Lifestyle
Narcystyczne zaburzenie osobowości – jakie są objawy?
Opublikowano
1 rok temu-
Autor
Artykuł partnera
Zaburzenie osobowości narcystycznej manifestuje się przez silną potrzebę adoracji, deficyt empatii oraz przesadne przekonanie o swojej wyższości. Indywidualności z narcyzmem zazwyczaj napotykają trudności w tworzeniu stabilnych, pozytywnych związków i mogą przejawiać zachowania manipulacyjne.
Jak zidentyfikować objawy narcystycznego zaburzenia osobowości?
Narcystyczne zaburzenie osobowości jest złożoną problematyką, która często jest źle interpretowana. Objawia się ono nadmierną wiarą we własną wartość, głęboką potrzebą adoracji i brakiem współczucia. Pod tą maską pewności siebie często ukrywa się jednak niska samoakceptacja i podatność na krytykę. Aby zdiagnozować to zaburzenie, konieczne jest zrozumienie wielu objawów, które mogą wydawać się subtelne i złożone.
Indywidualności dotknięte tym zaburzeniem zazwyczaj mają przesadzone przekonanie o swojej ważności. Mogą oni przeceniać swoje dokonania i zdolności, spodziewając się, że zostaną uznani za wybitniejszych, nawet jeśli brak jest ku temu podstaw. W interakcjach społecznych ich narcyzm ujawnia się poprzez żądzę stałego podziwu i zainteresowania. Trudno im jest rozpoznać i docenić uczucia oraz potrzeby innych, co komplikuje ich relacje z ludźmi.
Innym kluczowym symptomem jest uczucie zawiści wobec osiągnięć innych lub przekonanie, że to inni zazdroszczą im sukcesów. Charakteryzuje ich również postawa arogancji i wyniosłości. Jednak warto zaznaczyć, że te postawy często służą jako tarcza chroniąca przed wewnętrznym poczuciem pustki i niską samooceną.
Niejednokrotnie, osoby te wykorzystują innych w manipulacyjny sposób, dążąc do realizacji własnych ambicji, ignorując przy tym granice i uczucia otoczenia. W ekstremalnych przypadkach mogą pojawić się tendencje agresywne lub autodestrukcyjne.
Skutki narcystycznego zaburzenia osobowości na dynamikę relacji
Narcystyczne zaburzenie osobowości ma znaczący wpływ na jakość i trwałość relacji interpersonalnych. Jednostki dotknięte tym zaburzeniem mogą doświadczać poważnych wyzwań w utrzymaniu stabilnych i wzajemnych związków. Ich sposób interakcji jest często obciążony osobistymi wymaganiami i aspiracjami, co może eskalować do sporów i niezrozumienia.
Kluczowym elementem negatywnego wpływu jest ich skłonność do manipulowania innymi w celu osiągnięcia własnych korzyści. Narcyzi mogą posługiwać się różnorodnymi strategiami, takimi jak ignorowanie, fałszywe flattery, czy manipulacja psychiczna, by utrzymać kontrolę i przewagę w związkach. Ich wahania samooceny i nienasycona potrzeba adoracji często skutkują wymaganiem od otoczenia nieustannego uwielbienia, co może być dla bliskich obciążające i powodować frustrację.
Brak zdolności empatycznych jest innym istotnym problemem u osób z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Trudności w rozpoznawaniu i odpowiednim reagowaniu na emocje innych sprawiają, że bliscy mogą czuć się ignorowani, niezrozumiani i marginalizowani. Prowadzi to do sytuacji, w której relacje stają się niesymetryczne, z dominującą rolą narcyza i zaniedbywaniem potrzeb pozostałych stron.
Narcyzi często przyciągają osoby o zaniżonej samoocenie lub te, które mają skłonności do pełnienia roli ofiar w relacjach. Powstaje wówczas niezdrowy cykl, w którym osoba z zaburzeniem wykorzystuje skłonność tych ludzi do akceptowania manipulacji, co z kolei zaspokaja ich pragnienie ciągłej adoracji i uwagi.
Kluczowe cechy i obronne strategie osobowości narcystycznej
Osobowość narcystyczna łączy w sobie zarówno wyraźne cechy charakteru, jak i subtelne strategie obronne, które chronią delikatną strukturę ego. Znamienna jest nie tylko przez nadmierne przekonanie o swojej wartości, ale także przez zachowania mające na celu ochronę wewnętrznej wrażliwości.
Idealizacja siebie i deprecjonowanie innych stanowi podstawowy mechanizm obronny, gdzie narcyzi prezentują siebie w przesadnie pozytywnym świetle, jednocześnie umniejszając wartość innych, by uwypuklić swoją przewagę. Odmowa przyznania się do własnych błędów i słabości, nawet w obliczu oczywistych porażek, by przypisywać winę innym lub zewnętrznym okolicznościom, jest innym charakterystycznym zachowaniem.
Znaczącym elementem jest też wykorzystywanie innych do podtrzymania swojej samooceny, gdzie narcyzi potrzebują zewnętrznej walidacji swej wyjątkowości. To często wiąże się z oczekiwaniem ciągłego podziwu i wykorzystywaniem manipulacji w celu uzyskania afirmacji.
Mechanizm rozszczepienia, czyli postrzeganie świata w skrajnościach bez uwzględnienia niuansów, również wpływa na ich relacje. Osoby i sytuacje są klasyfikowane jako całkowicie dobre lub złe, co prowadzi do chwiejnych związków, w których obiekt adoracji może zostać szybko zdeprecjonowany, gdy nie spełnia oczekiwań narcyza.
Różnice między cechą narcystyczną a zaburzeniem
Rozróżnienie narcyzmu jako aspektu osobowości od narcystycznego zaburzenia osobowości jest kluczowe dla właściwej diagnozy i zrozumienia tego fenomenu. Narcyzm, traktowany jako cecha charakteru, obejmuje pewność siebie, samozachwyt, oraz skupienie na własnych sukcesach i wyglądzie. W swojej łagodnej formie może być uznany za cechę pozytywną, sprzyjającą pewności siebie i dążeniu do celów. Problemy pojawiają się, gdy narcyzm przybiera formę ekstremalną, zaczynając negatywnie wpływać na osobę i jej otoczenie.
Narcystyczne zaburzenie osobowości charakteryzuje się przekroczeniem granic zdrowego samozadowolenia, przeradzając się w patologię. To stan, gdzie dominuje nadmierne poczucie własnej wartości, deficyt empatii, żądza podziwu oraz eksploatacja innych. Zaburzenie to głęboko ingeruje w życie społeczne i zawodowe osoby, utrudniając utrzymanie stabilnych relacji.
Charakterystyczne dla zaburzenia cechy obejmują ciągłe dążenie do uwagi, przecenianie własnych dokonań, oczekiwanie na specjalne traktowanie, zawiść oraz przekonanie, że inni są zazdrośni. Chociaż te zachowania mogą występować również u osób bez diagnozy, w kontekście narcystycznego zaburzenia osobowości są one intensywniejsze i prowadzą do zachowań destrukcyjnych.
Użycie karania ciszą w manipulacji narcystycznej
Karanie ciszą jest techniką manipulacyjną charakterystyczną dla osób z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Polega na świadomym zaprzestaniu komunikacji lub ignorowaniu osoby, by wywierać presję, kontrolować jej postępowanie lub karać. Takie działanie ma na celu wymuszenie zmiany postawy lub zachowania ofiary przez odmowę uwagi i emocjonalnego wsparcia.
W ramach narcystycznego zaburzenia osobowości, karanie ciszą służy zachowaniu przewagi i manipulacji relacjami. Narcyz stosujący tę metodę często unika bezpośredniej konfrontacji i odpowiedzialności, jednocześnie manifestując swoją przewagę. Skutki tej praktyki dla ofiary mogą być druzgocące, prowadząc do poczucia wartości, izolacji i odrzucenia.
Rozpoznanie tego mechanizmu jako emocjonalnego nadużycia jest kluczowe dla ofiar. Poszukiwanie pomocy wśród bliskich lub profesjonalistów jest ważnym krokiem w kierunku przezwyciężenia wpływu takiej manipulacji. Świadomość i zrozumienie tej dynamiki są niezbędne do przerwania cyklu nadużyć i kształtowania zdrowych, wzajemnych relacji.
Wnioski – zarys narcystycznego zaburzenia osobowości
Narcystyczne zaburzenie osobowości to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się nadmierną potrzebą adoracji, deficytem empatii oraz przerośniętym poczuciem własnej wartości. Charakterystyczne dla osób cierpiących na to zaburzenie jest występowanie arogancji, dominacji i skupienia na osobistych sukcesach, przy jednoczesnym ignorowaniu uczuć i potrzeb otoczenia. Ich interakcje społeczne zazwyczaj są trudne i pełne napięć.
Artykuł powstał we współpracy z istot.pl
Lifestyle
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Opublikowano
1 dzień temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także buduje charakter i pewność siebie. Warto poznać różne opcje sportowe, aby znaleźć tę idealną dla młodej sportsmenki. (więcej…)
Lifestyle
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
Opublikowano
1 dzień temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety, nie zawsze odbywa się to za zgodą użytkownika. Cyberprzestępcy coraz częściej wykorzystują legalne mechanizmy systemowe, by potajemnie obserwować Twój ekran, sterować myszką lub przechwytywać dane na żywo. Co gorsza – wiele takich działań nie pozostawia widocznych śladów. (więcej…)
Lifestyle
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Opublikowano
1 dzień temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii każda nowa instalacja domowa budzi zrozumiały niepokój – zwłaszcza jeśli działa przez całą dobę. Obawy te są jednak najczęściej wynikiem niewiedzy lub przestarzałych informacji. W rzeczywistości nowoczesne łóżka rehabilitacyjne zużywają zaskakująco mało energii – i są znacznie bezpieczniejsze, niż się powszechnie sądzi. (więcej…)
Dom i ogród
Jak dobrać rolety do aranżacji?
Opublikowano
4 dni temu-
27 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują się z nim, dopełniają jego charakter lub stanowią kontrapunkt stylistyczny. Producenci rolet oferują coraz szerszy wybór materiałów, kolorów i mechanizmów, co pozwala idealnie dopasować rolety do stylu pomieszczenia – zarówno pod względem estetycznym, jak i funkcjonalnym. (więcej…)
Lifestyle
Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
20 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność w wynikach organicznych. Dzięki odpowiednim działaniom SEO użytkownicy łatwiej trafiają na Twoją stronę, co przekłada się na większy ruch i potencjalne zyski. Jak podkreśla ekspert levicki.pl, w świecie, gdzie konkurencja online rośnie z dnia na dzień, brak inwestycji w SEO to często równoznaczne z utratą klientów. Dobrze zaplanowana strategia SEO nie tylko zwiększa widoczność, ale także buduje wiarygodność marki. Warto podkreślić, że SEO to proces długofalowy, wymagający systematyczności i eksperckiego podejścia, a jednym z kluczowych jego elementów jest właśnie audyt. (więcej…)
Lifestyle
Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
20 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa — szybki dostęp do podstawowych leków może mieć kluczowe znaczenie w nagłych przypadkach. Starsze osoby często cierpią na choroby przewlekłe, dlatego ich zapasy farmaceutyczne powinny być regularnie kontrolowane i uzupełniane. Jak podkreślają eksperci z aptekacodzienna.pl warto także zadbać o prostą organizację leków — najlepiej posegregować je według kategorii lub godzin przyjmowania. Regularność stosowania i właściwe przechowywanie produktów to podstawa skutecznej terapii. (więcej…)
Najnowsze informacje


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...


Rewolucja na placach zabaw w Kielcach! Trzy lokalizacje czekają na modernizację
Miasto Kielce rozpoczyna modernizację placów zabaw na Skwerze Brzezinki, ul. Giserskiej i ul. Różyckiego w ramach programu „Przyjazne Place Zabaw”. Nowe przestrzenie będą kolorowe, bezpieczne...


Politechnika Świętokrzyska świętuje 60-lecie
60 lat innowacji i kształcenia przyszłych inżynierów


Szkoła Rodzenia Vita w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka – przygotuj się do porodu i rodzicielstwa
Chcesz pewnie wejść w rolę rodzica? Szkoła Rodzenia Vita pomoże Ci przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Bez stresu, za to z profesjonalnym wsparciem położnych!


JuraPark Bałtów z prestiżowym Godłem „Teraz Polska”! Turystyczna perła Świętokrzyskiego nagrodzona
Bałtowski Kompleks Turystyczny dołączył do elitarnego grona laureatów najbardziej prestiżowego wyróżnienia w Polsce. Uroczysta gala w Belwederze potwierdziła wyjątkowość tego miejsca!


Świętokrzyskie: Filip Chajzer po dramatycznym wypadku na S7: „To był cud, że przeżyłem”
Filip Chajzer, znany dziennikarz i prezenter trafił do szpitala w Skarżysku-Kamiennej po groźnym wypadku motocyklowym. Sytuację opisał na swoim profilu w mediach społecznościowych.
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...


Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
Wybór idealnej szminki dla blondynki to nie tylko kwestia gustu, ale głównie dopasowania kolorystycznego. Kluczowe jest rozróżnienie między ciepłymi a chłodnymi podtonami skóry – złociste...


Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi,...


Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
Platforma Shopify zyskuje coraz większą popularność wśród polskich przedsiębiorców, którzy szukają prostego sposobu na uruchomienie sklepu internetowego. W 2025 roku w Polsce działa już...


Rodzaje wód pitnych
Rodzaje wód pitnych – czym różni się woda artezyjska od mineralnej, źródlanej i stołowej?


Katastrofa przy Dębie Bartku! Wichura złamała konar. Czy legendarny pomnik przyrody przetrwa?
Silny wiatr i ulewa spowodowały odłamanie spróchniałego konaru słynnego dębu. To kolejny taki incydent w jego długiej historii.


Aleksandra Kurzak gwiazdą XXXI Festiwalu im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju
Festiwal z gwiazdą światowego formatu


Świętokrzyskie: Kibic z promilami wtargnął na mecz. Sąd wymierzył surową karę
32-latek z gminy Bodzechów w stanie upojenia alkoholowego przerwał mecz piłkarski. Teraz zapłaci wysoką grzywnę i nie wejdzie na stadion przez 2 lata.


Ponad 2 promile na hulajnodze elektrycznej! 31-latek stracił 2500 zł
Policjanci z Połańca zatrzymali nietrzeźwego użytkownika hulajnogi elektrycznej. Mandat był wysoki, ale konsekwencje mogły być znacznie poważniejsze.


Edukacja i zatrudnienie: Jak kieleckie uczelnie przygotowują studentów do rynku pracy
Współczesny rynek pracy wymaga od absolwentów nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności i gotowości do adaptacji w dynamicznie zmieniającym się środowisku zawodowym.


Egzaminacyjne Hyundaie i20 już na ulicach Kielc. Zastąpiły czerwone toyoty yaris
Od 2 czerwca kandydaci na kierowców w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Kielcach będą zdawać praktyczny egzamin na prawo jazdy w nowych Hyundaiach i20. To efekt zakupu 25 nowoczesnych pojazdów,...


Orlęta Kielce świętowały 75-lecie istnienia [zdjęcia]
W miniony weekend na boisku piłkarskim na kieleckiej Dąbrowie odbyły się uroczyste obchody 75-lecia klubu sportowego Orlęta Kielce. Impreza zgromadziła zawodników, kibiców, trenerów i działaczy,...


Policjanci z Ćmielowa uratowali dwie sowy. Niecodzienna interwencja
Niecodzienna sytuacja miała miejsce wczoraj wieczorem w Bałtowie, gdzie policjanci z Komisariatu Policji w Ćmielowie podczas rutynowego patrolu natknęli się na dwie małe sowy,...


Eneris Surowce świętuje 10 lat działalności
Eneris Surowce obchodzi 10-lecie działalności. W ciągu tej dekady firma przekształciła się z lokalnego operatora odbierającego odpady komunalne w największą polską markę świadczącą kompleksowe usługi w obszarze...


Studio pilates w małym mieście – czy to ma sens?
Bo ból pleców nie wybiera kodu pocztowego. Nie trzeba metropolii, by zbudować dochodowe studio pilates. Wystarczy realna potrzeba – a ta występuje wszędzie tam, gdzie ludzie...
Popularne artykuły
-
Zdrowie2 tygodnie temu
Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
-
Artykuł sponsorowany4 dni temu
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
-
Dom i ogród4 dni temu
Jak dobrać rolety do aranżacji?
-
Zdrowie1 dzień temu
Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
-
Lifestyle1 dzień temu
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
-
Lifestyle1 dzień temu
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
-
Lifestyle1 dzień temu
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?