Każdy człowiek posiada swój mikrobiom. Dom, w którym mieszkamy, sposób odżywiania czy nawyki mają na niego wpływ. Jak się okazuje, domownicy mają podobny mikrobiom. Wspólny sposób odżywiania, poziom higieny jaki jest utrzymywany czy korzystanie ze wspólnych przedmiotów. Wszystko to wpływa na naszą mikroflorę.
Czym jest mikrobiom?
Mikrobiom jest zespołem mikroorganizmów – wirusów, bakterii i innych drobnoustrojów. Jest to złożony i zmienny system, a jego skład zależy od wielu czynników, jak np. wiek, dieta czy styl życia. Mikrobiom jest bardzo ważny w życiu człowieka i wpływa na funkcjonowanie jego całego układu odpornościowego.
Domowy mikrobiom
Niekoniecznie musi być to nasze domowe środowisko. Nawet para, która ze sobą mieszka ma zbieżny mikrobiom. Nawzajem się dotykają, całują, korzystają ze wspólnych przedmiotów, poziom utrzymywanej higieny, odżywianie czy to w jaki sposób są sprzątane pomieszczenia. Wszystkie te kwestie oddziałują na ich skład mikroflory.
Czy taki zabieg jest dobry? Tak! Wspólne życie czy te same nawyki żywieniowe, mogą sprawić, że nasze mikrobiomy będą bardziej różnorodne. Ale z drugiej strony, jeżeli druga osoba przyniesie do domu wirusa, to może zachować każda osoba przebywająca w tym samym domu.
Rozwój mikroflory
Wymiana mikroorganizmów między ludźmi zaczyna się już od pierwszych chwil naszego życia. W łonie matki dziecko posiada tylko wody płodowe w swoim przewodzie pokarmowym. Od pierwszego kontaktu dziecka ze światem zaczynają się pierwsze kontakty z mikroorganizmami. Podobno aż tysiąc pierwszych dni życia dziecka są krytycznym okresem rozwoju jego mikrobiomu. W tym każdy kontakt dziecka z innymi ludźmi czy ze światem jest kontaktem z bakteriami.
Dlaczego ważna jest zrównoważona mikroflora?
Odpowiednia mikroflora jelitowa ma wpływ nie tylko na naszą odporność. Kiedy dojdzie do zaburzenia równowagi makrobiotycznej w jelitach, organizm będzie nas o tym informować. Wszelkie dolegliwości gastryczne, jak chociażby mdłości, biegunki bądź zaparcia powinny skłonić człowieka do analizy swojego mikrobiomu.
Pomimo szerokich badań na temat mikrobiomu człowieka, do tej pory nie jest wiadome, czy brak jego równowagi przyczynia się do wielu chorób czy jest ich skutkiem. Jedno jest pewne – lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego warto wykonać analizę swojej mikroflory!
Chcesz wiedzieć co znajduje się w Twojej mikroflorze? Poznaj personalizowaną metodę zwalczania dysbiozy jelitowej!
Personalizowana metoda Instytutu Mikrobiomiki wykrywa patogeny, które zaburzają równowagę jelitową i dobiera celowaną suplementację eubiotyczną, która przywraca naturalną równowagę w jelitach. Wystarczy, że zamówisz do domu zestaw do poboru próbki kału, pobierzesz ją i oddasz kurierowi, który przekaże ją do laboratorium badawczego. Następnie musisz odpowiedzieć na kilkanaście pytań dotyczących swojego stylu życia i odczuwanych dolegliwości, a na końcu zamawiasz spersonalizowany zestaw eubiotyków stworzony na podstawie analizy Twojej flory. To tyle!
Opracowanie: https://instytutmikrobiomiki.pl/
Czytaj też:
> Na czym polega terapia DDD?
