Artykuł sponsorowany
Mediacje – atrakcyjny sposób na rozwiązanie konfliktu
Opublikowano
2 lata temu-
Autor
Artykuł sponsorowany
Co to jest mediacja?
Mediacja jest to jeden ze sposobów na pozasądowe rozwiązanie sporu z drugą osobą, czy podmiotem profesjonalnym. Mediacje należą do grupy postępowań ADR – z angielskiego Alternative Dispute Resolution. Jest to metoda, która polega na udziale bezstronnej i obiektywnej osoby w trwającym konflikcie pomiędzy stronami. Mediator realizuje zadanie łącznika i pośrednika pomiędzy adwersarzami. Korzystając z odpowiednich i starannie dobranych technik prowadzenia rozmowy moderuje dyskusją. Zadaniem mediatora jest stworzenie atrakcyjnego otoczenia, w którym osoby zaangażowane w spór poczują się swobodnie i bezpiecznie. Poczucie bezpieczeństwa w kwestii mediacji jest kluczowe i bardzo złożone. Indywidualne odczucia stron są bezpośrednio związane z osobą mediatora, jego postawą i umiejętnościami. Rolą mediatora jest ustalenie stanowisk stron, jak i zebrania kwestii, które mają zostać ugodzone podczas mediacji. Następnie mediator prowadzi rozmowę w taki sposób, aby przeciwnicy mogli się swobodnie wypowiedzieć, wyrazić swoje emocje i uczucia. Kluczowe jest również stworzenie sytuacji, w której rozmówcy wysłuchają i zrozumieją się wzajemnie. To pozwala na przejście z twardych stanowisk do potrzeb i interesów. Odkrycie prawdziwych potrzeb przez osoby pozostające w konflikcie jest bardzo wymagające, wynika to z silnych emocji towarzyszących konfliktom. Czasami jest tak, że zatarg, jaki występuje pomiędzy rozmówcami realnie utrudnia zrozumienie sedna trwającego konfliktu. Dlatego też zrozumienie własnych potrzeb i ich skuteczne komunikowanie oponentowi pozwala na obranie dobrego kierunku, ku rozwiązaniu występującego problemu.
Mediator – ekspert od komunikacji
Konflikty są zjawiskiem naturalnym i występują we wszystkich grupach społecznych i w każdym rodzaju relacji. Rozbieżność zdań, przeciwstawność interesów, czy zatarg z drugim człowiekiem mogą być przyczyną niezgody i zarazem początkiem długotrwałego konfliktu. To rolą mediatora jest odpowiednio zidentyfikować problem, czy dany konflikt jest np. konfliktem spójności, konfliktem wartości, a może konfliktem relacji. Wszystkie rodzaje konfliktów mają inne podłoże i inaczej się nad nimi pracuje. Eskalacja i tarcia pomiędzy osobami są zazwyczaj rozłożone w czasie, a spór zaczyna się składać z dużej ilości drobnych nieporozumień. Komunikacja jest skomplikowanym zjawiskiem, co wynika z samej natury przekazu. Nadawca posiada swoją subiektywną wiedzę i pogląd na daną sprawę, następnie formułuje przekaz i doprowadza do jego emisji, sygnał w trakcie docierania do odbiorcy ulega zniekształceniom, a następnie jest przetwarzany przez odbiorcę względem jego subiektywnych odczuć i stanu aktualnej wiedzy. W takich przypadkach silne emocje i zaburzenia percepcji znacząco wpływają na jakość komunikacji, a to utrudnia dochodzenie do porozumienia. Dlatego też mediator jako osoba niezaangażowana w spór filtruje otrzymywane informacje, weryfikuje je pod kątem obiektywności i przekłada drugiej stronie w taki sposób, aby zrozumiała treść wypowiedzi swojego przeciwnika. Bezpośrednie, jasne oraz klarowne przedstawienie argumentów znacząco zwiększa szanse, że zostaną uznane przez drugą stronę. W przypadku satysfakcjonującego strony rozwiązania sporu spisuje się ugodę mediacyjną. Okazuje się, że odpowiednie umiejętności i kompetencje mediatora są kluczowe dla skutecznej pomocy w rozwiązaniu problemu.
Zasady mediacji
Mediacja posiada wiele zalet, które są również jej naczelnymi zasadami.
- Naczelną zasadą mediacji jest dobrowolność, a to oznacza, że mediacja może być przeprowadzona tylko na zgodny wniosek stron. Każdy z uczestników może zrezygnować z mediacji na każdym jej etapie bez wystąpienia negatywnych skutków procesowych (jeżeli mediacja jest elementem procesu sądowego). Natomiast zasada dobrowolności ma drugie, ważniejsze dno. Otóż mediator jest tylko organizatorem i przewodnikiem spotkania, ale to strony mają wpływ na wynik postępowania, a przede wszystkim na to, czy zgodzą się i zawrą ugodę przed mediatorem.
- Drugą regułą mediacji jest poufność, do której zachowania są zobowiązani mediator oraz strony. W przypadku zakończenia mediacji niepowodzeniem, to w sądzie nie można powoływać się na okoliczności będące przedmiotem postępowania mediacyjnego. Wszelkie rozmowy, wymiany zdań, spostrzeżenia, zaprezentowana argumentacja, czyli cały przebieg postępowania mediacyjnego są objęte tajemnicą. Co istotne, jest to zasada będąca całkowitym przeciwieństwem postępowań sądowych, które zgodnie z konstytucją są jawne.
- Bezstronność – podstawowym obowiązkiem mediatora jest traktowanie stron równorzędnie. W mediacji nie ma wygranych ani przegranych. Każdy ma równe prawa, a końcowy efekt ma być akceptowalny dla wszystkich stron sporu.
- Akceptowalność – Pierwsze posiedzenie mediacyjne jest poświęcone ustaleniu reguł mediacji. Zawierany jest kontrakt pomiędzy stronami a mediatorem. Dlatego też strony muszą godzić się na ustalone zasady i akceptować osobę mediatora. Strony mogą zmienić mediatora, jeśli uznają, że mediator nie przestrzega zasad mediacji lub zachowuje się w sposób nieprofesjonalny.
- Neutralność wobec uczestników mediacji – Istotą procesu mediacyjnego jest to, że nie narzuca się gotowych rozwiązań stronom konfliktu. Wszystkie warunki ugody są wypracowane i uzgodnione wspólnie przez strony uczestniczące w mediacji.
Kto może skorzystać z mediacji?
Z mediacji może skorzystać każdy natomiast wyróżnia się mediacje sądowe oraz mediacje pozasądowe. Jeżeli trwa już postępowanie sądowe to sąd namawia do ugodowego załatwienia sprawy, w szczególności poprzez mediacje. Jeżeli strony się zgodzą to mediacja rozpocznie się ze skierowania sądu. Natomiast jeżeli strony nie wyrażą chęci to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby złożyć wniosek o mediacje w późniejszym etapie postępowania sądowego. Mediatora wspólnie wybierają strony albo sąd wyznacza mediatora. Jeżeli strony nie dokonały wyboru osoby mediatora, sąd, kierując strony do mediacji, wyznacza mediatora mającego odpowiednią wiedzę i umiejętności w zakresie prowadzenia mediacji w sprawach danego rodzaju, biorąc pod uwagę w pierwszej kolejności stałych mediatorów (art. 1839 § 1 kpc). Natomiast mediacje pozasądowe mogą być prowadzone przed wniesieniem sprawy do sądu. Przed rozpoczęciem mediacji należy złożyć wniosek o przeprowadzenie postępowania mediacyjnego. Następnie mediator kontaktuje się z drugą stroną i zachęca do podjęcia próby zawarcia ugody.
Co się dzieje po zawarciu ugody?
Jeżeli ugoda została zawarta w zakresie postępowania sądowego to sąd w umarza postępowanie i stwierdza zawarcie ugody. W przypadku ugody zawartej przed mediatorem na etapie pozasądowym to należy złożyć odpowiedni wniosek o zatwierdzenie takiej ugody. Sąd bada, czy ugoda jest zgodna z prawem i zasadami współżycia społecznego oraz, czy nie zawiera sprzeczności i nie zmierza do obejścia prawa. Zatwierdzenie ugody przez sąd nadaje jej moc prawną ugody zawartej przed sądem. A tam, gdzie jest to możliwe sąd nada jej klauzule wykonalności. „Ugoda zawarta przed mediatorem, którą zatwierdzono przez nadanie jej klauzuli wykonalności, jest tytułem wykonawczym (art. 183[15] kpc).”
Wynagrodzenie mediatora
W przypadku, gdy mediacja jest prowadzona na mocy postanowienia sądu wysokość wynagrodzenia mediatora jest ustalona przez rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości w sprawie wysokości wynagrodzenia i podlegających zwrotowi wydatków mediatora w postępowaniu cywilnym. Jeżeli postępowanie dotyczy praw majątkowych to koszt mediatora wynosi 1% wartości przedmiotu sporu, lecz nie więcej niż 2000 zł. W sprawach niemajątkowych wynagrodzenie mediatora nie może przekroczyć 450 zł za wszystkie spotkania. Mediator do kosztów mediacji dolicza koszt wynajęcia pomieszczenia (maksymalnie 70zł) oraz koszty korespondencji. W mediacjach pozasądowych stawki są ustalane według cennika danego mediatora oraz indywidualnie na mocy umowy o mediacje.
Mediacje zdalne – online
Mediacje zdalne są bardzo atrakcyjnym rozwiązaniem, które pozwala zaoszczędzić czas i obniżyć koszty mediacji. Spotkania online pozwalają na zajęcie się swoimi sprawami z dowolnego miejsca na świecie. Do prowadzenia mediacji w tym trybie korzysta się z odpowiedniego oprogramowania, jednakże wszyscy uczestnicy muszą posiadać komputer lub laptop, kamerę internetową oraz mikrofonu, bez tego odpowiednia komunikacja nie będzie możliwa.
Podsumowując postępowanie mediacyjne jest bardzo dobrym sposobem na rozwiązywanie różnego rodzaju konfliktów.
Czytaj też:
> Kim jest komornik sądowy? Czym się zajmuje? Jakie ma obowiązki?
Artykuł sponsorowany
Miasta 15-minutowe w praktyce – jak deweloperzy tacy jak Cavatina kształtują nowoczesne środowiska życia
Opublikowano
2 tygodnie temu-
6 maja 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Koncepcja miasta 15-minutowego zdobywa coraz większą popularność wśród urbanistów, architektów i samorządowców na całym świecie. Opiera się na prostej idei: wszystkie podstawowe potrzeby mieszkańców – praca, zakupy, edukacja, opieka zdrowotna, rozrywka i rekreacja – powinny być dostępne w promieniu maksymalnie 15 minut spacerem lub rowerem od domu. To nie tylko wizja bardziej komfortowego życia, ale też odpowiedź na wyzwania związane z korkami, zmianami klimatycznymi i zanikiem więzi społecznych. W Polsce coraz więcej miast poszukuje rozwiązań wpisujących się w ten model. Szczególną rolę w jego wdrażaniu odgrywają nowoczesne inwestycje deweloperskie, które łączą funkcje mieszkaniowe, biurowe i usługowe w jednym, dobrze zaprojektowanym kompleksie. Liderem takiego podejścia jest Cavatina Group – firma, która nie tylko projektuje przestrzenie zgodne z ideą miasta 15-minutowego, ale realnie wprowadza ją w życie w Krakowie, Katowicach, Wrocławiu czy Bielsku-Białej. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Prezenty na ślub – eleganckie kosze prezentowe jako forma podziękowania dla gości i rodziców
Opublikowano
1 miesiąc temu-
14 kwietnia 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Ślub to chwila pełna znaczeń. Dla wielu par to czas radości, wzruszeń i wdzięczności. Coraz częściej nowożeńcy chcą wyrazić ją w wyjątkowy sposób. Prezenty na ślub przybierają formę osobistych gestów – skierowanych do rodziców, świadków, druhen i gości. Eleganckie kosze prezentowe doskonale wpisują się w ten charakter. Są piękne, symboliczne i dopracowane w każdym szczególe. Sprawdź, dlaczego warto wybrać je jako upominek na ślub. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Jak znaleźć dobre biuro rachunkowe?
Opublikowano
1 miesiąc temu-
14 kwietnia 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Polski przedsiębiorca ma dziś do wyboru wiele opcji w zakresie prowadzenia księgowości. Może zdecydować się na samodzielne rozliczenia, zatrudnienie księgowej na etat lub skorzystanie z usług zewnętrznego biura rachunkowego. Ta ostatnia opcja jest często najkorzystniejsza – pozwala oszczędzić czas i pieniądze, a jednocześnie zmniejszyć ryzyko błędów. Jak jednak wybrać biuro rachunkowe, które spełni oczekiwania? (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Jak wybrać profesjonalną firmę do archiwizacji dokumentów?
Opublikowano
1 miesiąc temu-
14 kwietnia 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Na rynku działa wiele firm oferujących usługę archiwizacji i niszczenia dokumentów. Wybór odpowiedniej nie jest łatwy, zwłaszcza dla osoby, która nie posiada wiedzy branżowej. Podpowiadamy, jakie czynniki warto wziąć pod uwagę, nawiązując współpracę z firmą outsourcingową. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?
Opublikowano
2 miesiące temu-
27 marca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Coraz więcej osób decyduje się na trening personalny, aby zwiększyć efektywność treningów. Indywidualne podejście i skupienie na realizacji konkretnych celów to gwarancja lepszych wyników. Trening osobisty to nie tylko modna usługa, która zyskuje na popularności. To wymierne efekty, które przekładają się na lepsze samopoczucie i wydolność. Jeśli szukasz trenera personalnego w Kielcach, to przychodzimy z podpowiedziami. Wyjaśniamy także, kiedy warto zdecydować się na treningi personalne. (więcej…)
Artykuł sponsorowany
Wynajem biura Kielce – idealne miejsce na Twój biznes
Opublikowano
2 miesiące temu-
21 marca 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Szukasz przestrzeni do prowadzenia działalności w dogodnej lokalizacji? Wynajem biura Kielce to doskonałe rozwiązanie dla firm, które chcą działać w dynamicznym otoczeniu biznesowym. Oferujemy szeroki wybór lokali w różnych częściach miasta – od centrum po dzielnice handlowo-usługowe. Sprawdź dostępne oferty i wybierz lokal idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. (więcej…)
Najnowsze informacje


Miasta 15-minutowe w praktyce – jak deweloperzy tacy jak Cavatina kształtują nowoczesne środowiska życia
Koncepcja miasta 15-minutowego zdobywa coraz większą popularność wśród urbanistów, architektów i samorządowców na całym świecie. Opiera się na prostej idei: wszystkie podstawowe potrzeby...


Prezenty na ślub – eleganckie kosze prezentowe jako forma podziękowania dla gości i rodziców
Ślub to chwila pełna znaczeń. Dla wielu par to czas radości, wzruszeń i wdzięczności. Coraz częściej nowożeńcy chcą wyrazić ją w wyjątkowy sposób. Prezenty na ślub...


Jak znaleźć dobre biuro rachunkowe?
Polski przedsiębiorca ma dziś do wyboru wiele opcji w zakresie prowadzenia księgowości. Może zdecydować się na samodzielne rozliczenia, zatrudnienie księgowej na etat lub skorzystanie z usług...


Jak wybrać profesjonalną firmę do archiwizacji dokumentów?
Na rynku działa wiele firm oferujących usługę archiwizacji i niszczenia dokumentów. Wybór odpowiedniej nie jest łatwy, zwłaszcza dla osoby, która nie posiada wiedzy branżowej. Podpowiadamy,...


„Przydatne w drogerii” – korzystaj z aplikacji na zakupach w Rossmannie
Aż 10 milionów użytkowników ma w swoich smartfonach aplikację Rossmann PL. Daje ona wiele korzyści: pokazuje najlepsze promocje, akcje specjalne, umożliwia wygodne zakupy online....


Bieg Rossmann Run z aplikacją dla 500 tys. biegaczy
Trzy… dwa… jeden… Start! Ruszają zapisy na Bieg Rossmann Run z aplikacją. Od piątku 4 kwietnia do naszej zabawy mogą już dołączać osoby, które...


Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?
Coraz więcej osób decyduje się na trening personalny, aby zwiększyć efektywność treningów. Indywidualne podejście i skupienie na realizacji konkretnych celów to gwarancja lepszych wyników....


Wynajem biura Kielce – idealne miejsce na Twój biznes
Szukasz przestrzeni do prowadzenia działalności w dogodnej lokalizacji? Wynajem biura Kielce to doskonałe rozwiązanie dla firm, które chcą działać w dynamicznym otoczeniu biznesowym. Oferujemy...


Perfumy beBIO Ewa Chodakowska już w Rossmannie
Rossmann przedstawia nowość, na którą czekały nie tylko fanki Ewy Chodakowskiej. Kolekcja pięciu wód perfumowanych beBIO powstała jako hołd dla różnych aspektów kobiecego...


Rossmann przedłuża Dzień Kobiet
W drogeriach Rossmann megaceny na setki zapachów obowiązują aż do 21.03.2025.


Salon optyczny – miejsce w którym zadbasz o swój wzrok
Dbanie o wzrok powinno być priorytetem dla każdego, niezależnie od wieku. Regularne badanie wzroku pozwala nie tylko wykryć ewentualne wady, ale również zapobiec poważniejszym problemom...


Gdzie warto oszczędzać podczas przeprowadzki, a na czym nie warto?
Koszty przeprowadzki lokalnej – gdzie warto oszczędzać, a na czym nie warto?


Gdzie wybrać się na rodzinne pływanie na desce SUP?
Pływanie na desce SUP to doskonała forma aktywnego spędzania czasu na wodzie, zwłaszcza dla rodzin posiadających dmuchane deski. Wybór odpowiedniego miejsca ma kluczowe znaczenie...


Perfumy lane – idealne rozwiązanie dla miłośników pięknych zapachów
Perfumy lane zyskują coraz większą popularność wśród osób, które cenią sobie wyjątkowe zapachy w przystępnej cenie. To doskonała alternatywa dla drogich perfum,...


Dodatkowa praca jako kierowca w Kielcach?
Szukasz dodatkowego źródła dochodu w Kielcach? Sprawdź, jakie korzyści niesie za sobą praca jako kierowca taxi! W tym artykule przybliżymy Ci wszystkie zalety tego...


Rossmann: Darmowy gigapakiet z teatrzykiem i pacynkami dla dzieci
Czyściochowa Akademia to bezpłatny program edukacyjny, skierowany do żłobków, przedszkoli oraz klas I-III szkół podstawowych. W atrakcyjny sposób – z pomocą Czyściochów, czyli sympatycznych zwierzątek, pomagamy...


Masaż leczniczy: Naturalny sposób na ulgę w bólu i poprawę zdrowia
Masaż leczniczy to jedna z najstarszych metod terapii, która łączy przyjemność z korzyściami zdrowotnymi. Ta naturalna technika pomaga złagodzić ból, poprawić funkcjonowanie organizmu i zrelaksować się....


Rossmann: Najwyższe obroty i rekord nowych drogerii
Rok 2024 był rekordowy dla Rossmanna w Polsce. Po raz pierwszy obroty firmy wyniosły aż 17,9 mld zł. – Ponadto przez 12 miesięcy uruchomiliśmy...


Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?
W nałóg zdecydowanie łatwiej jest wpaść niż z niego wyjść. Alkoholizm stopniowo niszczy wszystkie sfery życia po kolei. W momencie, gdy osoba uzależniona zdaje sobie...


Nie inwestujesz w marketing? Twoja firma na tym traci!
Marketing to nie tylko dodatek do działalności firmy, ale jej fundament. Bez odpowiedniej strategii marketingowej trudno osiągnąć przewagę konkurencyjną, zdobyć nowych klientów czy zbudować trwałą markę. Brak...


Podstawka zamiast fotelika? Kluczowe zasady bezpiecznego przewożenia dzieci
Wielu rodziców zastanawia się, czy wystarczy zwykła podstawka zamiast fotelika podczas jazdy samochodem. W dobie rosnącej świadomości dotyczącej bezpieczeństwa dziecka i dynamicznie zmieniających...


Fotograf na wesele Warszawa: przewodnik dla przyszłych małżonków
Jak znaleźć idealnego fotografa ślubnego w Warszawie?


Dieta na odporność – co jeść, by wzmocnić organizm?
Odporność to kluczowy element dbania o zdrowie, szczególnie w okresach przejściowych, kiedy narażeni jesteśmy na zmiany temperatury, przeziębienia i infekcje. Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze...


Czy zimą są komary w Polsce?
Kiedy myślimy o komarach, od razu wyobrażamy sobie letnie wieczory spędzone w ogrodzie lub nad jeziorem, przerywane nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzeniem po ukąszeniach. Zimą, gdy temperatura spada...


Top 5 Najlepszych Giełd Kryptowalutowych w 2025 Roku
Rynek giełd kryptowalutowych rozwija się dynamicznie, a platformy konkurują, aby zapewnić traderom najlepsze narzędzia, ETF-y, handel kryptowalutami i kontraktami terminowymi, dźwignię, płynność...
Z kraju i ze świata


Pomagamy jak umiemy – pierwszy etap remontu w ICZMP zakończony!
Dzięki wsparciu klientów i pracowników Rossmanna zakończył się pierwszy etap remontu w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Do całkowicie odmienionej przestrzeni, w której docelowo...


Ruszyły zapisy na Bieg Rossmann Run
Ruszyły zapisy na 22. edycję Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. W Łodzi może pobiec aż 8 tys. osób, a w całej Polsce – z aplikacją Rossmann...


Rossmann Run: rekordowy bieg w Łodzi i jeden z największych biegów z aplikacją na świecie!
Mamy rekord! W 21. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run w Łodzi na 10 km wzięło udział aż 5.600 zawodników, a z aplikacją Rossmann PL pobiegło ponad188...


Protestujący rolnicy nie przepuścili karetki jadącej do chorego! [wideo]
Wtorek upłynął w Polsce pod znakiem rolniczych protestów. W całym kraju odbyło kilkadziesiąt blokad. Manifestujący sprzeciwiali się w ten sposób napływowi produktów rolnych z Ukrainy...


Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje
Komisja Europejska zdecydowała o nowelizacji unijnych przepisów w sprawie dobrostanu zwierząt. Nowe rozwiązania dotyczą m.in. obowiązku czipowania czworonogów, powstawania baz danych na ich temat...
Przeczytaj też


Rodzina w SPA: nowoczesne podejście do relaksu!
Długi weekend to czas, który wielu rodziców spędza na poszukiwaniu idealnego miejsca na rodzinny wypoczynek. O ile kurorty, które wczesną wiosną wciąż kuszą śniegiem i możliwością...


Szafki RTV w kolorze kaszmir – subtelna elegancja, która odmienia polskie salony
W świecie aranżacji wnętrz moda zmienia się jak w kalejdoskopie, ale są trendy, które zostają z nami na dłużej. Jednym z nich jest kaszmir – kolor, który w ostatnich...


Jak poduszka ortopedyczna wpisuje się w trend slow life?
Slow life to nie tylko modne hasło, ale świadomy wybór stylu życia, w którym liczy się jakość, uważność i komfort codziennych doświadczeń. To filozofia, która zachęca do zwolnienia tempa, zadbania...


Badanie USG prostaty. Wskazania i przebieg
Ultrasonografia prostaty to nieinwazyjne badanie obrazowe, wykorzystujące fale ultradźwiękowe do uzyskania obrazu narządu. Pozwala ono na ocenę wielkości, kształtu oraz struktury gruczołu krokowego. USG...


Skracanie pszenicy ozimej – kiedy i jak przeprowadzać regulację wzrostu?
Skracanie pszenicy ozimej to istotny element technologii uprawy, który pozwala ograniczyć ryzyko wylegania roślin, poprawić ich kondycję oraz zwiększyć potencjał plonowania. Prawidłowa regulacja...


Jak wybrać dobrego fotografa ślubnego? Praktyczny poradnik dla narzeczonych
Wybór fotografa ślubnego to jedna z najważniejszych decyzji, jakie podejmujecie podczas planowania ślubu. To właśnie zdjęcia będą pamiątką, do której będziecie wracać przez lata, a odpowiednio uchwycone...


Jak działa nasz umysł? Mity na temat psychologii i ludzkiego zachowania, które wciąż w nas żyją
W dobie wszechobecnych informacji i szybkiego dostępu do wiedzy, wiele osób wciąż wierzy w przestarzałe lub wręcz fałszywe twierdzenia dotyczące ludzkiej psychiki. Mity na temat...


9 pomysłów na prezent dla krawcowej i pasjonatek szycia
Znalezienie idealnego prezentu dla krawcowej bywa wyzwaniem – chcemy podarować coś praktycznego, ale z osobistym sznytem. Zestaw modnych tkanin z wykrojami, overlock ułatwiający...


Jaką szafę wybrać do sypialni? Praktyczny poradnik i najnowsze trendy wnętrzarskie
Wybór odpowiedniej szafy do sypialni powinien rozpocząć się od dokładnego określenia naszych potrzeb. Kluczowe jest, aby mebel był nie tylko estetyczny, ale również funkcjonalny i dopasowany...


Zalety i wady diety wegańskiej – jak zbilansować roślinny jadłospis
Dieta wegańska, oparta wyłącznie na produktach roślinnych, przyciąga uwagę osób poszukujących zdrowego stylu życia, dbałości o środowisko i etycznego podejścia do konsumpcji. Jej popularność...


Uprawa warzyw i ziół w donicach – praktyczne porady dla miłośników małych ogrodów
W czasach, gdy tempo życia w miastach nie zwalnia, a przestrzeń prywatna często ogranicza się do kilku metrów kwadratowych balkonu lub niewielkiego ogródka, coraz więcej osób...


Kryzys pracy w IT – czy AI pozbawi pracy informatyków?
Odpowiedź jest krótka: tak, ale nie wszystkich i nie od razu. Branża IT przeżywa kryzys, bo sztuczna inteligencja zaczyna wykonywać zadania, które do niedawna należały do ludzi. Raporty...


Wody siarczkowe – poznaj ich właściwości!
Lecznicze kuracje siarczkowe od wieków cieszą się uznaniem w medycynie uzdrowiskowej. Wody bogate w związki siarki są wykorzystywane zarówno w terapii różnych schorzeń, jak i w profilaktyce...


Konsultant ClickUp – ekspert, który pomoże uporządkować Twoją firmę
Coraz więcej firm zdaje sobie sprawę, że skuteczne zarządzanie projektami, zadaniami i czasem pracy wymaga odpowiednich narzędzi. ClickUp to rozbudowana platforma, która może pełnić...


Rejsy po Kanale Elbląskim – jakie wybrać?
Kanał Elbląski to prawdziwa perła hydrotechniki i jeden z najbardziej unikatowych szlaków wodnych na świecie. Jego największą atrakcją są rejsy, które pozwalają podziwiać nie tylko malownicze krajobrazy,...


Jakie akcesoria są potrzebne do treningów BJJ i MMA?
Treningi brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) i mieszanych sztuk walki (MMA) cieszą się coraz większą popularnością. Te dyscypliny sportowe wymagają nie tylko odpowiedniej techniki i zaangażowania, ale również...


RODO w firmie – jak przestrzegać przepisów o ochronie danych osobowych?
W dobie cyfryzacji i rosnącej roli danych osobowych każda firma, niezależnie od wielkości, musi działać zgodnie z przepisami RODO – Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych....


Kajak wędkarski – nowy wymiar wędkowania na wodzie
Wędkarstwo od zawsze kojarzyło się z relaksem, spokojem i bliskością natury. Dla wielu pasjonatów liczy się nie tylko sam moment złowienia ryby, ale także cały proces,...


Premiera nowej koszulki na Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
Organizatorzy imprezy oraz sponsor tytularny firma Rossmann zaprezentowali biegową koszulkę na nadchodzący Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Twórczynią projektu jest graficzka i projektantka...


Co wynaleźli Polacy? 12 najsłynniejszych wynalazków
Polscy wynalazcy zmienili świat na zawsze – czy wiesz, że bez ich pomysłów nie miałbyś smartfona, bezpiecznej kolei ani nawe wycieraczek w samochodzie? Od lampy naftowej Łukasiewicza...


Genialny trik na piękny zapach w domu. Wrzuć to do odkurzacza, a efekt cię zaskoczy
Nieprzyjemne zapachy unoszące się w domu po odkurzaniu to częsty problem, z którym trudno sobie poradzić bez sięgania po chemiczne odświeżacze powietrza. Istnieje jednak prosty sposób, aby...
Popularne artykuły
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu
Miasta 15-minutowe w praktyce – jak deweloperzy tacy jak Cavatina kształtują nowoczesne środowiska życia
-
Zdrowie2 tygodnie temu
Jak poduszka ortopedyczna wpisuje się w trend slow life?
-
Lifestyle6 dni temu
Rodzina w SPA: nowoczesne podejście do relaksu!
-
Dom i ogród2 tygodnie temu
Szafki RTV w kolorze kaszmir – subtelna elegancja, która odmienia polskie salony