Social media

Sport

Rząd odmraża aktywność sportową. Zobacz szczegóły

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. pixabay / CC0 Creative Commons

Rząd zapowiedział przywracanie aktywności sportowej w Polsce. 4 maja udostępnione mają zostać boiska i miejsca uprawiania sportu na otwartej przestrzeni, w tym orliki i boiska, gdzie będzie mogło przebywać nie więcej niż 6 osób. W kolejnym etapie, którego terminu jeszcze nie podano.

Po majówce otwarte mają być też pola golfowe, stadniny koni, tory gokartowe, korty tenisowe czy szkolne boiska wielofunkcyjne.

Podano też termin wznowienia rozgrywek PKO Ekstraklasy piłkarskiej i żużlowej PGE Ekstraligi.





Odmrażanie sportu powszechnego

Od 4 maja będzie można korzystać z infrastruktury sportowej o charakterze otwartym.

Zostaną udostępnione (dla maksymalnie sześciu osób korzystających na danym obiekcie): stadiony sportowe (piłkarskie, lekkoatletyczne i inne), boiska szkolne i wielofunkcyjne (w tym Orliki), infrastruktura zewnętrzna do uprawiania sportów motorowych oraz lotnictwapola golfowestadniny koni oraz otwarte obiekty takie jak: strzelnice, tory łucznicze, tory gokartowe, tory wrotkarskie i rolkowe.

Możliwe będzie korzystanie z infrastruktury otwartej do uprawiania sportów wodnych. Z jednej łódki, roweru wodnego czy kajaka będą mogły korzystać jednocześnie dwie osoby.

W przypadku kortów tenisowych, w II etapie, zostaną udostępnione obiekty otwarte i półotwarte. Będzie obowiązywał limit czterech osób na kort.

W przypadku korzystania z infrastruktury o charakterze otwartym będą obowiązywały następujące zasady bezpieczeństwa:

  • zachowanie dystansu społecznego,
  • obowiązek zasłaniania twarzy (w momencie dotarcia na dany obiekt sportowy, natomiast przebywając na np. boisku nie ma obowiązku zakrywania twarzy),
  • ograniczona liczba osób,
  • weryfikacja uczestników (zgłoszenie do zarządcy osób wchodzących na obiekt),
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego lub dezynfekcja po każdym użyciu.

Kolejne etapy odmrażania sportu

Opracowano także kolejne etapy powrotu do sportowej rzeczywistości. Będą one wdrażane w zależności od aktualnej sytuacji epidemicznej w Polsce. Wstępnie przedstawia się on następująco:

ETAP III –  ZAJĘCIA SPORTOWE W SALACH I HALACH SZKOLNYCH

  • Maksymalnie sześcioosobowe grupy,
  • weryfikacja uczestników (zgłoszenie do zarządcy osób wchodzących na obiekt),
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego lub dezynfekcja po każdym użyciu.

ETAP IV –  INFRASTRUKTURA O CHARAKTERZE ZAMKNIĘTYM

  • Działalność usługowa związana z poprawą kondycji fizycznej
  • Działalność związana ze sportem, rozrywkowa i rekreacyjna polegająca na prowadzeniu miejsc spotkań, klubów w tym klubów tanecznych, basenów, siłowni, klubów fitness, klubów tenisa stołowego, sqasha, badmintona, sportów walki, kręgielni, parków trampolin, skateparków, ścianek wspinaczkowych
  • Imprezy sportowe na otwartej przestrzeni do 50 osób, bez udziału publiczności

Zasady korzystania z infrastruktury o charakterze zamkniętym:

  • zachowanie dystansu społecznego,
  • zasłanianie twarzy (w zależności od rodzaju uprawianego sportu),
  • ograniczona ilość osób,
  • weryfikacja uczestników, zgłaszanie osób wchodzących na obiekt,
  • brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
  • dezynfekcja urządzeń po każdym użyciu i każdej grupie,
  • obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
  • korzystanie z osobistego sprzętu treningowego (np. rakiety tenisowe, kask, etc.).

 

Powrót PKO Bank Polski Ekstraklasy

Kluby piłkarskie PKO BP Ekstraklasy będą, w ścisłym reżimie sanitarnym, wracać w pierwszej kolejności do treningów a następnie do rywalizacji sportowej. Opracowano harmonogram, który będzie na bieżąco modyfikowany, w zależności od aktualnej sytuacji epidemicznej w kraju oraz zaleceń Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

Powrót do treningów i rozgrywek będzie możliwy, wyłącznie przy zachowaniu ścisłego reżimu sanitarnego i przestrzeganiu wszystkich zasad bezpieczeństwa. W pierwszej kolejności, zawodnicy oraz członkowie sztabów szkoleniowych odbędą obowiązkową 14-dniową izolację. Następnie zostaną otwarte wybrane obiekty na potrzeby treningów indywidualnych, później rozpoczną się treningi w grupach kilkuosobowych oraz treningi drużynowe. W tym momencie, szacuje się, że 27. kolejka PKO BP Ekstraklasy odbędzie się w terminie 29-31 maja.

 

Powrót żużlowej PGE Ekstraligi

Możliwość powrotu do sportowej rzeczywistości, w ścisłym reżimie sanitarnym i przy zachowaniu wszystkich środków ostrożności, będą mieli także zawodnicy żużlowej PGE Ekstraligi. 8 maja zawodnicy oraz mechanicy rozpoczną obowiązkową 14-dniową izolację. W tym czasie ich stan zdrowia będzie na bieżąco monitorowany. Kolejnym etapem będzie rozpoczęcie 14-dniowego okresu treningowego zgodnie z zasadą: ośmioosobowa drużyna i ośmiu mechaników na jednym obiekcie żużlowym. Rozpoczęcie rozgrywek PGE Ekstraligi bez udziału kibiców, w tym momencie, jest planowane na 12 czerwca.

Jednocześnie, w trakcie meczów rozgrywanych w ramach PGE Ekstraligi, będą przestrzegane wszystkie zasady bezpieczeństwa. Członkowie teamów, osoby funkcyjne, sędzia oraz osoby z ekipy produkcyjnej TV będą przebywać w wyznaczonych strefach w rękawiczkach ochronnych oraz w maseczkach. Zawodnicy będą dojeżdżać na rozgrywki transportem własnym. Zostaną wyznaczone także osoby stałe (bez rotacji) w każdym klubie, które będą uczestniczyć w treningach i zawodach.



COS-OPO Spała i Wałcz otwarte dla zawodników

Uruchamiamy Ośrodki Przygotowań Olimpijskich w Spale i w Wałczu. Zawodnicy oraz sztaby szkoleniowe pojawią się w obu obiektach po odbyciu obowiązkowej 14-dniowej izolacji. 9 maja rozpoczną się pierwsze treningi.

Zasady przebywania i trenowania w ośrodkach odbywać się będzie w ścisłym reżimie sanitarnym i z zachowaniem wszystkich środków ostrożności:

  • zasada: pokój-trening-pokój,
  • grupy treningowe nie będą mogły liczyć więcej niż pięć osób,
  • w przypadku gier zespołowych (np. siatkówka) limit osób będzie wynosił sześć osób na daną grupę treningową,
  • zachowanie bezpiecznego dystansu pomiędzy poszczególnymi grupami.

Obowiązywać będzie m.in. zakaz opuszczania terenu ośrodka, kontaktu pomiędzy grupami i sztabami szkoleniowymi czy odwiedzin osób z zewnątrz. Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej będzie odpowiedzialny m.in. za: prowadzenie kart medycznych zawodników, sprawowanie nadzoru medycznego nad procesem szkolenia w wyznaczonych COS-OPO, bieżący kontakt z lekarzami przebywającymi z zawodnikami w ośrodkach.

W COS-OPO obowiązywać będą następujące zasady:

  • miejsca wydawania posiłków odgrodzone szybami z plexi,
  • ograniczona jednoczesna liczba osób na stołówce,
  • zabezpieczenie odzieży ochronnej oraz płynu do dezynfekcji dla wszystkich pracowników,
  • brak sprzątania przez personel pokoi,
  • dezynfekcja miejsc treningowych przed i po każdym treningu,
  • brak kontaktu pracowników ośrodka z osobami przybywającymi na zgrupowaniu,
  • poczta i paczki dostarczane do adresata po 24 godzinnej kwarantannie,
  • płyn do dezynfekcji ogólnodostępny oraz w każdym pokoju i miejscu treningowym,
  • 3x dziennie dezynfekcja i sprzątanie korytarzy, przejść i miejsc ogólnodostępnych.

W późniejszym terminie planuje się także uruchomienie trzech kolejnych COS-OPO Szczyrk, Zakopane, Cetniewo oraz innych obiektów sportowych o strategicznym znaczeniu dla sportu wyczynowego.


 

Sport

Duże zmiany na kieleckim Orliku. Nowe boiska do koszykówki, siatkówki i piłki nożnej

Opublikowano

-

fot. Urząd Miasta Kielce

Przy Zespole Placówek Oświatowych nr 2 przy ul. Jagiellońskiej w Kielcach trwa modernizacja kompleksu sportowego Orlik. Inwestycja obejmuje wymianę nawierzchni poliuretanowej na boiskach do koszykówki i siatkówki oraz nawierzchni z trawy syntetycznej na boisku do piłki nożnej. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas

Opublikowano

-

fot. Industria Kielce

Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas

(więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Orlęta Kielce świętowały 75-lecie istnienia [zdjęcia]

Opublikowano

-

fot. Urząd Miasta Kielce

W miniony weekend na boisku piłkarskim na kieleckiej Dąbrowie odbyły się uroczyste obchody 75-lecia klubu sportowego Orlęta Kielce. Impreza zgromadziła zawodników, kibiców, trenerów i działaczy, którzy wspólnie świętowali bogatą historię i osiągnięcia klubu. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

Jakub Budnicki nowym zawodnikiem Korony Kielce! Kontrakt do 2028 roku

Opublikowano

-

fot. Korona Kielce

23-letni stoper przechodzi z GKS Tychy do Korony

(więcej…)

Czytaj dalej

Nauka i oświata

Budowa hali sportowej przy liceum Żeromskiego zakończona [zdjęcia]

Opublikowano

-

fot. Urząd Miasta Kielce

Obok najstarszej kieleckiej szkoły powstała wielofunkcyjna hala sportowa. Uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego oprócz nowych boisk będą mieli do dyspozycji siłownię, salę fitness, sanitariaty oraz dodatkowe sale dydaktyczne. Obecnie trwa wyposażanie pomieszczeń w nowy sprzęt. Od stycznia młodzież będzie mogła korzystać z nowej hali sportowej. (więcej…)

Czytaj dalej

Sport

4,5 tys. pluszowych misiów na murawie stadionu Korony. Kibice pomogli domom dziecka

Opublikowano

-

fot. STS

4528 maskotek z akcji „Dorzuć misie” trafi do dzieciaków z domów dziecka. To efekt akcji zorganizowanej na stadionie Korony Kielce podczas ostatniego meczu z Górnikiem Zabrze. Kupione przez siebie pluszaki rzucili na murawę nie tylko fani kieleckiego zespołu, ale również kibice z Zabrza. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Na sygnale4 dni temu

Kielce: pościg za pijanym kierowcą. W Cedzynie uderzył w radiowóz [wideo]

Ponad 2 promile alkoholu w organizmie, brak uprawnień do kierowania oraz brawurowa ucieczka przed mundurowymi – to bilans poniedziałkowego rajdu 33-letniego mieszkańca Kielc. Mężczyzna próbował...

Lifestyle5 dni temu

50 tys. długopisów na budowę szkoły w Tigraju

Klienci Rossmanna kupili już 50 tys. długopisów, z których całkowity dochód zostanie przeznaczony na budowę szkoły średniej w Tigraju w północnej Etiopii. Inicjatorem przedsięwzięcia jest...

Artykuł sponsorowany6 dni temu

Klapa dymowa a klapa oddymiająca w ścianie – oddymianie dachowe czy pionowe?

Jestem inżynierem ppoż. Inwestorzy często pytają o różnice między systemem dachowym a ściennym  i wybór właściwego wariantu. Odpowiedź kryje się w fizyce przepływu gazów...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Makijażowe 1+1 gratis w Rossmannie

Wystartowała gorąca promocja, na którą wszyscy czekali! Przez trzy dni w drogeriach Rossmann i na Rossmann.pl czeka na Ciebie wyjątkowo atrakcyjna oferta 1+1 gratis na kosmetyki do makijażu...

Na sygnale2 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Wędkarz nie zaciągnął hamulca ręcznego. Akcja służb

Nietypowe zdarzenie w rejonie miejscowości Tursko Małe w powiecie staszowskim. W środę o poranku do kanału w odpływie Wisły wjechał samochód. Na miejscu interweniowały służby.

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Jak dobrać ciężar do ćwiczeń? 5 najważniejszych zasad

Dobór odpowiedniego ciężaru to jeden z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego. Zbyt małe obciążenie może nie zapewniać odpowiedniego bodźca treningowego, natomiast zbyt duży...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Modne meble audio pod gramofon – jak wybrać stylowy i funkcjonalny stolik na winyle?

Gramofon coraz częściej staje się nie tylko urządzeniem do odtwarzania muzyki, ale również efektownym elementem wystroju wnętrza. Nic więc dziwnego, że rośnie zainteresowanie meblami audio, które...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Projekt podłogówki dla nowego domu – zaplanuj instalację przed rozpoczęciem prac

ARTYKUŁ SPONSOROWANY / REKLAMA

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Jak bezpiecznie kupić nieruchomość inwestycyjną w Warszawie?

Zakup nieruchomości z myślą o inwestycji wymaga spojrzenia znacznie szerszego niż porównanie ceny za metr kwadratowy czy prognozowanego czynszu. Liczy się lokalizacja, potencjał wykorzystania...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Podatek od nieruchomości w firmie – jak uniknąć błędów przy rozliczaniu budynków i gruntów?

Podatek od nieruchomości może stanowić istotny koszt dla przedsiębiorców posiadających biura, magazyny, hale produkcyjne, lokale użytkowe czy rozbudowane obiekty techniczne. Wysokość zobowiązania...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Jak przygotować się do wizyty u notariusza i uniknąć brakujących dokumentów?

Wizyta u notariusza często wiąże się z ważną decyzją dotyczącą nieruchomości, spadku, darowizny, pełnomocnictwa albo spraw rodzinnych. Kancelaria Notarialna Moniki Mechowskiej-Wąsik w Kielcach wskazuje,...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

Rossmann o chwilach dla siebie

Rossmann przenosi swoją opowieść o budowaniu bliskiej pozytywnej relacji ze sobą na nową płaszczyznę. W najnowszej odsłonie jest to historia jeszcze bardziej o każdym z nas. Przed kamerą...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Co powinna oferować dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach?

Instalator, który traci czas na szukanie towaru w kilku miejscach, traci też pieniądze. Dobra hurtownia hydrauliczna w Kielcach powinna ten problem eliminować, a nie pogłębiać. Pytanie...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Słaby zarost po trzydziestce: Jak poprawić gęstość brody, gdy natura nie pomaga?

Wielu mężczyzn po trzydziestce liczy, że zarost sam się zagęści i wypełni przerzedzone fragmenty na twarzy. Rzeczywistość bywa jednak inna, ponieważ w miejscach, w których nie ma aktywnych mieszków...

Lifestyle1 miesiąc temu

Nawigacja 2.0 w aplikacji Rossmann PL

Miliony użytkowników aplikacji Rossmann PL mogą już korzystać z nowej funkcjonalności – „Znajdź produkt w drogerii”. Ułatwia ona nawigację po drogerii podczas zakupów...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Montaż monitoringu w firmie – jak zaplanować bezpieczny i zgodny z prawem system?

System kamer może wspierać ochronę osób, mienia i informacji. Ułatwia kontrolę dostępu do budynku, pozwala szybciej wyjaśniać incydenty i zwiększa bezpieczeństwo w miejscach szczególnie...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Wesele w hotelu – jak zaplanować eleganckie przyjęcie bez chaosu

Organizacja wesela albo większego przyjęcia rodzinnego zaczyna się zwykle od sali. To od niej zależy nie tylko wygląd uroczystości, ale też wygoda gości, sprawność obsługi, układ stołów,...

Policja2 miesiące temu

Świętokrzyskie: Tragedia na polu! Nie żyje 14-latka

Tragedia podczas prac polowych w miejscowości Kików (powiat buski). W środę (1 lipca) około godziny 13 do służb wpłynęło zgłoszenie o dziecku, które znalazło...

Na sygnale2 miesiące temu

Sieć czujników na dachach kieleckich budynków. Dane od razu trafią do Policji

W Kielcach zaprezentowano system „Pustułka”. Opiera się on na sieci czujników akustycznych rozmieszczonych w strategicznych punktach miasta – wzdłuż głównych arterii komunikacyjnych oraz na dachach budynków,...

Wiadomości z Kielc3 miesiące temu

Polsat: Skandal w Kielcach. Mieszkańcy blokują budowę hospicjum dla dzieci [WIDEO]

W Kielcach mogłoby już funkcjonować pierwsze w województwie świętokrzyskim hospicjum dla dzieci, oferujące całodobową opiekę medyczną i wsparcie psychologiczne najciężej chorym pacjentom. Mimo...

Na sygnale3 miesiące temu

Świętokrzyskie: Drift przed nieoznakowanym radiowozem. Jaka kara spotkała 24-latka?

Popisy za kierownicą na drodze publicznej zakończyły się surową lekcją dla młodego kierowcy z gminy Mirzec. Funkcjonariusze z wydziału ruchu drogowego starachowickiej policji, patrolujący...

Wiadomości z Kielc3 miesiące temu

Pomost nad Zalewem Kieleckim zamknięty! Obiekt w złym stanie technicznym

Zła wiadomość dla kielczan korzystających z rekreacji nad Zalewem Kieleckim. Pomost przy przystani żeglarskiej został z dnia na dzień wyłączony z użytkowania. Powodem tej decyzji są wyniki...

Na sygnale3 miesiące temu

Upozorowana kradzież: próba wyłudzenia odszkodowania ujawniła dziuplę samochodową [ZDJĘCIA]

Sprawa zgłoszonej w styczniu kradzieży samochodu marki Kia w Pińczowie zakończyła się dla jej uczestników poważnymi zarzutami karnymi. Jak ustalili kryminalni, zgłoszenie...

Samorząd3 miesiące temu

Kielce planują budowę spalarni odpadów? Wiemy więcej

Miasto Kielce rozważa budowę spalarni odpadów, która miałaby stanowić element nowoczesnego systemu ciepłowniczego. Prezydentka Kielc Agata Wojda potwierdziła prowadzenie wstępnych rozmów...

Fakty z Masłowa3 miesiące temu

Mieszkańcy Domaszowic protestują przeciwko budowie krematorium. Obawiają się o rozwój miejscowości

Plany budowy krematorium w Domaszowicach (gmina Masłów) wywołały stanowczy sprzeciw lokalnej społeczności. Mieszkańcy argumentują, że tak specyficzna inwestycja nie powinna sąsiadować z zabudową mieszkaniową, wskazując...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Lifestyle2 miesiące temu

Depilacja laserowa – jak działa technologia i dla kogo jest przeznaczona

Depilacja laserowa wykorzystuje zjawisko selektywnej fototermolizy: światło o dobranej długości fali trafia w melaninę we włosie i zamienia się w ciepło, które może uszkadzać mieszek....

Lifestyle2 miesiące temu

Rejestracja spadku we Francji – jakie formalności należy dopełnić?

Dostałeś spadek we Francji i nie wiesz, jaka jest procedura? Wejdź i zobacz, jakie przepisy spadkowe obowiązują nad Sekwaną i jak wygląda rejestracja spadku we Francji!

Lifestyle3 miesiące temu

Do czego służy łyżka skarpowa do koparki?

Prace ziemne wymagają nie tylko maszyn z odpowiednią mocą, ale przede wszystkim precyzji i wszechstronności. Koparki, jako maszyny o ogromnym potencjale, osiągają pełnię swoich możliwości dzięki...

Wiadomości z regionu3 miesiące temu

Świętokrzyskie: Kolejne miasto wprowadza bezpłatną komunikację miejską

Od lipca 2026 roku Skarżysko-Kamienna wprowadza istotne udogodnienie dla swoich mieszkańców – bezpłatną komunikację miejską. Aby jednak korzystać z darmowych przejazdów, konieczne...

Na sygnale3 miesiące temu

Pijany kierowca spowodował wypadek w Sukowie. Ranny 19-latek

Do niebezpiecznego zdarzenia drogowego doszło w sobotę, 13 czerwca, w miejscowości Suków w powiecie kieleckim. W wypadku na drodze wojewódzkiej nr 764 poszkodowany został młody kierowca, w którego auto...

Trzeba zobaczyć3 miesiące temu

Geologiczne skarby regionu: Gagaty Sołtykowskie i Skałki Piekło pod Niekłaniem

Północna część województwa świętokrzyskiego kryje niezwykłe miejsca, które pozwalają odkryć fascynujące dzieje naszej planety. Rezerwat przyrody Gagaty Sołtykowskie oraz rezerwat Skałki...

Trzeba zobaczyć3 miesiące temu

Tajemnice Świętego Krzyża: od pogańskich obrzędów po mroczne więzienie

Łysa Góra, znana również jako Łysiec, to jedno z najbardziej zagadkowych miejsc w Polsce. Choć współcześnie przyciąga turystów malowniczymi krajobrazami, kryje w sobie historię...

Fakty z Masłowa3 miesiące temu

Tragiczny wypadek w gminie Masłów: nie żyje rowerzysta

Do tragicznych wydarzeń doszło w piątek, 12 czerwca, w miejscowości Mąchocice-Scholasteria w gminie Masłów. W wyniku wypadku, do którego doszło po godzinie 16, zmarł 76-letni rowerzysta.

Na sygnale3 miesiące temu

14-latek ze świętokrzyskiego zatrzymany. Zamieszczał w sieci groźby na tle wyznaniowym

Policjanci z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości oraz funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Opatowie przerwali niebezpieczną aktywność 14-letniego internauty. Chłopiec przez kilka miesięcy zamieszczał w sieci...

Dom i ogród3 miesiące temu

Sposób na szybką metamorfozę ogrodu. Bez dużych wydatków

Metamorfoza ogrodu bez dużych wydatków zaczyna się od 4 działań, które dają najszybszy efekt wizualny: porządki, wyraźne krawędzie trawnika, rozmnożenie roślin i kilka...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Odkomarzanie i odkleszczanie w Kielcach – skuteczny sposób na komary i kleszcze

Komary i kleszcze potrafią skutecznie utrudnić korzystanie z ogrodu, działki czy terenów rekreacyjnych. Problem nie ogranicza się jednak wyłącznie do dyskomfortu, ponieważ owady te mogą przenosić...

Lifestyle3 miesiące temu

Ciało bez przeciążeń – jak pilates wspiera zdrowie kręgosłupa

Czy pilates realnie wspiera kręgosłup i chroni go przed przeciążeniami? Tak – jeśli jest praktykowany świadomie. Nie – jeśli traktowany jest jak kolejny intensywny trening siłowy....

Lifestyle3 miesiące temu

Jak gospodarczo radzi sobie południe Polski?

Południe Polski, do którego należy kilka ważnych województw – małopolskie, śląskie, opolskie i podkarpackie, ma niezwykle ważne znaczenie w kontekście polskiej gospodarki. To dlatego, że obecny jest...

Popularne artykuły