Social media

Z kraju i ze świata

„Chcę pokazać, że można wrócić do życia” – wzruszające świadectwo Jacka Rozenka po udarze

Opublikowano

-

Podczas V Kongresu Pacjent w Centrum zorganizowanego przez DOZ S.A. w Pałacu Kultury i Nauki, aktor Jacek Rozenek podzielił się poruszającą historią swojej walki z konsekwencjami podwójnego udaru. „Myślałem, że już nigdy nie będę się ruszać” – wyznał artysta, który przez dwa i pół roku codziennie pokonywał paraliż prawej strony ciała.

Samotność i determinacja

Rozenek opisał trudny okres po udarze:
„Byłem bez pieniędzy, bez pracy, bez samochodu. Pojawił się gniew i rozgoryczenie”.
Kluczem do powrotu do zdrowia okazała się systematyczna rehabilitacja. Aktor zaczynał od ćwiczeń w wodzie, by później codziennie pokonywać 80 km na rowerze do ośrodka rehabilitacyjnego.



Przesłanie nadziei

„Jeśli mi się udało, to na pewno innym udarowcom też się uda” – mówił Rozenek.
Jego historia poruszyła uczestników kongresu, w tym panią Krystynę, której mąż od trzech lat zmaga się z następstwami udaru: „Chcę mu pokazać, jak można wyglądać, gdy się ćwiczy i ma się wolę życia”.

Wyzwania starzejącego się społeczeństwa

Prof. Tomasz Targowski, konsultant krajowy ds. geriatrii, przedstawił alarmujące dane:

  • Polska jest jednym z najszybciej starzejących się społeczeństw w Europie

  • 90% osób po 80. roku życia cierpi na wielochorobowość

  • 58% Polaków powyżej 65 lat ma współistniejące choroby (średnia UE: 37%)

Główne zagrożenia to:
✔ Choroby układu krążenia
✔ Cukrzyca typu 2 (dotyka 20% seniorów)
✔ Nowotwory
✔ Choroby oddechowe

Profilaktyka kluczem do zdrowia

Eksperci podkreślali znaczenie:
✔ Regularnych badań kontrolnych
✔ Właściwego przyjmowania leków
✔ Monitorowania ryzyka udaru (5-krotnie wyższe przy migotaniu przedsionków)
✔ Systematycznej rehabilitacji po udarze

Kongres stał się nie tylko źródłem wiedzy, ale też przestrzenią wzajemnego wsparcia. Jak podsumowała Alicja z Warszawy: „Przypomniał nam, że nie jesteśmy sami w świecie, tak różnym od tego, który pamiętamy”.

Z kraju i ze świata

Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek

Opublikowano

-

Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r. liczba ta zmniejszyła się o kolejne 13%. To oznacza, że pociągi mogą jeździć szybciej i punktualniej niż kiedykolwiek wcześniej. (więcej…)

Czytaj dalej

Z kraju i ze świata

Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli

Opublikowano

-

Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają przed zagrożeniem dla zdrowia, a dym dociera nawet do USA. (więcej…)

Czytaj dalej

Z kraju i ze świata

Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów

Opublikowano

-

Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy przejazdów i lepszą dostępność kolei, szczególnie dla osób o ograniczonej mobilności. Wszystkie zmiany będą obowiązywać do 30 sierpnia. (więcej…)

Czytaj dalej

Z kraju i ze świata

Nowalijki 2025: rabarbar i rzodkiewka drożeją, ogórki tanieją. Zaskakujące trendy cenowe

Opublikowano

-

Najnowsze dane z aplikacji PanParagon ujawniają zaskakujące trendy cenowe wśród wiosennych warzyw. Podczas gdy niektóre produkty znacząco podrożały, inne stały się wyraźnie tańsze w porównaniu z poprzednimi latami. (więcej…)

Czytaj dalej

Z kraju i ze świata

Lody w 2025 roku nawet o 50% droższe. Jak zmieniły się ceny w ciągu dwóch lat?

Opublikowano

-

Eksperci z aplikacji PanParagon przeanalizowali zmiany cen lodów w latach 2023-2025. Wyniki są szokujące – za ulubiony deser Polaków płacimy dziś znacznie więcej niż jeszcze dwa lata temu. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Zużyte opony w Polsce: Gdzie trafiają i jak można je lepiej wykorzystać?

Opublikowano

-

W Polsce co roku na rynek trafia od 280 do 350 tys. ton opon, ale tylko część z nich jest poddawana recyklingowi – wynika z raportu Polskiego Stowarzyszenia Recyklerów Opon (PSRO) „Historia, która kołem się toczy”. Choć krajowe zakłady mają zdolność przetworzenia nawet 400 tys. ton rocznie, wiele zużytych opon wciąż trafia na dzikie wysypiska lub do spalenia w piecach cementowych. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Dzieje się9 godzin temu

Varius Manx & Kasia Stankiewicz gwiazdą Dni Miasta Skarżyska-Kamiennej! Czerwiec pełen atrakcji

Tegoroczne Dni Miasta Skarżyska-Kamiennej potrwają cały czerwiec! W programie znajdzie się coś dla każdego – od rodzin z dziećmi po seniorów, miłośników sportu, sztuki i historii....

Dzieje się10 godzin temu

Klocki Fest 2025 w Kielcach: Gwiazdy LEGO® i niezapomniane warsztaty dla dzieci

31 maja i 1 czerwca Targi Kielce zamienią się w królestwo kreatywności podczas Klocki Fest 2025 – największej imprezy z okazji Dnia Dziecka w regionie. Na uczestników czekają warsztaty z najpopularniejszymi...

Wiadomości z Kielc10 godzin temu

Ostatnia Biała Sobota przed wakacjami w ŚCO! Darmowe badania 7 czerwca

Świętokrzyskie Centrum Onkologii zaprasza na Białą Sobotę 7 czerwca w godzinach 9:00-14:00. To ostatnia okazja przed wakacjami, by skorzystać z darmowych badań mammograficznych i cytologicznych w ramach programów profilaktyki onkologicznej.

Wiadomości z Kielc10 godzin temu

Nowoczesne boiska otwarte przy SP nr 28 w Kielcach

W piątek oficjalnie oddano do użytku nowoczesne boiska przy Szkole Podstawowej nr 28 im. Żołnierzy 4pp „Czwartaków” w Kielcach. W kompleksie znalazły się:

Kultura11 godzin temu

Teatr Żeromskiego w Kielcach świętuje Miesiąc Dumy – wieczór poezji LGBTQ+

Teatr im. Stefana Żeromskiego w Kielcach dołącza do obchodów Miesiąca Dumy wyjątkowym wydarzeniem – wieczorem queerowej poezji „Wszyscy o nas mówią”. 4 czerwca o 18:00 scena teatru stanie się przestrzenią...

Dzieje się13 godzin temu

Średniowieczny Jarmark Klasztorny na Karczówce – podróż w czasie na 1000-lecie koronacji Chrobrego

W dniach 23-24 sierpnia 2025 r. kielecka Karczówka zamieni się w tętniące życiem średniowieczne miasteczko. Średniowieczny Jarmark Klasztorny to wyjątkowa okazja, by przenieść się w czasy Bolesława Chrobrego i poczuć...

Drogi i komunikacja14 godzin temu

Puchar Europy w Triathlonie w Kielcach – zmiany w ruchu i komunikacji miejskiej

W najbliższy weekend (31 maja – 1 czerwca) Kielce staną się areną Pucharu Europy w Triathlonie, który odbędzie się nad Zalewem Kieleckim. W związku z zawodami wystąpią utrudnienia...

Wiadomości z Kielc16 godzin temu

Kielce walczą o tytuł „Rowerowej Stolicy Polski”

Już 1 czerwca Kielce po raz kolejny przystąpią do ogólnopolskiej rywalizacji w ramach projektu „Aktywne Miasta”, organizowanego przez Bydgoszcz. Celem inicjatywy jest promocja aktywności fizycznej...

Policja17 godzin temu

Kierowca Mercedesa stracił 2700 zł w kilkanaście sekund. Jechał 221 km/h i „poganiał” policjantów

28-letni kierowca z Radomia czwartkowy wieczór zapamięta na długo. Na drodze ekspresowej S7 w Jędrzejowie mężczyzna prowadzący Mercedes’a został przyłapany na jeździe z prędkością 221 km/h przy dozwolonych 120...

Nauka i oświata17 godzin temu

Spór o odwołany wykład na UJK. Polityczne tło czy troska o dzieci?

Wykład Jakuba Korusa, dziennikarza śledczego Newsweeka, który miał zakończyć drugą edycję Akademii Młodych Reportażystów na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach, został odwołany na kilka dni...

Nauka i oświata18 godzin temu

Nowy zespół szkolno-przedszkolny w Kielcach. Co się zmieni?

Podczas czerwcowej sesji rady miasta w Kielcach radni rozpatrzą projekt uchwały dotyczącej utworzenia Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 3 przy ul. Krzemionkowej 1. W jego skład wejdą:

Wiadomości z regionu18 godzin temu

Zbierasz truskawki? Uważaj na kręgosłup i nerwy! Eksperci ostrzegają przed niebezpiecznymi pozycjami

Sezon na truskawki w pełni, ale zbieranie tych owoców w nieprawidłowej pozycji może skończyć się poważnymi dolegliwościami. Prof. Wojciech Kiebzak, specjalista rehabilitacji ruchowej i konsultant wojewódzki...

Wiadomości z regionu18 godzin temu

Nowy most w Sandomierzu nabiera kształtów. Zobacz, jak zmienia się przeprawa przez Wisłę

Most na Wiśle w Sandomierzu, który zastąpi starą przeprawę z 1953 roku, zmienia się z dnia na dzień. Obecnie trwają zaawansowane prace wykończeniowe:

Wiadomości z regionu19 godzin temu

Dzień Dziecka z POLREGIO: Darmowe przejazdy i kolejowe atrakcje dla najmłodszych

Z okazji Dnia Dziecka POLREGIO przygotował specjalne atrakcje dla najmłodszych miłośników kolei. 1 czerwca dzieci i młodzież w wybranych regionach Polski mogą podróżować...

Dzieje się1 dzień temu

„Trenuj z Wojskiem” – bezpłatne szkolenie już 7 czerwca w Kielcach

7 czerwca na terenie Kieleckiej Bukówki odbędzie się szósta edycja popularnego projektu „Trenuj z Wojskiem”. Organizowane przez Ministerstwo Obrony Narodowej i 10 Świętokrzyską Brygodę Obrony...

Wiadomości z regionu1 dzień temu

Rozbudowa drogi Jaworznia–Łaziska wreszcie się zaczęła! Nowa, bezpieczna trasa już w tym roku

Rozpoczęła się kompleksowa rozbudowa drogi Jaworznia–Łaziska, na którą mieszkańcy czekali od lat. Zniszczona, wąska i niebezpieczna trasa w końcu przejdzie gruntowną modernizację. Nową drogą...

Wiadomości z Kielc1 dzień temu

Trojaczki urodzone w Dzień Matki w Kielcach! Mama i dziewczynki pod opieką specjalistów

Maria, Antonina i Helena – trojaczki, które przyszły na świat w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach, stały się wyjątkowym prezentem dla swojej mamy...

Na sygnale1 dzień temu

Oszustwo inwestycyjne w Staszowie – Senior stracił 90 000 zł

Mieszkaniec powiatu staszowskiego padł ofiarą oszustwa inwestycyjnego, tracąc 90 000 złotych. Sprawę zgłoszono wczoraj na Komendzie Powiatowej Policji w Staszowie.

Policja1 dzień temu

Policjanci z województwa świętokrzyskiego ukończyli szkolenie aspiranckie

51 policjantów z garnizonu świętokrzyskiego wzięło udział w zawodowym szkoleniu aspiranckim, zorganizowanym przez Centrum Szkolenia Policji w Legionowie we współpracy z Komendą Wojewódzką Policji w Kielcach. Szkolenie...

Wiadomości z Kielc1 dzień temu

Remont Kliniki Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej. Co się zmieni?

W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym rozpoczął się remont Kliniki Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej. Inwestycja, która potrwa do października br., obejmuje kompleksową modernizację oddziału.

Dzieje się1 dzień temu

20. Świętokrzyski Jarmark Agroturystyczny w Tokarni już 8 czerwca

Park Etnograficzny w Tokarni 8 czerwca 2025 roku zamieni się w prawdziwe centrum świętokrzyskiej tradycji. Odbędzie się tam jubileuszowa, 20. edycja Świętokrzyskiego Jarmarku Agroturystycznego –...

Wiadomości z regionu1 dzień temu

65 lat Muzeum Hutnictwa w Nowej Słupi

Muzeum Starożytnego Hutnictwa Świętokrzyskiego im. Mieczysława Radwana w Nowej Słupi świętowało w czwartek (29 maja) 65. rocznicę powstania. W uroczystościach wzięli udział m.in. marszałek województwa świętokrzyskiego Renata...

Nauka i oświata1 dzień temu

Wielkie święto „Dwójki” – 100 lat w budynku przy Kościuszki 5

Szkoła Podstawowa nr 2 im. Marii Konopnickiej w Kielcach świętowała w czwartek 100-lecie działalności w budynku przy ul. Kościuszki 5. Główne uroczystości odbyły się w Kieleckim Centrum Kultury, gdzie spotkali...

Kultura1 dzień temu

Wystawa drewnianych zabawek w Muzeum Zabawek i Zabawy. Zobacz unikatową kolekcję

Od 23 maja w Muzeum Zabawek i Zabawy będzie można oglądać wyjątkową ekspozycję poświęconą Stanisławowi Ciszkowi – słynnemu twórcy drewnianych zabawek z Łącznej-Ostojowa. Wystawa organizowana jest...

Wiadomości z regionu1 dzień temu

„Hulajnoga to nie zabawka” – nowa kampania edukacyjna w Kielcach

Starostwo Powiatowe w Kielcach wraz z Komendą Miejską Policji zainicjowały kampanię społeczną pod hasłem „Hulajnoga to nie zabawka – to odpowiedzialność”. W ramach akcji powstał spot edukacyjny, który ma uświadomić użytkownikom...

Reklama

Z kraju i ze świata

Z kraju i ze świata12 godzin temu

Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek

Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....

Z kraju i ze świata15 godzin temu

Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli

Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...

Z kraju i ze świata16 godzin temu

Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów

Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...

Z kraju i ze świata19 godzin temu

Nowalijki 2025: rabarbar i rzodkiewka drożeją, ogórki tanieją. Zaskakujące trendy cenowe

Najnowsze dane z aplikacji PanParagon ujawniają zaskakujące trendy cenowe wśród wiosennych warzyw. Podczas gdy niektóre produkty znacząco podrożały, inne stały się wyraźnie...

Z kraju i ze świata19 godzin temu

Lody w 2025 roku nawet o 50% droższe. Jak zmieniły się ceny w ciągu dwóch lat?

Eksperci z aplikacji PanParagon przeanalizowali zmiany cen lodów w latach 2023-2025. Wyniki są szokujące – za ulubiony deser Polaków płacimy dziś znacznie więcej niż...

Przeczytaj też

Z kraju i ze świata1 dzień temu

„Chcę pokazać, że można wrócić do życia” – wzruszające świadectwo Jacka Rozenka po udarze

Podczas V Kongresu Pacjent w Centrum zorganizowanego przez DOZ S.A. w Pałacu Kultury i Nauki, aktor Jacek Rozenek podzielił się poruszającą historią swojej walki z konsekwencjami podwójnego udaru. „Myślałem, że już nigdy...

Z kraju i ze świata1 dzień temu

Temu pod lupą UOKiK. Zarzuty o nieprawidłowe promocje i groźba wysokiej kary

Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK) postawił zarzuty irlandzkiej spółce Whaleco Technology Limited, odpowiedzialnej za działanie platformy Temu w Polsce. Prezes UOKiK Tomasz Chróstny zarzuca firmie niespójne i nieprawdziwe informowanie...

Drogi i komunikacja1 dzień temu

Będą remonty na Piekoszowskiej i Kołłątaja

Miejski Zarząd Dróg w Kielcach ogłosił przetargi na remonty dwóch kluczowych ulic w ramach programu „Kielce bez dziur”. Prace obejmą ulice Piekoszowską i Kołłątaja, poprawiając...

Fakty z Chęcin2 dni temu

Chęciny świętują 700 lat praw miejskich – huczne obchody jubileuszu

W miniony weekend Chęciny hucznie obchodziły 700-lecie nadania praw miejskich. Uroczystości przyciągnęły tłumy mieszkańców, turystów oraz znamienitych gości, w tym wicestarostę kieleckiego Tomasza Dulnego oraz radnych...

Drogi i komunikacja2 dni temu

Modernizacja ul. Seminaryjskiej w Kielcach poszerzona. co się zmieni na skrzyżowaniu z Ogrodową i Jana Pawła II?

Miejski Zarząd Dróg w Kielcach poinformował o rozszerzeniu zakresu prac w ramach trwającej modernizacji ulicy Seminaryjskiej. Decyzja zapadła po konsultacjach z wykonawcą, firmą STRABAG, oraz analizie...

Wiadomości z Kielc2 dni temu

Kielce ponownie europejską stolicą triathlonu! Puchar Europy już 1 czerwca

Po ubiegłorocznym sukcesie, Kielce ponownie będą gospodarzem prestiżowych zawodów triathlonowych rangi europejskiej. W niedzielę, 1 czerwca, miasto stanie się areną rywalizacji czołowych...

Lifestyle2 dni temu

Jak długo trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć różnicę w sylwetce?

Wielu początkujących zadaje sobie pytanie: „Ćwiczę już od tygodnia, dlaczego nic się nie zmienia?”. To bardzo powszechne zjawisko – oczekiwanie szybkich rezultatów w świecie,...

Kultura2 dni temu

Nowoczesne Muzeum Stefana Żeromskiego w Kielcach – rewitalizacja zabytkowej willi

Kielce zyskają nową atrakcję kulturalną! Projekt „Żeromski odNowa” zakłada przekształcenie dawnej Willi Dyrektora Gimnazjum Rządowego w nowoczesne Muzeum Stefana Żeromskiego. Inwestycja, której realizacja...

Popularne artykuły