet w polskich ogrodach. Kremowo-białe pióropusze przypominają świeżo spadły śnieg, podczas gdy różowe dodają nutę romantyzmu i ciepła. To jak orkiestra barw, gdzie każdy ton gra swoją własną, niepowtarzalną melodię.
Porównanie odmian „White Feather” i „Pink Feather”. fot. Kolorowy-Ogrod.com
„Trend na trawę pampasową w Polsce to nie tylko moda – to wyraz naszego zamiłowania do naturalnego piękna i elegancji. W czasach, gdy szukamy sposobów na wprowadzenie odrobiny magii do naszej codzienności, te majestatyczne trawy oferują nam właśnie to – kawałek botanicznego czaru w zasięgu ręki.” – tłumaczy Katarzyna Wolska-Pociask.
A może właśnie dlatego tak bardzo pokochaliśmy trawę pampasową, bo przypomina nam, że czasem najprostsze rzeczy – jak kołyszące się na wietrze trawy – przynoszą czystą radość i piękno do naszego życia.
Zachwyt kontra Zniszczenie: Dlaczego Trawa Pampasowa Przejęła Południową Europę?
Wyobraźcie sobie ogród bez strażników – miejsce, gdzie wszystkie zasady przestają obowiązywać, a rośliny mogą robić, co chcą. Właśnie tak wygląda historia trawy pampasowej w Europie Południowej. To opowieść o tym, jak niewinny import egzotycznego piękna zamienił się w ekologiczny koszmar.
W swojej ojczyźnie, na rozległych wysokich równinach Ameryki Południowej, trawa pampasowa jest jak grzeczne dziecko – rośnie, kwitnie, ale nie sprawia kłopotów. Dlaczego? Bo tam natura stworzyła system kontroli i równowagi: lokalne owady żywią się jej liśćmi, grzyby atakują korzenie, a rodzime rośliny skutecznie z nią konkurują. To jak w dobrze zorganizowanej społeczności, gdzie każdy zna swoje miejsce.
Ale co się stanie, gdy zabierzemy roślinę z jej naturalnego środowiska i przeniesiemy ją przez ocean? To jak wypuszczenie tygrysa z klatki do miasta – nagle nie ma żadnych naturalnych ograniczeń. W Europie trawa pampasowa nie napotyka swoich tradycyjnych wrogów. Nie ma owadów, które by ją zjadały, nie ma chorób, które by ją osłabiały. To jak dać dziecku nieograniczony dostęp do słodyczy – konsekwencje mogą być dramatyczne.
Pojedyncza trawa Pampasowa na górzystych Hawajach. fot. Wikipedia
Czy Eksport Piękna może zamienić się w Import Katastrofy?
To pytanie, które powinniśmy byli zadać sobie wcześniej. W ciepłym klimacie południowej Europy trawa pampasowa znalazła raj. Jedna roślina może wyprodukować do miliona nasion rocznie, które wiatr roznosi na odległość nawet 25 kilometrów. To jak wirusowy post w mediach społecznościowych – rozprzestrzenia się błyskawicznie i nie da się go zatrzymać.
W Kantabrii, hiszpańskim regionie szczególnie dotkniętym inwazją, zidentyfikowano ponad 1000 skupisk tej rośliny. Zajmuje tereny wzdłuż dróg i autostrad, kolonizuje obszary chronione, wdziera się na tereny rolnicze. Zachowuje się niczym armia, która systematycznie podbija nowe terytoria, nie napotykając żadnego oporu.
Brak naturalnych kontrolerów to jednak tylko część problemu. Trawa pampasowa ma w swoim arsenale broń chemiczną – allelopatię. Wydziela substancje, które hamują wzrost innych roślin. To jak monopolista na rynku, który eliminuje całą konkurencję. W rezultacie powstają monotonne, jednogatunkowe skupiska, gdzie nic innego nie może rosnąć.
Skutki tej inwazji są dramatyczne. W niektórych prowincjach północnej Hiszpanii, roczne koszty utrzymania infrastruktury drogowej wzrosły o 15-20% ze względu na konieczność usuwania tej rośliny. Natomiast w regionie Nowa Akwitania we Francji trawa pampasowa zainfekowała ponad 10 000 hektarów terenów doprowadzając do milionowych strat w rolnictwie. Zatem to już nie tylko problem ekologiczny, ale także poważne wyzwanie ekonomiczne.
Połacie Trawy Pampasowej na Wybrzeżu Hiszpanii. fot. LIFE COOP Cortaderia
Pięć Twarzy Zagrożenia: Jak Trawa Niszczy Hiszpański Ekosystem
Podobnie jak tornado pozostawia po sobie zmieniony krajobraz, trawa pampasowa przekształca hiszpańskie ekosystemy w sposób, który eksperci określają jako dramatyczny. Przyjrzyjmy się pięciu głównym zagrożeniom, które zostały udokumentowane w północnej Hiszpanii.
- Tworzenie monokultur
W Kantabrii odkryto ponad 1000 nowych skupisk tej trawy. Gdzie ona rośnie, nie przeżyje żadna inna roślina – to jak botaniczny dyktator. - Wypieranie Rodzimej Fauny i Flory
Prowadzi do powstania uboższych, mniej stabilnych zbiorowisk roślinnych i zwierzęcych. - Zwiększone Ryzyko Pożarów
Hiszpański dystrybutor energii Red Electrica potwierdza, że trawa pampasowa znacząco zwiększa ryzyko pożarów w regionie. Jest to roślina pirofityczna – oznacza to, że nie tylko łatwo się pali, ale także sprzyja rozprzestrzenianiu się ognia. Suche kłosy działają jak naturalna podpałka, zwiększając intensywność pożarów.4. Straty Ekonomiczne
Rolniczy region Nowa Akwitania stracił miliony euro na walkę z tą rośliną. Koszty utrzymania dróg w północnej Hiszpanii wzrosły o 20% – tylko przez jedną trawę! - Zagrożenia dla Zdrowia
Trawa pampasowa stanowi zagrożenie dla zdrowia alergików. Jej wysoka produkcja pyłków może wywoływać problemy w okresach innych niż typowe dla rodzimych traw, wydłużając sezon alergiczny.
Te pięć aspektów tworzy kompleksowy obraz zagrożenia, z jakim mierzy się region Łuku Atlantyckiego (obszar od Portugalii, Hiszpanii, Francji, Belgii, Holandii, po Wielką Brytanię).
Materiały Edukacyjne dla hiszpańskich dzieci. fot. LIFE COOP Cortaderia
Hiszpańska Krucjata Przeciw Trawie Pampasowej
W południowej Europie rozgrywa się spektakularna batalia. Jej stawką? Ocalenie rodzimych ekosystemów przed inwazją trawy pampasowej. Projekt LIFE Stop Cortaderia to największa tego typu inicjatywa w historii Unii Europejskiej, z imponującym budżetem 3,5 miliona euro.
Czy to walka z wiatrakami? Nie tym razem! Skala operacji przyprawia o zawrót głowy. Zespoły wolontariuszy oczyściły już w sumie obszar równy 300 hektarów (ponad 400 boisk piłkarskich), a to dopiero początek. Do tej botanicznej krucjaty zmobilizowano prawdziwą armię: 40 ekspertów, 300 wolontariuszy i 900 przeszkolonych profesjonalistów.
Kluczem do sukcesu okazała się nowoczesna technologia – specjalny portal internetowy pozwala mieszkańcom zgłaszać nowe skupiska trawy, tworząc skuteczny system wczesnego ostrzegania. To pokazuje, że w walce o hiszpańską przyrodę każdy może zostać bohaterem.
Ciężki sprzęt w walce z Trawą Pampasową w Hiszpanii. fot. LIFE COOP Cortaderia
Jak walczą z zieloną inwazją?
To nie jest zwykłe pielenie – to precyzyjna operacja botaniczna. Zespoły używają ciężkiego sprzętu i specjalnych pługów do usuwania głębokich systemów korzeniowych. Każda usunięta roślina wymaga szczególnego traktowania – transport i utylizacja muszą zapobiec rozsiewaniu nasion. W skrajnych przypadkach, pod ścisłą kontrolą, stosuje się również herbicydy.
Efekty? Już widać pierwsze sukcesy. Na oczyszczonych terenach wracają rodzime gatunki, a lokalne ekosystemy odzyskują równowagę. To inwestycja w przyszłość europejskiej bioróżnorodności.
Usuwanie Trawy Pampasowej. fot. LIFE COOP Cortaderia
Chcesz wiedzieć więcej?
- Śledź postępy projektu: @stopcortaderia
- Odwiedź oficjalną stronę: www.stopcortaderia.org
- Zobacz materiały video z akcji terenowych na kanale organizacji youtube
Czy Polsce Grozi Inwazja? Prawda o Klimatycznych Barierach
Zdecydowanie nie, ponieważ w przeciwieństwie do południowej Europy, polski klimat stanowi naturalną barierę dla inwazyjnego charakteru trawy pampasowej. To jak próba hodowania palm na Podhalu – natura sama ustala granice. Surowe zimy skutecznie kontrolują jej rozprzestrzenianie, często wymagając od ogrodników dodatkowej ochrony roślin przed mrozem.
Decyzja o posadzeniu trawy pampasowej w polskim ogrodzie to kwestia estetycznych preferencji, nie zagrożenia ekologicznego. To jak z białymi meblami w domu – dla jednych to szczyt elegancji, dla innych niepraktyczny wybór wymagający ciągłej pielęgnacji, ale na pewno nie zagrożenie dla domowego ładu
Pamiętajmy jednak o odpowiedzialnym ogrodnictwie. Nawet jeśli trawa pampasowa nie stanowi u nas zagrożenia inwazyjnego, warto być świadomym jej potencjalnych problemów w innych regionach i nie wywozić jej do cieplejszych krajów.
Debata: Czy Zakazać Handlu Trawą Pampasową w całej Europie?
Trawa pampasowa prowadzi podwójne życie – jest zarówno Piękną, jak i Bestią europejskich salonów. Ta botaniczna dwoistość stała się tematem gorących debat w Brukseli, gdzie w 2025 roku może zapaść przełomowa decyzja o umieszczeniu jej na liście inwazyjnych europejskich gatunków obcych.
„Dr Jekyll czy Mr Hyde? Piękność czy Bestia?” – to pytania nad którymi od roku spierają się unijni eksperci. Z jednej strony mamy dowody na destrukcyjne działanie trawy w południowej Europie, gdzie, jak opisaliśmy wcześniej, projekt Life Stop Cortaderia wydaje miliony euro na walkę z jej inwazją. Z drugiej strony, w Polsce i innych północnych krajach, pozostaje ulubionym elementem dekoracyjnym ogrodów, skutecznie kontrolowanym przez surowy klimat.
Wielu europejskich szkółkarzy zjednoczyło się w obronie tej kontrowersyjnej piękności. Argumentują, że wprowadzenie całkowitego zakazu w całej UE to jak użycie armaty do strzelania do komara – szczególnie w regionach, gdzie mróz naturalnie ogranicza jej rozprzestrzenianie.
Warto zaznaczyć, że trawa pampasowa jest jedną z dziewięciu roślin obecnie rozpatrywanych przez Komisję. Jej przypadek doskonale ilustruje, jak trudno jest stworzyć jednolite przepisy dla tak klimatycznie zróżnicowanego kontynentu. Czy rozwiązaniem mogłyby być regulacje dostosowane do regionalnych warunków? Odpowiedź poznamy już za kilka miesięcy.
Kupować czy nie kupować? Świadoma Decyzja w Polskim Klimacie
Po tej fascynującej podróży przez dwa oblicza trawy pampasowej – od Instagram stories polskich ogrodów po dramatyczną walkę na hiszpańskim wybrzeżu – czas odpowiedzieć na podstawowe pytanie: czy warto ją sadzić w Polsce?
„Pytanie nie brzmi czy kupować, ale raczej czy jesteśmy gotowi na jej wysokie wymagania” – uśmiecha się Katarzyna Wolska-Pociask. „W polskim klimacie trawa pampasowa zachowuje się jak kapryśna primadonna – wymaga sporo uwagi i troski, ale nie ma szans stać się agresywnym najeźdźcą.”
Świadome ogrodnictwo to nie tylko wybór roślin, ale też zrozumienie ich wpływu na środowisko. W przypadku trawy pampasowej w Polsce możemy cieszyć się jej pięknem bez obaw o inwazyjność, jednocześnie pamiętając o szacunku dla problemów, z jakimi borykają się południowi sąsiedzi.
Zanim podejmiesz decyzję o posadzeniu Trawy Pampasowej, rozważ:
✅ PLUSY
- Spektakularny efekt wizualny
- Naturalna kontrola przez polski klimat
- Minimalne ryzyko inwazyjności
- Wartość dekoracyjna przez cały sezon
❌ MINUSY
- Wymaga zimowego okrycia
- Może nie zakwitnąć każdego roku
- Potrzebuje regularnej pielęgnacji
Ostatecznie, wybór należy do Ciebie. Jeśli jesteś gotowy poświęcić więcej czasu na pielęgnację, trawa pampasowa odwdzięczy się spektakularnym widokiem w Twoim ogrodzie. Pamiętaj tylko o dwóch zasadach: kupuj wyłącznie od sprawdzonych szkółkarzy, którzy zapewniają paszport rośliny, i nie zabieraj jej na wakacje do ciepłych krajów – niech zostanie ozdobą polskich ogrodów.
A jeśli szukasz alternatywy dla Trawy Pampasowej
- Miskant chiński – równie efektowny, mniej inwazyjny, lepiej znosi mróz, a jego puszyste wiechy utrzymują się nawet zimą. Dostępny w wielu odmianach, od kompaktowych po wysokie do 2 metrów
- Rozplenica japońska – mniejsza, ale bardzo dekoracyjna trawa o charakterystycznych, puszystych kłosach przypominających szczotki do butelek
- Proso rózgowate – rodzime i odporne na mróz, oferuje nie tylko efektowne kwiatostany, ale też piękne jesienne przebarwienia
Artykuł przygotowany we współpracy ze szkółką ogrodniczą Kolorowy Ogród.
——————————–
Bibliografia do wglądu
Projekty i inicjatywy:
- LIFE Stop Cortaderia (2019-2024). „Urgent measures for controlling the spread of Pampa grass (Cortaderia selloana) in Atlantic area”
https://webgate.ec.europa.eu/life/publicWebsite/project/LIFE17-NAT-ES-000495/urgent-measures-for-controlling-the-spread-of-pampa-grass-cortaderia-selloana-in-atlantic-area
Strony internetowe projektów:
- Oficjalna strona projektu Stop Cortaderia http://stopcortaderia.org
- Life Coop Cortaderia – The Atlantic Arc https://lifecoopcortaderia.org/en/the-atlantic-arc/
Media społecznościowe:
- Profil @stopcortaderia na platformie X (Twitter) https://x.com/stopcortaderia
- Oficjalny kanał YouTube projektu LIFE COOP Cortaderia: https://www.youtube.com/@lifecoopcortaderia
Zawiera materiały dokumentujące metody walki z inwazją oraz postępy w realizacji projektu, w tym filmy pokazujące pracę zespołów terenowych i techniki usuwania rośliny
Raporty branżowe:
- Red Electrica Group (2022). „Impact of Cortaderia selloana on infrastructure maintenance and fire risk” https://www.ree.es/en/press-office/news/press-release/2022/01/red-electrica-group-joins-transnational-strategy-against-pampas-grass
Artykuły branżowe:
- Związek Szkółkarzy Polskich (2023). „Trawa pampasowa gatunkiem inwazyjnym?” https://szkolkarstwo.pl/szkolkarstwo/trawa-pampasowa-gatunkiem-inwazyjnym/
Źródła naukowe i raporty:
- Delivering Alien Invasive Species Inventories for Europe (2004). „Report on Cortaderia selloana invasion patterns and control measures”
https://www.gbif.org/es/dataset/39f36f10-559b-427f-8c86-2d28afff68ca - Springer Nature (2023). „Public perceptions about the invasive pampas grass, Cortaderia selloana: a case study of environmentally conscious citizens in Southern Europe” https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10530-023-03025-3.pdf
To może Cię zainteresować
-
Borówka amerykańska – jak uniknąć błędów w uprawie? Praktyczne porady
-
Dlaczego drewniany domek ogrodowy to inwestycja w Twój ogród?
-
Równanie Terenu – Kluczowy Proces w Przygotowaniu Działki
-
Nowoczesne oświetlenie do domu i ogrodu
-
Korzyści z posiadania zadaszenia ogrodowego – od estetyki po funkcjonalność
-
Oleander – opis, hodowla i dbanie o roślinę
-
Sposoby zakwaszania podłoża – skuteczne metody dla Twojego ogrodu
-
Jakie krzesła ogrodowe będą najlepsze do Twojego ogrodu?
-
Jakie rośliny na skalniak warto wybrać?
Podróże
Weekend w górach – dlaczego Karpacz to najlepszy wybór na krótki wypoczynek?
Opublikowano
3 tygodnie temu-
27 sierpnia 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Krótki wyjazd w góry to doskonały sposób, by oderwać się od codzienności i zregenerować siły. W Polsce jednym z najlepszych kierunków na weekendowy wypoczynek jest Karpacz – miasto, które łączy piękne widoki, bogactwo atrakcji i komfortowe noclegi. Dzięki ofercie Royal Aparts Karpacz możesz cieszyć się nie tylko przestronnymi apartamentami, ale także opcjami pobytu ze śniadaniem czy pełnym wyżywieniem i basenem. (więcej…)
Lifestyle
Czy pilates może poprawić jakość snu?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
21 sierpnia 2025Autor
Artykuł partnera
Sen nie jest luksusem – to biologiczna konieczność. W czasie snu zachodzi regeneracja układu nerwowego, odbudowa mięśni i regulacja hormonalna. Jakość nocnego wypoczynku wpływa na naszą odporność, nastrój, koncentrację, metabolizm, a nawet wagę. Problem pojawia się, gdy sen staje się przerywany, zbyt krótki lub trudny do osiągnięcia. Współczesny tryb życia – ekranizacja, stres, nieregularność – pogarsza parametry snu u coraz większej liczby osób. (więcej…)
Lifestyle
Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
21 sierpnia 2025Autor
Artykuł partnera
Pierwszy krok zawsze wydaje się najtrudniejszy. Zwłaszcza jeśli wchodzisz na salę, gdzie inni już wiedzą, jak oddychać, jak ułożyć miednicę, jak aktywować centrum. Ale pilates to nie pokaz umiejętności – to podróż, która zaczyna się od Ciebie, takiej, jaka jesteś dziś. Nie musisz być silna, elastyczna ani znać nazw mięśni głębokich. Wystarczy, że przyjdziesz. (więcej…)
Lifestyle
Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
21 sierpnia 2025Autor
Artykuł partnera
Pilates nie daje natychmiastowych rezultatów, ale daje trwałą zmianę – pod warunkiem, że ćwiczysz regularnie. W świecie pełnym obietnic szybkich metamorfoz, metoda oparta na precyzji, cierpliwości i świadomym ruchu może wydawać się zbyt subtelna, by była skuteczna. A jednak to właśnie w tej subtelności tkwi jej siła. Jeśli zastanawiasz się, jak często trzeba ćwiczyć pilates, by zobaczyć pierwsze efekty – nie tylko w sylwetce, ale też w samopoczuciu, postawie i odczuwaniu własnego ciała – odpowiedź nie jest tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. (więcej…)
Lifestyle
Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
21 sierpnia 2025Autor
Artykuł partnera
Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko rehabilitacyjne z napędem elektrycznym, które potrafi całkowicie odmienić jakość życia obu stron. Jednak nawet najlepszy model nie przyniesie pełnych korzyści, jeśli jego funkcje będą wykorzystywane w sposób przypadkowy lub niewłaściwy. Kluczowym elementem obsługi jest pilot sterujący – mały, ale niezwykle istotny kontroler, który jednym przyciskiem potrafi zmienić ułożenie ciała pacjenta, odciążyć określone partie mięśni i stawów czy poprawić krążenie. W tym poradniku podpowiadam, jak korzystać z pilota świadomie i efektywnie, aby stał się nie tylko narzędziem wygody, ale też elementem codziennej terapii. (więcej…)
Lifestyle
Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
21 sierpnia 2025Autor
Artykuł partnera
Długotrwałe unieruchomienie w łóżku to ogromne wyzwanie nie tylko dla układu ruchu czy krążenia, ale także dla skóry pacjenta. Brak zmiany pozycji, ucisk ciała na podłoże i ograniczony dostęp do świeżego powietrza zwiększają ryzyko odleżyn, podrażnień, stanów zapalnych czy grzybic. Skóra staje się delikatniejsza, cieńsza i podatna na uszkodzenia. Dlatego pielęgnacja nie może ograniczać się do mycia – to codzienny proces profilaktyki, nawilżania i ochrony, który decyduje o komforcie i zdrowiu chorego. (więcej…)
Najnowsze informacje


Materiały, które pracują razem z Tobą – dlaczego warto wybrać sprawdzone rozwiązania?
W każdej firmie liczy się jakość i niezawodność – niezależnie od tego, czy działasz w logistyce, budownictwie, usługach serwisowych czy zarządzasz zapleczem produkcyjnym. W natłoku codziennych obowiązków...


Kolekcjonerskie piny Rossmann x Kopi
W Rossmannie już od 30 lipca do zdobycia kolekcjonerskie piny zaprojektowane przez Natalię Kopiszkę. Zdobędziesz je wykonując zadania czekające w aplikacji Rossmann PL. Podejmij się misji, odwiedź...


„Wbijaj do Rosska po swojego dropa” – nowa kampania Rossmanna
W drogeriach Rossmann wylądował właśnie kolejny kosmetyczny drop. Tym razem są to limitowane produkty do makijażu od Everybody London. Razem z nim wystartowała nowa kampania. Jej...


Złote kolczyki – ponadczasowy wybór dla każdej kobiety
Złote kolczyki to jeden z tych elementów biżuterii, który od pokoleń pozostaje symbolem elegancji, klasy i dobrego smaku. Ich uniwersalny charakter sprawia, że doskonale komponują się...


Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
W dzisiejszym biznesie dokładność jest kluczem do sukcesu. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw marża jest często niewielka.


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Weekend w górach – dlaczego Karpacz to najlepszy wybór na krótki wypoczynek?
Krótki wyjazd w góry to doskonały sposób, by oderwać się od codzienności i zregenerować siły. W Polsce jednym z najlepszych kierunków na weekendowy wypoczynek jest Karpacz – miasto,...


Czy pilates może poprawić jakość snu?
Sen nie jest luksusem – to biologiczna konieczność. W czasie snu zachodzi regeneracja układu nerwowego, odbudowa mięśni i regulacja hormonalna. Jakość nocnego wypoczynku wpływa...


Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
Pierwszy krok zawsze wydaje się najtrudniejszy. Zwłaszcza jeśli wchodzisz na salę, gdzie inni już wiedzą, jak oddychać, jak ułożyć miednicę, jak...


Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
Pilates nie daje natychmiastowych rezultatów, ale daje trwałą zmianę – pod warunkiem, że ćwiczysz regularnie. W świecie pełnym obietnic szybkich metamorfoz, metoda oparta na precyzji, cierpliwości...


Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?
Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko...


Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?
Długotrwałe unieruchomienie w łóżku to ogromne wyzwanie nie tylko dla układu ruchu czy krążenia, ale także dla skóry pacjenta. Brak zmiany pozycji, ucisk ciała na podłoże i ograniczony dostęp...


Jak nauczyć dziecko zegara? 14 sprawdzonych metod
Poznawanie zegara staje się fascynującą przygodą, gdy kolejne etapy wprowadzamy w rytmie dziecięcych zabaw. Od rozróżniania pór dnia, przez własnoręcznie zbudowaną tarczę, aż po pierwsze wyzwania...


Wyprawa terenówką po bezdrożach
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób marzy o prawdziwej przygodzie z dala od utartych szlaków. Wyprawa wynajętą terenówką na zorganizowaną wyprawę turystyczną po odległych bezdrożach to idealny...


Blachy stalowe niskostopowe – fakty i ciekawostki
Blachy stalowe niskostopowe stanowią jedną z najpowszechniej stosowanych form stali w przemyśle. Ich produkcja opiera się na procesach walcowania, które mogą być prowadzone...


Zdrowie psychiczne a hormony – jak badania mogą pomóc, gdy brakuje Ci energii i nastroju?
Spadek nastroju, brak energii, rozdrażnienie i trudności ze snem to dolegliwości, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często tłumaczymy je przemęczeniem, „gorszym okresem” albo pogodą. Tymczasem...


5 elementów, bez których komfortowa opieka domowa się nie uda
Domowa opieka nad osobą chorą, leżącą lub z niepełnosprawnością to ogromne wyzwanie. To codzienność pełna obowiązków, stresu i decyzji, które bez odpowiedniego wsparcia mogą przerodzić się...


Jak zapobiegać wilgoci i pleśni w domu?
Wilgoć i pleśń w domu to nie tylko problem estetyczny, ale także poważne zagrożenie dla zdrowia domowników i trwałości budynku. Grzyb pojawiający się na ścianach może powodować alergie,...


Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?
Bieganie w środku dnia, kiedy słońce praży jak opiekacz do tostów, może być zarówno błogim resetem, jak i przepisem na zjazd energetyczny rodem z filmu...


Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie...


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...