Sypialnia jest miejscem relaksu, dlatego powinna być zaprojektowana tak, aby można było w niej z łatwością zasnąć. Kluczem do dobrego snu jest odpowiednie środowisko i wystarczająca ilość miejsca. Sypialnia powinna być spokojną i relaksującą przestrzenią, w której można się zaszyć i oddać relaksowi. Aby w pełni korzystać z jej dobrodziejstw, wybierz odpowiednią pościel. W końcu, jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz.
Co pozwoli Ci spać spokojnie?
Jest wiele rzeczy, które mogą wpływać na jakość Twojego snu. Jednym z najważniejszych czynników jest sama sypialnia. Czego nie może w niej zabraknąć poza odpowiednią pościelą?
– Światło: pomieszczenie przed zaśnięciem powinno być ciemne. Zadbaj o zasłony lub rolety, które stworzą warunki do spania.
– Temperatura: temperatura w sypialni powinna być wystarczająco niska do spania, ale nie za niska, ponieważ może to powodować dreszcze, które zakłócają sen. Idealna wynosi około 21 stopni Celsjusza.
– Poziom hałasu: w sypialni nie powinno być żadnych dźwięków, takich jak telewizor, muzyka lub rozmowa, ponieważ te odgłosy zakłócają sen.
– Rutyna przed snem: kładź się spać o regularnej porze i wstawaj również w podobnych godzinach jak zawsze.
A jaka pościel do spania będzie najlepsza?
Wybór rodzaju pościeli zależy od osobistych preferencji. Niektórzy wolą bawełnę, ponieważ jest przewiewna i miękka, podczas gdy inni preferują wełnę, bo jest ciepła i wytrzymała. Cokolwiek wybierzesz, upewnij się, że każdego ranka czujesz się wypoczęty!
Zalety pościeli satynowej:
Ma luksusowy charakter, który może dodać elegancji Twojej sypialni.
Satyna jest hipoalergiczna, co oznacza, że nie powoduje żadnych reakcji alergicznych ani podrażnień skóry.
Satynowe prześcieradła są odporne na zagniecenia, czyli zawsze będą wyglądać schludnie, bez względu na to, ile razy ich używasz.
Satynowe prześcieradła można prać w pralce, dzięki przez co łatwe w utrzymaniu i pielęgnacji.
Z kolei bawełna to naturalny materiał znany ze swojej miękkości i oddychalności. Jest również hipoalergiczny, co oznacza, że nie wywołuje reakcji alergicznych u osób o wrażliwej skórze. Ponadto bawełnę można prać w gorącej wodzie, aby zdezynfekować materiał bez powodowania jego zagnieceń.
Pościel bambusowa to nowy trend w branży pościelowej. Wykonany jest z ekologicznej wiskozy bambusowej. Posiada wiele zalet i właściwości, które czynią ją lepszą niż tradycyjną pościel bawełnianą.
Zalety pościeli bambusowej:
Oddychająca: Bambus to naturalny materiał, który oddycha. Dzięki temu jest idealny dla osób, którym jest za gorąco, mają alergie lub astmę.
Hipoalergiczna: Bambus nie zawiera żadnych alergenów, takich jak roztocza, pleśń, bakterie czy grzyby, dzięki czemu jest bardziej przyjazny dla środowiska i zdrowszy do spania dla osób z alergią.
Przyjazna dla środowiska: bambus wymaga mniej wody do wzrostu niż bawełna, wytwarza mniej CO2
Pościel należy zawsze prać w zimnej lub letniej wodzie, aby się nie skurczyła. Stosowanie niewłaściwej temperatury podczas prania pościeli może doprowadzić do jej skurczenia lub stopniowo osłabiać strukturę włókien w tkaninie, co z czasem zaowocuje pojawieniem się przetarć na jej powierzchni. Każdy komplet pościeli ma odpowiednią metkę, na której zawarte są zalecenia producenta dotyczące temperatury prania, a także stosowania chemicznych wybielaczy, prasowania, suszenia. Takie informacje są umieszczone także na opakowaniu w formie piktogramów. Ich przestrzeganie pozwoli Ci utrzymać pościel w dobrym stanie przez możliwie jak najdłuższy czas.
Co przedłuży trwałość pościeli?
1. Pierz pościel osobno
Wiele osób wraz z pościelą wrzuca do pralki ręczniki, kuchenne ściereczki itd. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie. Zarazki ze ścierek przenoszą się na pościel, przez co trzeba uprać ją ponownie, aby rezultat był w pełni satysfakcjonujący.
2. Nie wypełniaj szczelnie pralki
Jak wyprać pościel w pralce, aby nie doszło do żadnych uszkodzeń? Wkładając je do środka dopilnuj, aby w bębnie pozostało trochę luzu. Gdy będzie on przepełniony, może dojść do naruszenia łożysk, a pościel po wyjęciu z pralki będzie niedoprana i wymięta.
3. Posortuj pościel przed włożeniem do pralki
Obecnie pościel rzadko farbuje podczas prania. Niemniej jednak lepiej nie wrzucać do pralki pościeli białej i kolorowej ze sobą. Nie ma natomiast żadnych przeciwwskazań, aby prać pościel o różnych kolorach jednocześnie.
Podobnie przedstawia się kwestia materiałów. Jeśli poszczególne komplety wymagają wyprania w innej temperaturze, lepiej nastawić je osobno, aby nie naruszyć ciągłości struktury materiału.
Artykuł został przygotowany przez sklep slodkiesny.pl, który oferuje: kołdry, pościele, prześcieradła, ręczniki i inne tekstylia domowe codziennego użytku produkowane przez zaufanych polskich producentów.