Social media

Lifestyle

Jakie wybrać buty do pieszych wędrówek górskich?

Opublikowano

-

Niezależnie od tego, czy jesteśmy początkującymi turystami górskimi, czy mamy na swoim koncie niejeden górski szczyt, to zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne są wygodne buty górskie. Jeśli jesteśmy doświadczeni zapewne mamy już wyrobioną opinię na temat tego, w jakich butach wędruje nam się najwygodniej. Dlatego ten poradnik kierujemy do osób, które dopiero rozpoczynają swoją górską przygodę. Czym kierować się podczas zakupów, by dobrać idealne buty do naszych potrzeb?

Gdzie wędrujemy?

Pierwszym kryterium, jakie powinniśmy wziąć pod uwagę, jest ukształtowanie terenu, w jakim zazwyczaj będziemy się poruszać. Czy nasze wędrówki kierowane będą w skaliste góry, czy bliżej nam do lekkich pagórków? Pod tym względem będziemy wybierać twardość podeszwy i wysokość cholewki. Jeśli bliżej nam do Tatr, to warto zaopatrzyć się w obuwie, dzięki któremu nasze stopy w komfortowych warunkach odbędą wyprawę. Przy miękkiej i zbyt elastycznej podeszwie każdy krok kierowany na kamień czy skałkę będzie odczuwalny, a z każdym kilometrem dolegliwości bólowe będą się potęgowały.



To samo tyczy się wysokości obuwia i tego jak duże szanse na uraz, skręcenie czy otarcie jesteśmy narażeni podczas użytkowania naszych butów. Im cięższe warunki, tym but powinien być stabilniejszy. Dlatego jeśli wybieramy się w wyższe, bardziej skaliste partie górskie warto zaopatrzyć się w obuwie chroniące kostkę.

Pora roku ma znaczenie

Jeśli rozpoczynamy swoją przygodę z górskimi wędrówkami, warto rozpocząć je w okresie wiosenno-letnim, gdy panujące warunki są nieco lżejsze niż w okresie zimowym, tak żeby zdążyć przed zimą przygotować się od strony kondycyjno-technicznej.

Część doświadczonych górołazów uważa, że latem powinniśmy wybierać buty lekkie i niskie. Z drugiej strony może spotkać się z opinią, że każdy rodzaj butów górskich powinien posiadać wysoką cholewkę. To, do której grupy się zaliczamy, zapewne zweryfikujemy po kilku sezonach spędzonych na szlaku. Dylemat dotyczący wysokości obuwia zimowego jest automatycznie rozwiany. Zimą wybieramy buty wysokie i nieprzemakalne, które zapewnią nam komfort termiczny. Warto zaopatrzyć się w obuwie posiadające specjalną nieprzemakalną, wiatroszczelną i oddychalną membranę typu Gore-Tex.

Czy liczy się cena?

Tak już są stworzone buty do górskich wędrówek, że tutaj cena faktycznie koreluje z jakością.

Buty droższe wykonane są z lepszej jakości materiałów, cechują się większą odpornością na trudne warunki atmosferyczne, a co za tym idzie, są trwalsze i zapewniają dłuższy czas ich bezproblemowego użytkowania. Bardzo często buty z wyższej półki cenowej są wykrajane i szyte ręcznie, a nie jak w przypadku obuwia sieciowego taśmowo. Faktycznie, jeśli nie jesteśmy pewni, czy nasz pomysł na siebie w górach przetrwa dłużej, możemy zakupić nieco tańsze obuwie w popularnej sportowej sieciówce. Jeśli jednak wiemy już, ze nasz apetyt na wojaże rośnie z sezonu na sezon, to warto zainwestować w porządne, markowe buty. Gdy nie posiadamy wystarczającej ilości gotówki, z pomocą przybędzie nam pożyczka na raty. Dobrym rozwiązaniem jest posiadanie dwóch par butów górskich. Nieco lżejszych i niższych butów na lżejsze trasy w okresie od wiosny do jesieni i porządne wysokie buty zimowe, które możemy użyć w akompaniamencie raczków i stuptutów, które również służą jak niezbędne wyposażenie zimowych wypraw. Omawiając obuwie górskie nie możemy pominąć ważnej kwestii, jaką są odpowiednio dobrane skarpety, dzięki którym możemy dogrzać lub chłodzić stopę.

Artykuł przygotowany we współpracy z Everlike- Porównywarką pożyczek pozabankowych

 

Lifestyle

Wkład fotografii w nowoczesny marketing

Opublikowano

-

Fotografia odgrywa kluczową rolę w marketingu, ponieważ pomaga przyciągnąć uwagę potencjalnych klientów i przekazać przesłanie marki w atrakcyjny wizualnie sposób. W dzisiejszej erze cyfrowej, w której konsumenci są nieustannie bombardowani informacjami, dobrze wykonane zdjęcie może sprawić, że marka zostanie zauważona. W tym artykule przyjrzymy się, jak zmaksymalizować wpływ fotografii w marketingu i jak można ją wykorzystać do zwiększenia świadomości marki, zwiększenia sprzedaży i zwiększenia zaangażowania klientów. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak wybrać sprawdzonego zarządcę nieruchomości w Warszawie?

Opublikowano

-

Zarządzanie nieruchomościami jest jednym z kluczowych obowiązków ciążących na każdej wspólnocie mieszkaniowej. Z uwagi na złożony, skomplikowany oraz wymagający nierzadko specjalistycznej wiedzy charakter tej usługi, większość warszawskich wspólnot decyduje się oddelegować związane z nim obowiązki niezależnemu zarządcy. Taka decyzja ma na celu nie tylko zmniejszenie codziennych obciążeń wspólnoty, ale także zapewnienie obiektowi zarządu na najwyższym poziomie. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

BIK – jak sprawdzić swój raport za darmo?

Opublikowano

-

BIK (Biuro Informacji Kredytowej) jest największą bazą danych o kredytobiorcach w Polsce. Każdy kredytobiorca ma możliwość sprawdzenia swojego raportu BIK za darmo, co pozwala im na lepsze zarządzanie swoimi finansami. Raport BIK dostarcza informacji dotyczących wszystkich kredytów, pożyczek i innych zobowiązań finansowych kredytobiorcy. Dzięki temu można skutecznie zarządzać swoimi finansami oraz ocenić, czy nie ma zagrożenia związanego z niewypłacalnością. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Jakich ćwiczeń nie wykonywać przy osteoporozie?

Opublikowano

-

Osteoporoza to choroba, która prowadzi do stopniowej utraty masy kostnej i zwiększonego ryzyka złamań. Jednym z zalecanych sposobów na poprawę wytrzymałości kośćca jest dbanie o aktywność fizyczną. Aby zminimalizować prawdopodobieństwo urazu i zapobiegać dalszemu osłabieniu kości, pewnych ćwiczeń należy unikać. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Pozwolenie na broń – jakie warunki należy spełniać, aby je dostać?

Opublikowano

-

Według oficjalnych statystyk Komendy Głównej Policji, w Polsce pozwolenie na broń otrzymało niespełna 252 tysiące osób. To oznacza, że około 0,65% polskiego społeczeństwa stało się w pełni uprawnionymi posiadaczami broni. Badania pokazują również, iż sytuacja geopolityczna w Europie i na świecie nasila skalę tego zjawiska – z roku na rok chętnych przybywa. Jeśli rozważasz ubieganie się o pozwolenie na broń i zastanawiasz się, jakie warunki należy spełniać, aby stać się jej posiadaczem, odpowiedź na wszelkie kwestie znajdziesz w dalszej części tekstu. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Skarpetki damskie – jak łączyć je z butami na sezon letni 2023

Opublikowano

-

Skarpetki to jeden z elementów garderoby, który w swojej szafie ma każda z nas. Jednak niektóre modele obuwia zdecydowanie łatwiej jest połączyć z tym elementem ubioru, a inne – dużo trudniej. Podpowiadamy, w jaki sposób łączyć damskie skarpety z obuwiem w nadchodzącym sezonie letnim 2023! (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Artykuł sponsorowany5 dni temu

Jakich ćwiczeń nie wykonywać przy osteoporozie?

Osteoporoza to choroba, która prowadzi do stopniowej utraty masy kostnej i zwiększonego ryzyka złamań. Jednym z zalecanych sposobów na poprawę wytrzymałości kośćca jest dbanie o aktywność fizyczną....

Artykuł sponsorowany5 dni temu

Skarpetki damskie – jak łączyć je z butami na sezon letni 2023

Skarpetki to jeden z elementów garderoby, który w swojej szafie ma każda z nas. Jednak niektóre modele obuwia zdecydowanie łatwiej jest połączyć z tym elementem ubioru, a inne...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

„Komitet” znika z mapy Kielc. Klubokawiarnia w stylu PRL wyprzedaje wyjątkowe wyposażenie

Mieszcząca się przy ul. Warszawskiej klubokawiarnia „Komitet” została zamknięta. „Wszystko ma swój początek i koniec…” – napisali na facebooku właściciele. Dodali, że zaważyły na tym powody...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Zalety diety pudełkowej

Dieta pudełkowa cieszy się od lat ogromnym powodzeniem. Stosują je nie tylko nasze gwiazdy, aktorzy czy znani ludzie z telewizji i radia, ale także zwykli obywatele. To doskonałe rozwiązanie...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Torty weselne na zamówienie w Kielcach

Chcesz zadbać o wyjątkową słodką oprawę Twojego wesela? Ważnym punktem tej wyjątkowej zabawy po uroczystości ślubu jest pojawienie się na sali tortu. To pierwszy test zgodności...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Kim jest komornik sądowy? Czym się zajmuje? Jakie ma obowiązki?

Komornik sądowy to funkcjonariusz organów ścigania, który jest odpowiedzialny za egzekwowanie nakazów sądowych, zarządzanie salami rozpraw i utrzymywanie porządku na sali sądowej. Są odpowiedzialni za zapewnienie, że postępowanie...

Straż miejska2 tygodnie temu

Ścieki popłynęły na kieleckim Barwinku. Kobieta wężem ogrodowym… opróżniała szambo

O bardzo nieprzyjemnym zapachu ścieków powiadomili strażników miejskich mieszkańcy Barwinka. Jak zgłosili, fetor unosił się w rejonie posesji na ulicy Podgórskie.

Straż miejska2 tygodnie temu

Kontrole kierowców w okolicach Rynku. Jeżdżą bez uprawnień, a nawet po alkoholu

Funkcjonariusze Straży Miejskiej w Kielcach zatrzymali kierowcę Seata, który jechał ul. Świętego Leonarda pod prąd. W trakcie legitymowania mężczyzny okazało się, że nie posiada on uprawnień do kierowania pojazdami....

Fakty z Chęcin2 tygodnie temu

Na zamku w Chęcinach padł rekord! Wiemy ilu turystów odwiedziło go w minionym roku [ZDJĘCIA, WIDEO]

Rok 2022 był rekordowy dla zamku w Chęcinach. Warowonię odwiedziło ponad 240 tysięcy turystów. To lepszy wynik niż przed pandemią, która mocno odbiła się...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Studenci UJK pomagają kobietom z Domu dla Matek z Małoletnimi Dziećmi w Kielcach

Na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego trwa zbiórka artykułów potrzebnych dla podopiecznych kobiet oraz dzieci przebywających w Domu dla Matek z Małoletnimi Dziećmi i Kobiet w Ciąży w Kielcach....

Policja2 tygodnie temu

Świętokrzyskie: 38-latek zabił swoją matkę? Jest tymczasowy areszt i prokuratorskie śledztwo

Jest tymczasowy areszt dla 38-latka podejrzanego o zabójstwo swojej matki. Do zdarzenia doszło we wtorek (10 stycznia) w mieszkaniu przy jednej z buskich ulic. Tego...

Policja2 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Kobieta zaatakowała nożem przechodnia. Zadała mu dwa ciosy w plecy

Zarzut usiłowania zabójstwa usłyszała 39-letnia mieszkanka Skarżyska-Kamiennej. Kobieta na ulicy Norwida w Skarżysku wyciągnęła nóż i zadała dwa ciosy idącemu chodnikiem mężczyźnie. 49-latek...

Straż miejska2 tygodnie temu

Co zrobić w przypadku znalezienia padłego zwierzęcia? Straż Miejska podpowiada

Jeśli spotkamy na drodze potrącone lub padłe w wyniku innych okoliczności zwierzę powinniśmy to natychmiast zgłosić – apeluje Straż Miejska w Kielcach.

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Intensywny rok dla szpitala w Czerwonej Górze

Zeszły rok upłynął dla Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Św. Rafała w Czerwonej Górze pod znakiem wielomilionowych inwestycji. Powstały nowe oddziały, zwiększyła i unowocześniła się...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Kieleckie autobusy nie tylko w ukraińskiej Winnicy. Jeden trafił w okolice Charkowa [ZDJĘCIA]

Jeden z dwóch autobusów Solaris podarowanych Winnicy przez kieleckie MPK, trafił do Bałakliji w obwodzie charkowskim. Cztery miesiące temu, miasto zostało wyzwolone spod rosyjskiej...

Drogi i komunikacja3 tygodnie temu

Kielecki ZTM szykuje się do cięcia kosztów. Niebawem zlikwidowanych będzie 6 linii [LISTA, MAPKI]

Jeszcze w styczniu w Kielcach zlikwidowanych zostanie sześć linii autobusowych. ZTM informuje, że powodem jest wprowadzony w Kielcach program oszczędnościowy, który dotknie także komunikację miejską.

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Ponad 2 tys. porodów na kieleckim Czarnowie. Szpital wojewódzki podsumował rok

2031 porodów odbyło się w 2022 roku w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach. Liczba urodzonych dzieci, podobnie jak w całym kraju, nieznacznie spadła –...

Policja3 tygodnie temu

Kolejny skoczek na rondzie w Cedzynie! Kierowca uciekł z miejsca wypadku [ZDJĘCIA]

Osobowy peugeot wjechał w sobotę o poranku na nasyp ronda w Cedzynie. Do wypadku doszło około godziny 9.

Kultura3 tygodnie temu

Kieleckie Centrum Kultury na zakupach. Miejska instytucja inwestuje w nowy sprzęt

16 nowych mikrofonów bezprzewodowych z akcesoriami, 2 moduły dodatkowe do systemu głośników zakupionych w ubiegłym roku. 12 spotów ledowych, 10 listw i 12 ruchomych...

Policja3 tygodnie temu

Groźny wypadek w woj. świętokrzyskim. Młody kierowca jechał pod prąd i wyprzedzał na torach [ZDJĘCIA]

Do groźnego wypadku doszło w świąteczny piątek (6 stycznia) w Dyszowie koło Końskich. 23-letni kierowca BMW najpierw wyprzedzał na przejeździe kolejowym, potem jechał pod prąd,...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Różowe jednorożce zostają w Kielcach dłużej. Cieszą się ogromnym zainteresowaniem [ZDJĘCIA]

Ustawione na kieleckim Placu Artystów różowe jednorożce okazały się strzałem w dziesiątkę. Instalacja artysty Sławomira Micka przyciąga całe rodziny. Miałą być dostępna...

Wiadomości z regionu4 tygodnie temu

Kolejna inwestycja w szpitalu w Czerwonej Górze. Tym razem na Oddziale Chirurgii Klatki Piersiowej

Na terenie szpitala w Czerwonej Górze ruszyły prace budowlane związane z adaptacją II piętra budynku A na potrzeby Oddziału Chirurgii Klatki Piersiowej. Nowe pomieszczenia przeznaczone na Oddział...

Dzieje się4 tygodnie temu

Jadowite pająki i węże dusiciele będą prezentowane w Kielcach. Przyjadą hodowcy z kraju i ze świata

Ponad 80 wystawców z całego kraju, zagraniczni goście, przeszło 600 gatunków zwierząt z różnych zakątków świata oraz kilkaset odmian gadów. Tak zapowiadają się targi...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

W Kielcach ruszył punkt zbiórki choinek. Drzewka dostaną „drugie życie”

Przy Ogrodzie Botanicznym w Kielcach ruszył punkt zbiórki żywych choinek. Drzewka będzie można przynosić do końca stycznia.

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Kontrowersyjna reklama. Kielecka firma chce pomóc pijanym kierowcom odzyskać prawo jazdy

Ponad 98 tysięcy pijanych kierowców zostało zatrzymanych na polskich drogach w 2022 roku – podała Komenda Główna Policji. Wielu z nich było sprawcami...

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata2 miesiące temu

Orlen potwierdza: Księża mogą liczyć na zniżki podczas tankowania

Falę komentarzy wywołała w internecie informacja o zawarciu przez PKN Orlen umowy z jedną z diecezji, na mocy której księża mogą liczyć na zniżki podczas tankowania. Państwowy koncert...

Lifestyle4 miesiące temu

Przybywa pasiek na dachach biurowców. Pszczołom w miastach nie zagrażają pestycydy

– Pszczoły czują się całkiem nieźle w miejskim środowisku, tu nie są narażone na pestycydy – mówi Kamil Baj z Pszczelarium. Jak podkreśla, pasieki w miastach, np. na dachach biurowców...

Z kraju i ze świata4 miesiące temu

Do czego może prowadzić nieuzasadnione użycie jodku potasu?

Jodku potasu nie można przyjmować profilaktycznie i na własną rękę! Nie pomoże zażywanie go profilaktycznie, gdy nie występuje narażenie na szkodliwe skutki promieniowania. Wręcz zaszkodzi.

Podróże6 miesięcy temu

ABC przygotowania się do podróży w tropiki

Jeśli planujesz egzotyczną podróż, pamiętaj, że przygotowania do niej powinny zacząć się na kilka tygodni przed nią. Sprawdź, o co zadbać przed wyjazdem, jakich zasad przestrzegać podczas...

Podróże6 miesięcy temu

Ceny noclegów poszły w górę! Polacy rezerwują krótsze wakacje i szukają tańszych kwater [wideo]

Eksperci z branży turystycznej zauważają, że Polacy zmieniają swoje nawyki wakacyjne. Ze względu na dynamiczny wzrost cen noclegi podrożały o 15–20 procent. Urlopowicze zamiast na tygodniowy...

Przeczytaj też

Dom i ogród4 tygodnie temu

Ile można zaoszczędzić w Kielcach na instalacji fotowoltaicznej?

Panele fotowoltaiczne stały się jedną z najwydajniejszych metod wytwarzania energii elektrycznej, pozwalając nam zaoszczędzić nie tylko w skali roku, ale nawet w ciągu miesiąca użytkowania, a wiele...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Mieszkańcy chcą odnowić neon „Adama”. Apelują o zdjęcia sprzed lat

Wspólnota mieszkaniowa z ulicy Paderewskiego chce odnowić stary neon „Adama”, który przed laty reklamował sklep z męską galanterią. Mieszkańcy proszą o pomoc, bo zależy im na jak najwierniejszym...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

3,5 mln złotych za działkę obok biurowca na Targowej. Może tam powstać jeszcze wyższy wieżowiec! [ZDJĘCIA]

Należąca do spółki PKP nieruchomość przy Targowej 16 w Kielcach została sprzedana podczas licytacji za ponad 3,6 mln złotych! To trzykrotnie więcej od ceny wywoławczej....

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

5 złotych za przejazd w okolice Kielc! Od 1 stycznia nowe ceny biletów autobusowych

1 stycznia zaczęły obowiązywać nowe cenniki w komunikacji miejskiej w Kielcach oraz nowe stawki opłat za parkowanie w centrum miasta.

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Różowe jednorożce stanęły w centrum Kielc. A internauci już szukają drugiego dna… [ZDJĘCIA]

Kielecki artysta Sławomir Micek postanowił umilić kielczanom oraz gościom ostatnie dni starego i pierwsze Nowego Roku. Na Placu Artystów rzeźbiarz przygotował kompozycję pięciu...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Wielki bilbord znika z centrum Kielc. Wkrótce będzie tu… zielony skwer [ZDJĘCIA]

W sylwestra rozpoczął się demontaż wielkiego bilbordu pomiędzy jezdniami Al. IX Wieków Kielc. Wkrótce obszar między jezdniami zostanie poddany rewitalizacji. W 2023 roku...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

Rozbudowa ul. Zagnańskiej oficjalnie zakończona. Pół roku po czasie [ZDJĘCIA]

Prawie pół roku po czasie zakończyła się przebudowa blisko półtorakilometrowego fragmentu ulicy Zagnańskiej w Kielcach. Prace były prowadzone od ulicy Witosa do granicy miasta....

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Kolejna wycinka drzew w centrum miasta! Tym razem na skwerze koło Silnicy [ZDJĘCIA]

Miasto Kielce przymierza się do rozpoczęcia rewitalizacji skweru im. Ireny Sendlerowej w centrum miasta. To obszar między Plantami a ulicą Paderewskiego. Na początek inwestycji wyciętych zostanie...

Popularne artykuły