Social media

Lifestyle

Jak zachęcić dziecko do nauki? 7 skutecznych sposobów

Opublikowano

-

Wiedza jest kluczem do przyszłości każdego dziecka, a zaangażowanie w proces edukacyjny może stanowić o jego sukcesie. Często jednak rodzice i opiekunowie zastanawiają się, jak skutecznie motywować młodych ludzi do nauki. Poradnik ten zawiera zestawienie sprawdzonych metod, które pomogą wzbudzić zainteresowanie dziecka szkołą i samodoskonaleniem.

1. Ustanowienie rutyny naukowej

Stworzenie codziennej rutyny naukowej jest niezbędne dla kształtowania dyscypliny i nawyków. Regularność jest kluczem do sukcesu, gdyż wprowadza w życie dziecka porządek i przewidywalność. Ustanowienie określonych godzin na odrabianie lekcji i powtórki materiału pozwala dzieciom przygotować się psychicznie do pracy umysłowej. Ważne jest, aby współtworzyć tę rutynę z dzieckiem, uwzględniając jego sugestie i preferencje, co zwiększa jego zaangażowanie i poczucie kontroli nad własnym rozwojem.



Pomocne jest wyznaczenie konsekwentnego miejsca do nauki, które jest dobrze oświetlone, ciche i wolne od rozpraszaczy. Zapewnienie odpowiednich warunków sprzyja koncentracji i pozwala na efektywniejsze przyswajanie wiedzy. Rodzice powinni również zachować elastyczność – jeżeli zauważą, że określone godziny nie są optymalne, warto je dostosować.

2. Pokazywanie praktycznego zastosowania wiedzy

Dzieci często zadają pytanie: „Po co mi to?”. Pokazanie praktycznego zastosowania zdobywanej w szkole wiedzy może okazać się potężnym katalizatorem motywacji. Przykłady z życia codziennego zilustrują, jak nauka matematyki, fizyki czy historii wpływa na zrozumienie otaczającego świata i codzienne działania. Rodzice mogą wspólnie z dziećmi przeprowadzać eksperymenty, wycieczki edukacyjne czy też projekty DIY, które wykorzystują zakres szkolny.

Podczas rutynowych zakupów można na przykład włączyć elementy liczenia, omówić historię pieniądza czy też zasadę działania kas fiskalnych. Krótkie, ciekawe eksperymenty domowe z fizyki czy chemii mogą wzbudzić fascynację i chęć głębszego zrozumienia tych przedmiotów. Warto również poszukiwać razem z dzieckiem książek, filmów, gier czy aplikacji edukacyjnych, które w angażujący sposób wyjaśniają różnorodne zjawiska i zagadnienia.

3. Stwarzanie możliwości wyboru

Poczucie własnego wpływu na proces edukacyjny może znacząco wpłynąć na motywację dziecka do nauki. Wybór tematów do samodzielnych projektów czy też wybór sposobów prezentacji wiedzy (plakat, prezentacja, eksperyment) daje dziecku poczucie kontroli i własnego zaangażowania. Pozwala to na rozwijanie nie tylko wiedzy, ale i kreatywności oraz umiejętności organizacyjnych.

Rodzice mogą również pozwolić dziecku na podejmowanie decyzji w zakresie sposobu nauki – czy woli pracować samodzielnie, z kolegą z klasy, czy może potrzebuje wsparcia dorosłego. Ważne jest, aby śledzić postępy i zachęcać dzieci do samodzielnego szukania rozwiązań, jednocześnie dając znać, że pomoc jest dostępna, kiedy będzie potrzebna.

4. Zastosowanie grywalizacji w edukacji

Grywalizacja, czyli wprowadzenie elementów znanych z gier do działalności nienależących do rozrywki, okazuje się być skuteczną metodą na zwiększenie motywacji. Edukacyjne gry i aplikacje mogą znacznie ułatwić przyswajanie trudnych pojęć poprzez zabawę i interaktywność. Przykładowo, nauka słówek w języku obcym przez aplikację językową może być o wiele bardziej atrakcyjna niż tradycyjna metoda fiszek.

Używanie systemów punktacji, osiągnięć, nagród i poziomów trudności może zachęcać do regularnej nauki i rywalizacji z samym sobą. Rodzice mogą również wprowadzać własne systemy nagradzania, takie jak naklejki za wykonywanie zadań domowych czy osiągnięcia w szkole. Ważne, żeby nagrody były adekwatne do wysiłku i stymulowały dalszą pracę, a nie stanowiły jedynie formę przekupstwa.



5. Użycie technologii edukacyjnych

Technologia daje nieograniczone możliwości wspierania nauki. Różnorodność narzędzi cyfrowych – od tabletów po specjalistyczne oprogramowanie – może pomagać w zrozumieniu skomplikowanych konceptów w przyjazny dla dziecka sposób. Na przykład, wykorzystanie aplikacji do wirtualnej rzeczywistości pozwoli na podróż w czasie i przestrzeni, co jest szczególnie przydatne przy nauce historii czy biologii.

Rodzice i nauczyciele mogą również skorzystać z platform e-learningowych, które oferują dostęp do kursów i materiałów edukacyjnych. Jest to doskonały sposób na indywidualizację procesu nauczania, tak aby lepiej dostosować go do potrzeb i poziomu rozwoju dziecka. Ważne, aby zachować równowagę i łączyć technologię z innymi formami nauki, tak aby nie dochodziło do przeciążenia dziecka bodźcami wizualnymi i informacyjnymi.

6. Wychowanie przez pozytywne wzorce

Wzorce, z jakimi dziecko się spotyka, mają ogromną siłę. Jeśli rodzic sam jest ciekawy świata i chętnie się uczy, pokazuje przez to dziecku, jak ważna i satysfakcjonująca może być nauka. Postawy rodziców mogą być inspirujące – wspólne czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek czy udział w edukacyjnych wydarzeniach pokazuje, że nauka jest wartością w życiu dorosłych.



Rodzice mogą również wskazywać na osiągnięcia znanych naukowców, innowatorów czy artystów, którzy swoją wiedzą i umiejętnościami zmienili świat. Poruszające historie sukcesu mogą służyć jako motywacja do własnego rozwoju i ambitnego stawiania sobie celów na przyszłość.

7. Zmiana podejścia do błędów

Błędy są nieodłączną częścią procesu uczenia się. Ważne, aby dzieci wiedziały, że pomyłki nie są powodem do wstydu, ale okazją do poprawy i nauki. Konstruktywne podejście do błędów zakłada, że są one cennym źródłem informacji o tym, czego jeszcze trzeba się nauczyć. Rodzice powinni unikać krytyki i zamiast tego, zadawać pytania, które pomogą dziecku zrozumieć, gdzie popełniło błąd i jak może go naprawić.

Podkreślanie progresu zamiast skupiania się tylko na wynikach daje dziecku większą motywację do kontynuowania nauki i eksperymentowania. Rodzice mogą prowadzić z dziećmi rozmowy o tym, jak każda z porażek może przyczynić się do ich rozwoju oraz zachęcać do poszukiwania rozwiązań, zamiast poddawania się.

Artykuł powstał przy współpracy z StylowaPoliglotka

Czytaj też:

> 4 sposoby na zachęcenie dziecka do nauki angielskiego

Lifestyle

Rodzina w SPA: nowoczesne podejście do relaksu!

Opublikowano

-

Długi weekend to czas, który wielu rodziców spędza na poszukiwaniu idealnego miejsca na rodzinny wypoczynek. O ile kurorty, które wczesną wiosną wciąż kuszą śniegiem i możliwością jeżdżenia na nartach są często pierwszym wyborem, coraz więcej rodzin rozważa alternatywne rozwiązania, takie jak pobyt w SPA. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać nieoczywistym wyborem dla rodzin z dziećmi, jednak współczesne ośrodki SPA oferują coraz więcej atrakcji dostosowanych do najmłodszych. Okazuje się, że relaks w SPA może być doskonałym sposobem na spędzenie wolnego czasu zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. (więcej…)

Czytaj dalej

Dom i ogród

Szafki RTV w kolorze kaszmir – subtelna elegancja, która odmienia polskie salony

Opublikowano

-

W świecie aranżacji wnętrz moda zmienia się jak w kalejdoskopie, ale są trendy, które zostają z nami na dłużej. Jednym z nich jest kaszmir – kolor, który w ostatnich sezonach podbija serca miłośniczek pięknych, harmonijnych przestrzeni. Szafki RTV w tym odcieniu to nie tylko praktyczny mebel, ale także wyrafinowany akcent, który potrafi odmienić charakter całego salonu. Skąd jednak wziął się ten niezwykły kolor i dlaczego dziś jest tak pożądany w polskich domach? (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Miasta 15-minutowe w praktyce – jak deweloperzy tacy jak Cavatina kształtują nowoczesne środowiska życia

Opublikowano

-

Koncepcja miasta 15-minutowego zdobywa coraz większą popularność wśród urbanistów, architektów i samorządowców na całym świecie. Opiera się na prostej idei: wszystkie podstawowe potrzeby mieszkańców – praca, zakupy, edukacja, opieka zdrowotna, rozrywka i rekreacja – powinny być dostępne w promieniu maksymalnie 15 minut spacerem lub rowerem od domu. To nie tylko wizja bardziej komfortowego życia, ale też odpowiedź na wyzwania związane z korkami, zmianami klimatycznymi i zanikiem więzi społecznych. W Polsce coraz więcej miast poszukuje rozwiązań wpisujących się w ten model. Szczególną rolę w jego wdrażaniu odgrywają nowoczesne inwestycje deweloperskie, które łączą funkcje mieszkaniowe, biurowe i usługowe w jednym, dobrze zaprojektowanym kompleksie. Liderem takiego podejścia jest Cavatina Group – firma, która nie tylko projektuje przestrzenie zgodne z ideą miasta 15-minutowego, ale realnie wprowadza ją w życie w Krakowie, Katowicach, Wrocławiu czy Bielsku-Białej. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Skracanie pszenicy ozimej – kiedy i jak przeprowadzać regulację wzrostu?

Opublikowano

-

Skracanie pszenicy ozimej to istotny element technologii uprawy, który pozwala ograniczyć ryzyko wylegania roślin, poprawić ich kondycję oraz zwiększyć potencjał plonowania. Prawidłowa regulacja pszenicy ma szczególne znaczenie w intensywnej produkcji roślinnej, gdzie wysokie nawożenie azotowe sprzyja nadmiernemu wzrostowi źdźbła. (więcej…)

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany

Prezenty na ślub – eleganckie kosze prezentowe jako forma podziękowania dla gości i rodziców

Opublikowano

-

Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

Ślub to chwila pełna znaczeń. Dla wielu par to czas radości, wzruszeń i wdzięczności. Coraz częściej nowożeńcy chcą wyrazić ją w wyjątkowy sposób. Prezenty na ślub przybierają formę osobistych gestów – skierowanych do rodziców, świadków, druhen i gości. Eleganckie kosze prezentowe doskonale wpisują się w ten charakter. Są piękne, symboliczne i dopracowane w każdym szczególe. Sprawdź, dlaczego warto wybrać je jako upominek na ślub. (więcej…)

Czytaj dalej

Lifestyle

Jak wybrać dobrego fotografa ślubnego? Praktyczny poradnik dla narzeczonych

Opublikowano

-

Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license

Wybór fotografa ślubnego to jedna z najważniejszych decyzji, jakie podejmujecie podczas planowania ślubu. To właśnie zdjęcia będą pamiątką, do której będziecie wracać przez lata, a odpowiednio uchwycone emocje, gesty i detale pozwolą Wam przeżywać ten wyjątkowy dzień na nowo. Dlatego warto poświęcić czas, by wybrać fotografa, który nie tylko spełni Wasze oczekiwania, ale także sprawi, że będziecie czuć się swobodnie i naturalnie przed obiektywem. (więcej…)

Czytaj dalej

Najnowsze informacje

Artykuł sponsorowany2 tygodnie temu

Miasta 15-minutowe w praktyce – jak deweloperzy tacy jak Cavatina kształtują nowoczesne środowiska życia

Koncepcja miasta 15-minutowego zdobywa coraz większą popularność wśród urbanistów, architektów i samorządowców na całym świecie. Opiera się na prostej idei: wszystkie podstawowe potrzeby...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Prezenty na ślub – eleganckie kosze prezentowe jako forma podziękowania dla gości i rodziców

Ślub to chwila pełna znaczeń. Dla wielu par to czas radości, wzruszeń i wdzięczności. Coraz częściej nowożeńcy chcą wyrazić ją w wyjątkowy sposób. Prezenty na ślub...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Jak znaleźć dobre biuro rachunkowe?

Polski przedsiębiorca ma dziś do wyboru wiele opcji w zakresie prowadzenia księgowości. Może zdecydować się na samodzielne rozliczenia, zatrudnienie księgowej na etat lub skorzystanie z usług...

Artykuł sponsorowany1 miesiąc temu

Jak wybrać profesjonalną firmę do archiwizacji dokumentów?

Na rynku działa wiele firm oferujących usługę archiwizacji i niszczenia dokumentów. Wybór odpowiedniej nie jest łatwy, zwłaszcza dla osoby, która nie posiada wiedzy branżowej. Podpowiadamy,...

Wiadomości z regionu1 miesiąc temu

„Przydatne w drogerii” – korzystaj z aplikacji na zakupach w Rossmannie

Aż 10 milionów użytkowników ma w swoich smartfonach aplikację Rossmann PL. Daje ona wiele korzyści: pokazuje najlepsze promocje, akcje specjalne, umożliwia wygodne zakupy online....

Lifestyle1 miesiąc temu

Bieg Rossmann Run z aplikacją dla 500 tys. biegaczy

Trzy… dwa… jeden… Start! Ruszają zapisy na Bieg Rossmann Run z aplikacją. Od piątku 4 kwietnia do naszej zabawy mogą już dołączać osoby, które...

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

Coraz więcej osób decyduje się na trening personalny, aby zwiększyć efektywność treningów. Indywidualne podejście i skupienie na realizacji konkretnych celów to gwarancja lepszych wyników....

Artykuł sponsorowany2 miesiące temu

Wynajem biura Kielce – idealne miejsce na Twój biznes

Szukasz przestrzeni do prowadzenia działalności w dogodnej lokalizacji? Wynajem biura Kielce to doskonałe rozwiązanie dla firm, które chcą działać w dynamicznym otoczeniu biznesowym. Oferujemy...

Wiadomości z regionu2 miesiące temu

Perfumy beBIO Ewa Chodakowska już w Rossmannie

Rossmann przedstawia nowość, na którą czekały nie tylko fanki Ewy Chodakowskiej. Kolekcja pięciu wód perfumowanych beBIO powstała jako hołd dla różnych aspektów kobiecego...

Lifestyle2 miesiące temu

Rossmann przedłuża Dzień Kobiet

W drogeriach Rossmann megaceny na setki zapachów obowiązują aż do 21.03.2025.

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Salon optyczny – miejsce w którym zadbasz o swój wzrok

Dbanie o wzrok powinno być priorytetem dla każdego, niezależnie od wieku. Regularne badanie wzroku pozwala nie tylko wykryć ewentualne wady, ale również zapobiec poważniejszym problemom...

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Gdzie warto oszczędzać podczas przeprowadzki, a na czym nie warto?

Koszty przeprowadzki lokalnej – gdzie warto oszczędzać, a na czym nie warto?

Artykuł sponsorowany3 miesiące temu

Gdzie wybrać się na rodzinne pływanie na desce SUP?

Pływanie na desce SUP to doskonała forma aktywnego spędzania czasu na wodzie, zwłaszcza dla rodzin posiadających dmuchane deski. Wybór odpowiedniego miejsca ma kluczowe znaczenie...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Perfumy lane – idealne rozwiązanie dla miłośników pięknych zapachów

Perfumy lane zyskują coraz większą popularność wśród osób, które cenią sobie wyjątkowe zapachy w przystępnej cenie. To doskonała alternatywa dla drogich perfum,...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Dodatkowa praca jako kierowca w Kielcach?

Szukasz dodatkowego źródła dochodu w Kielcach? Sprawdź, jakie korzyści niesie za sobą praca jako kierowca taxi! W tym artykule przybliżymy Ci wszystkie zalety tego...

Lifestyle4 miesiące temu

Rossmann: Darmowy gigapakiet z teatrzykiem i pacynkami dla dzieci

Czyściochowa Akademia to bezpłatny program edukacyjny, skierowany do żłobków, przedszkoli oraz klas I-III szkół podstawowych. W atrakcyjny sposób – z pomocą Czyściochów, czyli sympatycznych zwierzątek, pomagamy...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Masaż leczniczy: Naturalny sposób na ulgę w bólu i poprawę zdrowia

Masaż leczniczy to jedna z najstarszych metod terapii, która łączy przyjemność z korzyściami zdrowotnymi. Ta naturalna technika pomaga złagodzić ból, poprawić funkcjonowanie organizmu i zrelaksować się....

Wiadomości z regionu4 miesiące temu

Rossmann: Najwyższe obroty i rekord nowych drogerii

Rok 2024 był rekordowy dla Rossmanna w Polsce. Po raz pierwszy obroty firmy wyniosły aż 17,9 mld zł. – Ponadto przez 12 miesięcy uruchomiliśmy...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Jakie czynniki pomagają wygrać z alkoholizmem?

W nałóg zdecydowanie łatwiej jest wpaść niż z niego wyjść. Alkoholizm stopniowo niszczy wszystkie sfery życia po kolei. W momencie, gdy osoba uzależniona zdaje sobie...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Nie inwestujesz w marketing? Twoja firma na tym traci!

Marketing to nie tylko dodatek do działalności firmy, ale jej fundament. Bez odpowiedniej strategii marketingowej trudno osiągnąć przewagę konkurencyjną, zdobyć nowych klientów czy zbudować trwałą markę. Brak...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Podstawka zamiast fotelika? Kluczowe zasady bezpiecznego przewożenia dzieci

Wielu rodziców zastanawia się, czy wystarczy zwykła podstawka zamiast fotelika podczas jazdy samochodem. W dobie rosnącej świadomości dotyczącej bezpieczeństwa dziecka i dynamicznie zmieniających...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Fotograf na wesele Warszawa: przewodnik dla przyszłych małżonków

Jak znaleźć idealnego fotografa ślubnego w Warszawie?

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Dieta na odporność – co jeść, by wzmocnić organizm?

Odporność to kluczowy element dbania o zdrowie, szczególnie w okresach przejściowych, kiedy narażeni jesteśmy na zmiany temperatury, przeziębienia i infekcje. Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Czy zimą są komary w Polsce?

Kiedy myślimy o komarach, od razu wyobrażamy sobie letnie wieczory spędzone w ogrodzie lub nad jeziorem, przerywane nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzeniem po ukąszeniach. Zimą, gdy temperatura spada...

Artykuł sponsorowany4 miesiące temu

Top 5 Najlepszych Giełd Kryptowalutowych w 2025 Roku

Rynek giełd kryptowalutowych rozwija się dynamicznie, a platformy konkurują, aby zapewnić traderom najlepsze narzędzia, ETF-y, handel kryptowalutami i kontraktami terminowymi, dźwignię, płynność...

Reklama

Z kraju i ze świata

Przeczytaj też

Lifestyle1 miesiąc temu

Skracanie pszenicy ozimej – kiedy i jak przeprowadzać regulację wzrostu?

Skracanie pszenicy ozimej to istotny element technologii uprawy, który pozwala ograniczyć ryzyko wylegania roślin, poprawić ich kondycję oraz zwiększyć potencjał plonowania. Prawidłowa regulacja...

Lifestyle1 miesiąc temu

Jak wybrać dobrego fotografa ślubnego? Praktyczny poradnik dla narzeczonych

Wybór fotografa ślubnego to jedna z najważniejszych decyzji, jakie podejmujecie podczas planowania ślubu. To właśnie zdjęcia będą pamiątką, do której będziecie wracać przez lata, a odpowiednio uchwycone...

Lifestyle1 miesiąc temu

Jak działa nasz umysł? Mity na temat psychologii i ludzkiego zachowania, które wciąż w nas żyją

W dobie wszechobecnych informacji i szybkiego dostępu do wiedzy, wiele osób wciąż wierzy w przestarzałe lub wręcz fałszywe twierdzenia dotyczące ludzkiej psychiki. Mity na temat...

Lifestyle1 miesiąc temu

9 pomysłów na prezent dla krawcowej i pasjonatek szycia

Znalezienie idealnego prezentu dla krawcowej bywa wyzwaniem – chcemy podarować coś praktycznego, ale z osobistym sznytem. Zestaw modnych tkanin z wykrojami, overlock ułatwiający...

Dom i ogród1 miesiąc temu

Jaką szafę wybrać do sypialni? Praktyczny poradnik i najnowsze trendy wnętrzarskie

Wybór odpowiedniej szafy do sypialni powinien rozpocząć się od dokładnego określenia naszych potrzeb. Kluczowe jest, aby mebel był nie tylko estetyczny, ale również funkcjonalny i dopasowany...

Lifestyle1 miesiąc temu

Konsultant ClickUp – ekspert, który pomoże uporządkować Twoją firmę

Coraz więcej firm zdaje sobie sprawę, że skuteczne zarządzanie projektami, zadaniami i czasem pracy wymaga odpowiednich narzędzi. ClickUp to rozbudowana platforma, która może pełnić...

Podróże2 miesiące temu

Rejsy po Kanale Elbląskim – jakie wybrać?

Kanał Elbląski to prawdziwa perła hydrotechniki i jeden z najbardziej unikatowych szlaków wodnych na świecie. Jego największą atrakcją są rejsy, które pozwalają podziwiać nie tylko malownicze krajobrazy,...

Lifestyle2 miesiące temu

Jakie akcesoria są potrzebne do treningów BJJ i MMA?

Treningi brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) i mieszanych sztuk walki (MMA) cieszą się coraz większą popularnością. Te dyscypliny sportowe wymagają nie tylko odpowiedniej techniki i zaangażowania, ale również...

Lifestyle2 miesiące temu

RODO w firmie – jak przestrzegać przepisów o ochronie danych osobowych?

W dobie cyfryzacji i rosnącej roli danych osobowych każda firma, niezależnie od wielkości, musi działać zgodnie z przepisami RODO – Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych....

Lifestyle2 miesiące temu

Kajak wędkarski – nowy wymiar wędkowania na wodzie

Wędkarstwo od zawsze kojarzyło się z relaksem, spokojem i bliskością natury. Dla wielu pasjonatów liczy się nie tylko sam moment złowienia ryby, ale także cały proces,...

Lifestyle2 miesiące temu

Premiera nowej koszulki na Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run

Organizatorzy imprezy oraz sponsor tytularny firma Rossmann zaprezentowali biegową koszulkę na nadchodzący Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Twórczynią projektu jest graficzka i projektantka...

Lifestyle2 miesiące temu

Co wynaleźli Polacy? 12 najsłynniejszych wynalazków

Polscy wynalazcy zmienili świat na zawsze – czy wiesz, że bez ich pomysłów nie miałbyś smartfona, bezpiecznej kolei ani nawe wycieraczek w samochodzie? Od lampy naftowej Łukasiewicza...

Lifestyle2 miesiące temu

Genialny trik na piękny zapach w domu. Wrzuć to do odkurzacza, a efekt cię zaskoczy

Nieprzyjemne zapachy unoszące się w domu po odkurzaniu to częsty problem, z którym trudno sobie poradzić bez sięgania po chemiczne odświeżacze powietrza. Istnieje jednak prosty sposób, aby...

Popularne artykuły