Social media

Lifestyle

Naturalny sposób na menopauzę

Opublikowano

-

Menopauza jest naturalnym okresem w życiu każdej kobiety. W tym czasie organizm kobiety przechodzi wiele zmian, które prowadzą do zakończenia okresu płodności. Na skutek zachodzących zmian hormonalnych w organizmie (spadku stężenia estrogenów i progesteronu) kobiety mogą obserwować u siebie szereg dolegliwości i zaburzeń. Do najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez kobiety należą zaburzenia miesiączkowania, uderzenia gorąca, kołatanie serca, nagłe pocenie się. Warto zaznaczyć, że częstą dolegliwością tego okresu jest również przyrost wagi kobiet, gdyż spadkowi estrogenów towarzyszy zmiana dystrybucji tłuszczów, zwiększenie gromadzenia tłuszczu w brzuchu i w konsekwencji występowanie zespołu metabolicznego. Zmiany związane z zakończeniem okresu rozrodczego u kobiet często dostrzegalne są również w sferze psychiki, czemu towarzyszą często rozdrażnienie, spadek libido, zaburzenia snu, uczucie zmęczenia, problemy z pamięcią, stany napięcia nerwowego, a także spadek poczucia własnej wartości.

Naturalny sposób na menopauzę

Okres menopauzy jest naturalnym okresem w życiu każdej kobiety i najlepiej byłoby go przejść w jak najbardziej naturalny sposób, bez konieczności stosowania hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), która niestety nie jest obojętna dla organizmu.

Warto zadbać o aktywność sportową (pomoże poprawić nastrój i wpłynie pozytywnie na rytm snu), wprowadzić do diety produkty zawierające fitoestrogeny, które mają działanie nieco podobne do estrogenów.



Pomagają one w walce z niedoborem estrogenów, pozwalają łagodzić wspomniane dolegliwości okresu menopauzy. Mimo tego, że są naturalnymi składnikami pochodzenia roślinnego trzeba pamiętać o tym, że niestety nie są cudownym rozwiązaniem na wszystkie problemy.

Z pomocą przy łagodzeniu i eliminowaniu dolegliwości związanych z menopauzą przychodzi naturalna, delikatna technika powięziowa tj Technika Bowena. Jest ona naturalną, bezpieczną i nieinwazyjną terapią, dzięki której regulowana jest praca układu hormonalnego kobiety, dzięki czemu złagodzone są objawy zaburzeń hormonalnych przed, w trakcie i po menopauzie.

Podczas zabiegu techniką Bowena terapeuta palcami wykonuje precyzyjne ruchy w różnych punktach ciała, pomiędzy którymi stosowane są krótkie przerwy. Zabieg jest delikatny, relaksujący, a co najważniejsze – bardzo znaczący dla organizmu.

Terapia Bowena jest wyjątkowo skuteczna, gdyż pozwala zminimalizować lub usunąć dolegliwości, zauważalnie poprawić stan zdrowia, co dokonuje się wielopłaszczyznowo i w stosunkowo niedługim czasie.

Kobiety w okresie menopauzy, borykające się z dolegliwościami tego okresu stosunkowo szybko zaobserwować mogą, że terapia techniką Bowena pomaga im wyregulować cykl miesięczny, wyregulować poziom hormonów, co znacząco wpływa na zmniejszenie dolegliwości

związanych z nerwowością, falami gorąca, nagłą potliwością, snem, a także poprawia nastrój, samoocenę, sen. Dodatkowo terapia pomaga opóźnić proces przekwitania, co oprócz strefy wewnętrznej również można zaobserwować od zewnątrz, np. poprzez utrzymanie sprężystości tkanek, właściwe nawilżenie tkanek, co widoczne jest bardzo np. na twarzy kobiety.

Zapraszamy do skorzystania z tej bezpiecznej i naturalnej terapii, chętnie pomożemy Państwu w naturalny sposób uporać się z dolegliwościami okresu menopauzy i nie tylko.

Gabinet Terapii Bowena, ul.Ametystowa 25, Bielsko-Biała

Rezerwacja telefoniczna wizyt: 507 051 793, 797 087 015

On-line: www.bowen.net.pl

Podróże

Ceny noclegów poszły w górę! Polacy rezerwują krótsze wakacje i szukają tańszych kwater [wideo]

Opublikowano

-

Eksperci z branży turystycznej zauważają, że Polacy zmieniają swoje nawyki wakacyjne. Ze względu na dynamiczny wzrost cen noclegi podrożały o 15–20 procent. Urlopowicze zamiast na tygodniowy wypoczynek decydują się na krótszy, cztero-, pięciodniowy. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Od 2023 roku pozwolenia na budowę nie będą potrzebne. Sprawdź szczegóły

Opublikowano

-

Od przyszłego roku budowa domu na własne cele mieszkaniowe o maksymalnie dwóch kondygnacjach ma wymagać jedynie zgłoszenia z projektem budowlanym. Obowiązkowe będzie tylko zatrudnienie profesjonalnego kierownika budowy – wynika z zapowiedzi Ministerstwa Rozwoju i Technologii oraz Głównego Inspektoratu Nadzoru Budowlanego. W tej chwili uproszczona procedura obowiązuje w przypadku budowy domu o powierzchni nieprzekraczającej 70 mkw. Nowa regulacja oznacza więc rozciągnięcie jej na wszystkie domy jednorodzinne, bez ograniczeń powierzchni. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Czy MacBook to dobra inwestycja?

Opublikowano

-

Niewątpliwie rozpoznawalna i ugruntowana na rynku Marka Apple ma swoich prawdziwych fanów na całym świecie. Jednak możemy spotkać również jej przeciwników. Bardzo wiele osób ciągle uznaje, że produkty, który sygnowane są logo ugryzionego jabłka nie są warte swojej ceny i uznawane są za drogie. Aczkolwiek nie ulega wątpliwości fakt, że MacBook to prawdziwa perełka na tle innych tego typu sprzętów. W czym tkwi fenomen tego urządzenia? Czy naprawdę warto zainwestować w niego pieniądze? Zastanówmy się nad tym w dalszej części naszego tekstu. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Agencja Pinkertona, czyli pierwsi detektywi

Opublikowano

-

Początki branży detektywistycznej sięgają XIX wieku. To właśnie wtedy na terenie Ameryki powstała Agencja Pinkertona. Jej założycielem był Szkot Allan Pinkerton, który stał się wzorem etosu pracy. A jego agencja wzorem tego, jak jednocześnie tropić przestępców i się promować. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Czy znasz te ciekawostki o Kamilu Stochu?

Opublikowano

-

ZDJĘCIE ILUSTRACYJNE fot. pixabay / CC0 Creative Commons

W ostatnich dekadach skoki narciarskie są w Polsce niemal tak samo popularne jak piłka nożna czy siatkówka. Poza kibicowaniem polskim mistrzom niewielu z nas stara się poznać dzieje tego zimowego sportu… A szkoda, bo są fascynujące! Co warto wiedzieć o historii najbardziej utytułowanego polskiego skoczka narciarskiego? (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak agencja pracy pozyskuje nowych pracowników?

Opublikowano

-

Jeśli poszukujesz nowej pracy lub szukasz odpowiedniej osoby, która dołączy do Twojej firmy, prawdopodobnie jesteś zainteresowany zbadaniem wszystkich dostępnych opcji zatrudnienia. Jedną z korzystnych opcji jest współpraca z agencją zatrudnienia, zwaną również agencją pośrednictwa pracy. Rekrutacja właściwych ludzi zajmuje ogromną ilość czasu i umiejętności, a dla wielu firm jest to prawdziwa walka, aby znaleźć wystarczająco dużo czasu, aby zrobić to dobrze. Agencja rekrutacyjna jest firmą, która działa jako „pośrednik” pomiędzy firmą poszukującą kandydatów, a samymi kandydatami. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Dzieje się3 minuty temu

W centrum Kielc będzie się działo! Przed nami Festiwal Sztuk Ulicznych [harmonogram]

W niedzielę (14 sierpnia) w centrum Kielc odbędzie się trzecia edycja Festiwalu Sztuk Ulicznych. Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Przyjazne Kielce.

Wiadomości z regionu21 minut temu

Świętokrzyski Park Narodowy czerpie energię ze słońca. Nowa instalacja już działa [wideo]

Nowa instalacja fotowoltaiczna zasili budynki ośrodka edukacyjnego i dyrekcji Świętokrzyskiego Parku Narodowego. Pokryje w zasadzie całe zapotrzebowanie parku na energię, dzięki czemu obiekt...

Podróże38 minut temu

Ceny noclegów poszły w górę! Polacy rezerwują krótsze wakacje i szukają tańszych kwater [wideo]

Eksperci z branży turystycznej zauważają, że Polacy zmieniają swoje nawyki wakacyjne. Ze względu na dynamiczny wzrost cen noclegi podrożały o 15–20 procent. Urlopowicze zamiast na tygodniowy...

Turystyka1 godzinę temu

Cenne wyróżnienie Google dla kieleckiej Kadzielni. To zasługa internautów i turystów

Rezerwat Przyrody Kadzielnia jako jedyna atrakcja turystyczna w województwie świętokrzyskim, otrzymał od Google Polska „Złotą Pinezkę”. Kadzielnia zajęła drugie miejsce w kategorii rezerwatów.

Wiadomości z Kielc2 godziny temu

W Kielcach przyznano odznaczenia za pracę w czasie pandemii. Kto otrzymał nagrody?

Kilkoro pracowników Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach otrzymało złote i srebrne Krzyże Zasługi, przyznane przez Prezydenta RP Andrzeja Dudę. Szpital informuje, że to odznaczenia...

Wiadomości z Kielc1 dzień temu

Artur Rojek ambasadorem inicjatywy „Czujesz Klimat?” Rossmann

Artur Rojek został ambasadorem inicjatywy Rossmanna „Czujesz Klimat?”. Artysta ogłosił swoją decyzję podczas OFF Festivalu w Katowicach. Wspólnie z marką będzie promował...

Dzieje się1 dzień temu

Gratka dla fanów motoryzacji. Przyjadą syreny, warszawy, polonezy, żuki i nyski

W niedzielę (14 sierpnia) na terenie skansenu w Tokarni odbędzie się 16. Świętokrzyski Zlot Zabytkowych Aut i Motocykli.

Samorząd1 tydzień temu

Urząd Miasta Kielce sprzedaje mieszkanie w… Łodzi. W tle tragiczna historia

Urząd Miasta Kielce wystawił na sprzedaż mieszkanie znajdujące się w centrum Łodzi. Z ogłoszenia opublikowanego na stronie magistratu wynika, że lokal jest w stanie deweloperskim i ma powierzchnię...

Wiadomości z regionu1 tydzień temu

Mieszkańcy Radlina zablokują drogę nr 74? Mają dość dużego natężenia ruchu

Niewykluczone, że mieszkańcy podkieleckiego Radlina, w ramach protestu zablokują drogę krajową numer 74. Skarżą się na duże natężenie ruchu w ich miejscowości, korki na odcinku...

Lifestyle1 tydzień temu

Jakich języków będziemy używać najczęściej w 2050 roku?

Szacuje się, że obecnie mówi się ponad 7139 językami, przy czym nowe języki powstają każdego dnia, a inne w szybkim tempie wymierają. Około...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

W Kielcach stanęły dwa nowe butelkomaty. Będą zniżki dla oddających butelki?

W Kielcach ustawione zostały dwa butelkomaty. Urządzenia stanęły przy wejściu do budynku Urzędu Miasta na ul. Szymanowskiego 6 oraz w holu na Dworcu Autobusowym przy ul. Czarnowskiej. Można...

Kultura1 tydzień temu

Pamiętacie grę Mario i komputery Atarii? W Kielcach możecie cofnąć się w czasie i pograć na sprzęcie sprzed lat

W Kielcach można zobaczyć konsole i komputery wykorzystywane do rozrywek ponad 20 lat temu. To propozycja Muzeum Zabawy i Zabawek, które zaprasza na wystawę „Oldskulowe gry...

Wiadomości z Kielc1 tydzień temu

W Kielcach padła szóstka w Lotto! To prawie 7 mln złotych

Dokładnie 6 788 320 zł w losowaniu najpopularniejszej w Polsce gry liczbowej, czyli Lotto, padło we wtorek w Kielcach. To czternasta „szóstka” w Lotto i Lotto Plus...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Tak ma wyglądać nowy mikro-apartamentowiec w ścisłym centrum Kielc [ZDJĘCIA]

85 apartamentów i dwa lokale usługowe powstaną w ramach nowej inwestycji przy ul. Kaczyńskiego, w ścisłym centrum Kielc. Inwestycja zaplanowana została na lata 2022 /...

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Jak zdiagnozować i leczyć męską niepłodność?

Problemy z poczęciem dziecka mogą mieć wiele przyczyn, mogących leżeć zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. Nierzadko niepłodność może być skutkiem zaburzeń...

Wiadomości z Kielc2 tygodnie temu

Nietypowe koszenie trawy. W Dolinie Silnicy powstały koła i prostokąty [ZDJĘCIA]

W nietypowy sposób została skoszona trawa w Dolinie Silnicy. W pobliżu strefy relaksu „Przestrzeń”, dzięki różnicy wysokości między trawą skoszoną, a nieskoszoną, powstały alejki,...

Policja2 tygodnie temu

Kielecka Policja szuka świadków wypadku. Poszkodowany rowerzysta

Kielecka Policja wciąż wyjaśnia jak doszło do wypadku na skrzyżowaniu Alei Legionów i ul. Gagarina. Chodzi o zdarzenie ze środy 13 lipca, w wyniku którego poszkodowany został rowerzysta.

Wiadomości z regionu2 tygodnie temu

Świętokrzyskie: Bunt przed plebanią. Parafianie żądają ustąpienia proboszcza

Napięta sytuacja w parafii w Fałkowie w powiecie koneckim (woj. świętokrzyskie). W niedzielne popołudnie tłum wiernych przyszedł pod plebanię żądając ustąpienia proboszcza ks. Sylwestra Głogowskiego. Ten swoje...

Drogi i komunikacja2 tygodnie temu

Odcinkowy pomiar prędkości na trasie Kielce – Warszawa. Kamery ustawi ITD

W 40 lokalizacjach na terenie całego kraju uruchomione będą odcinkowe pomiary prędkości. Na liście znalazła się również trasa S7 Kielce – Warszawa. Urządzenia...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Czym się kierować wybierając gabinet weterynaryjny dla psa?

Wybór odpowiedniego gabinetu weterynaryjnego nie jest łatwy – to decyzja, którą powinniśmy dokładnie rozważyć. W końcu należy przeanalizować wiele czynników, aby mieć pewność,...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Dodatkowe lampy w motocyklu – na co możesz sobie pozwolić?

Miłośnicy jazdy na motocyklu wprost uwielbiają wszelkiego rodzaju gadżety, które nadają wymarzonej maszynie niesamowity charakter. Wizualne dodatki pozwalają bowiem zmienić jednoślad...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Różne techniki nadruku na ceramice – co je wyróżnia?

Innowacyjne metody zdobienia kubków reklamowych bez wątpienia zachwycają. Odtąd będziesz mógł osiągnąć ekskluzywny charakter na pozór zwykłego naczynia i wykorzystać je do skutecznej promocji marki....

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Alternatywa dla sukienek na wesele? Postaw na kombinezon!

Przed nami upalne lato, wyjątkowych okazji do założenia modnej kreacji z pewnością również nie zabraknie. Sezon ślubny został już oficjalnie rozpoczęty, co nakłada na kobiety multum...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Czy mężczyźni sprawdzą się jako opiekunowie osób starszych?

Opieka nad osobami starszymi w Niemczech to bardzo korzystne pod względem finansowym zajęcie. Profesjonalna opiekunka do seniora może liczyć na atrakcyjne warunki zatrudnienia i wsparcie pośrednika podczas...

Artykuł sponsorowany3 tygodnie temu

Nocowanie kamperem poza kempingiem – o czym pamiętać?

Nocowanie kamperem poza kempingiem wśród jednych budzi obawy czy wątpliwości, drudzy natomiast chętnie rezygnują z dostępnych udogodnień na rzecz bliskiego kontaktu z naturą. Nie mogliśmy...

Reklama

Z kraju i ze świata

Dom i ogród48 minut temu

Od 2023 roku pozwolenia na budowę nie będą potrzebne. Sprawdź szczegóły

Od przyszłego roku budowa domu na własne cele mieszkaniowe o maksymalnie dwóch kondygnacjach ma wymagać jedynie zgłoszenia z projektem budowlanym. Obowiązkowe będzie tylko zatrudnienie profesjonalnego kierownika...

Z kraju i ze świata51 minut temu

Tegoroczny sierpień może być najgorętszym od dekad. To pogłębi w Polsce problem suszy

Polska jest jednym z państw najbardziej zagrożonych kryzysem wodnym, który postępuje wraz ze zmianami klimatu. Obok wysokich temperatur problem niedoboru wody pogłębia też...

Podróże1 miesiąc temu

Kolej linowa w Solinie już kursuje. Przejazd zapewnia niesamowite widoki Bieszczad [WIDEO]

Od 1 lipca odwiedzający Bieszczady mogą wybrać się w niezapomnianą podróż widokową koleją gondolową i korzystać z wyjątkowych atrakcji w ośrodku nad zaporą w Solinie.

Wiadomości z Kielc1 miesiąc temu

Lampa z Kauflandu może porazić prądem. Market prosi o jej zwrot, odda pieniądze nawet bez paragonu

Sieć marketów Kaufland wycofała ze sprzedaży lampę owadobójczą „My Project”, która dostępna była od kwietnia tego roku. Dotyczy to produktów ze wszystkimi numerami partii. Firma informuje,...

Z kraju i ze świata4 miesiące temu

Protest w marketach Auchan. Aktywiści nakleili etykiety z hasłami: „Auchan wspiera rzeź w Buczy” [ZDJĘCIA]

Aktywiści naklejają „zastępcze” etykiety na produktach w marketach sieci Auchan. Na dziale dziecięcym można zobaczyć „ubranka we krwi”, na mięsnym „trupa nadziewanego kulą” a w zamrażarkach „masowe...

Przeczytaj też

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Szopka jakiej dawno nie było. Tak władze Kielc wspólnie z politykami PiS drogę otwierały

Było przecięcie wstęgi, zdjęcia polityków PiS z dziećmi, kwiaty, kropidło i poświęcenie przez biskupa. Tak władze Kielc wspólnie z działaczami PiS otwierały wyremontowaną ulicę Prostą....

Drogi i komunikacja4 tygodnie temu

Darmowe autobusy z Kielc na Święty Krzyż powróciły. Ale trzeba rezerwować miejsce

Weekendowe kursy bezpłatnego autobusu z Kielc na Święty Krzyż powróciły na trasę. Autokar będzie kursował do 2 października.

Policja4 tygodnie temu

Pijana matka spowodowała wypadek. Wiozła 5-letniego synka [ZDJĘCIA]

Skrajną nieodpowiedzialnością wykazała się 32-latka, która mając 2,6 promila, przewoziła w takim stanie 5-letniego synka. Kobieta spowodowała wypadek, skutkujący tym, że chłopczyk trafił...

Turystyka4 tygodnie temu

Zakazane jeziorko pod Kielcami. Zachwyca o każdej porze roku, ale wstęp jest zabroniony [ZDJĘCIA]

Kopalnia Eurovia w Wiśniówce koło Kielc przestrzega przed wchodzeniem na teren kamieniołomu. Przypomina, że spacerowanie wzdłuż brzegu Jeziorka Szmaragdowego jest zabronione, a kąpiel w nim zagrożona...

Wiadomości z Kielc4 tygodnie temu

Szpital na Czarnowie zaprasza uzależnionych od alkoholu, leków i narkotyków

Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach zachęca do skorzystania z oferty Oddziału Dziennego Terapii Uzależnień. Pomoc znajdują tam osoby uzależnione od alkoholu, leków czy narkotyków.

Fakty z Masłowa1 miesiąc temu

Przed szkołą w Mąchocicach Kapitulnych stanie maszt z biało-czerwoną

Już wkrótce maszt z flagą biało-czerwoną upamiętniający zwycięstwo w Bitwie Warszawskiej 1920 roku stanie przed budynkiem szkoły im. Marii Skłodowskiej-Curie w Mąchocicach Kapitulnych. Ustawienie masztu...

Dom i ogród1 miesiąc temu

Uprawa jabłoni w przydomowym sadzie – przepis na sukces

Jabłoń jest rośliną doskonale dostosowaną do warunków klimatycznych panujących w kraju. Rodzaj jabłoń należy do rodziny różowatych, słynie z pysznych i soczystych owoców oraz z pięknych kwiatów,...

Lifestyle1 miesiąc temu

Co to windsurfing i jak zacząć z nim przygodę

Zbliża się lato, a co za tym idzie, coraz więcej z nas będzie poszukiwało coraz to nowych i oryginalnych możliwości na to, by spędzić aktywnie czas. Z racji tego,...

Popularne artykuły