Pierwsza myśl, która przychodzi do głowy, kiedy ktoś zadaje mi pytanie „czy alkoholik może kontrolować picie?”, jest zdecydowanie przecząca. Dlaczego? Dlatego, że alkoholizm jako choroba charakteryzuje się przede wszystkim utratą kontroli. Teza ta może wydawać się drastyczna, ale nie ma tutaj przestrzeni na rozważania, gdy mówimy o problemie, który jest przewlekły, chroniczny i śmiertelny.

Nie ma możliwości, aby alkoholik w jakikolwiek sposób wrócił do czasu i stanu sprzed uzależnienia. Brzmi to może surowo, ale odzwierciedla prawdę. Niezależnie od wieloletniego doświadczenia i wielu prób – zarówno przez osoby uzależnione, jak i specjalistów w dziedzinie uzależnień – nie znaleziono skutecznej metody na to, aby osoba uzależniona od alkoholu mogła bezpiecznie wrócić do kontrolowanego picia.

Rzeczywistość jest taka, że alkoholik jest osobą, która nie jest w stanie panować nad myślami o piciu, niezależnie od negatywnych konsekwencji. Obsesja na punkcie alkoholu jest tak silna, że przysłania zdolność normalnego funkcjonowania. To właśnie ta obsesja sprawia, że liczne próby kontrolowania picia kończą się niepowodzeniem.

Mechanizmy choroby alkoholowej pozostają aktywne

Uzależnienie od alkoholu nie jest problemem, który można zignorować lub „wyleczyć” przez samoograniczenie. Mówiąc obrazowo, nie można wytrzeźwieć tylko poprzez posiadanie „właściwej” wiedzy o chorobie alkoholowej. Wielu alkoholików po przejściu terapii uzależnień, wróciło do picia, sądząc, że posiadają teraz odpowiednią ilość informacji oraz narzędzia do kontrolowania swojego nałogu. Niestety, w niedługim czasie, stawiają czoła surowej prawdzie: nie są w stanie kontrolować picia.

Takie nieudane próby kontrolowanego picia mogą być nawet potrzebne niektórym alkoholikom, aby w końcu zaakceptować swoją chorobę i bezsilność wobec uzależnienia. Jest to bolesny, ale niezbędny krok na drodze do pełnej i trwałej abstynencji.

Trzeba przełknąć gorzką prawdę, mówiąc o złudzeniach, jakie tworzy alkoholizm, aby poddać się pokusie „kontrolowanego” picia. Znam zaskakująco wiele przykładów na to, jak mechanizmy choroby przekonują alkoholika, że jest już w stanie kontrolować swoje picie, aby w końcu znowu go do tego skusić. Zwykle bezpośrednio po terapii (niezależnie od formy i miejsca), alkoholik jest zazwyczaj pełen wiedzy, gotowy do walki, pełen pozytywnych postanowień. Z mojego doświadczenia wynika, że w rzeczywistości wiele osób wychodzi z odwyku z przekonaniem, że już po wszystkim. W związku z tym często podejmują decyzję o powrocie do picia, jednak już „kontrolowanym”, bo w końcu teraz wiedzą, jak to zrobić.

Ale co to tak naprawdę oznacza? Oznacza to walkę, cierpienie, niezadowolenie, bo alkoholik nigdy nie będzie zadowolony z jednego drinka. Wielokrotne próby ograniczenia ilości spożywanego alkoholu lub całkowitego jego zaprzestania zawsze kończą się niepowodzeniem. Każda z nich potwierdza tylko, że ograniczenie picia alkoholu jest niemożliwe.

Znajomość choroby alkoholowej nie sprawia, że alkoholik staje się nagle zdolny do kontrolowania swoich popędów. Chociaż zrozumienie objawów i mechanizmów choroby może pomóc osobie uzależnionej unikać picia, nie czyni jej zdolnym do spożywania alkoholu na umiarkowanym poziomie. Tak jak w przypadku cukrzycy, sama wiedza o chorobie nie pozwoli diabetykowi na swobodne spożywanie cukru. Wiedza ta zwykle prowadzi do świadomej rezygnacji z takiego zachowania.

Trwała abstynencja

Po tylu latach badań, licznych próbach terapeutycznych i milionach tragicznych historii ludzi na całym świecie, widać jasno, że jedynym skutecznym rozwiązaniem dla alkoholizmu jest całkowita abstynencja. To, co może wydawać się tak drastyczne, w rzeczywistości jest niezbędne dla utrzymania zdrowia, jakości życia, a w niektórych przypadkach, nawet dla przetrwania.

Wybór abstynencji oznacza, że alkoholik musi nauczyć się radzić sobie ze stresem, problemami, smutkiem i radością bez uciekania się do alkoholu. Wymaga to pracy, zrozumienia i zaangażowania, ale wyniki są tego warte. Niezliczone osoby na całym świecie odniosły sukces, dzięki stałej abstynencji, i żyją teraz szczęśliwie pełnym, satysfakcjonującym życiem.

Dla wielu ludzi decyzja o abstynencji nie jest łatwa. Może to wymagać zmiany stylu życia, grupy przyjaciół, a nawet miejsca zamieszkania. Ale jeśli chodzi o zdrowie, szczęście i życie, te zmiany są niewielką ceną, jaką trzeba zapłacić.

Pomoc jest dla wszystkich

Jeśli cierpisz z powodu uzależnienia od alkoholu, nie jesteś sam. Wielu alkoholików odnalazło nową drogę życia w trzeźwości. Można ich spotkać w każdym mieście, a niezliczoną ilość opinii o zaletach abstynencji znaleźć w Internecie. Pamiętaj, nie jesteś sam ze swoim problemem.

Pomoc jest zawsze dostępna. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, nie wahaj się szukać wsparcia u specjalistów, ośrodkach terapii uzależnień, organizacji samopomocowych, takich jak AA, czy innych grup wsparcia. Alkoholizm jest chorobą, a nie wyborem – na pomoc zasługuje każdy, kto boryka się z tym problemem.

• Alkoholizm jest przewlekłą chorobą, która obejmuje utratę kontroli nad piciem, skupienie się na alkoholu oraz kontynuację spożywania pomimo negatywnych konsekwencji.
• Teoria kontrolowanego picia sugeruje, że alkoholik może nauczyć się pić umiarkowanie. Jednakże taka praktyka zwykle kończy się niepowodzeniem, a próby kontrolowanego picia mogą prowadzić do jeszcze większych problemów z alkoholem.
• Model choroby alkoholizmu podkreśla, że alkoholizm jest nieuleczalną chorobą, co sugeruje, że osoba uzależniona od alkoholu nie ma kontroli nad swoim piciem i nie może jej odzyskać, zatem jedynym rozwiązaniem jest całkowite zaprzestanie konsumpcji alkoholu.
• Próby samodzielnego kontrolowania picia przez alkoholika często prowadzą do poważniejszych problemów,mogą być niebezpieczne dla zdrowia i życia.
• Jedynym skutecznym rozwiązaniem dla leczenia alkoholizmu jest całkowita abstynencja. Chociaż może to wymagać poważnych zmian w życiu, wyniki są tego warte.
• Pomoc jest zawsze dostępna. Grupy wsparcia, ośrodki leczenia, terapeuci i organizacje takie jak AA są gotowe do pomocy osobom zmagającym się z alkoholizmem.

Dariusz Siudak

właściciel Ośrodka terapii uzależnień NASZ DOM, terapeuta
uzależniony, zachowuje abstynencję od ponad 30 lat

Od początku swojej pracy zawodowej kieruje się przekonaniem, że nie ma beznadziejnych uzależnionych. Są tylko tacy, którzy utracili nadzieję…

tel. 698 323 698
strona: alkoholizm-leczenie.eu