Social media

Lifestyle

Karboksyterapia – dowiedz się dlaczego warto wykonać ten zabieg

Opublikowano

-

Karboksyterapia uznawana jest za jeden z najmniej agresywnych i najwygodniejszych sposobów „odmłodzenia skóry” czy też pozbycia się blizn i trądziku a nawet w celu zniwelowania cellulitu czy wysmuklenia. Samo słowo „karboksyterapia” istnieje od kilkunastu lat.

Pierwsza procedura wstrzykiwania dwutlenku węgla pod skórę została przeprowadzona w 1932 roku we francuskim kurorcie Roya. Następnie metodę tę zastosowano w leczeniu chorób stawów, zapobieganiu niedostatecznemu krążeniu krwi, ogólnoustrojowym chorobom naczyniowym oraz chorobom serca. W ostatnich latach na pierwszy plan wysunęło się stosowanie tej techniki w dermatologii estetycznej i medycynie przeciwstarzeniowej.



Jaka jest istota karboksyterapii?

Krótko mówiąc, ta procedura ma na celu nasycenie komórek tlenem. Krew w normalnych warunkach stale dostarcza każdej komórce organizmu tlen i inne składniki odżywcze, co między innymi poprawia metabolizm komórkowy. Na przykład skóra odnawia się szybciej podczas tego procesu. Ale przy słabym krążeniu pojawiają się różnego rodzaju problemy, w tym te wpływające na wygląd: łysienie (wypadanie włosów), cellulit, cienie pod oczami, nieelastyczna skóra, ziemista cera i inne. A kiedy obszar problemowy jest przesycony dwutlenkiem węgla, poprawia się mikrokrążenie i dopływ tlenu do obszaru, a powstały dwutlenek węgla jest usuwany. Oznacza to, że nie należy się go bać.

Karboksyterapię stosuje się na niemal każdej części ciała: od skóry głowy po skórę dłoni i stóp. Zabieg ten może działać zarówno przeciwstarzeniowo – aby odmłodzić i wygładzić zmarszczki na twarzy, szyi, dekolcie oraz poprawić elastyczność skóry, ale można go również stosować w przypadku niewielkich miejscowych ognisk łuszczycy, keloidów, owrzodzeń po oparzeniach.

Procesy wyzwalane przez karboksyterapię pomagają zmniejszyć widoczność rozstępów, zmarszczek i trądziku (poprzez generowanie nowego kolagenu), cellulitu (poprzez niszczenie komórek tłuszczowych), a także pozbycie się wypadania włosów, kruchości i tłustego połysku (poprzez odbudowę mieszków włosowych) cieni pod oczami, obrzęków, nierównomiernego kolorytu skóry twarzy – dzięki poprawie ukrwienia regulację pracy gruczołów łojowych, co zmniejsza przetłuszczanie się skóry.

Mówiąc prościej, karboksyterapia polega na wstrzyknięciu molekularnego CO2 pod skórę. Tam nasyca komórki, a to zmusza je do intensywnego wchłaniania tlenu, co z kolei zwiększa mikrokrążenie, zwiększa nasycenie krwi tlenem i nasila metabolizm komórkowy. W efekcie skóra wypłukuje toksyny, zaczyna się regenerować na poziomie komórkowym i w nowy sposób produkować kolagen. W rzeczywistości naskórek regeneruje się, napina, wygładza pigmentację i ogólnie wygląda zdrowiej.

Karboksyterapia uznawana jest zabieg oczywisty i dość szybki (zwykle efekty widać już po dwóch zabiegach np. w ciągu 7-14 dni) bez ryzyka skutków ubocznych. Zwłaszcza w porównaniu z metodami „agresywnymi”: laserami, złotymi niciami, liftingami i tak dalej.



W trakcie swojego rozwoju karboksyterapia przeszła przez kilka różnych etapów: kiedyś była niezwykle inwazyjna. Dwutlenek węgla został wstrzykiwany pod skórę za pomocą zastrzyków, potem pojawiły się specjalne maski, które odżywiły skórę, ale teraz pojawiła się nowa technika, która jest naprawdę skuteczna.

Karboksyterapia pomaga również w regeneracji skóry po zimie oraz pomaga wyprowadzić skórę ze stanu „chronicznego zmęczenia”. Dodatkowo, zabieg ten uważany jest za doskonałą bazę do przygotowania się do innych zabiegów – po karboksyterapii skóra staje się bardziej podatna na kolejne zabiegi. Można wymienić: mezoterapię czy zabiegami wyszczuplające, endermologię, zabieg: storz medical czy radiofrekwencję. Wszystkie te zabiegi dają rewelacyjne efekty w połączeniu z karboksyterapią.

Jak przebiega procedura zwana „karboksyterapią”?

Diagnostyka jest zawsze pierwszym krokiem. Kosmetyczka pyta pacjenta o to, jak dba o skórę twarzy, czego używa, jak często przebywa na słońcu itd. – wszystko po to, aby prawidłowo zdiagnozować rodzaj cery i jej stan.

Warto zaznaczyć, że nie zaleca się karboksyterapii na bardzo suchej skórze: w trakcie zabiegu komórki „zrzucają” trochę wilgoci, dlatego przed przyjściem do salonu lepiej na kilka dni stosować dobry krem nawilżający. Drugi etap to przeciwwskazania. Należą do nich: problemy z ciśnieniem krwi lub przewlekła choroba. A trzeci to sama procedura, która składa się z kilku części.



Najpierw przygotowuje się i oczyszcza skórę twarzy, szyi i dekoltu, a następnie nakłada się na nią specjalny kwaśny żel. Trochę kłuje, a nawet daje lekkie pieczenie – i tu zaczyna się zabawa. Na już przyzwoicie przygotowaną skórę kosmetolog aplikuje kolejny środek „wygaszający reakcję” – w tym momencie uwalnia się dwutlenek węgla, a biorąc pod uwagę, że skóra jest już gotowa do wchłaniania wszystkiego nowego, gaz łatwo przenika w głąb komórek.

Po pewnym czasie wszystkie produkty są usuwane ze skóry i nakładane jest specjalne serum – dobierane indywidualnie dla każdego klienta. Może działać odżywczo, pomagać w walce z trądzikiem, nawilżać lub łączyć wszystkie te cechy jednocześnie.

Jaki efekt uzyskuje klient w wyniku zabiegu?

Należy od razu zauważyć, że efekt zabiegu jest bardzo indywidualny. Dla skóry bardzo dojrzałej będzie to oczywiste – drobne zmarszczki i nierówności znikną niemal natychmiast. Po 3-5 zabiegach możesz zapomnieć o zmarszczkach na kilka miesięcy. Będzie podobnie z tymi, którzy zgłosili się na karboksyterapię w celu leczenia blizn potrądzikowych. Gdyby nie było oczywistych problemów ze skórą, tylko zmęczenie i „blady wygląd” – efekt będzie wyglądał nieco inaczej.

Z salonu wyjdziesz z lekko zaczerwienioną skórą, a główny efekt będzie widoczny na następny dzień. Kiedy naskórek jest podatny na problemy, ale jest to mało zauważalne, karboksyterapia pomoże poradzić sobie z drobnymi niedoskonałościami. W rzeczywistości wszystkie obszary problemowe najpierw ulegną „zapaleniu”, a następnie znikną dwa razy szybciej niż zwykle. Jak wyjaśnia kosmetolog, chodzi o przyspieszenie mikrokrążenia krwi: wszystkie procesy są szybsze i to po prostu dobrze dla naszej skóry.  Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu tygodnia wszystkie duże i małe problemy miną, a skóra stanie się zauważalnie gładsza zarówno pod względem tonacji, jak i jej głębszych warstw.

Karboksyterapia jest świetnym zabiegiem, który pomaga też niwelować „cienie” pod oczami. Zabieg aktywuje regenerację komórek skóry, dzięki czemu cienie i worki są zredukowane, a skóra staje się bardziej napięta i gładsza! Co więcej, efekty utrzymują się nawet do dwóch lat.



Ciekawą opcją, którą można łączyć z zabiegiem karboksyterapii jest zabieg laserowy Emerge. Wiązka światła pobudza komórki do intensywnej regeneracji. Wzmacnia naczynia krwionośne i tkanki skórne. Odbudowane zostają włókna kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra wokół oczu nie tylko nabiera zdrowego koloru, ale także staje się jędrna i napięta.

Laser emerge można z powodzeniem stosować jako uzupełnienie zabiegów karboksyterapii na blizny i rozstępy.

Karboksyterapia ma również następujące właściwości: poprawia przepływ krwi i mikrokrążenie; regeneruje tkanki; stymuluje metabolizm komórkowy; aktywuje rozpad tkanki tłuszczowej; promuje bardziej intensywne usuwanie produktów rozpadu z tkanek; uzdrawia i odnawia skórę.

Podsumowując, jakie jest zastosowanie karboksyterapii: leczenie cellulitu, eliminacja lokalnych złogów tłuszczu, leczenie rozstępów i blizn, zmniejszenie wiotkości skóry, zwiększenie elastyczności skóry.

Przeciwwskazania do karboksyterapii: świeży lub ostry zawał mięśnia sercowego, niestabilna dławica piersiowa, ostra niewydolność serca, bardzo wysokie ciśnienie krwi, ostre zakrzepowe zapalenie żył, zgorzel, infekcje miejscowe, epilepsja, niewydolność oddechowa, niewydolność nerek, ciąża, anemia.

Obszar zastosowań karboksyterapii jest rozległy – zabieg znajduje zastosowanie zarówno w medycynie estetycznej, jak iw przypadkach ciężkich chorób.

A zatem: Jeśli pilnie potrzebujesz wyglądać jak „hollywoodzka gwiazda” – karboksyterapia pomoże Ci o każdej porze roku, może posłużyć do uzyskania efektu WOW.

Artykuł przygotowany przez specjalistów J’adore Instytut w KrakowieWarszawie.

Lifestyle

Gdzie zamówić catering w Kielcach?

Opublikowano

-

Dobrze zorganizowany catering to nie tylko smak. To logistyka, timing, estetyka podania i komunikacja, które razem budują doświadczenie gościa i reputację organizatora. Jeśli planujesz uroczystość rodzinną, komunię lub wydarzenie firmowe w Kielcach, ten przewodnik pomoże Ci wybrać menu, formę serwisu i sprawdzonego dostawcę. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Litery miejskie jako interaktywne rzeźby i elementy małej architektury

Opublikowano

-

Źródło: Graffico

Litery miejskie przestały pełnić wyłącznie funkcję informacyjną. Dziś są nowoczesnymi obiektami przestrzennymi, które łączą w sobie design, funkcjonalność i doświadczenie użytkownika. Coraz częściej traktuje się je jako formy małej architektury – dekoracyjne, użytkowe i interaktywne. To elementy, które przyciągają mieszkańców i turystów, stają się tłem do zdjęć i budują tożsamość miejsc. Współczesne miasta, galerie handlowe, kampusy i przestrzenie publiczne wykorzystują je do tworzenia unikalnych punktów orientacyjnych oraz angażujących instalacji. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Organizacja sylwestra w plenerze – jak przygotować i zabezpieczyć plac?

Opublikowano

-

Sylwester w plenerze to wyjątkowe wydarzenie, które wymaga starannego zaplanowania i odpowiedniego zabezpieczenia. Przygotowanie terenu, organizacja infrastruktury oraz zapewnienie bezpieczeństwa uczestnikom to podstawowe zadania, które stoją przed organizatorami tego typu imprez. W tym artykule przedstawiamy, jak skutecznie przygotować i zabezpieczyć plac pod sylwestrową zabawę na świeżym powietrzu. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Tkaniny obiciowe? Sprawdź sklep simokrzos.pl!

Opublikowano

-

Źródło: https://simokrzos.pl/

Simokrzos.pl to sklep z tkaninami obiciowymi w Opolu, który zdobywa klientów z całego kraju, również z Kielc!

(więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Palety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu

Opublikowano

-

Polskie Opakowania od ponad dwóch dekad dostarczają firmom w Polsce i Europie drewniane palety przemysłowe, które spełniają najwyższe normy jakości oraz bezpieczeństwa. Firma oferuje zarówno nowe, jak i używane nośniki, które idealnie sprawdzą się w logistyce. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?

Opublikowano

-

Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów możemy zapewnić naszym czworonożnym przyjaciołom nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe posiłki. Odkryj, jak zróżnicowana oferta mokrych i suchych karm może każdego dnia wspierać zdrowie Twojego pupila. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Wiadomości z regionu5 dni temu

W drogeriach znów będą drogiści

Ruszyła Akademia Drogistów – program nauczania on-lineskierowany do osób chcących podnieść swoje kwalifikacje i zostać drogistą. Kilkunastu ekspertów m.in. doktorzy nauk farmaceutycznych, dermatolog,...

Artykuł sponsorowany5 dni temu

Organizacja sylwestra w plenerze – jak przygotować i zabezpieczyć plac?

Sylwester w plenerze to wyjątkowe wydarzenie, które wymaga starannego zaplanowania i odpowiedniego zabezpieczenia. Przygotowanie terenu, organizacja infrastruktury oraz zapewnienie bezpieczeństwa uczestnikom to podstawowe zadania, które...

Artykuł sponsorowany7 dni temu

Tkaniny obiciowe? Sprawdź sklep simokrzos.pl!

Simokrzos.pl to sklep z tkaninami obiciowymi w Opolu, który zdobywa klientów z całego kraju, również z Kielc!

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Palety przemysłowe, obniż koszty Twojego transportu

Polskie Opakowania od ponad dwóch dekad dostarczają firmom w Polsce i Europie drewniane palety przemysłowe, które spełniają najwyższe normy jakości oraz bezpieczeństwa. Firma oferuje...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?

Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów...

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Rossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy

Na ten moment czekali wszyscy. W Rossmannie ruszył akcja na perfumy 1+1 gratis. Dotyczy ona zapachów w cenach regularnych – każdy klient może dobrać...

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Święto kolarstwa w regionie: połączenie młodości z 52-letnią tradycją

W Kielcach odbyła się wyjątkowa uroczystość łącząca pokolenia pasjonatów dwóch kółek. Gala podsumowująca pierwszy rok działalności Świętokrzyskiej Drużyny Kolarskiej została połączona...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Internet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami

Infrastruktura telekomunikacyjna w Kielcach rozwija się bardzo dynamicznie. Mieszkańcy mają do wyboru różnorodne oferty. Obejmują one zarówno internet domowy Kielce, jak i pakiety...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

WodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata

Woda to nie tylko codzienny napój, ale także element stylu życia, zdrowia i świadomych wyborów konsumenckich. WodaModa to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy cenią jakość, estetykę oraz różnorodność....

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Jak zamarynować golonkę?

Golonka to prawdziwy klasyk kuchni, który potrafi zadowolić nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kluczem do jej doskonałego smaku jest odpowiednia marynata do golonki, która nada mięsu...

Wiadomości z regionu3 tygodnie temu

Cementownia Małogoszcz po modernizacji to najnowocześniejszy taki obiekt w Europie

Cementownia Małogoszcz zakończyła trwający od 2020 roku proces modernizacji kluczowej infrastruktury, stając się prawdopodobnie najbardziej nowoczesną cementownią w Europie. Uroczyste zakończenie inwestycji...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Sytuacja na rynku nieruchomości w Kielcach – jak wygląda?

Kielecki rynek nieruchomości przeżywa obecnie okres wzmożonego ruchu. Widać wyraźne zainteresowanie zarówno mieszkaniami nowymi, jak i tymi z drugiej ręki. Zmieniające się...

Wiadomości z regionu4 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Powstaje nowy magazyn obrony cywilnej. Inwestycja za ponad 2 mln zł

W Busku-Zdroju trwa budowa magazynu obrony cywilnej, który usprawni pracę strażaków podczas akcji ratowniczych. Inwestycja, służąca bezpieczeństwu mieszkańców, została dofinansowana z dotacji celowej przyznanej...

Na sygnale4 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Nie żyje 15-latek ranny w wyniku wybuchu własnoręcznie zrobionej broni

Zmarł 15-letni chłopiec z powiatu pińczowskiego, który w październiku odniósł ciężkie obrażenia wskutek eksplozji własnoręcznie skonstruowanej broni palnej.

Samorząd4 tygodnie temu

Czy w Kielcach dojdzie do referendum ws. odwołania prezydentki?

Według ustaleń Radia Kielce, w przyszłym roku w stolicy regionu może dojść do referendum w sprawie odwołania prezydentki Kielc Agaty Wojdy. Rozgłośnia informuje, że scenariusz jest...

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Pięć kieleckich ulic w remoncie. Dwie mogą być gotowe jeszcze w tym roku

Trwa modernizacja na 5 kieleckich ulicach w ramach projektu zakładającego poprawę jakości dróg na peryferiach miasta. Dwie z nich – Górników Staszicowskich i Wydryńska – mogą być...

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Rusza budowa dróg rowerowych na ul. Żelaznej w Kielcach. Będą utrudnienia

W środę, 12 listopada, rozpoczną się prace przy budowie dróg dla rowerów wzdłuż ul. Żelaznej w Kielcach. Inwestycja, realizowana etapami, wymusi wprowadzenie tymczasowej organizacji...

Na sygnale4 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Szaleństwo 21-latka z BMW. 143 km/h w terenie zabudowanym

21-letni mieszkaniec powiatu staszowskiego musi zmierzyć się z dotkliwymi konsekwencjami swojego brawurowego zachowania na drodze. Kierowca BMW wyprzedzał na skrzyżowaniu i w terenie zabudowanym, gdzie obowiązuje...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Atak nożem na ochroniarza w kieleckim sklepie. 40-latek zatrzymany

40-letni kielczanin usłyszał zarzut kradzieży rozbójniczej i trafił na trzy miesiące do aresztu. Mężczyzna, chcąc utrzymać się w posiadaniu ubrań, które próbował ukraść, ranił...

Na sygnale4 tygodnie temu

Groźny wypadek pod Kielcami! Aż 5 osób trafiło do szpitala [zdjęcia]

Do poważnego wypadku drogowego doszło dziś (niedziela, 9 listopada) przed godziną 15 w miejscowości Siodła w gminie Zagnańsk. Na skutek czołowego zderzenia dwóch samochodów aż pięć osób ...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Recepta na 100 lat życia. Helena Płonka z Kielc obchodzi wyjątkowe urodziny

Helena Płonka, mieszkanka Kielc, obchodziła setne urodziny. Kobieta, która urodziła się w 1925 roku, opowiedziała o swoim życiu, trudnych powojennych czasach i filozofii, która pozwoliła...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Nie żyje Jacek Jaroński, znany kielecki pianista i organista. Miał 100 lat

W wieku 100 lat zmarł Jacek Jaroński – znany kielecki pianista, organista i pedagog. Pochodził ze słynnej i zasłużonej dla Kielc rodziny Jarońskich, której członkowie od pokoleń kształtowili...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Sukces kieleckiego szefa kuchni. Mateusz Cheda na podium prestiżowego konkursu Bocuse d’or Poland

Mateusz Cheda, zastępca szefa kuchni w Binkowski Resort Kielce, zajął drugie miejsce w prestiżowym konkursie kulinarnym Bocuse d’or Poland. To jeden z najtrudniejszych konkursów...

Na sygnale1 miesiąc temu

Świętokrzyskie: Kierowca po narkotykach wjechał w rowerzystów. Akt oskarżenia trafił do sądu

Prokuratura Rejonowa w Końskich zakończyła śledztwo w sprawie śmiertelnego wypadku drogowego, do którego doszło w czerwcu 2025 roku. Przeciwko 30-letniemu Dawidowi K. został skierowany akt oskarżenia....

Na sygnale1 miesiąc temu

Tragedia w szpitalu wojewódzkim w Kielcach. Pacjent wyskoczył przez okno

W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach doszło do tragicznego zdarzenia. Pacjent hospitalizowany na jednym z oddziałów wyskoczył przez okno i zginął na miejscu. Do zdarzenia doszło pod koniec października. O sprawie poinformowało...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Poradnia dla dziewcząt przy Prostej ma już rok

Prawie tysiąc najmłodszych pacjentek przyjęła już Poradnia Ginekologiczna dla dziewcząt w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Poradnia funkcjonuje od roku. Pomaga w wielu...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Świętokrzyskie: Żołnierze pilnowali wejścia do Urzędu Gminy w Pierzchnicy. Dlaczego?

Atak sabotażystów na infrastrukturę krytyczną, zatrucie ujęcia wody pitnej, zniszczenie sieci energetycznej oraz pożar kompleksu leśnego – to scenariusz ćwiczenia kryzysowego ZAMEK-25. Manewry...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

Pociągi pospieszne ominą Suchedniów. Samorządowcy protestują

Pociągi pospieszne PKP Intercity przestaną zatrzymywać się na stacji w Suchedniowie. Decyzja, która wywołała sprzeciw lokalnych samorządowców, wejdzie w życie 14 grudnia.

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Świętokrzyskie: Protest uczniów w buskim liceum. Poszło m.in. o likwidację drzwi do WC

W I Liceum Ogólnokształcącym imienia Tadeusza Kościuszki w Busku-Zdroju doszło do protestu uczniów. Na korytarzach pojawiły się plakaty z hasłami sprzeciwu wobec decyzji dyrekcji placówki.

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Dafi otwiera nowe punkty w Jędrzejowie i Kielcach

Marka Dafi otwiera dwa nowe punkty handlowe. Już w najbliższy poniedziałek, 3 listopada, klienci będą mogli odwiedzić lokalizacje w Jędrzejowie i Kielcach.

Policja1 miesiąc temu

Ponad 2,5 promila i zakaz prowadzenia. Pijany kierowca zatrzymany w dniu Wszystkich Świętych

33-letni mieszkaniec Gminy Miedziana Góra został zatrzymany przez Policję za jazdę po alkoholu i pomimo obowiązującego sądowego zakazu. Do zdarzenia doszło 1 listopada w miejscowości Ćmińsk.

Fakty z Chęcin1 miesiąc temu

Zabytkowe ołtarze i organy w Łukowej odzyskały blask. Uroczystość z udziałem biskupa

W kościele Parafialnym Matki Bożej Królowej w Łukowej dokonano poświęcenia odrestaurowanych ołtarzy i odnowionych organów. Uroczystości, która zgromadziła licznych wiernych, przedstawicieli władz samorządowych i duchowieństwa, przewodniczył...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Przepis na niezapomniane wspomnienia – gra miejska jako sposób na zacieśnienie więzi rodzinnych

W dobie smartfonów, pośpiechu i pracy zdalnej coraz trudniej znaleźć czas na prawdziwe, wspólne chwile z rodziną. Zwykły spacer po parku czy wspólny obiad to dziś za mało,...

Popularne artykuły