Sypialnia jest miejscem relaksu, dlatego powinna być zaprojektowana tak, aby można było w niej z łatwością zasnąć. Kluczem do dobrego snu jest odpowiednie środowisko i wystarczająca ilość miejsca. Sypialnia powinna być spokojną i relaksującą przestrzenią, w której można się zaszyć i oddać relaksowi. Aby w pełni korzystać z jej dobrodziejstw, wybierz odpowiednią pościel. W końcu, jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz.

Co pozwoli Ci spać spokojnie?

Jest wiele rzeczy, które mogą wpływać na jakość Twojego snu. Jednym z najważniejszych czynników jest sama sypialnia. Czego nie może w niej zabraknąć poza odpowiednią pościelą?

– Światło: pomieszczenie przed zaśnięciem powinno być ciemne. Zadbaj o zasłony lub rolety, które stworzą warunki do spania.

– Temperatura: temperatura w sypialni powinna być wystarczająco niska do spania, ale nie za niska, ponieważ może to powodować dreszcze, które zakłócają sen. Idealna wynosi około 21 stopni Celsjusza.

– Poziom hałasu: w sypialni nie powinno być żadnych dźwięków, takich jak telewizor, muzyka lub rozmowa, ponieważ te odgłosy zakłócają sen.

– Rutyna przed snem: kładź się spać o regularnej porze i wstawaj również w podobnych godzinach jak zawsze.

A jaka pościel do spania będzie najlepsza?

Wybór rodzaju pościeli zależy od osobistych preferencji. Niektórzy wolą bawełnę, ponieważ jest przewiewna i miękka, podczas gdy inni preferują wełnę, bo jest ciepła i wytrzymała. Cokolwiek wybierzesz, upewnij się, że każdego ranka czujesz się wypoczęty!

Zalety pościeli satynowej:

• Ma luksusowy charakter, który może dodać elegancji Twojej sypialni.
• Satyna jest hipoalergiczna, co oznacza, że nie powoduje żadnych reakcji alergicznych ani podrażnień skóry.
• Satynowe prześcieradła są odporne na zagniecenia, czyli zawsze będą wyglądać schludnie, bez względu na to, ile razy ich używasz.
• Satynowe prześcieradła można prać w pralce, dzięki przez co łatwe w utrzymaniu i pielęgnacji.

Z kolei bawełna to naturalny materiał znany ze swojej miękkości i oddychalności. Jest również hipoalergiczny, co oznacza, że nie wywołuje reakcji alergicznych u osób o wrażliwej skórze. Ponadto bawełnę można prać w gorącej wodzie, aby zdezynfekować materiał bez powodowania jego zagnieceń.

Pościel bambusowa to nowy trend w branży pościelowej. Wykonany jest z ekologicznej wiskozy bambusowej. Posiada wiele zalet i właściwości, które czynią ją lepszą niż tradycyjną pościel bawełnianą.

Zalety pościeli bambusowej:

• Oddychająca: Bambus to naturalny materiał, który oddycha. Dzięki temu jest idealny dla osób, którym jest za gorąco, mają alergie lub astmę.
• Hipoalergiczna: Bambus nie zawiera żadnych alergenów, takich jak roztocza, pleśń, bakterie czy grzyby, dzięki czemu jest bardziej przyjazny dla środowiska i zdrowszy do spania dla osób z alergią.
• Przyjazna dla środowiska: bambus wymaga mniej wody do wzrostu niż bawełna, wytwarza mniej CO2

Pościel należy zawsze prać w zimnej lub letniej wodzie, aby się nie skurczyła. Stosowanie niewłaściwej temperatury podczas prania pościeli może doprowadzić do jej skurczenia lub stopniowo osłabiać strukturę włókien w tkaninie, co z czasem zaowocuje pojawieniem się przetarć na jej powierzchni. Każdy komplet pościeli ma odpowiednią metkę, na której zawarte są zalecenia producenta dotyczące temperatury prania, a także stosowania chemicznych wybielaczy, prasowania, suszenia. Takie informacje są umieszczone także na opakowaniu w formie piktogramów. Ich przestrzeganie pozwoli Ci utrzymać pościel w dobrym stanie przez możliwie jak najdłuższy czas.

Co przedłuży trwałość pościeli?

1. Pierz pościel osobno

Wiele osób wraz z pościelą wrzuca do pralki ręczniki, kuchenne ściereczki itd. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie. Zarazki ze ścierek przenoszą się na pościel, przez co trzeba uprać ją ponownie, aby rezultat był w pełni satysfakcjonujący.

2. Nie wypełniaj szczelnie pralki

Jak wyprać pościel w pralce, aby nie doszło do żadnych uszkodzeń? Wkładając je do środka dopilnuj, aby w bębnie pozostało trochę luzu. Gdy będzie on przepełniony, może dojść do naruszenia łożysk, a pościel po wyjęciu z pralki będzie niedoprana i wymięta.

3. Posortuj pościel przed włożeniem do pralki

Obecnie pościel rzadko farbuje podczas prania. Niemniej jednak lepiej nie wrzucać do pralki pościeli białej i kolorowej ze sobą. Nie ma natomiast żadnych przeciwwskazań, aby prać pościel o różnych kolorach jednocześnie.

Podobnie przedstawia się kwestia materiałów. Jeśli poszczególne komplety wymagają wyprania w innej temperaturze, lepiej nastawić je osobno, aby nie naruszyć ciągłości struktury materiału.

Artykuł został przygotowany przez sklep slodkiesny.pl, który oferuje: kołdry, pościele, prześcieradła, ręczniki i inne tekstylia domowe codziennego użytku produkowane przez zaufanych polskich producentów.

Czytaj też:

> Jaka pościel na zimę będzie odpowiednia?