Social media

Dom i ogród

Jaka wilgotność jest właściwa w domu?

Opublikowano

-

Kwestia poziomu wilgotności w domu jest nieraz bagatelizowana, tymczasem ma duży wpływ dla naszego zdrowia. Na jakim poziomie powinna się utrzymywać?

Poziom wilgotności w domu zmienia się w ciągu roku. Kiedy nie grzejemy, będzie na lepszym poziomie niż wtedy, kiedy uruchamiamy grzejniki. Sprawdźmy, na co wpływa wilgotność i jak duża powinna być.

Skutki za małej i za dużej wilgotności

Niedostateczna wilgotność jest odczuwana szczególnie w sezonie grzewczym. Nasz organizm stara się bronić przed suchym powietrzem i czerpie wodę ze skóry i błony śluzowej. Możemy wtedy zaobserwować, że nasza skóra jest przesuszona, czujemy suchość w gardle lub w nosie. Nie jest to jedyna konsekwencja. Jeżeli w naszym ciele będzie za mało płynów, spada wydajność układu odpornościowego, a my jesteśmy podatni na infekcje.



Nie znaczy to jednak, że możemy nasze wnętrza bez ograniczeń nawilżać. Nadmiar wilgoci jest równie szkodliwy jak jej niedostatki. Jeśli w naszym domu panuje wilgoć, stwarzamy idealne warunki do rozwoju grzybów, pleśni i roztoczy. Z jednej strony są one bardzo szkodliwe dla alergików, a z drugiej bardzo negatywnie wpływają na układ oddechowy, który jest bardziej narażony na infekcje.

Prawidłowa wilgotność, czyli jaka?

Zdaniem specjalistów powinniśmy dbać o to, by wilgotność powietrza utrzymywała się na poziomie 40-60%, co jest zależne od temperatury. Czasem znajdziemy informacje, że wystarczający jest poziom 30%, ale i wtedy już pojawiają się skutki związane z suchym powietrzem, a człowiek lepiej czuje się, jeśli parametr ten przekracza 40%. W przypadku 19-20 stopni idealnym przedziałem będzie wilgotność rzędu 55-60%. Natomiast kiedy temperatura jest między 21-22 stopni, to poziom wilgotności powinien być między 40-45%. Zarówno wilgotność poniżej 40%, jak i powyżej 60% niesie za sobą konsekwencje zdrowotne, o czym było wcześniej.

Co wpływa na wilgotność powietrza?

Przede wszystkim wspomniane grzejniki. Przesuszone powietrze w okresie grzewczym to norma. Ryzyko rośnie, jeśli nie będziemy codziennie wietrzyć mieszkania. Aby zapewnić optymalny poziom wilgotności, potrzebna jest prawidłowa cyrkulacja mieszkania. Powinniśmy wietrzyć dość intensywnie cały dom kilka razy dziennie przynajmniej przez kilka minut. Do problemów z wilgotnością może się przyczyniać klimatyzacja. Obserwując zbyt niską wilgotność, pomyślmy o nawilżaczu powietrza. Niektóre są z opcją jonizatora. Poza tym nawilżacz powietrza jest też częścią składową w wielu oczyszczaczach, co również jest warte uwagi.

Z kolei na nadmierną wilgotność wpływają takie czynniki jak nieszczelne rury, zła hydroizolacja budynku albo brak izolacji cieplnej. Ponadto do wilgotności przyczynia się suszenie prania, kąpiel czy gotowane. O tym, że w pomieszczeniu panuje zbyt duża wilgoć, świadczy obecność pary na szybach. W takiej sytuacji również duże znaczenie ma wietrzenie, ale oprócz tego musimy znaleźć przyczynę i ewentualne nieszczelności. W przeciwnym razie szybko na ścianach zaczną się pojawiać wykwity pleśni i grzybów.

Artykuł napisany we współpracy z firmą zdrovi.pl

Czytaj też:
Dlaczego dobrze jest mieć akwarium w domu?
Ogrzewanie domu
Całoroczny garaż mobilny na każdą działkę

Reklama

Dom i ogród

Kamień naturalny we wnętrzach

Opublikowano

-

Kamień naturalny kojarzy się z luksusowymi wnętrzami pałaców i zamków. Dziś coraz więcej osób może sobie pozwolić na zastosowanie tego typu posadzek i mebli w swoich pomieszczeniach w klasycznym stylu. Dodatkowo, na rynku występują zróżnicowane gatunki kamienia w bogatej kolorystyce, dzięki czemu można je dopasować do każdej aranżacji. Jakie zalety ma kamień naturalny we wnętrzach? (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Wybór łóżka tapicerowanego – co warto o nim wiedzieć przed zakupem?

Opublikowano

-

Łóżko to serce każdej sypialni. To właśnie dzięki niemu budzimy się wypoczęci i gotowi do działania każdego kolejnego dnia. Wybór idealnego mebla do spania wymaga od nas przemyślenia kwestii, takich jak rozmiar materaca i funkcjonalności samego łóżka. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać decydując się na model tapicerowany. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Deratyzacja w praktyce – na co warto zwrócić uwagę?

Opublikowano

-

Myszy, szczury i inne gryzonie nie powinny być naszymi codziennymi towarzyszami. Ich obecność jest dla nas potencjalnie niebezpieczna ze względu na możliwość roznoszenia różnych chorób zakaźnych. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na pozbycie się zagrożenia. Dodatkowo nie musimy mierzyć się z nim sami. Lokalni specjaliści zajmą się problemem za nas. Dzięki usłudze deratyzacji szybko pozbędziemy się gryzoni z naszego otoczenia. Warto pamiętać też o tym, że jej przeprowadzenie to obowiązek, który dotyczy na przykład właścicieli i zarządców nieruchomości. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Dlaczego dobrze jest mieć akwarium w domu?

Opublikowano

-

Wydawać by się mogło, że rybki to stworzenia, które nie przynoszą żadnej radości. Tak naprawdę nie wydają żadnych odgłosów, ani nie można ich pogłaskać i cieszyć się miękkością ich futerka. Jednak dla wielu osób są one jedynym zwierzątkiem, na jakie mogą sobie pozwolić. Czasami okazuje się, że jeden z domowników boryka się z alergią, która skutecznie uniemożliwia posiadanie futrzaków w domu. Warto jednak wspomnieć, że akwarium w domy to naprawdę świetny pomysł. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Dlaczego warto mieć bramę automatyczną?

Opublikowano

-

Brama wjazdowa stanowi swoistą barierę między posesją, a światem zewnętrznym. Jest to nasz teren, a z upływem lat przyzwyczajamy się do coraz nowszych technologii, które mają pozytywnie wpłynąć na nasz komfort. Automatyczne bramy przesuwne montowane są w ogrodzeniach po to, byśmy czuli wygodę, w końcu jesteśmy w swoim domu. Można wziąć za przykład powrót z pracy, po ciężkim dniu. W normalnych warunkach musimy wysiąść z pojazdu, otworzyć bramę, zaparkować i zamknąć bramę. Ktoś może pomyśleć: „Przecież nie ma w tym nic wymagającego”. Prawdopodobnie nie ma, ale możemy być pewni, że taka zmiana wpłynie na nas ogromnie. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Ogrzewanie domu

Opublikowano

-

Czy tradycyjne kaloryfery służące nam dotąd do ogrzewania mogą zostać wyparte przez inne technologie? Z pewnością obecnie wiele osób szuka zarówno oszczędności jak i właściwej sprawności energetycznej, dlatego rozważa alternatywne sposoby ogrzewania. Jednym z nich jest ogrzewanie na podczerwień. Ogrzewanie na podczerwień wykorzystuje energię promieniowania w formie fal elektromagnetycznych (podobnie zresztą, jak dzieje się to w przypadku Słońca). Jakie są korzyści i zalety w przypadku tego typu rozwiązania? Oto pięć powodów, dlaczego warto rozważyć ogrzewanie domu na podczerwień. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Straż miejska12 godzin temu

Kielce: Kobieta wyjechała za granicę. Zwierzęta zostawiła zamknięte w mieszkaniu

Skandaliczne zachowanie mieszkanki ul. Krakowskiej w Kielcach. Kobieta wyjechała za granicę, zostawiając swoje zwierzęta zamknięte w mieszkaniu. Jak się okazało,...

Na sygnale13 godzin temu

Pościg na Rynku i ul. Dużej. Kierowca zignorował polecenie zatrzymania się

Funkcjonariusze Straży Miejskiej po pościgu zatrzymali kierowcę samochodu osobowego, który zignorował znaki, jechał samochodem przez Rynek i ulicę Dużą.

Samorząd1 tydzień temu

Bogdan Wenta krytycznie o pracy miejskich służb. „Jest to niedopuszczalne…”

Prezydent Kielc Bogdan Wenta skrytykował pracę miejskich służb odpowiedzialne za koszenie traw na terenie miasta. To reakcja na liczne skargi...

Policja1 tydzień temu

Kielecka Policja szuka tego mężczyzny. Groził uczestniczce Strajku Kobiet

Kielecka Policja poszukuje mężczyzny, który używał gróźb karalnych pod adresem 25-latki popierającej Strajk Kobiet. Chodzi o zdarzenie do którego 28...

Lifestyle1 tydzień temu

Dobre używane samochody w trasę: czym się kierować przy wyborze?

Auta w trasę to zawsze były większe samochody – segment D to klasyka. Dziś coraz więcej osób chce w podróż...

Policja2 tygodnie temu

Tragedia na Podkarczówce. Z okna na dziewiątym piętrze wypadł mężczyzna!

Tragedia na kieleckiej Podkarczówce. W środę o poranku przed blokiem na ulicy Galenowej znaleziono ciało 57-letniego mężczyzny. Wezwany na miejsce...

Samorząd2 tygodnie temu

Prezydent powołał nowego pełnomocnika. Ma odpowiadać za ochronę przyrody i ekologię

Prezydent Kielc powołał pełnomocnika ds. ochrony przyrody i różnorodności biologicznej. Stanowisko objął dr Bartosz Piwowarski, dotychczasowy zastępca kierownika Ogrodu Botanicznego...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Praca zdalna Kielce – jak szukać pracy zdalnej?

Kielce to miasto województwie, duży ośrodek akademicki, miejsce z potencjałem turystycznym – najlepsza baza wypadowa do wycieczek w Góry Świętokrzyskie,...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Bricomarché w Kielcach wprowadziło boksy do odbioru zamówień. Nawet tych o dużych gabarytach

Bricomarché przy Pasażu Świętokrzyskim w Kielcach uruchomiło Bricomaty, czyli specjalne boksy, w których można odebrać zamówione wcześniej produkty. Firma informuje,...

Prokuratura2 tygodnie temu

Były dyrektor MOSiR skazany! Bezprawnie przekazał Koronie Kielce 600 tysięcy złotych

Były dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, za czasów prezydenta Wojciecha Lubawskiego, skazany przez sąd na rok więzienia w zawieszeniu...

Sport2 tygodnie temu

W Kielcach powstanie Aleja Sław Piłki Ręcznej? Ma uhonorować wybitnych sportowców

Utworzenie w Kielcach Alei Sław Piłki Ręcznej to jeden z projektów zgłoszonych w ramach Kieleckiego Budżetu Obywatelskiego. Pomysłodawcy chcą, by...

Policja2 tygodnie temu

25-latek zaatakował nożem na klatce schodowej w Kielcach! Ranił kobietę

25-latek zaatakował nożem kobietę na klatce schodowej w centrum Kielc! Do zdarzenia doszło w sobotę po godzinie 5 rano. Na...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Kielecki Kaufland będzie otwarty w niedziele z zakazem handlu. Jako placówka pocztowa

Wszystkie supermarkety sieci Kaufland, w tym market przy ul. Sikorskiego w Kielcach, będą otwarte w niedziele z zakazem handlu, jako...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Szpital w Targach Kielce kończy działalność. Zmarło w nim 30 osób

Szpital tymczasowy w Targach Kielce kończy działalność. W najbliższy poniedziałek ma go opuścić ostatni pacjent. Od 1 czerwca placówka będzie...

Turystyka3 tygodnie temu

Wiosenne Kielce z drona. Ten film robi wrażenie [ZOBACZ WIDEO]

Niezwykłe ujęcia Kielc z lotu ptaka można zobaczyć w nagraniu z drona opublikowanym przez Studio Travers.

Policja3 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Prawie milion złotych zniknęło z banku! Pieniądze ukradł… pracownik

Prawie milion złotych zniknęło z konta jednego z banków znajdujących się na terenie gminy Chmielnik! Policjantom szybko udało się ustalić...

Policja3 tygodnie temu

Agresywny pacjent zdemolował przychodnię w Kielcach. Był zniecierpliwiony czekaniem na wizytę?

Kieleccy kryminalni zatrzymali w poniedziałek 23-letniego mieszkańca miasta, który zdemolował przychodnię medyczną przy ul. Wojska Polskiego. Chodzi o zdarzenie do...

Policja3 tygodnie temu

Policyjna zasadzka na motocrossowców. Dron nad lasem, patrole na drogach wyjazdowych [ZDJĘCIA]

Policjanci wspólnie z funkcjonariuszami Straży Leśnej urządzili zasadzkę na motocrossowców i kierowców quadów, którzy rozjeżdżają tereny leśne. W zasadzce zorganizowanej...

Na sygnale4 tygodnie temu

Kierowca ciężarówki wyprzedzał na zakazie. Okazało się, że kierował po alkoholu

Prawie 0,3 promila alkoholu w wydychanym powietrzu miał kierowca ciężarówki, który wyprzedzał inne pojazdy w miejscu niedozwolonym. Został zatrzymany do...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Wodociągi Kielce zapowiedziały podwyżki. Ceny będą rosły przez trzy kolejne lata!

Wodociągi Kieleckie zapowiedziały podwyżkę opłat za wodę i ścieki. Od czerwca ceny wzrosną o ponad 7 procent! Wiadomo też, że...

Wiadomości z regionu4 tygodnie temu

Wójt gminy przedstawił koncepcję zmian na skwerze. Namalował ją… kredkami na kartce papieru

W nietypowy sposób wójt gminy Bałtów w województwie świętokrzyskim przedstawił wizualizację zmian na skwerze w turystycznej miejscowości. Samorządowiec… namalował ją...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Do Galerii Echo wejdziesz z psem lub kotem. „U nas zwierzaki są mile widziane”

W zakupach w Galerii Echo będą mogły towarzyszyć zwierzęta. Psy, koty i inne zwierzęta domowe będą mogły przebywać w częściach...

Kultura4 tygodnie temu

Skrzynki z bezpłatnymi podpaskami i tamponami trafiły do kieleckich placówek kultury

W kieleckich placówkach kultury ustawione zostały różowe skrzyneczki z bezpłatnymi tamponami i podpaskami dla kobiet. Wcześniej postawiono je w placówkach...

Nauka i oświata4 tygodnie temu

Prezydent Kielc otwierał, ksiądz kropił. Nowa miejska inwestycja została poświęcona

Przy Szkole Podstawowej nr 9 na kieleckim Baranówku oficjalnie otwarto nowe boiska do piłki nożnej i siatkowej, bieżnię oraz skocznię...

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Kieleccy drogowcy zapowiadają kolejne utrudnienia. Zamknięte zostaną dwie ulice

Kieleccy drogowcy zapowiadają kolejne utrudnienia w ruchu. Kierowców czekają kilkudniowe zamknięcia ulicy Żeromskiego, a także Romualda i Leszczyńskiej. Utrudnienia spowodowane...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Od poniedziałku parkowanie w centrum Kielc będzie droższe [NOWY CENNIK]

Od poniedziałku (17 maja) parkowanie w płatnej strefie w centrum Kielc będzie droższe. To skutek podjętej w kwietniu decyzji Rady....

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Kielce: Rozpędzone auto na ścieżce rowerowej i chodniku! A tuż obok piesi [WIDEO]

Zamiast ulicą wolał jechać… ścieżką rowerową i chodnikiem. Nietypowe i bardzo niebezpieczne zachowanie kierowcy zarejestrował wideorejestrator innego kierowcy. Sytuacja miała...

Turystyka1 miesiąc temu

Zalew w Sielpi wciąż bez wody. W planach nowe atrakcje, m.in. molo o długości 100 metrów [ZDJĘCIA]

Na nieco ponad miesiąc przed rozpoczęciem wakacji zalew w Sielpi wciąż jest… bez wody. Obecnie trwają tam prace przy oczyszczaniu...

Policja1 miesiąc temu

Świętokrzyska Policja poszukuje zaginionej 18-latki. Czy ktoś ją widział?

Świętokrzyscy policjanci poszukują 18-letniej Katarzyny Mosiejowskiej z Włoszczowy. Kontakt z nią urwał się 10 maja.  Tego dnia dziewczyna wyszła z...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

Autobusy z Kielc do Tokarni ominą kilka przystanków. Bo gmina nie chce dopłacić do kursowania

Zarząd Transportu Miejskiego w Kielcach zapowiedział, że od najbliższej niedzieli (16 maja) zostaną uruchomione autobusy sezonowej linii T. Będą kursować...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Przyjęła szczepionkę i… staranowała barierki. Co wydarzyło się w kieleckim punkcie drive thru?

Policja oraz pracownicy Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego wyjaśniają okoliczności wypadku w mobilnym punkcie szczepień drive thru na terenie Targów Kielce. Ranna...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Problem z pluskwami w Kielcach coraz większy. Mieszkańcy w strachu, PGM zasłania się procedurami

Kolejni mieszkańcy kieleckiego Szydłówka zgłaszają, że w ich mieszkaniach mogą znajdować się ogniska robaków – informuje Szydłówek OdNowa. Ten facebookowy...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Idziesz na szczepienie? Przy okazji za darmo zrobisz test w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu C

Osoby szczepiące się przeciw COVID-19 w Przychodni Przyszpitalnej Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach będą mogły wykonać przy okazji szybkie testy...

Popularne artykuły