Osoby, które decydują się na pracę z osobami starszymi, często robią to, ponieważ lubią ją i uważają, że ma ona sens. Dlatego właśnie zawód opiekuna osób starszych jest jednym z najważniejszych we współczesnym społeczeństwie. Jest to praca wymagająca, ale jednocześnie bardzo satysfakcjonująca. Obciążenie psychiczne jest naprawdę duże, dlatego osoby opiekujące się osobami starszymi muszą mieć zapewnioną opiekę psychologiczną.

Opieka nad osobami starszymi to zajęcie wymagające siły psychicznej i fizycznej

Siła fizyczna opiekuna jest niezbędna do opieki nad osobą starszą. Bardzo często zdarza się, że senior wymaga wsparcia podczas wykonywania codziennych czynności – mycia się, chodzenia, ubierania. Nie oznacza to jednak, że opieka jest zarezerwowana dla najsilniejszych opiekunów osób starszych. Wiele przydatnych technik swobodnego przenoszenia może pomóc w bardziej efektywnym wykonywaniu zadań.

Jeśli dopiero zaczynamy i chcemy świadczyć jak najlepsze usługi opieki domowej, ważne jest, abyśmy poznali techniki swobodnego przemieszczania się. Oznacza to pomoc osobom starszym w przemieszczaniu się z jednego miejsca na drugie bez powodowania urazów lub dyskomfortu.

Nasz podopieczny może mieć trudności z chodzeniem z powodu wieku lub innych chorób (np. cukrzyca, zapalenie stawów). Dlatego potrzebuje on pomocy opiekuna, aby mógł bezpiecznie poruszać się po domu.

Osoby starsze mające problemy z poruszaniem się powinny prawidłowo korzystać z wózków inwalidzkich lub chodzików na śliskich powierzchniach i schodach, dlatego najlepiej mieć kogoś przy sobie na wypadek, gdyby się przewróciły.

Opiekunowie, którzy dopiero zaczynają pracę w domach pomocy społecznej, czy w prywatnych domach, powinni zapoznać się z kilkoma wskazówkami, jak pomóc seniorom bezpiecznie przejść przez schody:

• podnosząc seniora, opiekun osoby starszej powinien zawsze zginać kolana i trzymać plecy prosto;
• jeśli opiekun osób starszych musi podnieść seniora nad łóżko lub kanapę, musi upewnić się, że mebel jest zabezpieczony i nie przesunie się;
• aby zapobiec upadkom podczas chodzenia, należy korzystać z laski lub chodzika. Wchodząc po schodach, stawiajmy jedną stopę na każdym stopniu, zanim wejdziemy na kolejny;
• jeśli ktoś upadł, nie należy go ruszać, chyba że jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie. Przenoszenie rannej osoby może spowodować dalsze obrażenia. W przypadku poważnych obrażeń, takich jak złamania kości, rany głowy lub utrata przytomności, opiekun osoby starszej natychmiast musi zadzwonić po pogotowie oraz udziela pierwszej pomocy.

Opiekunka osób starszych – zagrożenie wypaleniem i depresją

„Opieka może być niezwykle satysfakcjonująca, ale może też być wymagająca i stresująca. Ważne jest, aby rozpoznać oznaki wypalenia zawodowego i depresji” – powiedziała Joyce Simard, M.Ed., Director of Caregiver Services w Alzheimer’s Association Massachusetts/New Hampshire Chapter. „Wiemy, że opiekunowie rodzinni zapewniają 80 procent opieki osobom z chorobą Alzheimera i innymi demencjami, i jest niezwykle ważne, abyśmy wspierali ich w ich wysiłkach. Obciążenie opiekunów może być ogromne, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, wpływając na ich zdrowie i samopoczucie.”

Nowe badania sugerują, że około 1 na 4 opiekunów rodzinnych osób starszych jest zagrożony wypaleniem zawodowym, a prawie 1 na 5 jest zagrożony depresją. Badanie, opublikowane w Journal of the American Geriatrics Society, wykazało również, że opiekunowie, którzy mają mniejsze wsparcie społeczne lub którzy mają więcej obowiązków związanych z opieką, mogą być bardziej zagrożeni.

Zawód opiekuna osoby starszej to wymagające zajęcie. Obciążenie psychiczne jest tutaj naprawdę duże i koniecznością jest, aby osoby zajmujące się osobami starszymi były otoczone opieką psychologiczną. Opiekunka osób starszych każdego dnia musi mierzyć się z wyzwaniami jakie stawiają przed nią choroby podopiecznego. Do obowiązków opiekunki należą przede wszystkim zajęcia związane z pomocą w codziennych czynnościach, wspieraniu samodzielności życiowej a także opiekunka musi wykonywać czynności pielęgnacyjne. Nierzadko, takie z pozoru proste zadania, mogą okazać się naprawdę trudne. 

Jak opiekun osoby starszej może radzić sobie z trudem wykonywanego zawodu?

Jeśli jesteśmy opiekunem osób starszych, musimy wiedzieć, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i jak pokonywać stres związany z wykonywaną pracą. Istnieje wiele sposobów, w jaki opiekun osoby starszej może poradzić sobie z psychologicznymi wymaganiami swojej pracy. Na przykład, bardzo ważne jest, aby opiekunowie mieli czas dla siebie i na swoje relaksujące hobby. Takie zajęcia pomogą im pozbyć się stresu i niepokoju. Ponadto, jeśli opiekunowi uda się podzielić część obowiązków z innymi osobami, będzie się czuł mniej zestresowany. Głównym problemem opiekunów jest to, że nie chcą prosić innych o pomoc, ponieważ myślą, że sami sobie ze wszystkim poradzą. Jeśli opiekunowi uda się znaleźć równowagę między obowiązkami a czasem wolnym, będzie mógł lepiej wykonywać swoją pracę i pomagać podopiecznemu.

Artykuł powstał przy współpracy z firmą oferującą pracę na terenie Niemiec w zakresie usług opiekuńczych nad osobami starszymi https://sensiscare.com/