Zwierzaki
Jak bezpiecznie zachować się podczas spotkania z dzikimi zwierzętami?
Opublikowano
3 miesiące temu-

W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost liczby interakcji między ludźmi a dzikimi zwierzętami w Polsce. Jak podkreślają leśnicy, przyczyn tego zjawiska jest kilka:
-
Sukcesy ochrony przyrody – programy ochrony gatunkowej przynoszą efekty, zwiększając populacje wielu zwierząt
-
Zmiany środowiskowe – fragmentacja lasów i urbanizacja powodują, że zwierzęta częściej wkraczają na tereny zamieszkałe
-
Rozwój turystyki – więcej osób odwiedza lasy, zwiększając prawdopodobieństwo spotkań
-
Łatwa dostępność pokarmu – nieprawidłowe przechowywanie odpadów przyciąga zwierzęta
W ciągu ostatniej dekady liczba interwencji związanych z dzikimi zwierzętami w rejonach miejskich wzrosła o ponad 60 procent.
Szczegółowe zasady postępowania z różnymi gatunkami
1. Spotkanie z niedźwiedziem brunatnym
Niedźwiedzie w Polsce występują głównie w:
-
Bieszczadach
-
Tatrach
-
Beskidzie Niskim
Jak rozpoznać agresywne zachowanie?
-
Stanie na tylnych łapach
-
Głośne pomruki
-
Tupanie przednimi łapami
Co robić?
-
Zachowaj dystans minimum 100 metrów
-
Mów spokojnym głosem
-
Wycofuj się powoli tyłem
-
Jeśli atakuje – padnij na ziemię, chroń kark i brzuch
2. Kontakt z dzikiem
Sezonowe zagrożenia:
-
Wiosna (luty-kwiecień) – lochy z warchlakami
-
Jesień – okres godowy
Jak uniknąć konfrontacji?
-
Unikaj samotnych spacerów o świcie i zmierzchu
-
Zwracaj uwagę na ślady (wygrzebane darni)
-
Słuchaj odgłosów chrząkania
W przypadku ataku:
-
Nie uciekaj w linii prostej
-
Wspinaj się na drzewo (minimum 2 m wysokości)
-
Jeśli nie ma drzew – stań nieruchomo
3. Spotkanie z wilkiem
Nowe trendy:
-
Wilki coraz częściej pojawiają się w zachodniej Polsce
-
W 2023 odnotowano 1500 osobników w kraju
Zasady bezpieczeństwa:
-
Psy zawsze na smyczy (minimum 2 m)
-
Nie zostawiaj resztek jedzenia
-
W przypadku spotkania:
-
Stań przodem do zwierzęcia
-
Powiększ swoją sylwetkę (rozłóż ręce)
-
Wycofuj się powoli
-
Zachowania szczególnie niebezpieczne – czego absolutnie unikać?
-
Karmienie dzikich zwierząt – prowadzi do utraty naturalnego lęku
-
Podejmowanie osieroconych młodych – 90% przypadków to błędna ocena sytuacji
-
Selfie ze zwierzętami – w 2023 roku odnotowano 12 poważnych ataków podczas robienia zdjęć
-
Płoszenie w celach rozrywkowych – może skutkować mandatem do 5000 zł
Pierwsza pomoc przy ataku dzikiego zwierzęcia
Najczęstsze urazy:
-
Rany szarpane (niedźwiedzie, wilki)
-
Porażenia (dziki)
-
Zmiażdżenia (łosie, żubry)
Działania:
-
Zabezpiecz miejsce zdarzenia
-
Wezwij pomoc (112 lub nr lokalnego nadleśnictwa)
-
Tamuj krwawienie (sterylny opatrunek)
-
Nie podawaj jedzenia ani wody
-
Zabezpiecz przed wychłodzeniem
Prawne aspekty interakcji z dziką przyrodą
-
Ustawa o ochronie przyrody przewiduje kary do 25 000 zł za płoszenie chronionych gatunków
-
W przypadku spowodowania zagrożenia przez karmienie zwierząt możliwa odpowiedzialność cywilna
-
Wszelkie szkody wyrządzone przez zwierzęta chronione podlegają odszkodowaniu z budżetu państwa
Jak przygotować się do leśnych wędrówek?
Niezbędnik bezpiecznego turysty:
-
Aplikacja mBDL (mapa zagrożeń w lesie)
-
Gwizdek alarmowy (odstrasza zwierzęta)
-
Latarka z funkcją stroboskopu
-
Apteczka z opatrunkami uciskowymi
-
Numer do lokalnego nadleśnictwa
Edukacja ekologiczna – nowe inicjatywy
Lasy Państwowe wprowadziły w 2024 roku program „Bezpieczny w lesie”, który obejmuje:
-
Warsztaty terenowe
-
Symulacje spotkań z dzikimi zwierzętami w VR
-
Materiały edukacyjne dla szkół
-
Szkolenia dla przewodników turystycznych
Podsumowanie: współistnienie, a nie konfrontacja
„Pamiętajmy, że to my jesteśmy gośćmi w świecie dzikiej przyrody. Szacunek i zrozumienie to klucz do bezpiecznego współistnienia” – podsumowuje Jan Kowalski, główny specjalista ds. edukacji w Dyrekcji Generalnej Lasów Państwowych.
Gdzie szukać pomocy?
-
Całodobowa infolinia Lasów Państwowych: 800 800 939
-
Lista ośrodków rehabilitacji: gov.pl/web/gdos
-
Aplikacja „Bezpieczny Las” z aktualnymi alertami
To może Cię zainteresować
-
Katastrofa przy Dębie Bartku! Wichura złamała konar. Czy legendarny pomnik przyrody przetrwa?
-
Świętokrzyskie lasy pełne „pamiątek” po wojnie. Właśnie wykopano rekordową liczbę granatów i zapalników
-
Wilcza rodzina z Puszczy Świętokrzyskiej nagrana na fotopułapce. „Bartek ma 6 szczeniąt” [WIDEO]
-
Leśnicy pokazali krajobraz po burzy. Największe straty w lasach w rejonie Dymin i na Telegrafie [ZDJĘCIA]
-
[Z KRAJU] Martwe zwierzęta nabite na gałęzie drzew. Turyści mówią o przerażajacym widoku
-
Policyjna zasadzka na motocrossowców. Dron nad lasem, patrole na drogach wyjazdowych [ZDJĘCIA]
-
O krok od tragedii w lesie na kieleckim Zalesiu. Ktoś rozwiesił… stalowe linki [ZDJĘCIA]
-
W naszych lasach pojawiły się piestrzenice kasztanowate. Leśnicy: trzymajcie się od nich z daleka
-
Tak wygląda las w rezerwacie koło Kielc. Leśnicy tłumaczą w jakim celu wykonali taki zabieg
Zwierzaki
Ponad 40 gatunków ptaków zagrożonych wyginięciem w Polsce. Alarmujące dane ornitologów
Opublikowano
3 miesiące temu-
29 maja 2025
Na „Czerwonej liście ptaków Polski” znajduje się ponad 40 gatunków, których liczebność gwałtownie spada. Eksperci ostrzegają, że w perspektywie kilkudziesięciu lat mogą one całkowicie zniknąć z naszego kraju. Dotyczy to głównie ptaków związanych z krajobrazem rolnym oraz terenami wodno-błotnymi, takich jak czajki, rycyki czy krwawodzioby. (więcej…)
Zdrowie
Właściciele psów i kotów w grupie ryzyka KZM. Dlaczego warto się zaszczepić?
Opublikowano
3 miesiące temu-
29 maja 2025
Polska należy do krajów o najwyższym wskaźniku zachorowań na kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) w Europie Środkowej. W 2024 roku odnotowano 793 przypadki – to wzrost o ponad 500 względem 2019 roku. Alarmujące jest to, że już w styczniu i lutym 2024 zgłoszono 31 nowych infekcji, co wskazuje na rosnące zagrożenie. (więcej…)
Zwierzaki
Chów klatkowy kur w Polsce spada. Ponad 170 firm rezygnuje z jaj klatkowych
Opublikowano
3 miesiące temu-
28 maja 2025
Zmiany w polskim rolnictwie nie następują z dnia na dzień, ale trend jest wyraźny – udział chowu klatkowego kur systematycznie maleje. Według najnowszego raportu Stowarzyszenia „Otwarte Klatki” już prawie 1/3 kur w Polsce utrzymywana jest w systemach innych niż klatkowy. Dla porównania, dziesięć lat temu było to zaledwie 13%. (więcej…)
Zwierzaki
Jakie orzechy mogą jeść psy, a jakich nie należy im podawać?
Opublikowano
10 miesięcy temu-
5 listopada 2024Autor
Artykuł partnera
Psy często wykazują zainteresowanie różnorodnymi smakami, w tym orzechami, ale nie wszystkie z nich są bezpieczne do spożycia. Które orzechy mogą być toksyczne dla psów, a które w niewielkich ilościach można podawać? Sprawdź jak bezpiecznie umieścić je w diecie swojego pupila. (więcej…)
Zwierzaki
Terapeutyczna moc border collie: Dogoterapia jako metoda wsparcia rehabilitacji
Opublikowano
12 miesięcy temu-
5 września 2024Autor
Artykuł partnera
Dogoterapia, czyli terapia z udziałem psów, od lat cieszy się rosnącym zainteresowaniem zarówno wśród specjalistów, jak i osób potrzebujących wsparcia rehabilitacyjnego. Szczególnie ceniona jest rola Border Collie, rasy znaną z inteligencji i empatii, w procesie terapeutycznym. Artykuł przybliża fenomen dogoterapii z wykorzystaniem Border Collie, eksplorując jej korzyści, metodologię oraz praktyczne aspekty stosowania tych psów jako asystentów terapii. (więcej…)
Wiadomości z regionu
W Nadleśnictwie Pińczów utworzono nowe strefy ochrony bociana czarnego
Opublikowano
1 rok temu-
1 maja 2024
W Nadleśnictwie Pińczów zostały ustanowione dwie nowe strefy ochrony ostoi bociana czarnego.
– Świadczy to o dogodnym środowisku dla bytowania tego gatunku na tym terenie oraz o tym, że możliwa jest w ramach działania nadleśnictwa realizacja zadań z zakresu ochrony przyrody i zrównoważonej gospodarki leśnej – informuje Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych. (więcej…)
Najnowsze informacje


Materiały, które pracują razem z Tobą – dlaczego warto wybrać sprawdzone rozwiązania?
W każdej firmie liczy się jakość i niezawodność – niezależnie od tego, czy działasz w logistyce, budownictwie, usługach serwisowych czy zarządzasz zapleczem produkcyjnym. W natłoku codziennych obowiązków...


Kolekcjonerskie piny Rossmann x Kopi
W Rossmannie już od 30 lipca do zdobycia kolekcjonerskie piny zaprojektowane przez Natalię Kopiszkę. Zdobędziesz je wykonując zadania czekające w aplikacji Rossmann PL. Podejmij się misji, odwiedź...


„Wbijaj do Rosska po swojego dropa” – nowa kampania Rossmanna
W drogeriach Rossmann wylądował właśnie kolejny kosmetyczny drop. Tym razem są to limitowane produkty do makijażu od Everybody London. Razem z nim wystartowała nowa kampania. Jej...


Złote kolczyki – ponadczasowy wybór dla każdej kobiety
Złote kolczyki to jeden z tych elementów biżuterii, który od pokoleń pozostaje symbolem elegancji, klasy i dobrego smaku. Ich uniwersalny charakter sprawia, że doskonale komponują się...


Inwestycja w dokładność, czyli właściwy wybór urządzeń ważących, zwraca się w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw
W dzisiejszym biznesie dokładność jest kluczem do sukcesu. W przypadku małych i średnich przedsiębiorstw marża jest często niewielka.


Kiedy udać się do fizjoterapeuty? Objawy, których nie można ignorować
Masz ból pleców, ograniczoną ruchomość lub przewlekłe napięcie mięśni? Sprawdź, kiedy warto udać się do fizjoterapeuty i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić.


Rossmann: Z Amo’ya bądź dla siebie codziennie
Już jest – nowa, wyjątkowa marka, dostępna tylko w drogeriach Rossmann. Zachęca do traktowania swojego ciała z uwagą i czułością, do „bycia dla siebie codziennie”.


Jak działa ośrodek leczenia uzależnień w Kielcach? Przebieg terapii
Nosisz się z zamiarem podjęcia terapii uzależnień? A może członek Twojej najbliższej rodziny zmaga się z nałogiem i chcesz mu pomóc? Wybierz dobry ośrodek leczenia uzależnień,...


Nadzieje Kielc 2025 przyznane. Zobacz do kogo trafiły nagrody
Za nami jubileuszowa, 30. edycja gali „Nadzieje Kielc”. To wyróżnienie dla młodych ludzi z pasją, ambicją i imponującymi osiągnięciami – w nauce, kulturze, sporcie i działalności...


Pacjent zaatakował pielęgniarza w kieleckim szpitalu. Poważne złamanie ręki
Agresywny incydent na SOR-ze


Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej świętowała 7. rocznicę powstania
10 Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej (10 ŚBOT) po raz siódmy obchodziła swoje święto. Główne uroczystości odbyły się 10 czerwca w Parku Etnograficznym...


Industria Kielce z nowym partnerem. Od sezonu 2025/2026 w strojach adidas
Legenda polskiej piłki ręcznej łączy siły z adidas


Policja zlikwidowała plantację marihuany – zabezpieczono 2 kg suszu i 28 krzewów
Nielegalna uprawa konopi odkryta przez policję


Kazimierza Wielka z nową trasą rowerową! Są pieniądze na projekt „Rowerowe SPA VELO”
Świętokrzyskie inwestuje w turystykę rowerową – w latach 2025-2027 powstanie nowy odcinek ścieżki rowerowej w Kazimierzy Wielkiej, który połączy uzdrowiskowe atrakcje regionu.


Świętokrzyskie: 81-latek przygnieciony przez własny ciągnik [zdjęcia]
Do groźnego wypadku doszło w sobotę (7.06) na leśnym odcinku ul. Trójca w Zawichoście. 81-letni rolnik został przygnieciony przez wywrócony ciągnik Ursus, ale samodzielnie wydostał się spod...


Kielce szykują się do remontów ulic Piekoszowskiej i Kołłątaja
Miejski Zarząd Dróg wkrótce wybierze wykonawców prac, które mają poprawić stan nawierzchni dwóch ważnych arterii w mieście. Prace potrwają 120 dni...


Świętokrzyskie: Wycieczka zostawiła dziecko w toalecie restauracji… i odjechała
Szokujące zdarzenie w Sandomierzu: grupa wycieczkowa odjechała, zostawiając w toalecie pizzerii 7-letniego chłopca. Dzięki czujności właściciela lokalu dziecko zostało odnalezione, ale sytuacja budzi...


Radni Masłowa blokują utworzenie Centrum Historii Lotnictwa. „Jest wiele ważniejszych inwestycji…”
Po burzliwej sześciogodzinnej debacie radni gminy Masłów nie wyrazili zgody na zmianę wieloletniej prognozy finansowej, blokując budowę Centrum Historii Lotnictwa, nowej atrakcji regionu.


Kierowca zignorował zakaz jazdy i wiózł dzieci autokarem z pękniętą szybą! Interwencja policji w Sandomierzu
Policjanci z Sandomierza udaremnili niebezpieczny wyjazd 20 uczniów na wycieczkę szkolną. Kierowca autokaru, mimo wcześniejszego zakazu, zdecydował się jechać niesprawnym pojazdem.


Świętokrzyskie: Niewybuch w… podporach szopy
Podczas prac porządkowych na prywatnej posesji w Ludwinowie (gm. Małogoszcz) 46-letni mężczyzna odkrył cztery rakiety kalibru 210 mm pochodzące z czasów II Wojny Światowej....


Policja z Końskich ma swoją maskotkę. To Sierżant Kuc
Ponad 300 prac konkursowych, mnóstwo kreatywności i w końcu – zwycięzcy! Komenda Powiatowa Policji w Końskich ma już swoją oficjalną maskotkę, która będzie towarzyszyć funkcjonariuszom...


Urobus w Świętokrzyskiem: Bezpłatne badania urologiczne dla mężczyzn 45+
Mobilna pracownia urologiczna jeździ po regionie, oferując darmowe badania profilaktyczne. To szansa na wczesne wykrycie nowotworów i innych chorób układu moczowo-płciowego!


Skąd bierze się paliwo na kieleckich stacjach? Zajrzyj za kulisy logistyki Orlenu, BP i Shell
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi paliwo, które tankujesz na co dzień? Choć może się wydawać, że każda stacja dostaje paliwo prosto z rafinerii, rzeczywistość...


Schroniska młodzieżowe w Górach Świętokrzyskich – idealna baza dla turystów
Planujesz aktywny wypoczynek w regionie świętokrzyskim? Sprawdź ofertę komfortowych i niedrogich schronisk w Mąchocicach i Chęcinach!


Remont ul. Warszawskiej w Kielcach rusza już wkrótce! Co się zmieni i jakich utrudnień się spodziewać?
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach podpisał umowę na remont nakładkowy ul. Warszawskiej. Prace potrwają 120 dni i obejmą odcinek od ul. Turystycznej do ul. Jesionowej. Kierowcy zyskają nową,...
Z kraju i ze świata


Samoleczenie w Polsce: 55% obywateli radzi sobie z drobnymi dolegliwościami bez wizyty u lekarza
Polska jest liderem w UE pod względem samoleczenia – aż 55% pacjentów samodzielnie radzi sobie z łagodnymi objawami. Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie odciąża system...


Polsce zabrakło mocy! Awaryjna dostawa prądu zza granicy! Czy grożą nam blackouty?
Poniedziałkowy wieczór (2 czerwca) przyniósł niepokojące sygnały – polski system energetyczny był na skraju wydolności. Słońce zaszło, wiatr ucichł, a elektrownie nie nadążały...


Rekordowy spadek ograniczeń prędkości na polskich kolejach. Pociągi punktualniejsze niż kiedykolwiek
Liczba ograniczeń na polskiej sieci kolejowej drastycznie spadła w ostatnich latach. W 2024 r. Polskie Linie Kolejowe S.A. odnotowały historyczny, 27-procentowy spadek, a do maja 2025 r....


Kanada w ogniu. Największa ewakuacja w historii – prawie 100 pożarów wymknęło się spod kontroli
Ponad 17 tysięcy osób ewakuowanych, setki pożarów i dramatyczna walka z żywiołem – Kanada mierzy się z jednym z najpoważniejszych kryzysów w swojej historii. Władze ostrzegają...


Wakacyjne zmiany na kolei: nowe przystanki, krótsze czasy przejazdów
Od 15 czerwca podróżowanie pociągami stanie się szybsze i wygodniejsze. Wprowadzana korekta rozkładu jazdy przyniesie wiele zmian, w tym nowe przystanki, skrócone czasy...
Przeczytaj też


Weekend w górach – dlaczego Karpacz to najlepszy wybór na krótki wypoczynek?
Krótki wyjazd w góry to doskonały sposób, by oderwać się od codzienności i zregenerować siły. W Polsce jednym z najlepszych kierunków na weekendowy wypoczynek jest Karpacz – miasto,...


Czy pilates może poprawić jakość snu?
Sen nie jest luksusem – to biologiczna konieczność. W czasie snu zachodzi regeneracja układu nerwowego, odbudowa mięśni i regulacja hormonalna. Jakość nocnego wypoczynku wpływa...


Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
Pierwszy krok zawsze wydaje się najtrudniejszy. Zwłaszcza jeśli wchodzisz na salę, gdzie inni już wiedzą, jak oddychać, jak ułożyć miednicę, jak...


Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
Pilates nie daje natychmiastowych rezultatów, ale daje trwałą zmianę – pod warunkiem, że ćwiczysz regularnie. W świecie pełnym obietnic szybkich metamorfoz, metoda oparta na precyzji, cierpliwości...


Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?
Opieka nad osobą leżącą lub z ograniczoną mobilnością to codzienne balansowanie między komfortem pacjenta a bezpieczeństwem pracy opiekuna. W tym zadaniu nieocenioną pomocą jest łóżko...


Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?
Długotrwałe unieruchomienie w łóżku to ogromne wyzwanie nie tylko dla układu ruchu czy krążenia, ale także dla skóry pacjenta. Brak zmiany pozycji, ucisk ciała na podłoże i ograniczony dostęp...


Jak nauczyć dziecko zegara? 14 sprawdzonych metod
Poznawanie zegara staje się fascynującą przygodą, gdy kolejne etapy wprowadzamy w rytmie dziecięcych zabaw. Od rozróżniania pór dnia, przez własnoręcznie zbudowaną tarczę, aż po pierwsze wyzwania...


Wyprawa terenówką po bezdrożach
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób marzy o prawdziwej przygodzie z dala od utartych szlaków. Wyprawa wynajętą terenówką na zorganizowaną wyprawę turystyczną po odległych bezdrożach to idealny...


Blachy stalowe niskostopowe – fakty i ciekawostki
Blachy stalowe niskostopowe stanowią jedną z najpowszechniej stosowanych form stali w przemyśle. Ich produkcja opiera się na procesach walcowania, które mogą być prowadzone...


Zdrowie psychiczne a hormony – jak badania mogą pomóc, gdy brakuje Ci energii i nastroju?
Spadek nastroju, brak energii, rozdrażnienie i trudności ze snem to dolegliwości, które wielu z nas zna aż za dobrze. Często tłumaczymy je przemęczeniem, „gorszym okresem” albo pogodą. Tymczasem...


5 elementów, bez których komfortowa opieka domowa się nie uda
Domowa opieka nad osobą chorą, leżącą lub z niepełnosprawnością to ogromne wyzwanie. To codzienność pełna obowiązków, stresu i decyzji, które bez odpowiedniego wsparcia mogą przerodzić się...


Jak zapobiegać wilgoci i pleśni w domu?
Wilgoć i pleśń w domu to nie tylko problem estetyczny, ale także poważne zagrożenie dla zdrowia domowników i trwałości budynku. Grzyb pojawiający się na ścianach może powodować alergie,...


Bieganie w pełnym słońcu. Na co uważać, żeby nie przesadzić?
Bieganie w środku dnia, kiedy słońce praży jak opiekacz do tostów, może być zarówno błogim resetem, jak i przepisem na zjazd energetyczny rodem z filmu...


Rok po rewolucji: Jak powszechny dostęp do badań prenatalnych wpłynął na zdrowie i świadomość społeczeństwa w Polsce?
Wprowadzenie nowych zasad dotyczących badań prenatalnych w Polsce budzi wiele emocji. W ciągu pierwszego roku od ich wdrożenia zauważalny jest wyraźny wpływ na zdrowie...


Sporty dla dziewczynek – które sprawdzają się najlepiej?
Wybór odpowiedniego sportu dla dziewczynki to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą wpłynąć na jej całe życie. Aktywność fizyczna nie tylko kształtuje zdrowe nawyki, ale także...


Jak sprawdzić, czy ktoś zdalnie obserwuje Twój ekran w komputerze?
W dobie powszechnych połączeń zdalnych, aplikacji do pracy online, zdalnej pomocy technicznej i komunikatorów, zdalny dostęp do ekranu komputera stał się czymś codziennym. Niestety,...


Czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne zużywa dużo prądu?
Wielu opiekunów osób chorych, starszych lub z niepełnosprawnościami staje przed pytaniem: czy łóżko rehabilitacyjne elektryczne nie podniesie znacząco rachunków za prąd? W czasach rosnących cen energii...


Jak zmienić pozycję chorego bez wysiłku fizycznego?
Zmienianie pozycji chorego w łóżku to codzienność setek tysięcy opiekunów w Polsce. Czasem robimy to intuicyjnie, czasem z trudem, obawiając się, że zrobimy krzywdę albo sobie, albo osobie,...


Jak dobrać rolety do aranżacji?
Wybór odpowiednich rolet to już nie tylko kwestia ochrony przed światłem i zapewnienia prywatności. W 2025 roku osłony okienne stają się istotnym elementem wystroju wnętrza, integrują...


Co to jest audyt SEO i kiedy warto go wykonać?
W dobie cyfrowej transformacji, obecność firmy w wyszukiwarce Google to nie luksus, a konieczność. SEO, czyli optymalizacja stron internetowych pod kątem wyszukiwarek, pozwala osiągać lepszą widoczność...


Domowa apteczka seniora — co powinno się w niej znaleźć?
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko występowania różnych schorzeń, dlatego warto zadbać o to, aby domowa apteczka seniora była odpowiednio wyposażona. To nie tylko kwestia...
Popularne artykuły
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Łóżko na pilota dla chorych – jak z niego korzystać?
-
Podróże2 tygodnie temu
Wyprawa terenówką po bezdrożach
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jak nauczyć dziecko zegara? 14 sprawdzonych metod
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jak dbać o higienę skóry osoby długotrwale leżącej?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Czy pilates może poprawić jakość snu?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jak często ćwiczyć pilates, żeby zobaczyć efekty?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Jak przygotować się na pierwsze zajęcia pilates?
-
Lifestyle2 tygodnie temu
Blachy stalowe niskostopowe – fakty i ciekawostki
-
Podróże4 dni temu
Weekend w górach – dlaczego Karpacz to najlepszy wybór na krótki wypoczynek?