Lifestyle
Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Opublikowano
8 godzin temu-
Autor
Artykuł partnera
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii każda nowa instalacja domowa budzi zrozumiały niepokój – zwłaszcza jeśli działa przez całą dobę. Obawy te są jednak najczęściej wynikiem niewiedzy lub przestarzałych informacji. W rzeczywistości nowoczesne łóżka rehabilitacyjne zużywają zaskakująco mało energii – i są znacznie bezpieczniejsze, niż się powszechnie sądzi.
W niniejszym artykule wyjaśniam, ile naprawdę kosztuje miesięczne użytkowanie elektrycznego łóżka medycznego, od czego zależy jego pobór mocy oraz jakie inne urządzenia mogą wpływać na wysokość domowych rachunków. Znajdziesz tu również praktyczne wskazówki, jak kontrolować zużycie prądu w warunkach opieki domowej oraz sprawdzone informacje o standardach bezpieczeństwa i funkcjonalności łóżek z napędem. Artykuł kierowany jest zarówno do rodzin pacjentów, jak i do personelu medycznego, który wspiera opiekunów w domowym leczeniu i rehabilitacji.
Ile energii zużywa elektryczne łóżko rehabilitacyjne?
Na pierwszy rzut oka łóżko rehabilitacyjne z napędem elektrycznym może wydawać się sprzętem pochłaniającym dużo energii. Jest przecież podłączone do prądu przez całą dobę, wyposażone w kilka siłowników i regularnie używane – szczególnie w momentach, gdy pacjent musi zmienić pozycję, podnieść oparcie lub zostać przesunięty. Te intuicyjne skojarzenia bywają jednak mylące. W przeciwieństwie do sprzętów działających ciągle – jak lodówki czy koncentratory tlenu – łóżko zużywa energię tylko wtedy, gdy wykonuje konkretny ruch, czyli w bardzo krótkich, przerywanych cyklach pracy.
W praktyce oznacza to, że siłowniki, czyli silniki odpowiedzialne za poruszanie poszczególnymi segmentami łóżka (głowa, nogi, rama), są aktywne zaledwie przez kilka minut dziennie. Każdy z nich zazwyczaj ma moc od 50 do 100 W, a liczba siłowników w nowoczesnych modelach waha się między dwoma a czterema. Zakładając średnią pracę każdego z nich przez 5 minut dziennie, obliczenia przedstawiają się następująco:
- jeden silnik 100 W × 5 minut dziennie = 8,3 Wh
- cztery silniki = 33,3 Wh dziennie
- miesięczne zużycie = ok. 1 kWh
- koszt miesięczny = około 1,20 zł przy średniej cenie 1,20 zł/kWh
Nawet jeśli łóżko będzie użytkowane intensywniej – np. w przypadku pacjenta wymagającego częstych zmian pozycji – miesięczne zużycie energii rzadko przekroczy 2–3 kWh, co oznacza koszt na poziomie maksymalnie 3,60 zł. To naprawdę niewiele – porównywalnie z kosztem jednego cyklu ładowania laptopa dziennie przez miesiąc lub podgrzewania wody w czajniku przez kilka minut dziennie. Łóżko nie działa „w tle” jak wiele innych sprzętów, lecz tylko wtedy, gdy użytkownik faktycznie tego potrzebuje.
Warto wiedzieć
Zasilacz w trybie czuwania pobiera zwykle mniej niż 1 W, co przekłada się na mniej niż 1 kWh miesięcznie. Koszt takiego zużycia wynosi poniżej 1,20 zł miesięcznie – a więc mniej niż w przypadku pozostawienia żarówki LED włączonej przez całą noc. Dzięki temu łóżko może być podłączone na stałe, bez realnego wpływu na domowy budżet.
Dlaczego napięcie 24 V robi różnicę?
Nowoczesne łóżka rehabilitacyjne elektryczne są zasilane napięciem 24 V – co ma znaczenie zarówno dla zużycia energii, jak i bezpieczeństwa domowników. Niskonapięciowy system jest nie tylko energooszczędny, ale również minimalizuje ryzyko porażenia prądem, nawet w przypadku awarii instalacji lub zalania urządzenia. Dzięki temu rodziny pacjentów mogą czuć się bezpiecznie – bez potrzeby specjalistycznego nadzoru elektrycznego.
Ważne jest również to, że renomowani producenci stosują zasilacze z ochroną przeciwprzepięciową, które stabilizują pracę urządzenia w przypadku skoków napięcia. Co więcej, większość łóżek ma wbudowane funkcje awaryjne, które pozwalają opuścić łóżko ręcznie – nawet przy całkowitym braku zasilania. To rozwiązanie szczególnie ważne w domach, gdzie zdarzają się zaniki prądu lub niestabilna sieć energetyczna.
Nie bez znaczenia pozostaje też fakt, że sprzęt medyczny klasy rehabilitacyjnej musi spełniać normy CE i ISO dotyczące bezpieczeństwa elektrycznego i elektromagnetycznego. W Polsce większość dostępnych łóżek spełnia także wymogi klas.
Czy materac przeciwodleżynowy zużywa więcej prądu niż łóżko?
W przypadku osób leżących przez większość doby – szczególnie tych z ograniczoną ruchomością – materac przeciwodleżynowy jest często nie dodatkiem, lecz koniecznością. Jego zadaniem jest regularna zmiana ciśnienia pod ciałem pacjenta, aby zapobiegać powstawaniu bolesnych i trudnych w leczeniu odleżyn. Działanie materaca opiera się na mikropompie, która przepompowuje powietrze pomiędzy komorami zgodnie z zaprogramowanym cyklem. Tego typu urządzenie pracuje całą dobę, co naturalnie rodzi pytanie o zużycie energii. Na szczęście pompy w nowoczesnych materacach zmiennociśnieniowych są wyjątkowo energooszczędne – ich moc mieści się zazwyczaj w granicach 5–10 W, co odpowiada energooszczędnej żarówce lub ładowarce telefonu. Nawet jeśli pracują nieprzerwanie 24 godziny na dobę, koszt ich działania nie powinien być postrzegany jako problem.
Obliczenie:
10 W × 24 h × 30 dni = 7,2 kWh miesięcznie
→ Koszt: ok. 8,64 zł (przy 1,20 zł/kWh)
To nieco więcej niż łóżko rehabilitacyjne, ale wciąż znacznie poniżej średniego zużycia typowego sprzętu AGD. Dodatkowo – w przeciwieństwie do czajnika czy pralki – materac działa w sposób ciągły, więc jego wpływ na komfort pacjenta jest proporcjonalnie większy niż zużycie prądu.
Jakie urządzenia medyczne mogą mieć wpływ na rachunki?
Wielu opiekunów koncentruje się na kosztach energii związanych z łóżkiem rehabilitacyjnym lub materacem przeciwodleżynowym, nie dostrzegając, że prawdziwe źródło wysokich rachunków może tkwić w innych, znacznie bardziej energochłonnych urządzeniach. Choć ich obecność w domu pacjenta jest powszechna, często pomija się je w analizach kosztów, co prowadzi do błędnych wniosków na temat faktycznego zużycia prądu. Największym „pożeraczem” energii okazuje się zazwyczaj koncentrator tlenu, który pracując nieprzerwanie, zużywa od 250 do 400 W mocy. Przy 24-godzinnym użytkowaniu przekłada się to na 6–9 kWh dziennie, czyli nawet 270 kWh miesięcznie. Przy obecnych cenach energii elektrycznej oznacza to koszt sięgający nawet 320 zł miesięcznie – czyli wielokrotnie więcej niż zużycie prądu przez łóżko rehabilitacyjne czy materac zmiennociśnieniowy.
Nie tylko koncentrator wpływa na domowy rachunek. Inne często stosowane urządzenia również mogą mieć znaczenie. Przykładowo: lampa terapeutyczna o mocy 100 W używana przez godzinę dziennie zużywa około 3 kWh miesięcznie (ok. 3,60 zł). Suszarki do pielęgnacji ciała o mocy 1200 W, nawet jeśli działają tylko 5 minut dziennie, generują podobne zużycie – około 3 kWh miesięcznie. Czajnik elektryczny (2000 W), używany regularnie do przygotowywania posiłków i napojów medycznych, może zużyć nawet 15 kWh w ciągu miesiąca, co przekłada się na wydatek rzędu 18 zł. Choć każdy z tych sprzętów z osobna nie wydaje się kosztowny, ich suma może znacząco wpłynąć na końcowy rachunek.
Dlatego analizując koszty opieki nad osobą przewlekle chorą lub niepełnosprawną, warto spojrzeć szerzej niż tylko na łóżko rehabilitacyjne. To nie ono, a właśnie urządzenia o dużej mocy, działające regularnie i często przez wiele godzin, odpowiadają za największe zużycie prądu w domu chorego. Świadomość tych proporcji pomaga lepiej zarządzać energią, szukać oszczędności tam, gdzie mają one rzeczywisty sens, i nie obarczać winą sprzętu, który w istocie jest energooszczędny i bezpieczny.
Jak monitorować zużycie energii w domu pacjenta?
Rozpoznanie faktycznych źródeł zużycia energii w domu, w którym znajduje się osoba wymagająca stałej opieki, jest kluczowe dla kontroli kosztów. Zamiast działać na ślepo, warto zastosować kilka prostych, a bardzo skutecznych rozwiązań, które pozwolą świadomie zarządzać energią bez rezygnowania z potrzebnych urządzeń. Zanim wprowadzisz zmiany, warto zidentyfikować sprzęty, które generują największy koszt – czasem winowajcą nie jest to, co myślisz. Oto kilka sprawdzonych kroków:
- używaj listw z wyłącznikiem – umożliwiają one szybkie odłączanie urządzeń, które nie muszą działać całą dobę (np. lampy, podgrzewacze)
- zainwestuj w miernik zużycia energii – niewielkie, tanie urządzenie wkładane między gniazdko a wtyczkę pozwala odczytać dokładne zużycie w kWh
- sprawdzaj tryby oszczędzania energii – wiele sprzętów ma ukryte funkcje automatycznego wygaszania, które wystarczy aktywować w instrukcji
Warto wiedzieć
W aplikacjach do inteligentnego zarządzania energią możesz ustawić harmonogramy pracy poszczególnych urządzeń – np. wyłączanie lamp terapeutycznych po 30 minutach, co może przynieść kilkanaście złotych oszczędności miesięcznie.
Jak zoptymalizować zużycie energii w opiece domowej?
Choć opieka nad osobą chorą lub niesamodzielną wiąże się z używaniem wielu urządzeń medycznych, nie oznacza to, że rachunki za prąd muszą wzrosnąć lawinowo. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian organizacyjnych i technicznych, by utrzymać komfort pacjenta przy jednoczesnym ograniczeniu kosztów. W tej części przedstawiam kompletny i praktyczny plan działania – krok po kroku.
1. Zidentyfikuj urządzenia działające całą dobę
Zacznij od sprawdzenia, które sprzęty są podłączone do prądu przez 24 godziny na dobę. Najczęściej są to koncentratory tlenu, materace zmiennociśnieniowe i łóżka rehabilitacyjne. Sprawdź ich specyfikację – szczególnie moc i tryb pracy (ciągły vs cykliczny). Jeśli nie masz dokumentacji, użyj miernika energii.
2. Oceń, czy sprzęt działa efektywnie
Starsze modele sprzętów często zużywają więcej prądu niż nowoczesne wersje. Jeśli używasz koncentratora o mocy 400 W, a są dostępne nowsze urządzenia pobierające 250 W, warto rozważyć wymianę – szczególnie jeśli sprzęt działa 24/7. Dotyczy to także materacy – niektóre nowoczesne modele zużywają o 30% mniej energii.
3. Wprowadź zasady „wyłączania niepotrzebnego”
Zaprogramuj urządzenia tam, gdzie to możliwe. W przypadku lamp, suszarek czy podgrzewaczy – stosuj minutniki, harmonogramy w listwach smart lub ręczne wyłączniki. Dobrą praktyką jest też grupowanie sprzętów – np. kilka urządzeń podłączonych do jednej listwy z wyłącznikiem.
4. Edukuj opiekunów i domowników
Nawet najlepsze rozwiązania techniczne nie zadziałają bez zmiany nawyków. Upewnij się, że osoby opiekujące się chorym wiedzą, kiedy należy włączać i wyłączać sprzęty, jak korzystać z trybów ekonomicznych i jak rozpoznać niepotrzebne zużycie energii.
5. Monitoruj zmiany i wprowadzaj korekty
Na koniec – obserwuj rachunki. Jeśli widzisz spadek zużycia, upewnij się, że nie pogorszyło to komfortu pacjenta. Jeśli zużycie nie spada mimo zmian, być może problemem jest inne urządzenie – np. lodówka, zmywarka, TV. Regularna kontrola pozwala na bieżące dostosowanie strategii oszczędzania.
Niskie zużycie prądu, wysokie korzyści – co tak naprawdę daje łóżko rehabilitacyjne?
Na pytanie: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?, odpowiedź jest jednoznaczna: nie. Mimo całodobowego podłączenia do prądu, rzeczywisty pobór energii jest minimalny – porównywalny z routerem Wi-Fi czy ładowarką telefonu. Miesięczny koszt jego eksploatacji zwykle nie przekracza kilku złotych. W zamian pacjent otrzymuje pełne bezpieczeństwo, komfort oraz większą niezależność, a opiekun – realne odciążenie fizyczne i psychiczne.
W szerszym kontekście to nie łóżko, ale inne urządzenia medyczne – przede wszystkim koncentratory tlenu – mogą znacząco podnieść rachunki za prąd. Dlatego analiza kosztów powinna obejmować wszystkie elementy domowej opieki, a nie tylko pojedyncze sprzęty. Warto korzystać z listw, mierników zużycia, a przede wszystkim – dbać o modernizację i efektywność energetyczną wyposażenia.
Korzyści z posiadania elektrycznego łóżka rehabilitacyjnego są nie tylko praktyczne, ale też psychologiczne – pacjent może samodzielnie zmieniać pozycję, zachować godność i minimalizować ryzyko powikłań zdrowotnych. W takiej perspektywie symboliczne zużycie prądu jest kosztem absolutnie racjonalnym i uzasadnionym.
Wpis powstał we współpracy z dlachorych.pl
To może Cię zainteresować
-
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
-
Zbierasz truskawki? Uważaj na kręgosłup i nerwy! Eksperci ostrzegają przed niebezpiecznymi pozycjami
-
W czym pomoże krioterapia? Kiedy warto z niej korzystać?
-
Fizjoterapia w problemach intymnych – na czym polega?
-
Ortezy i stabilizatory – czym są, jak działają, do czego służą i jakie są zalety ich stosowania?
Lifestyle
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Opublikowano
8 godzin temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także buduje charakter i pewność siebie. Warto poznać różne opcje sportowe, aby znaleźć tę idealną dla młodej sportsmenki. (więcej…)
Lifestyle
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
Opublikowano
8 godzin temu-
30 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety, nie zawsze odbywa się to za zgodą użytkownika. Cyberprzestępcy coraz częściej wykorzystują legalne mechanizmy systemowe, by potajemnie obserwować Twój ekran, sterować myszką lub przechwytywać dane na żywo. Co gorsza – wiele takich działań nie pozostawia widocznych śladów. (więcej…)
Dom i ogród
Jak dobrać rolety do aranżacji?
Opublikowano
3 dni temu-
27 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują się z nim, dopełniają jego charakter lub stanowią kontrapunkt stylistyczny. Producenci rolet oferują coraz szerszy wybór materiałów, kolorów i mechanizmów, co pozwala idealnie dopasować rolety do stylu pomieszczenia – zarówno pod względem estetycznym, jak i funkcjonalnym. (więcej…)
Lifestyle
Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
20 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność w wynikach organicznych. Dzięki odpowiednim działaniom SEO użytkownicy łatwiej trafiają na Twoją stronę, co przekłada się na większy ruch i potencjalne zyski. Jak podkreśla ekspert levicki.pl, w świecie, gdzie konkurencja online rośnie z dnia na dzień, brak inwestycji w SEO to często równoznaczne z utratą klientów. Dobrze zaplanowana strategia SEO nie tylko zwiększa widoczność, ale także buduje wiarygodność marki. Warto podkreślić, że SEO to proces długofalowy, wymagający systematyczności i eksperckiego podejścia, a jednym z kluczowych jego elementów jest właśnie audyt. (więcej…)
Lifestyle
Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
20 czerwca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa — szybki dostęp do podstawowych leków może mieć kluczowe znaczenie w nagłych przypadkach. Starsze osoby często cierpią na choroby przewlekłe, dlatego ich zapasy farmaceutyczne powinny być regularnie kontrolowane i uzupełniane. Jak podkreślają eksperci z aptekacodzienna.pl warto także zadbać o prostą organizację leków — najlepiej posegregować je według kategorii lub godzin przyjmowania. Regularność stosowania i właściwe przechowywanie produktów to podstawa skutecznej terapii. (więcej…)
Lifestyle
Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
Opublikowano
2 tygodnie temu-
18 czerwca 2025Autor
Artykuł partnera
Wybór idealnej szminki dla blondynki to nie tylko kwestia gustu, ale głównie dopasowania kolorystycznego. Kluczowe jest rozróżnienie między ciepłymi a chłodnymi podtonami skóry – złociste blondynki rozbłysną się w koralach, a platynowe – w fuksji. Czerwienie wymagają precyzyjnego doboru: ciepłe z pomarańczą, chłodne z fioletem. Codzienny makijaż opiera się na nude’ach, a wieczór – na intensywnych bordach. Sprawdź jakie kolory szminki pasują do blondynek. (więcej…)
Najnowsze informacje


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...


Rewolucja na placach zabaw w Kielcach! Trzy lokalizacje czekają na modernizację
Miasto Kielce rozpoczyna modernizację placów zabaw na Skwerze Brzezinki, ul. Giserskiej i ul. Różyckiego w ramach programu „Przyjazne Place Zabaw”. Nowe przestrzenie będą kolorowe, bezpieczne...


Politechnika Świętokrzyska świętuje 60-lecie
60 lat innowacji i kształcenia przyszłych inżynierów


Szkoła Rodzenia Vita w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka – przygotuj się do porodu i rodzicielstwa
Chcesz pewnie wejść w rolę rodzica? Szkoła Rodzenia Vita pomoże Ci przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Bez stresu, za to z profesjonalnym wsparciem położnych!


JuraPark Bałtów z prestiżowym Godłem „Teraz Polska”! Turystyczna perła Świętokrzyskiego nagrodzona
Bałtowski Kompleks Turystyczny dołączył do elitarnego grona laureatów najbardziej prestiżowego wyróżnienia w Polsce. Uroczysta gala w Belwederze potwierdziła wyjątkowość tego miejsca!


Świętokrzyskie: Filip Chajzer po dramatycznym wypadku na S7: „To był cud, że przeżyłem”
Filip Chajzer, znany dziennikarz i prezenter trafił do szpitala w Skarżysku-Kamiennej po groźnym wypadku motocyklowym. Sytuację opisał na swoim profilu w mediach społecznościowych.
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...


Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
Wybór idealnej szminki dla blondynki to nie tylko kwestia gustu, ale głównie dopasowania kolorystycznego. Kluczowe jest rozróżnienie między ciepłymi a chłodnymi podtonami skóry – złociste...


Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
Sen uchodzi za najlepszy czas na regenerację organizmu – nie tylko dla mózgu, ale i dla układu ruchu. Niestety w praktyce wiele osób budzi się nie z poczuciem ulgi,...


Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
Platforma Shopify zyskuje coraz większą popularność wśród polskich przedsiębiorców, którzy szukają prostego sposobu na uruchomienie sklepu internetowego. W 2025 roku w Polsce działa już...


Rodzaje wód pitnych
Rodzaje wód pitnych – czym różni się woda artezyjska od mineralnej, źródlanej i stołowej?


Katastrofa przy Dębie Bartku! Wichura złamała konar. Czy legendarny pomnik przyrody przetrwa?
Silny wiatr i ulewa spowodowały odłamanie spróchniałego konaru słynnego dębu. To kolejny taki incydent w jego długiej historii.


Aleksandra Kurzak gwiazdą XXXI Festiwalu im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju
Festiwal z gwiazdą światowego formatu


Świętokrzyskie: Kibic z promilami wtargnął na mecz. Sąd wymierzył surową karę
32-latek z gminy Bodzechów w stanie upojenia alkoholowego przerwał mecz piłkarski. Teraz zapłaci wysoką grzywnę i nie wejdzie na stadion przez 2 lata.


Ponad 2 promile na hulajnodze elektrycznej! 31-latek stracił 2500 zł
Policjanci z Połańca zatrzymali nietrzeźwego użytkownika hulajnogi elektrycznej. Mandat był wysoki, ale konsekwencje mogły być znacznie poważniejsze.


Edukacja i zatrudnienie: Jak kieleckie uczelnie przygotowują studentów do rynku pracy
Współczesny rynek pracy wymaga od absolwentów nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności i gotowości do adaptacji w dynamicznie zmieniającym się środowisku zawodowym.


Egzaminacyjne Hyundaie i20 już na ulicach Kielc. Zastąpiły czerwone toyoty yaris
Od 2 czerwca kandydaci na kierowców w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Kielcach będą zdawać praktyczny egzamin na prawo jazdy w nowych Hyundaiach i20. To efekt zakupu 25 nowoczesnych pojazdów,...


Orlęta Kielce świętowały 75-lecie istnienia [zdjęcia]
W miniony weekend na boisku piłkarskim na kieleckiej Dąbrowie odbyły się uroczyste obchody 75-lecia klubu sportowego Orlęta Kielce. Impreza zgromadziła zawodników, kibiców, trenerów i działaczy,...


Policjanci z Ćmielowa uratowali dwie sowy. Niecodzienna interwencja
Niecodzienna sytuacja miała miejsce wczoraj wieczorem w Bałtowie, gdzie policjanci z Komisariatu Policji w Ćmielowie podczas rutynowego patrolu natknęli się na dwie małe sowy,...


Eneris Surowce świętuje 10 lat działalności
Eneris Surowce obchodzi 10-lecie działalności. W ciągu tej dekady firma przekształciła się z lokalnego operatora odbierającego odpady komunalne w największą polską markę świadczącą kompleksowe usługi w obszarze...


Studio pilates w małym mieście – czy to ma sens?
Bo ból pleców nie wybiera kodu pocztowego. Nie trzeba metropolii, by zbudować dochodowe studio pilates. Wystarczy realna potrzeba – a ta występuje wszędzie tam, gdzie ludzie...
Popularne artykuły
-
Zdrowie2 tygodnie temu
Poduszka ortopedyczna – czy pomoże na problemy z kręgosłupem?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jaki kolor szminki najlepiej pasuje do blond włosów?
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu
Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Shopify w Polsce – przewodnik po popularnej platformie e-commerce
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
-
Artykuł sponsorowany3 dni temu
Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
-
Dom i ogród3 dni temu
Jak dobrać rolety do aranżacji?
-
Zdrowie8 godzin temu
Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
-
Lifestyle8 godzin temu
Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
-
Lifestyle8 godzin temu
Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?