Zwierzaki
Alpakoterapia staje się w Polsce coraz bardziej popularna
Opublikowano
5 lat temu-
Alpakoterapia staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Pochodzące z Ameryki Południowej zwierzęta znakomicie sprawdzają się w działaniach terapeutycznych, ponieważ są bardzo przyjazne, lubią przebywać z ludźmi i mają wyjątkowo łagodne usposobienie.
Alpakoterapia wspomaga edukację i rozwój psychospołeczny dzieci oraz osób niepełnosprawnych intelektualnie. Zajęcia oparte są na bezpośrednim kontakcie z alpakami i najczęściej obejmują ich karmienie lub czynności pielęgnacyjne.
![]()
Ośrodek psychoterapeutyczny „Koparka”, założony przez Przemysława Chojnackiego, od kilku lat leczy dzieci, młodzież i dorosłych w sposób holistyczny. Pomagają w tym alpaki. Zajęcia z ich udziałem mogą być pomocne np. w terapii zaburzeń rozwojowych u dzieci.
– Alpakoterapia jest metodą wspierającą, a nie zastępującą inne terapie. Jeśli dziecko np. ma trudności z mówieniem, to podstawową terapią jest terapia logopedyczna. A my, jako alpakoterapeuci, wspieramy u dziecka postępy w mówieniu, czyli przy akceptującym zwierzęciu, w komfortowych warunkach, kiedy alpaka jest ciepła, miła i przyjemna, motywujemy dziecko do otwarcia się i mówienia. W ten sposób możemy pracować z dziećmi, które mają różne zaburzenia: ze spektrum autyzmu, z upośledzeniem umysłowym, z niepełnosprawnością intelektualną, a także z różnymi trudnościami ruchowymi, lękami społecznymi, więc tak naprawdę każdy obszar trudności dzieci może być podjęty przez alpako terapię – mówi agencji Newseria Przemysław Chojnacki, Ośrodek Psychoterapii Dzieci i Młodzieży – Koparka.
W ośrodku „Koparka” w zajęciach z alpakami uczestniczą dzieci w wieku od 2 do 14 lat. Wywodzące się z Ameryki Południowej zwierzęta z rodziny wielbłądowatych przypominają nieco lamy, choć są od nich znacznie mniejsze – przy długości ciała około 1,5 m osiągają wysokość do 1 m, a ważą 55–85 kg. Przeważnie są białe, brązowe lub czarne i mają wyjątkowo sympatyczne pyszczki. Ich sierść jest gęsta, jedwabiście miękka, pachnąca i hipoalergiczna. Przede wszystkim jednak charakteryzują się niezwykłym usposobieniem – są przyjacielskie, ciekawskie, inteligentne i towarzyskie. Lubią być dotykane i szybko się uczą. Dzieci wręcz uwielbiają się z nimi bawić i szybko obdarzają je zaufaniem.

– Dzieci szybciej przekonują się do alpak niż do psów, dlatego że psy są to zwierzęta, które występują na co drugim podwórku. Alpaki natomiast są dużo rzadsze, mają miłe pyszczki, prawie uśmiechające się, miłe w dotyku futerko, są mniejsze od konia, a większe od psa. Można się do nich przytulić, pogłaskać je, dają się szybko oswoić i dzieci mają z tego frajdę. Te, które stale do nas przychodzą, mają swoje ulubione alpaki i nie jest tak, że tylko jakaś taka najśmielsza alpaka jest najbardziej lubiana, różnie dzieci wybierają, czasem również te lękliwe i wycofane – mówi Przemysław Chojnacki.
Alpakoterapia staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Stanowi ona uzupełnienie innych metod leczenia, na przykład rehabilitacji ruchowej, psychoterapii, a także formę edukacji. Polega na kontakcie z alpakami pod okiem instruktora. Charakter terapeutycznej aktywności dobiera się indywidualnie, w zależności od potrzeb pacjenta.
![]()
– Mamy długoterminowe efekty terapii, takie, gdzie pracowaliśmy rzeczywiście długo i pierwsze rezultaty były powiedzmy po pół roku przy 2–3-letniej współpracy z dzieckiem, ale mamy też takie krótkie, np. wtedy, kiedy dziecko miało zaklejone oko, bo miało jakiś zabieg i lekarze powiedzieli, że ma teraz już po zdjęciu opatrunku otwierać to oko. I ta dziewczynka bardzo nie chciała tego robić, ale kiedy była z alpakami, to to oko po prostu otworzyła. Alpaki są świetną motywacją do robienia rzeczy, których tak po prostu by się nie zrobiło, bo właśnie dominuje strach przed bólem, przed światłem – mówi Przemysław Chojnacki.
Alpakoterapia polecana jest również dorosłym, na przykład osobom z zespołem Downa, sparaliżowanym bądź przechodzącym rehabilitację po wypadkach.
– Z takimi osobami pracujemy podobnymi narzędziami jak z dziećmi, czyli, żeby te osoby głaskały, karmiły i czesały alpaki czy wyskubywały z nich siano, ćwicząc przy tym chwyt pęsetkowy, więc metoda jest podobna. Zdarzyło nam się kilka razy jeździć do seniorów, do osób, które nie mają trudności, i wtedy było widać jak ci ludzie się cieszą, jak odżywają, więc to po prostu poprawia humor i sprawia, że czujemy się lepiej, w naszym mózgu wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia – mówi Przemysław Chojnacki.
Źródło: Newseria
To może Cię zainteresować
-
Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?
-
Akcesoria dla psów – co wybrać, aby codzienność była bezpieczna i wygodna?
-
Policjanci z Ćmielowa uratowali dwie sowy. Niecodzienna interwencja
-
Papuga kakadu – niezbędne informacje przed zakupem
-
Będzie obowiązek chipowania psów i kotów? Unia proponuje, trwają konsultacje
-
Rośnie liczba skazanych za przestępstwa wobec zwierząt. Eksperci: Kary są zbyt łagodne
-
Egzotyczne zwierzęta zagoszczą w Targach Kielce. Będą wielkie pająki, węże i jaszczurki
-
Mapa miejsc przyjaznych zwierzętom rośnie w siłę. Jest już ponad 70 kieleckich lokali
-
W Kielcach można już skremować psa lub kota. To nowa usługa miejskiej spółki
Artykuł sponsorowany
Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?
Opublikowano
3 godziny temu-
26 listopada 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów możemy zapewnić naszym czworonożnym przyjaciołom nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe posiłki. Odkryj, jak zróżnicowana oferta mokrych i suchych karm może każdego dnia wspierać zdrowie Twojego pupila. (więcej…)
Zwierzaki
Najlepsze rasy psów do mieszkania w bloku – jak dokonać wyboru?
Opublikowano
4 tygodnie temu-
28 października 2025Autor
Artykuł partnera
Każdy pies potrzebuje codziennej dawki ruchu i umysłowej aktywności, ale nie oznacza to, że wszystkie muszą mieszkać w dużych domach z ogrodem. W rzeczywistości wiele ras psów świetnie przystosowuje się do życia na małych przestrzeniach, nawet w mieszkaniach o powierzchni 30 metrów kwadratowych. Co więcej, dotyczy to nie tylko małych psów. (więcej…)
Zwierzaki
Słonie afrykańskie na krawędzi. Jak ogrody zoologiczne pomagają je ratować?
Opublikowano
1 miesiąc temu-
26 października 2025
Populacja słoni afrykańskich w naturze gwałtownie spada. Według danych Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN) zostało ich już tylko około 415 tysięcy, a w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat ich liczebność zmniejszyła się o około 70 procent. W obliczu takich zagrożeń jak kłusownictwo i utrata siedlisk, kluczową rolę w walce o przetrwanie gatunku odgrywają ogrody zoologiczne. (więcej…)
Z kraju i ze świata
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Opublikowano
1 miesiąc temu-
26 października 2025
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia zastępowalność pokoleń. Demografowie nie wiążą jednak tych dwóch zjawisk. Jak przekonują, posiadanie zwierząt nie jest przyczyną, a raczej konsekwencją mniejszej otwartości na posiadanie potomstwa. (więcej…)
Zwierzaki
Akcesoria dla psów – co wybrać, aby codzienność była bezpieczna i wygodna?
Opublikowano
2 miesiące temu-
23 września 2025Autor
Artykuł sponsorowany
Akcesoria to coś więcej niż dekoracje – to narzędzia wpływające na zdrowie fizyczne, psychiczne i bezpieczeństwo zwierzęcia. Każdy detal – od legowiska przez smycz po zabawki – ma znaczenie. Dobrze dobrany sprzęt pomaga regenerować siły, unikać urazów, uspokajać się po aktywności, uczyć samodyscypliny. Gdy któryś element nie pasuje, pies może przejawiać stres, unikanie danego miejsca lub sprzętu albo być po prostu mniej chętny do aktywności. (więcej…)
Zwierzaki
Jak bezpiecznie zachować się podczas spotkania z dzikimi zwierzętami?
Opublikowano
6 miesięcy temu-
1 czerwca 2025
W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost liczby interakcji między ludźmi a dzikimi zwierzętami w Polsce. Jak podkreślają leśnicy, przyczyn tego zjawiska jest kilka: (więcej…)
Najnowsze informacje
Jak zadbać o zdrowie pupila dietą?
Zdrowie naszego pupila zaczyna się od miski, a odpowiednio dobrana dieta to podstawa jego długiego i szczęśliwego życia. Przykładowo poprzez wybór starannie wyselekcjonowanych produktów...
Rossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy
Na ten moment czekali wszyscy. W Rossmannie ruszył akcja na perfumy 1+1 gratis. Dotyczy ona zapachów w cenach regularnych – każdy klient może dobrać...
Święto kolarstwa w regionie: połączenie młodości z 52-letnią tradycją
W Kielcach odbyła się wyjątkowa uroczystość łącząca pokolenia pasjonatów dwóch kółek. Gala podsumowująca pierwszy rok działalności Świętokrzyskiej Drużyny Kolarskiej została połączona...
Internet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami
Infrastruktura telekomunikacyjna w Kielcach rozwija się bardzo dynamicznie. Mieszkańcy mają do wyboru różnorodne oferty. Obejmują one zarówno internet domowy Kielce, jak i pakiety...
WodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata
Woda to nie tylko codzienny napój, ale także element stylu życia, zdrowia i świadomych wyborów konsumenckich. WodaModa to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy cenią jakość, estetykę oraz różnorodność....
Jak zamarynować golonkę?
Golonka to prawdziwy klasyk kuchni, który potrafi zadowolić nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kluczem do jej doskonałego smaku jest odpowiednia marynata do golonki, która nada mięsu...
Cementownia Małogoszcz po modernizacji to najnowocześniejszy taki obiekt w Europie
Cementownia Małogoszcz zakończyła trwający od 2020 roku proces modernizacji kluczowej infrastruktury, stając się prawdopodobnie najbardziej nowoczesną cementownią w Europie. Uroczyste zakończenie inwestycji...
Sytuacja na rynku nieruchomości w Kielcach – jak wygląda?
Kielecki rynek nieruchomości przeżywa obecnie okres wzmożonego ruchu. Widać wyraźne zainteresowanie zarówno mieszkaniami nowymi, jak i tymi z drugiej ręki. Zmieniające się...
Świętokrzyskie: Powstaje nowy magazyn obrony cywilnej. Inwestycja za ponad 2 mln zł
W Busku-Zdroju trwa budowa magazynu obrony cywilnej, który usprawni pracę strażaków podczas akcji ratowniczych. Inwestycja, służąca bezpieczeństwu mieszkańców, została dofinansowana z dotacji celowej przyznanej...
Świętokrzyskie: Nie żyje 15-latek ranny w wyniku wybuchu własnoręcznie zrobionej broni
Zmarł 15-letni chłopiec z powiatu pińczowskiego, który w październiku odniósł ciężkie obrażenia wskutek eksplozji własnoręcznie skonstruowanej broni palnej.
Czy w Kielcach dojdzie do referendum ws. odwołania prezydentki?
Według ustaleń Radia Kielce, w przyszłym roku w stolicy regionu może dojść do referendum w sprawie odwołania prezydentki Kielc Agaty Wojdy. Rozgłośnia informuje, że scenariusz jest...
Pięć kieleckich ulic w remoncie. Dwie mogą być gotowe jeszcze w tym roku
Trwa modernizacja na 5 kieleckich ulicach w ramach projektu zakładającego poprawę jakości dróg na peryferiach miasta. Dwie z nich – Górników Staszicowskich i Wydryńska – mogą być...
Rusza budowa dróg rowerowych na ul. Żelaznej w Kielcach. Będą utrudnienia
W środę, 12 listopada, rozpoczną się prace przy budowie dróg dla rowerów wzdłuż ul. Żelaznej w Kielcach. Inwestycja, realizowana etapami, wymusi wprowadzenie tymczasowej organizacji...
Świętokrzyskie: Szaleństwo 21-latka z BMW. 143 km/h w terenie zabudowanym
21-letni mieszkaniec powiatu staszowskiego musi zmierzyć się z dotkliwymi konsekwencjami swojego brawurowego zachowania na drodze. Kierowca BMW wyprzedzał na skrzyżowaniu i w terenie zabudowanym, gdzie obowiązuje...
Atak nożem na ochroniarza w kieleckim sklepie. 40-latek zatrzymany
40-letni kielczanin usłyszał zarzut kradzieży rozbójniczej i trafił na trzy miesiące do aresztu. Mężczyzna, chcąc utrzymać się w posiadaniu ubrań, które próbował ukraść, ranił...
Groźny wypadek pod Kielcami! Aż 5 osób trafiło do szpitala [zdjęcia]
Do poważnego wypadku drogowego doszło dziś (niedziela, 9 listopada) przed godziną 15 w miejscowości Siodła w gminie Zagnańsk. Na skutek czołowego zderzenia dwóch samochodów aż pięć osób ...
Recepta na 100 lat życia. Helena Płonka z Kielc obchodzi wyjątkowe urodziny
Helena Płonka, mieszkanka Kielc, obchodziła setne urodziny. Kobieta, która urodziła się w 1925 roku, opowiedziała o swoim życiu, trudnych powojennych czasach i filozofii, która pozwoliła...
Nie żyje Jacek Jaroński, znany kielecki pianista i organista. Miał 100 lat
W wieku 100 lat zmarł Jacek Jaroński – znany kielecki pianista, organista i pedagog. Pochodził ze słynnej i zasłużonej dla Kielc rodziny Jarońskich, której członkowie od pokoleń kształtowili...
Sukces kieleckiego szefa kuchni. Mateusz Cheda na podium prestiżowego konkursu Bocuse d’or Poland
Mateusz Cheda, zastępca szefa kuchni w Binkowski Resort Kielce, zajął drugie miejsce w prestiżowym konkursie kulinarnym Bocuse d’or Poland. To jeden z najtrudniejszych konkursów...
Świętokrzyskie: Kierowca po narkotykach wjechał w rowerzystów. Akt oskarżenia trafił do sądu
Prokuratura Rejonowa w Końskich zakończyła śledztwo w sprawie śmiertelnego wypadku drogowego, do którego doszło w czerwcu 2025 roku. Przeciwko 30-letniemu Dawidowi K. został skierowany akt oskarżenia....
Tragedia w szpitalu wojewódzkim w Kielcach. Pacjent wyskoczył przez okno
W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach doszło do tragicznego zdarzenia. Pacjent hospitalizowany na jednym z oddziałów wyskoczył przez okno i zginął na miejscu. Do zdarzenia doszło pod koniec października. O sprawie poinformowało...
Władze Kielc pytają mieszkańców o izbę wytrzeźwień i nocną prohibicję. Trwają konsultacje
Miasto Kielce rozpoczęło konsultacje społeczne dotyczące wznowienia działalności izby wytrzeźwień oraz wprowadzenia ograniczenia nocnej sprzedaży alkoholu. Ankiety dostępne są na portalu Idea Kielce.
Nowoczesna sala sportowa w Brzechowie rośnie w oczach. Zobacz, jak postępują prace
W Brzechowie trwają intensywne prace przy budowie nowoczesnej sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej. Bryła budynku jest już gotowa, a zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz obiektu...
Zabytkowa kaplica w Woli Kopcowej odzyskała blask po gruntownym remoncie
W Woli Kopcowej zakończyły się prace remontowe oraz konserwatorskie zabytkowej kaplicy pw. św. Józefa Robotnika. Odnowienie obiektu było możliwe dzięki dofinansowaniu pozyskanemu przez Gminę Masłów z Rządowego...
Nowoczesny plac zabaw w Daleszycach już powstaje. Zobacz, co czeka na dzieci
W Daleszycach trwa budowa nowoczesnego placu zabaw przy Miejsko-Gminnym Żłobku. Inwestycja jest realizowana dzięki dofinansowaniu w wysokości 300 tysięcy złotych, pozyskanych z Resortowego Programu „Aktywne...
Z kraju i ze świata
Biegliście w Rossmann Run z aplikacją? Tak Wasze wpłaty pomogły Polskiemu Komitetowi Paralimpijskiemu
Ponad 2,8 mln zł wyniosły wpłaty od biegaczy w tegorocznym Rossmann Run z aplikacją. Cała kwota trafiła do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport...
Zwierzęta domowe a dzietność. Demograf wyjaśnia, gdzie szukać prawdziwych przyczyn
Prawie połowa polskich gospodarstw domowych ma psa, a ponad 40 proc. – kota. Jednocześnie współczynnik dzietności spadł do poziomu o połowę niższego od tego, który zapewnia...
Nowe przepisy o czujkach dymu i czadu. Kogo i kiedy obowiązują?
Zgodnie z rozporządzeniem MSWiA od kilku miesięcy funkcjonuje obowiązek instalacji automatycznych czujek dymu i czadu w nowo powstających budynkach. Dla lokali oddanych do użytku przed 23 grudnia ub.r....
Klinika Neurologii ICZMP już przyjmuje pacjentów w nowoczesnych wnętrzach
Zakończył się pierwszy etap rozbudowy Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki. Dwadzieścia milionów złotych przekazanych przez Rossmanna umożliwi...
PKP PLK z rekordowymi przetargami. Oto plany inwestycyjne na 2026 rok
Rekordowy 2025 rok: z 16 do 27 miliardów złotych
Przeczytaj też
Handel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
Kompulsywne inwestowanie w kryptowaluty staje się problemem dla coraz większej liczby osób korzystających z platform tradingowych. Problem dotyczy szczególnie młodych inwestorów w wieku...
Sklep z biżuterią vintage – sprawdź co możesz tam odkryć!
Każdy, kto choć raz odwiedził sklep z biżuterią vintage, wie, że to miejsce pełne historii, magii i niepowtarzalnego klimatu dawnych lat. Biżuteria sprzed dekad...
Zaręczyny w święta – dlaczego grudzień to najpiękniejszy moment na oświadczyny
Grudniowe światła, zapach choinki i rodzinne ciepło tworzą scenerię, którą trudno odtworzyć w innym miesiącu. Nic dziwnego, że wiele par decyduje się wtedy...
Dieta Hashimoto – jak wspierać tarczycę odpowiednim żywieniem
Zmęczenie, problemy z koncentracją i wahania wagi to częste objawy, które mogą towarzyszyć Hashimoto. Choć choroba tarczycy wymaga leczenia farmakologicznego, ogromne znaczenie ma także...
Maan – technologia, która oddycha razem z Twoją kuchnią
W nowoczesnych domach kuchnia przestała być tylko miejscem przygotowywania posiłków – stała się przestrzenią spotkań, rozmów i codziennych rytuałów. To właśnie tutaj technologia styka...
Czy 2,5-latek może iść do przedszkola?
Edukacją przedszkolną prywatną i publiczną objęte są dzieci w wieku 3-6 lat. Zdarza się jednak, że rodzice chcą posłać do przedszkola malucha poniżej 3. roku...
Seria pożarów wiat śmietnikowych w Kielcach. Uszkodzone pojazdy
Osiem pożarów pojemników na śmieci i wiat śmietnikowych odnotowali strażacy w Kielcach w nocy z 31 października na 1 listopada. Wszystkie zdarzenia miały miejsce w krótkim czasie...
Poradnia dla dziewcząt przy Prostej ma już rok
Prawie tysiąc najmłodszych pacjentek przyjęła już Poradnia Ginekologiczna dla dziewcząt w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka w Kielcach. Poradnia funkcjonuje od roku. Pomaga w wielu...
Świętokrzyskie: Żołnierze pilnowali wejścia do Urzędu Gminy w Pierzchnicy. Dlaczego?
Atak sabotażystów na infrastrukturę krytyczną, zatrucie ujęcia wody pitnej, zniszczenie sieci energetycznej oraz pożar kompleksu leśnego – to scenariusz ćwiczenia kryzysowego ZAMEK-25. Manewry...
Pociągi pospieszne ominą Suchedniów. Samorządowcy protestują
Pociągi pospieszne PKP Intercity przestaną zatrzymywać się na stacji w Suchedniowie. Decyzja, która wywołała sprzeciw lokalnych samorządowców, wejdzie w życie 14 grudnia.
Świętokrzyskie: Protest uczniów w buskim liceum. Poszło m.in. o likwidację drzwi do WC
W I Liceum Ogólnokształcącym imienia Tadeusza Kościuszki w Busku-Zdroju doszło do protestu uczniów. Na korytarzach pojawiły się plakaty z hasłami sprzeciwu wobec decyzji dyrekcji placówki.
Dafi otwiera nowe punkty w Jędrzejowie i Kielcach
Marka Dafi otwiera dwa nowe punkty handlowe. Już w najbliższy poniedziałek, 3 listopada, klienci będą mogli odwiedzić lokalizacje w Jędrzejowie i Kielcach.
Ponad 2,5 promila i zakaz prowadzenia. Pijany kierowca zatrzymany w dniu Wszystkich Świętych
33-letni mieszkaniec Gminy Miedziana Góra został zatrzymany przez Policję za jazdę po alkoholu i pomimo obowiązującego sądowego zakazu. Do zdarzenia doszło 1 listopada w miejscowości Ćmińsk.
Zabytkowe ołtarze i organy w Łukowej odzyskały blask. Uroczystość z udziałem biskupa
W kościele Parafialnym Matki Bożej Królowej w Łukowej dokonano poświęcenia odrestaurowanych ołtarzy i odnowionych organów. Uroczystości, która zgromadziła licznych wiernych, przedstawicieli władz samorządowych i duchowieństwa, przewodniczył...
Przepis na niezapomniane wspomnienia – gra miejska jako sposób na zacieśnienie więzi rodzinnych
W dobie smartfonów, pośpiechu i pracy zdalnej coraz trudniej znaleźć czas na prawdziwe, wspólne chwile z rodziną. Zwykły spacer po parku czy wspólny obiad to dziś za mało,...
Kielce: 51-latka aresztowana za znęcanie się nad rodzicami. Usłyszała zarzuty
Funkcjonariusze z Komisariatu Policji IV w Kielcach zatrzymali 51-letnią kielczankę. Kobieta jest podejrzana o stosowanie przemocy fizycznej i psychicznej wobec swoich rodziców. Po interwencji została...
Jakiego ebooka z poradami ślubnymi wybrać, by naprawdę pomógł w organizacji ślubu?
Planowanie ślubu to jedno z najbardziej emocjonujących, ale i stresujących przedsięwzięć w życiu. W dobie cyfrowych rozwiązań wiele przyszłych par młodych sięga po ebooki z poradami ślubnymi, które...
Najbardziej zaufane źródła recenzji TV – oto serwisy, którym ufają konsumenci w różnych zakątkach świata
Kupno telewizora jeszcze nigdy nie było tak trudne. Na sklepowych półkach czekają setki modeli, a każdy producent przekonuje, że to właśnie jego ekran wyświetla „najbardziej realistyczne...
Najlepsze rasy psów do mieszkania w bloku – jak dokonać wyboru?
Każdy pies potrzebuje codziennej dawki ruchu i umysłowej aktywności, ale nie oznacza to, że wszystkie muszą mieszkać w dużych domach z ogrodem. W rzeczywistości wiele ras psów...
Oszukaj metrykę! Jak cofnąć swój wiek biologiczny o 10 lat?
Czy wiesz, że wewnętrzny „wiek” Twojego ciała może być znacznie niższy, niż data urodzenia w dowodzie? To właśnie wiek biologiczny, który odzwierciedla faktyczny stan Twojego organizmu. Jak...
Ponad 70 ochotników przysięgło na Bukówce. Nowi żołnierze w świętokrzyskiej obronie terytorialnej [zdjęcia]
Blisko 70 ochotników złożyło przysięgę wojskową na kieleckiej Bukówce, kończąc tym samym intensywne, 16-dniowe szkolenie podstawowe w 10 Świętokrzyskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej....
Popularne artykuły
-
Wiadomości z regionu2 tygodnie temuCementownia Małogoszcz po modernizacji to najnowocześniejszy taki obiekt w Europie
-
Artykuł sponsorowany2 tygodnie temuSytuacja na rynku nieruchomości w Kielcach – jak wygląda?
-
Lifestyle7 dni temuSklep z biżuterią vintage – sprawdź co możesz tam odkryć!
-
Artykuł sponsorowany1 tydzień temuJak zamarynować golonkę?
-
Artykuł sponsorowany5 dni temuInternet Kielce – zapoznaj się z dostępnymi ofertami
-
Artykuł sponsorowany6 dni temuWodaModa – dystrybutor najlepszych wód świata
-
Wiadomości z regionu3 dni temuŚwięto kolarstwa w regionie: połączenie młodości z 52-letnią tradycją
-
Wiadomości z regionu2 dni temuRossmann podwaja przyjemność – 1+1 gratis na perfumy
-
Lifestyle2 dni temuHandel kryptowalutami a ryzyko uzależnienia: wyjaśniamy
-
Artykuł sponsorowany3 godziny temuJak zadbać o zdrowie pupila dietą?
