Zmęczenie, problemy z koncentracją i wahania wagi to częste objawy, które mogą towarzyszyć Hashimoto. Choć choroba tarczycy wymaga leczenia farmakologicznego, ogromne znaczenie ma także...
W nowoczesnych domach kuchnia przestała być tylko miejscem przygotowywania posiłków – stała się przestrzenią spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. To właśnie tutaj technologia styka się z emocjami, a detale decydują o komforcie całego...
Edukacją przedszkolną prywatną i publiczną objęte są dzieci w wieku 3-6 lat. Zdarza się jednak, że rodzice chcą posłać do przedszkola malucha poniżej 3. roku życia. Taką decyzję podejmują często wtedy,...
W dobie smartfonów, pośpiechu i pracy zdalnej coraz trudniej znaleźć czas na prawdziwe, wspólne chwile z rodziną. Zwykły spacer po parku czy wspólny obiad to dziś za mało, by naprawdę zbliżyć się do siebie. Dlatego coraz...
Planowanie ślubu to jedno z najbardziej emocjonujących, ale i stresujących przedsięwzięć w życiu. W dobie cyfrowych rozwiązań wiele przyszłych par młodych sięga po ebooki z poradami ślubnymi, które pomagają uporządkować wszystkie obowiązki i uniknąć błędów...
Kupno telewizora jeszcze nigdy nie było tak trudne. Na sklepowych półkach czekają setki modeli, a każdy producent przekonuje, że to właśnie jego ekran wyświetla „najbardziej realistyczne kolory” i „perfekcyjną czerń”. W praktyce jednak dopiero...
Każdy pies potrzebuje codziennej dawki ruchu i umysłowej aktywności, ale nie oznacza to, że wszystkie muszą mieszkać w dużych domach z ogrodem. W rzeczywistości wiele ras psów świetnie przystosowuje się do życia na małych przestrzeniach,...
Planujesz podróż do zachodniego sąsiada w 2025 roku? Ceny biletów na busy do Niemiec potrafią się mocno wahać. Ostateczny koszt przejazdu zależy od wielu czynników: terminu, regionu wyjazdu i celu podróży, długości...
Populacja słoni afrykańskich w naturze gwałtownie spada. Według danych Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN) zostało ich już tylko około 415 tysięcy, a w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat ich liczebność zmniejszyła...
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia zastępowalność pokoleń. Demografowie nie wiążą jednak tych...
Choć może brzmieć jak temat tabu lub internetowy żart, pytanie „czy mężczyźni sikają do umywalki?” regularnie powraca w mediach społecznościowych. Liczne wpisy i ankiety internetowe wskazują, że część mężczyzn przyznaje...
W dynamicznie zmieniającym się krajobrazie handlu, gdzie o uwagę klienta walczy setki marek, kluczową rolę odgrywa widoczność. Dla obiektów wielkopowierzchniowych, takich jak parki handlowe czy centra logistyczne, w których działa wielu...
Suszone warzywa w ostatnich latach wracają do Polskich kuchni. Proces suszenia pozwala pozbyć się nadmiaru wody z warzyw, zachowując przy tym ich naturalny smak, kolor oraz aromat. Dzięki temu suszone...
Tłumaczenia przysięgłe języka angielskiego to usługi, które mają moc prawną i są uznawane przez urzędy, sądy oraz instytucje publiczne. W przeciwieństwie do zwykłych tłumaczeń, dokument przetłumaczony przez tłumacza przysięgłego opatrzony jest jego podpisem i pieczęcią,...
Zdrowe Tłuszcze: Jak Olej Tłoczony na Zimno Zmienia Twoją Dietę? Czy wiesz, że tłuszcze są absolutnie niezbędne dla Twojego zdrowia i prawidłowej pracy mózgu? Kluczem jest wybór tych właściwych. Jeśli myślisz o wsparciu...
W dobie nowoczesnych technologii i nieustannego pośpiechu coraz więcej osób poszukuje sposobów na powrót do natury. Jednym z przykładów tego trendu jest ponowne odkrycie zalet, jakie daje piwniczka ogrodowa. To konstrukcja znana...
Profesjonalna pomoc prawna to jedna z tych usług, która może przydać się w bardzo wielu sytuacjach. Od poważnych problemów, aż po niewielkie spory, w których jednak dobrze napisany wniosek lub pismo może pomóc w osiągnięciu korzystnego...
Choroba alkoholowa to poważne zaburzenie, które dotyka nie tylko osoby uzależnionej, ale także jej najbliższych. Alkoholizm nie jest kwestią słabej woli czy braku charakteru, lecz przewlekłą chorobą wymagającą leczenia i wsparcia. Osoba uzależniona traci...
Kurs na podnośniki koszowe jest formą szkolenia, której celem jest nabycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie obsługi podestów ruchomych. Uczestnicy uczą się zasad bezpieczeństwa, poznają budowę urządzeń oraz procedury obowiązujące...
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi poprawę warunków leczenia dzieci z całej Polski....
Rynek audio nigdy nie był tak szeroki – od modeli do pracy zdalnej i grania, przez mobilne zestawy do miasta, po audiofilskie konstrukcje do wieczornych odsłuchów. Problem? Wybór idealnych Słuchawki potrafi przytłoczyć. W tym poradniku przeprowadzę Cię przez kluczowe...
Poniżej znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci poprawnie wdrożyć Google Analytics na stronie internetowej i zacząć zbierać wartościowe dane, które wspomogą Twoje działania SEO. Opisuję kolejne etapy, najczęstsze pułapki oraz podpowiadam praktyczne...
Odbiór międzynarodowych kanałów TV w Polsce jest możliwy dzięki instalacjom satelitarnym, serwisom internetowym oraz systemom dostępu warunkowego. Użytkownik uzyskuje dostęp do zagranicznych programów informacyjnych, sportowych oraz filmowych, jeśli posiada odpowiednio...
Odkryj, jak tkanie na ramce tkackiej może stać się Twoją ścieżką do wyciszenia i samorozwoju. Rękodzieło nie tylko zdobi wnętrza, ale też pomaga uspokoić umysł i daje ogromną satysfakcję z tworzenia czegoś własnymi rękami.
Pieniny to jeden z najpiękniejszych regionów Polski, który zachwyca zarówno miłośników aktywnego wypoczynku, jak i osoby szukające spokoju w otoczeniu natury. Malownicze krajobrazy, liczne szlaki turystyczne i bogata oferta atrakcji sprawiają, że to idealne...
Coraz więcej osób szukających wyjątkowego miejsca na wypoczynek rezygnuje z tradycyjnych hoteli na rzecz apartamentów. To rozwiązanie, które łączy domowy komfort z wysokim standardem i prywatnością, jakiej często brakuje w dużych obiektach turystycznych....
Prawo rodzinne obejmuje najbardziej wymagające i wrażliwe obszary prawa – rozwody, separacje, alimenty, podział majątku, a także sprawy dotyczące władzy rodzicielskiej czy kontaktów z dziećmi. Każda z tych sytuacji niesie ze sobą...
Zauważasz wokół siebie rodziny, które coraz częściej potrzebują wsparcia w opiece nad starszymi bliskimi? A może szukasz stabilnego zajęcia, które będzie potrzebne zawsze, niezależnie od zmian na rynku pracy? W świecie, gdzie...
Nowoczesne budownictwo wymaga solidnych partnerów i sprawdzonych dostawców. Hurtownia hydrauliczna BIMs PLUS w Kielcach to miejsce, w którym znajdziesz pełne wsparcie w zakresie instalacji i techniki grzewczej. To nie tylko produkty, ale i wiedza, która ułatwia codzienną pracę. Przekonaj...
Akcesoria to coś więcej niż dekoracje – to narzędzia wpływające na zdrowie fizyczne, psychiczne i bezpieczeństwo zwierzęcia. Każdy detal – od legowiska przez smycz po zabawki – ma znaczenie. Dobrze dobrany sprzęt pomaga regenerować...
Krótki wyjazd w góry to doskonały sposób, by oderwać się od codzienności i zregenerować siły. W Polsce jednym z najlepszych kierunków na weekendowy wypoczynek jest Karpacz – miasto, które łączy piękne widoki, bogactwo atrakcji...
Sen nie jest luksusem – to biologiczna konieczność. W czasie snu zachodzi regeneracja układu nerwowego, odbudowa mięśni i regulacja hormonalna. Jakość nocnego wypoczynku wpływa na naszą odporność, nastrój, koncentrację, metabolizm, a nawet...
Pierwszy krok zawsze wydaje się najtrudniejszy. Zwłaszcza jeśli wchodzisz na salę, gdzie inni już wiedzą, jak oddychać, jak ułożyć miednicę, jak aktywować centrum. Ale pilates to nie pokaz umiejętności –...
Pilates nie daje natychmiastowych rezultatów, ale daje trwałą zmianę – pod warunkiem, że ćwiczysz regularnie. W świecie pełnym obietnic szybkich metamorfoz, metoda oparta na precyzji, cierpliwości i świadomym ruchu może wydawać się zbyt...
Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko rehabilitacyjne z napędem elektrycznym, które potrafi całkowicie...
W nowoczesnych domach kuchnia przestała być tylko miejscem przygotowywania posiłków – stała się przestrzenią spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. To właśnie tutaj technologia styka...
Edukacją przedszkolną prywatną i publiczną objęte są dzieci w wieku 3-6 lat. Zdarza się jednak, że rodzice chcą posłać do przedszkola malucha poniżej 3. roku...
Prokuratura Rejonowa w Końskich zakończyła śledztwo w sprawie śmiertelnego wypadku drogowego, do którego doszło w czerwcu 2025 roku. Przeciwko 30-letniemu Dawidowi K. został skierowany akt oskarżenia....
W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach doszło do tragicznego zdarzenia. Pacjent hospitalizowany na jednym z oddziałów wyskoczył przez okno i zginął na miejscu. Do zdarzenia doszło pod koniec października. O sprawie poinformowało...
Miasto Kielce rozpoczęło konsultacje społeczne dotyczące wznowienia działalności izby wytrzeźwień oraz wprowadzenia ograniczenia nocnej sprzedaży alkoholu. Ankiety dostępne są na portalu Idea Kielce.
W Brzechowie trwają intensywne prace przy budowie nowoczesnej sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej. Bryła budynku jest już gotowa, a zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz obiektu...
W Woli Kopcowej zakończyły się prace remontowe oraz konserwatorskie zabytkowej kaplicy pw. św. Józefa Robotnika. Odnowienie obiektu było możliwe dzięki dofinansowaniu pozyskanemu przez Gminę Masłów z Rządowego...
W Daleszycach trwa budowa nowoczesnego placu zabaw przy Miejsko-Gminnym Żłobku. Inwestycja jest realizowana dzięki dofinansowaniu w wysokości 300 tysięcy złotych, pozyskanych z Resortowego Programu „Aktywne...
Osiem pożarów pojemników na śmieci i wiat śmietnikowych odnotowali strażacy w Kielcach w nocy z 31 października na 1 listopada. Wszystkie zdarzenia miały miejsce w krótkim czasie...
Prawie tysiąc najmłodszych pacjentek przyjęła już Poradnia Ginekologiczna dla dziewcząt w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Poradnia funkcjonuje od roku. Pomaga w wielu...
Atak sabotażystów na infrastrukturę krytyczną, zatrucie ujęcia wody pitnej, zniszczenie sieci energetycznej oraz pożar kompleksu leśnego – to scenariusz ćwiczenia kryzysowego ZAMEK-25. Manewry...
Pociągi pospieszne PKP Intercity przestaną zatrzymywać się na stacji w Suchedniowie. Decyzja, która wywołała sprzeciw lokalnych samorządowców, wejdzie w życie 14 grudnia.
W I Liceum Ogólnokształcącym imienia Tadeusza Kościuszki w Busku-Zdroju doszło do protestu uczniów. Na korytarzach pojawiły się plakaty z hasłami sprzeciwu wobec decyzji dyrekcji placówki.
Marka Dafi otwiera dwa nowe punkty handlowe. Już w najbliższy poniedziałek, 3 listopada, klienci będą mogli odwiedzić lokalizacje w Jędrzejowie i Kielcach.
33-letni mieszkaniec Gminy Miedziana Góra został zatrzymany przez Policję za jazdę po alkoholu i pomimo obowiązującego sądowego zakazu. Do zdarzenia doszło 1 listopada w miejscowości Ćmińsk.
W kościele Parafialnym Matki Bożej Królowej w Łukowej dokonano poświęcenia odrestaurowanych ołtarzy i odnowionych organów. Uroczystości, która zgromadziła licznych wiernych, przedstawicieli władz samorządowych i duchowieństwa, przewodniczył...
W dobie smartfonów, pośpiechu i pracy zdalnej coraz trudniej znaleźć czas na prawdziwe, wspólne chwile z rodziną. Zwykły spacer po parku czy wspólny obiad to dziś za mało,...
Funkcjonariusze z Komisariatu Policji IV w Kielcach zatrzymali 51-letnią kielczankę. Kobieta jest podejrzana o stosowanie przemocy fizycznej i psychicznej wobec swoich rodziców. Po interwencji została...
Planowanie ślubu to jedno z najbardziej emocjonujących, ale i stresujących przedsięwzięć w życiu. W dobie cyfrowych rozwiązań wiele przyszłych par młodych sięga po ebooki z poradami ślubnymi, które...
Kupno telewizora jeszcze nigdy nie było tak trudne. Na sklepowych półkach czekają setki modeli, a każdy producent przekonuje, że to właśnie jego ekran wyświetla „najbardziej realistyczne...
Każdy pies potrzebuje codziennej dawki ruchu i umysłowej aktywności, ale nie oznacza to, że wszystkie muszą mieszkać w dużych domach z ogrodem. W rzeczywistości wiele ras psów...
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport...
Czy wiesz, że wewnętrzny „wiek” Twojego ciała może być znacznie niższy, niż data urodzenia w dowodzie? To właśnie wiek biologiczny, który odzwierciedla faktyczny stan Twojego organizmu. Jak...
Blisko 70 ochotników złożyło przysięgę wojskową na kieleckiej Bukówce, kończąc tym samym intensywne, 16-dniowe szkolenie podstawowe w 10 Świętokrzyskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej....
Planujesz podróż do zachodniego sąsiada w 2025 roku? Ceny biletów na busy do Niemiec potrafią się mocno wahać. Ostateczny koszt przejazdu zależy od wielu czynników:...
Populacja słoni afrykańskich w naturze gwałtownie spada. Według danych Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN) zostało ich już tylko około 415 tysięcy, a w ciągu...
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia...
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r....
Rejonowe Przedsiębiorstwo Zieleni i Usług Komunalnych w Kielcach poszukuje kierowców do pracy przy Akcji Zima 2025.
W trybie przyspieszonym za popełnione przestępstwa odpowiedział 50-letni mieszkaniec Ostrowca Świętokrzyskiego. Mężczyzna, mając ponad 2 promile alkoholu w organizmie i dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów,...
Antysmogowy mural, który zdobi ścianę I Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Kielcach, zdobył prestiżowe wyróżnienie. Dzieło zostało nagrodzone w kategorii Formy ekologiczne w Ogólnopolskim Konkursie...
Nowa atrakcja na osiedlu KSM
Nowe udogodnienie dla obywateli Ukrainy w Kielcach
Trzy rzeźby stanęły w centrum Kielc
Namalowała graffiti na nowym skwerze
Choć może brzmieć jak temat tabu lub internetowy żart, pytanie „czy mężczyźni sikają do umywalki?” regularnie powraca w mediach społecznościowych. Liczne wpisy...
Dwaj obywatele Gruzji, mieszkający w województwie wielkopolskim, zginęli w wypadku w miejscowości Wzdół Kolonia, na trasie z Bodzentyna do Suchedniowa. Do zdarzenia doszło w sobotnie popołudnie.
Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad opublikowała wizualizację planowanego odcinka drogi ekspresowej S74 pomiędzy węzłami Kielce Zachód a Bocianek. Opracowanie bazuje projekcie...
W dynamicznie zmieniającym się krajobrazie handlu, gdzie o uwagę klienta walczy setki marek, kluczową rolę odgrywa widoczność. Dla obiektów wielkopowierzchniowych, takich jak...
Suszone warzywa w ostatnich latach wracają do Polskich kuchni. Proces suszenia pozwala pozbyć się nadmiaru wody z warzyw, zachowując przy tym ich naturalny...
Wójt Masłowa Tomasz Lato podpisał umowę najmu ośrodków zdrowia w Masłowie Pierwszym i Mąchocicach Kapitulnych z przedstawicielami spółki Centrum Medyczne „Zdrowie Plus”. Dokument...
Kolejne środki na walkę z azbestem
Historia Mąchocic Kapitulnych wraca do życia
Kierowcy mogą już korzystać z wyremontowanej drogi powiatowej, czyli ulicy Ściegiennego i Zastawie w miejscowości Bilcza w gminie Morawica. Zmodernizowana droga ma około 1,5 kilometra...