Social media

Wiadomości z regionu

Pięć tysięcy endoskopii rocznie w szpitalu w Czerwonej Górze. „To nowoczesne działanie oszczędzające czas i zdrowie pacjenta”

Opublikowano

-

fot. facebook / Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. św. Rafała w Czerwonej Górze

Ponad pięć tysięcy endoskopii rocznie wykonuje Oddział VI Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Czerwonej Górze.
– Na to postawiliśmy nacisk i dziś mamy wspaniałe efekty – mówi kierownik jednostki doktor Włodzimierz Karcz.

Dodaje, że to nowoczesne działanie oszczędzające czas i zdrowie pacjenta. Fundamentem tej procedury jest chirurgia mało inwazyjna.



Na czym polegają zabiegi endoskopii?

Dr Włodzimierz Karcz: To nowoczesne działanie oszczędzające czas i zdrowie pacjenta. Fundamentem tej procedury jest chirurgia mało inwazyjna. Podam przykład. Nowotwory łagodne (polipy) przewodu pokarmowego znacznych rozmiarów współcześnie nie wymagają interwencji chirurgicznej. Endoskopia zabiegowa umożliwia skuteczne ich usunięcie, a także udrażnianie przewodu pokarmowego poprzez poszerzanie zwężeń i implantację protez.

Dzięki temu chory przebywa krócej w szpitalu i ma zupełnie inny komfort leczenia. Mamy 25-letnie doświadczenie w endoskopii. Od 2018 roku dysponujemy nowoczesną pracownią endoskopową i wykorzystujemy ją maksymalnie. Mało która placówka medyczna może pochwalić się liczbą ponad pięciu tysięcy wykonanych endoskopii zarówno w trybie hospitalizacji, jak i ambulatoryjnym. Na to postawiliśmy nacisk i dziś mamy wspaniałe efekty. Nie mam wątpliwości, że współczesna chirurgia powinna iść w kierunku mało inwazyjnej i endoskopowej.

Jakie rodzaje schorzeń leczy się metodami chirurgicznymi i endoskopowymi na Pana oddziale?

Dr Włodzimierz Karcz: Metodami chirurgicznymi z zastosowaniem chirurgii otwartej te, które najczęściej występują w populacji, czyli przepukliny brzuszne, w tym pachwinowe, oraz kamicę pęcherzyka żółciowego. To choroby cywilizacyjne związane z wydłużaniem się życia. Operujemy powikłania choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy – to jest perforacje tych narządów, a także inne ostre schorzenia jamy brzusznej, w tym zapalenie wyrostka robaczkowego, niedrożność przewodu pokarmowego oraz urazy jamy brzusznej skutkujące krwotokami wewnątrzbrzusznymi.

Wykonujemy ponadto dużo zabiegów dotyczących niewydolności żylnej – żylaki leczymy na każdym etapie, nawet w przypadku owrzodzenia podudzi. Realizujemy kompleksową diagnostykę oraz leczenie. Gdy pacjenci przychodzą z objawami krwawienia z przewodu pokarmowego, możemy skutecznie ratować ich zdrowie i życie nie robiąc operacji rozcinania żołądka tylko stosując różne metody ingerencji endoskopowej, by krwawiące naczynie zamknąć, dzięki czemu chory unika leczenia operacyjnego. Zajmujemy się również chirurgicznym leczeniem chorób tarczycy.

Staramy się o maksymalne bezpieczeństwo pacjenta. Posiadamy neuromonitoring, który umożliwia nam w pełni bezpiecznie operować tarczycę bez ryzyka wystąpienia ciężkich powikłań związanych z uszkodzeniem nerwów krtaniowych. Specjalizujemy się ponadto w endoskopii dróg żółciowych. Często kamienie tworzą się nie tylko w pęcherzyku żółciowym, ale i w głównej drodze żółciowej lub trafiają tam z pęcherzyka. Blokują wtedy odpływ żółci z wątroby do dwunastnicy. Dawniej w takiej sytuacji trzeba było otwierać brzuch.

W tej chwili stosujemy ECPW, czyli endoskopowe rewizje dróg żółciowych. Za pomocą duodenoskopu wchodzimy w ujście dróg żółciowych i narzędziami endoskopowymi wyciągamy te kamienie zakładając protezę, by żółć swobodnie wypływała z dróg żółciowych. Po takiej interwencji chory nie umrze na zapalenie ropne dróg żółciowych, nie będzie miał w przyszłości ostrego zapalenia trzustki. Rocznie wykonujemy około 100 endoskopowych rewizji dróg żółciowych.

A jakie zabiegi realizuje oddział w zakresie chirurgii onkologicznej?

Dr Włodzimierz Karcz: Mówimy tu o nowotworach przewodu pokarmowego, czyli na przykład jelita grubego i żołądka, co, niestety, jest często występującą jednostką chorobową. Jeśli są to zmiany łagodne, podczas badania endoskopowego usuwamy je. Jeśli natomiast zmiana ma charakter nowotworu złośliwego, diagnozujemy ją szczegółowo histopatologicznie i metodami radiologicznymi.

Podczas konsylium z udziałem chirurga, chemioterapeuty i radioterapeuty decydujemy o leczeniu. Stosujemy tak zwane metody skojarzone, a więc chirurgia plus inne działania jak chemioterapia czy radioterapia, by zoptymalizować wyniki. Pacjentom zapewniamy pełne spektrum działań w zakresie chirurgii onkologicznej przewodu pokarmowego. Metodami laparoskopowymi potrafimy operować nowotwory przewodu pokarmowego.

Czy na etapie przed operacją, oczywiście poza diagnostyką, chory na raka jest w specjalny sposób przygotowywany do zabiegu?

Dr Włodzimierz Karcz: Tak, u chorych onkologicznie, u których są wskazania, stosujemy leczenie żywieniowe. Przyjmujemy pacjenta tydzień wcześniej i obejmujemy go leczeniem żywieniowym dożylnie stosując specjalnie skomponowane wlewy kroplowe. Wszystko po to, by stworzyć szansę na wyzdrowienie. Preparaty do przetoczeń dożylnych pozwalają zoptymalizować warunki gojenia się chorego. Oczywiście życzę wszystkim zdrowia, ale gdyby się ono zachwiało, proszę nas odwiedzać. Jesteśmy otwarci i przygotowani do leczenia chorób chirurgicznych metodami nowoczesnymi, które są współcześnie stosowane w chirurgii.

Ile osób liczy zespół, którym Pan kieruje?

Dr Włodzimierz Karcz: Zespół składa się z 10 lekarzy-specjalistów i dwóch osób szkolących się. Dla mnie ważne jest to, że mam zespół, który jest zróżnicowany zarówno pod względem wieku, jak i wyszkolenia. Jak wiadomo, największym problemem w chirurgii jest starzenie się zespołów. U nas są trzej lekarze w wieku powyżej 60 lat, dwie osoby po pięćdziesiątce, dwóch czterdziestolatków, dwóch trzydziestolatków i trzy osoby przed trzydziestką. To oznacza, że po odejściu starszych lekarzy zostaną dobrze wyszkoleni następcy. Mało takich zespołów chirurgicznych pracuje w województwie.

Dodatkowo trzech lekarzy posiada specjalizację z chirurgii onkologicznej, a dwóch to proktolodzy. Część kadry legitymuje się certyfikatami potwierdzającymi umiejętności w zakresie diagnostyki i leczenia endoskopowego chorób przewodu pokarmowego.

Jakie spektrum zabiegów realizuje Oddział?

Dr Włodzimierz Karcz: Wykonujemy zabiegi metodami chirurgii otwartej, czyli klasycznej, a także chirurgii minimalnie inwazyjnej, a więc zabiegi laparoskopowe i działania endoskopowe – dla pacjentów, którzy są hospitalizowani i również dla pacjentów ambulatoryjnych.

Jak wygląda praca Oddziału w liczbach?

Dr Włodzimierz Karcz: Średnio przyjmujemy trzy tysiące pacjentów rocznie – to liczba pacjentów hospitalizowanych. Metodami chirurgicznymi w ramach bloku operacyjnego wykonujemy około tysiąc zabiegów w ciągu roku, natomiast metodami endoskopowymi kolejny tysiąc jako alternatywę dla chirurgii otwartej. Wykonujemy rocznie ponad pięć tysięcy endoskopii.

 

Źródło: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. św. Rafała w Czerwonej Górze

Wiadomości z regionu

Wielki powrót Pikników z Czyściochami

Opublikowano

-

fot. Rossmann / materiały nadesłane

Pikniki z Czyściochami zapraszają małych odkrywców do niezwykłej przygody, pełnej kreatywnej zabawy, uśmiechu i radości. To wyjątkowa okazja, by wspólnie z bohaterami Czyściochowa odkrywać strefy tematyczne, wziąć udział w ekscytujących konkursach, cieszyć się niezapomnianymi chwilami i dzielić pozytywną energią. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z regionu

W Nadleśnictwie Pińczów utworzono nowe strefy ochrony bociana czarnego

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. pixabay / CC0 Creative Commons

W Nadleśnictwie Pińczów zostały ustanowione dwie nowe strefy ochrony ostoi bociana czarnego.
– Świadczy to o dogodnym środowisku dla bytowania tego gatunku na tym terenie oraz o tym, że możliwa jest w ramach działania nadleśnictwa realizacja zadań z zakresu ochrony przyrody i zrównoważonej gospodarki leśnej – informuje Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z regionu

Świętokrzyskie: Niecodzienny spacerowicz i akcja służb

Opublikowano

-

fot. Policja

Niecodzienną interwencję podjęli buscy policjanci. Do stanowiska kierowania miejscowej Komendy Powiatowej Policji wpłynęło zgłoszenie, że jedną z głównych ulic uzdrowiska spaceruje bóbr. Mundurowi potwierdzili obecność gryzonia i z pomocą weterynarza oraz strażników miejskich pomogli zwierzęciu wrócić do naturalnego środowiska. (więcej…)

Czytaj dalej

Dzieje się

Majówka w Tokarni: W sobotę i niedzielę Świętokrzyski Festiwal Smaków

Opublikowano

-

W sobotę i niedzielę (4 i 5 maja) na terenie Parku Etnograficznego w Tokarni odbędzie się Świętokrzyski Festiwal Smaków. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z regionu

Rossmann: Weekend z darmową dostawą na produkty pielęgnacyjne

Opublikowano

-

fot. Rossmann

Okazjom nie ma końca! W weekend 27-28 kwietnia odbędzie się akcja darmowych dostaw na produkty pielęgnacyjne zakupione w drogerii internetowej www.rossmann.pl oraz poprzez aplikację Rossmann PL. (więcej…)

Czytaj dalej

Wiadomości z regionu

Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy

Opublikowano

-

W tym roku po raz pierwszy każdy, będąc w dowolnym miejscu w Polsce, będzie mógł pobiec w Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Wystarczy zgłosić się poprzez aplikację Rossmann PL i wpłacić 5 zł – pieniądze te trafią do jednej z sześciu fundacji charytatywnych. Firma Rossmann przygotowała dla każdego biegacza online nagrodę: można „wybiegać” nawet 50 proc. rabatu na zakupy w Rossmannie. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Wiadomości z regionu4 dni temu

Wielki powrót Pikników z Czyściochami

Pikniki z Czyściochami zapraszają małych odkrywców do niezwykłej przygody, pełnej kreatywnej zabawy, uśmiechu i radości. To wyjątkowa okazja, by wspólnie z bohaterami Czyściochowa odkrywać strefy tematyczne,...

Artykuł sponsorowany4 dni temu

Kreatywne gadżety reklamowe

Omawiając skuteczne i jednocześnie kreatywne gadżety reklamowe, które zwiększą rozpoznawalność Twojej marki, worki na sznurkach i bidony reklamowe trzeba uwzględnić jako doskonałe rozwiązania. Sprawdź...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Dlaczego warto inwestować w wysokiej jakości usługi spawalnicze?

Precyzja w spawaniu jest kluczowa nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim ze względu na bezpieczeństwo i trwałość konstrukcji. Wybór odpowiedniego specjalisty, który potrafi zapewnić najwyższą jakość wykonania,...

Wiadomości z Kielc3 tygodnie temu

Szpital wojewódzki zaprasza na bezpłatne badania dla ciężarnych

Na nieodpłatne badania i konsultacje zaprasza 11 maja kobiety ciężarne zespół Kliniki Położnictwa i Ginekologii Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach oraz fizjoterapeuci. Biała Sobota odbędzie...

Wiadomości z regionu3 tygodnie temu

W Nadleśnictwie Pińczów utworzono nowe strefy ochrony bociana czarnego

W Nadleśnictwie Pińczów zostały ustanowione dwie nowe strefy ochrony ostoi bociana czarnego. – Świadczy to o dogodnym środowisku dla bytowania tego gatunku na tym...

Wiadomości z regionu3 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Niecodzienny spacerowicz i akcja służb

Niecodzienną interwencję podjęli buscy policjanci. Do stanowiska kierowania miejscowej Komendy Powiatowej Policji wpłynęło zgłoszenie, że jedną z głównych ulic uzdrowiska spaceruje bóbr. Mundurowi...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Tworzenie aplikacji na Androida: Jak zacząć?

Rozpoczęcie tworzenia aplikacji na Androida może wydawać się zniechęcającym zadaniem, zwłaszcza dla początkujących programistów. Jednak dzięki bogatemu ekosystemowi narzędzi, obszernym zasobom...

Dzieje się3 tygodnie temu

Majówka w Tokarni: W sobotę i niedzielę Świętokrzyski Festiwal Smaków

W sobotę i niedzielę (4 i 5 maja) na terenie Parku Etnograficznego w Tokarni odbędzie się Świętokrzyski Festiwal Smaków.

Wiadomości z regionu3 tygodnie temu

Rossmann: Weekend z darmową dostawą na produkty pielęgnacyjne

Okazjom nie ma końca! W weekend 27-28 kwietnia odbędzie się akcja darmowych dostaw na produkty pielęgnacyjne zakupione w drogerii internetowej www.rossmann.pl oraz poprzez aplikację Rossmann PL.

Artykuł sponsorowany4 tygodnie temu

Czy sriracha pasuje do burgera? Pomysły na nietypowe sosy!

Sos to jeden z najważniejszych składników w burgerze. Trudno byłoby wyobrazić sobie taką kanapkę bez łączącego wszystkie elementy, intensywnego w smaku sosu. Czy jednak tradycyjny sos...

Wiadomości z regionu4 tygodnie temu

Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy

W tym roku po raz pierwszy każdy, będąc w dowolnym miejscu w Polsce, będzie mógł pobiec w Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Wystarczy zgłosić się...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Lubicie Przysmak Świętokrzyski? Poznajcie historię przekąski schyłku PRL, symbolu przetrwania kieleckiej fabryki

Początki tego znanego produktu mogą zadziwić, bowiem w pewnym sensie otworzyły one nowy rozdział w historii 100-letniego zakładu WSP Społem. Snack –...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Kultowy bar z pyzami na kieleckich Plantach. Poznajcie 90-letniego Wiesława Szewczyka, właściciela lokalu [WIDEO]

Już od 55 lat przy kieleckich Plantach działa kultowy bar z pyzami. Od 1968 roku jego właścicielem jest nieustannie Wiesław Szewczyk. 90-latek był...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Kielce: Lekarze pokazali jakie przedmioty wyciągnęli z przewodów pokarmowych dzieci

Lekarze ze Świętokrzyskiego Centrum Pediatrii w Kielcach pokazali na zdjęciu jakie przedmioty wyciągnęli w ostatnim czasie z przewodów pokarmowych dzieci. Beata Gładysiewicz, kierująca pododdziałem gastroenterologicznym...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka nagrodzona

Monika Gołuchowska, położna ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, została najlepszą położną w województwie świętokrzyskim w 10. edycji ogólnopolskiego konkursu ”Położna na medal”. Zajęła...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL

Łowcy okazji zacierają ręce. Klientom, którzy zrobią zakupy w drogerii internetowej na www.rossmann.pl lub przez aplikacją Rossmann PL dostarczymy zakupy za darmo. Wystarczy dodać do koszyka...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Jak wzmocnić odporność? Podpowiada Mateusz Dróżdż z Powiatowego Centrum Usług Medycznych w Kielcach

Zima to okres, w którym nasza odporność jest szczególnie wystawiona na atak drobnoustrojów. O tym jak zadbać o naszą odporność mówi Mateusz Dróżdż lekarz z Powiatowego Centrum...

Drogi i komunikacja1 miesiąc temu

W powiecie kieleckim przybywa aut zabytkowych. Najstarsze sprzed II wojny światowej

Blisko 300 pojazdów zabytkowych jest obecnie zarejestrowanych w Starostwie Powiatowym w Kielcach. To przede wszystkim auta i motocykle. Najstarsze pochodzą sprzed II wojny światowej.

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Kielce – Gdzie wymienić nabój syfonu SodaStream – Spinel Soda

Każdego ranka czekają na nas nowe obowiązki, które musimy godzić z wykonywaniem licznych czynności dnia codziennego. Przekonała się o tym Pani Dominika, która niedawno...

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Tak zmienia się skwer między Plantami a ul. Paderewskiego w Kielcach [ZDJĘCIA]

W centrum Kielc postępują prace przy tzw. zielonej rewitalizacji. Prowadzone w czterech lokalizacjach: na Rynku, przy ulicy Bodzentyńskiej, pomiędzy jezdniami Al. IX Wieków Kielc...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Garaż ocynkowany – nowoczesne i trwałe rozwiązanie dla Twojego samochodu

Posiadanie własnego, bezpiecznego miejsca do przechowywania samochodu to podstawowe potrzeby większości kierowców. Dla osób poszukujących ekonomicznych oraz trwałych rozwiązań, garaże ocynkowane stają się...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Przepompownia melioracyjna – co to jest?

Przepompownia melioracyjna to kluczowy element systemu melioracji wodnych, który ma za zadanie kontrolowanie poziomu wody w terenach rolniczych, leśnych oraz innych obszarach wymagających regulacji wodnej. Dzięki...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Jak wypada województwo Świętokrzyskie pod względem wynagrodzeń?

Zastanawiasz się, jakie są zarobki w województwie świętokrzyskim? Poznaj średnie wynagrodzenie w tym regionie, zwłaszcza jeśli rozglądasz się za pracą w Kielcach czy Starachowicach. Dane zebrane...

Lifestyle2 miesiące temu

Kreatywność – jak pobudzać innowacje i tworzyć inspirujące środowisko pracy?

Model pracy oparty wyłącznie na mechanicznym wykonywaniu obowiązków zlecanych przez przełożonych jest uważany za przestarzały. Obecnie wykorzystuje się szereg metod i technik, które mają...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Czy tabletki do zmywarki wyczyszczą pralkę?

W dzisiejszych czasach poszukujemy skutecznych i ekonomicznych rozwiązań do codziennego utrzymania czystości w naszych domach. Jednym z pytań, które pojawia się coraz częściej, jest: „Czy tabletki...

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata3 miesiące temu

Protestujący rolnicy nie przepuścili karetki jadącej do chorego! [wideo]

Wtorek upłynął w Polsce pod znakiem rolniczych protestów. W całym kraju odbyło kilkadziesiąt blokad. Manifestujący sprzeciwiali się w ten sposób napływowi produktów rolnych z Ukrainy...

Z kraju i ze świata3 miesiące temu

Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje

Komisja Europejska zdecydowała o nowelizacji unijnych przepisów w sprawie dobrostanu zwierząt. Nowe rozwiązania dotyczą m.in. obowiązku czipowania czworonogów, powstawania baz danych na ich temat...

Z kraju i ze świata3 miesiące temu

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Eksperci: Kary są zbyt łagodne

Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Raport organizacji Otwarte Klatki wskazuje jednak, że niemal połowa podobnych spraw kończy się umorzeniem postępowania....

Lifestyle3 miesiące temu

Randka na siłowni? „82 procent Polek by ją doceniło” – wynika z badań

Aż 8 na 10 Polek uważa, że wspólny trening na siłowni lub w klubie fitness jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę – wynika ze specjalnej edycji badania...

Z kraju i ze świata3 miesiące temu

Duży wzrost liczby turystów w Małopolsce

Małopolska zanotowała w ostatnie wakacje imponujące wzrosty ruchu turystycznego. Po dwóch problematycznych latach to dla regionu i branży turystycznej dobra wiadomość. Władze województwa podkreślają,...

Przeczytaj też

Lifestyle3 tygodnie temu

Jakie są zarobki strażaków w Polsce oraz innych krajach?

Zarobki strażaków stanowią interesujący temat zarówno dla osób rozważających tę ścieżkę zawodową, jak i dla szerszej publiczności. W naszym artykule przyjrzymy się, jak...

Lifestyle3 tygodnie temu

Apostazja – czym jest i jakie niesie konsekwencje?

Apostazja polega na świadomym zrezygnowaniu z przynależności do wyznania religijnego, co jest osobistą decyzją jednostki. Proces ten, choć formalny, wiąże się z różnorodnymi konsekwencjami zarówno...

Zwierzaki3 tygodnie temu

Behawiorysta – czym się zajmuje? Wyjaśnienie terminu

Behawiorysta to specjalista zajmujący się analizą zachowań zwierząt. Poznaj bliżej, czym charakteryzuje się ten zawód.

Lifestyle3 tygodnie temu

Oprogramowanie BDO jako klucz do efektywnego zarządzania odpadami

Współczesna gospodarka odpadami stawia przed przedsiębiorstwami komunalnymi coraz większe wyzwania. Rozwiązaniem, które umożliwia skuteczne zarządzanie tym obszarem, jest specjalistyczne oprogramowanie dla...

Lifestyle4 tygodnie temu

Korfball – podstawy i reguły

Korfball cieszy się dużą popularnością w Holandii, a także jest rozgrywany w Belgii, Niemczech, Danii oraz innych krajach europejskich. W Polsce ten sport nie jest jeszcze...

Lifestyle4 tygodnie temu

Pozycjonowanie lokalne za pomocą Wizytówki Google Maps

Pozycjonowanie wizytówki w Mapach Google wiąże się z wielopłaszczyznowym podejściem, wykraczającym poza proste układy alfabetyczne czy geograficzne. Pozycjonowanie wizytówek Google Maps nie opiera się...

Lifestyle2 miesiące temu

Odkryj Magię Domowych Wnętrz z Firankami i Zasłonami od StrefaFiran

Firany mają znaczenie, dekoracje okienne odgrywają kluczową rolę w tworzeniu wyjątkowej atmosfery domu. Firanki i zasłony nie są już tylko zwykłym elementem praktycznym; to esencja stylu...

Lifestyle2 miesiące temu

Trening siłowy w sporcie

Sport stałe ewoluuje, a sami zawodnicy posiadają coraz większe umiejętności techniczne, a ich organizmy są w stanie pokonywać coraz większe obciążenia. Wystarczy porównać jak...

Popularne artykuły